Jedem, der mit Sucht zu kämpfen hat, egal was das Grundproblem ist (Drogen, Alkohol, Glücksspiel, Sex, Internetnutzung oder etwas anderes), ist Vorsicht und Engagement wichtig. Die Hauptpriorität ist normalerweise, die Person mit einem Behandlungsprogramm zu verbinden, aber das kann abhängig vom Stadium ihrer Sucht einige überzeugen. Eine Person mit einer Sucht wird auch während der Genesung eine kontinuierliche emotionale Unterstützung benötigen, die Sie bereitstellen können, indem Sie sie zur Rechenschaft ziehen, sich mit den täglichen Bedürfnissen beschäftigen und nur ein freundliches Ohr geben. Sie müssen jedoch auch sicherstellen, dass Sie Ihre eigene Gesundheit und Ihr Wohlbefinden schützen - was manchmal bedeuten kann, dass Sie die Behörden kontaktieren oder die Beziehung beenden.

Methode eins von dreien:
Ihnen helfen, Behandlung zu finden

  1. 1 Bestimmen Sie, in welchem ​​Stadium sich Ihre Sucht befindet. Ob die Person ihre Sucht erkennt und bereit ist, Hilfe zu bekommen, hängt von der Suchtphase ab. In bestimmten Phasen ist die Person möglicherweise nicht bereit, sich einer Behandlung zu unterziehen, aber in anderen Phasen kann die Behandlung effektiver sein.[1]
    • Prä-kontemplatives Stadium: Sie mögen ihr Problem, seine Konsequenzen oder die Auswirkungen auf andere nicht anerkennen. Es ist am besten, Informationen über die negativen Folgen ihrer Abhängigkeit zu geben und mit ihnen darüber zu sprechen, wie sie sie von ihren Zielen abhalten. Selbst wenn sie zur Behandlung gezwungen werden, ist die Behandlung möglicherweise nicht wirksam.
    • Kontemplatives Stadium: Sie können beginnen zu erkennen, wie ihre Sucht sie beeinflusst. Sie können immer noch zögern, ihre Sucht zuzugeben. Sie können damit beginnen, sie sanft zur Behandlung zu ermutigen. Eine Intervention mit geliebten Menschen kann effektiv sein.
    • Vorbereitung und Aktion: Sie können bereit sein, Veränderungen in ihrem Leben vorzunehmen. Sie mögen ihre Sucht beenden wollen, aber sie können immer noch kämpfen. In diesem Stadium brauchen sie Unterstützung und Unterstützung.
    • Wartung: Sie haben Änderungen vorgenommen, um ihre Sucht zu beenden, oder sie haben das Verhalten beendet. Um einen Rückfall zu verhindern, brauchen sie Unterstützung und Unterstützung.
  2. 2 Sprechen Sie darüber, wie Behandlungsprogramme sicher sind und eine solide Erfolgsrate haben. Die Erfolgsraten für verschiedene Suchtbehandlungsprogramme sind schwer zu bestimmen, und es ist leicht, kritische Ansichten zu finden, die sagen, dass sie "nicht arbeiten" oder "nutzlos" im Kampf gegen die Sucht sind. Sie können jedoch darauf hinweisen, dass die allgemeine Erfolgsrate mit denen für chronische Krankheiten wie Diabetes, Asthma und Bluthochdruck übereinstimmt.[2]
    • Wenn sie Angst haben, weil ihre Sucht eine Art illegaler Aktivität beinhaltet, erinnern sie sie daran, dass es Gesetze gibt (in den USA und anderswo), die Menschen schützen, die eine Behandlung suchen.[3]
  3. 3 Überzeuge sie, einen Arzt aufzusuchen. Eine Person, die an Sucht leidet, könnte Widerstand leisten oder sich davor fürchten, in ein Reha-Zentrum zu gehen, besonders wenn sie in Verleugnung sind. Wenn ja, sagen Sie ihnen, dass sie stattdessen einen Arzt aufsuchen sollen, genauso wie einen Gesundheitscheck. Erinnere sie daran, dass Dinge, die sie mit einem Arzt besprechen, vertraulich sind, damit sie ohne Angst ehrlich sein können.[4]
    • Ein Arzt kann Ressourcen für die psychische Gesundheit sowie Rezepte zur Verfügung stellen, um Entzugssymptome und Heißhunger zu behandeln.
    • Selbst wenn körperliche Veränderungen nicht sofort offensichtlich sind, hat Drogenmissbrauch eine physische Auswirkung auf die Gesundheit einer Person.
  4. 4 Erleichtern Sie ihre Ängste über Entgiftung. Einige Süchtige fürchten vielleicht die körperlichen und geistigen Auswirkungen der Entgiftung, die intensiv sein kann. Wenn ja, erinnern Sie sie daran, dass es Medikamente und Fachleute gibt, die ihnen helfen, wenn sie in ein Behandlungszentrum gehen.[5]
  5. 5 Besprechen Sie, wie Sie sich um Behandlungskosten kümmern können. Ermutigen Sie die Person, mit den Behandlungszentren über Zahlungsoptionen zu sprechen. In einigen Fällen deckt die Krankenversicherung die Suchtbehandlung ab. Viele Staaten und karitative Organisationen helfen auch, die Rechnung zu bezahlen. Wenn sie bereit sind, Behandlung zu suchen, gibt es wahrscheinlich eine Möglichkeit, dafür zu bezahlen.[6]
    • Sie können etwas von der Forschung für sie tun. Wenden Sie sich an Behandlungszentren in Ihrer Nähe. Rufen Sie ihren Versicherer an (wenn Sie wissen, wer es ist) und fragen Sie nach ihren allgemeinen Richtlinien bezüglich Suchtbehandlung. Suchen Sie nach Regierungs- und Wohltätigkeitsprogrammen in Ihrer Nähe.
    • Sie können online nach US-Behandlungszentren unter https://findtreatment.samsha.gov/ suchen.
  6. 6 Schlage Therapie vor, wenn sie nicht in die Reha gehen wollen. Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) und motivierende Befragung sind zwei Arten von Gesprächstherapien, die helfen können, Süchte zu bekämpfen.[7] Contingency-Management ist eine andere Art von therapeutischen Programmen (mit Anreizen, Drogen fernzuhalten).[8]
    • Diese Art von Therapieprogrammen sollte immer unter der Anleitung eines lizenzierten Psychiaters durchgeführt werden. Der Arzt der Person kann eine Überweisung an einen Therapeuten abgeben.
  7. 7 Recherchiere über Suchtmittel für deinen Freund. Es ist schwer genug für einen Süchtigen zu entscheiden, ob er sich überhaupt für eine Behandlung entscheidet. Helfen Sie ihnen dabei, herauszufinden, was Sie über Behandlungszentren wissen können, indem Sie ihre Websites besuchen, aufrufen oder durchsuchen. Rausfinden:[9]
    • Wo befindet sich die Einrichtung? Ist es ein günstiger oder bevorzugter Ort?
    • Was ist der Ansatz des Zentrums? Ist es medizinisch, therapeutisch oder eine Kombination? Bietet es irgendeine spirituelle Führung?
    • Beinhaltet der Ansatz des Zentrums ein 12-stufiges oder ähnliches Unterstützungsprogramm?
    • Wie funktioniert das Zentrum (stationär oder ambulant)?
    • Ist das Programm auf jeden Einzelnen zugeschnitten?
    • Passt das Zentrum die Behandlung an, wenn sich die Bedürfnisse des Süchtigen ändern?
    • Wie lange dauert das Programm? Es gibt keine einzige richtige Antwort hier, aber länger ist fast immer besser, wenn es um Suchtbehandlung Programme geht.
    • Wie sieht Nachsorge aus? Versuchen Sie, ein Programm zu finden, das ambulante Versorgung anbietet, nachdem die Person gegangen ist.
  8. 8 Führen Sie eine Intervention nur durch, wenn Sie vollständig vorbereitet sind. Eine Intervention ist eine stereotype Art, einem Süchtigen zu helfen.Experten glauben jedoch, dass es viel hilfreicher ist, Anreize zu geben und sich auf das Wohlbefinden zu konzentrieren, als sie "zu schockieren", um eine Behandlung zu suchen. Einige glauben, dass Interventionen mehr schaden als nützen können. Wenn Sie eine Intervention versuchen möchten:[10]
    • Konsultieren Sie zuerst einen professionellen Suchtberater.
    • Stellen Sie sicher, dass Freunde und Familie mit der Idee an Bord sind.
    • Warten Sie, bis die Person nicht unter dem Einfluss steht, die Intervention zu halten.
    • Bleib ruhig und sei nicht urteilsfähig.
    • Vermeiden Sie den Begriff "Süchtige".
    • Listen Sie spezifische Vorfälle und Beispiele von durch die Sucht verursachten Problemen auf.
    • Verwenden Sie "Ich" anstelle von "Sie" -Aussagen ("Ich sorge mich um Ihr Wohlergehen" anstatt "Sie ruinieren Ihr Leben").
    • Sei darauf vorbereitet, dass die Person gegen deine Ansprüche zurückdrängt.
    • Bereit sein, konkrete Unterstützungsformen vorzuschlagen, wie Behandlungszentren und Berater.

Methode zwei von drei:
Kreditunterstützung während ihrer Wiederherstellung

  1. 1 Sprechen Sie mit ihrem Behandlungsprogramm oder Therapeuten darüber, wie Sie helfen können. Eine Person mit einer Sucht kann Ihre Hilfe während der Behandlung benötigen, nicht nur davor. Fragen Sie das Behandlungszentrum, ob es für Sie hilfreich wäre, die Person mit der Sucht während der Behandlung zu besuchen. Oder fragen Sie ihre Therapeuten für Ideen, wie Sie auch weiterhin die Person nach vorne unterstützen bewegen (sicherstellen, dass sie gehen zu einer Gruppe Therapiesitzungen, zum Beispiel).[11]
    • Denken Sie daran, dass das Behandlungszentrum oder der Therapeut keine Informationen über Ihren Angehörigen weitergeben kann, es sei denn, sie haben die schriftliche Genehmigung des Patienten eingeholt. Sie können allgemeine Fragen wie "Ermutigen Sie Menschen, Ihre Patienten zu besuchen?" oder "Wie empfehlen Sie Familien, Menschen mit Süchten zu unterstützen?"
  2. 2 Helfen Sie mit den kleinen Dingen während der Wiederherstellung. Der Fokus des Süchtigen bei der Genesung liegt auf sich selbst. Stellen Sie sicher, dass ihr tägliches Leben so reibungslos wie möglich verläuft, indem Sie sich um Dinge wie Hausarbeiten, Lebensmittelgeschäfte, Babysitten usw. kümmern.[12]
  3. 3 Fragen Sie, wie sie sich fühlen. Erholung kann ein langer, harter Weg mit vielen Hindernissen auf dem Weg sein. Stoppen der Person zu fragen, wie sie sich fühlen gibt ihnen eine Chance zu dekomprimieren, und lässt sie wissen, dass Sie jemand sind, der sich um sie kümmert und will, dass sie gut machen. Diese kleine Geste kann viel bedeuten.[13]
  4. 4 Durch Rückfälle arbeiten. Die Erholung verläuft nicht immer geradlinig. Wenn die Person, die Sie rutscht zu helfen und fällt zurück auf alte Verhaltensweisen versuchen (freiwillig oder nicht), bedeutet dies nicht, ist es Zeit auf sie zu verzichten ist. Unterstütze sie weiterhin, indem du dich auf die Zukunft konzentrierst und ihre Erfolge feierst.
    • Sprechen Sie darüber, "wann" sie wieder in Behandlung kommen und nicht "ob" sie es tun werden.
    • Zum Beispiel: "Wenn du zurück bist, um dein Behandlungsprogramm zu beenden, werden wir endlich diesen Roadtrip nach Yellowstone machen können!"
  5. 5 Pass auf dich auf während der Genesung. Ein Hausmeister kann geistig und körperlich entwässern. Stellen Sie sicher, dass Sie genügend Ruhe bekommen und gute Selbstpflege betreiben. Wenn Sie sich nicht wohl fühlen beginnen, einen Arzt aufsuchen, Berater oder spirituellen Mentor, so dass Sie die Hilfe erhalten, können Sie benötigen, um die Person zu helfen.

Methode drei von drei:
Sich schützen, wenn sie keine Behandlung suchen

  1. 1 Grenzen mit der Person festlegen. So sehr Sie diese Person auch lieben mögen, denken Sie daran, dass es nicht Ihre Verantwortung ist, sie zu reparieren. Sie können sie ermutigen, sich behandeln zu lassen, aber wenn sie sich weigern, sich selbst zu helfen, nehmen Sie ihre Lasten nicht für sie auf. Sie sollten ihnen erlauben, sich den Konsequenzen ihrer Handlungen zu stellen. Erzeuge bei Bedarf Distanz zwischen dir.
    • Wenn diese Person ein Familienmitglied oder ein enger Freund ist, denken Sie daran, dass Sie sich auf lange Sicht verpflichten müssen, wenn Sie ihnen helfen wollen. Bestimmen Sie im Voraus, was Sie sind und nicht bereit sind, für sie zu tun.
    • Wenn diese Person ein Bekannter, ein Kollege oder ein entfernter Freund ist, möchten Sie vielleicht stärkere Grenzen setzen. Sagen Sie ihnen, was Sie über ihre Sucht und ihr Verhalten bemerkt haben, aber stören Sie nicht zu sehr.
  2. 2 Nimm keine dummen Risiken, um ihnen zu helfen. Vertuschen Sie nicht jemanden mit einer Sucht, verstecken oder werfen Sie Drogen aus oder entschuldigen Sie ihr gefährliches Verhalten. Sie ermutigen ihre Sucht und behindern ihre Genesung, indem sie auf diese Art und Weise "helfen". Und wenn Sie Ärger bekommen, wenn Sie etwas Illegales tun (z. B. ihre Drogen verstauen), können Sie der Person auch nicht helfen.[14]
  3. 3 Vermeide Selbstbeschuldigung. Du bist nicht der "Grund" ihrer Sucht, egal was sie sagen oder wie du dich manchmal fühlst. Lass die Person mit der Sucht die Verantwortung für ihr Problem übernehmen. Dies ist ein wichtiger Schritt in der Genesung.[15]
    • Wenn sie dich Schuld ( „begann ich wegen des Trinkens, wie Sie ignoriert mich!“), Sein mitfühlend, aber fest: „Es tut mir leid ich habe nicht immer da für Sie, aber Sie wählten diesen Weg zu gehen, und jetzt Ich entscheide mich, dir so gut wie möglich zu helfen. "
  4. 4 Schneiden Sie die Verbindungen ab, wenn die Situation außer Kontrolle gerät. Jemand mit einer Sucht muss letztendlich die Verantwortung für seine eigene Genesung übernehmen. Wenn Sie versuchen und versuchen, einer Person mit einer Sucht zu helfen, aber sie die Behandlung verweigern, stellen Sie sicher, dass Ihre eigene Gesundheit und Sicherheit geschützt sind. Sie müssen sich möglicherweise von ihnen trennen, wenn sie gewalttätig oder gefährlich werden oder Sie in riskante Situationen bringen.
    • Wenn Sie zum Beispiel physisch bedroht werden oder Sie sich körperlich verletzt fühlen, rufen Sie die Polizei.
    • Oder wenn sie sich trotz wiederholter Bemühungen einfach weigern, Hilfe zu suchen, wirst du vielleicht sagen müssen: "Es tut mir leid, aber ich kann einfach nicht damit umgehen, dir zusehen zu müssen, wie du dich selbst zerstörst, also müssen wir uns trennen Wege. "