Ignoriere den Mythos, dass schwarze Haare nicht wachsen. Meistens ist das Problem, dass schwarze Haare wachsen, Bruch, der das Ergebnis von trockenem, ungesundem Haar ist. Der Trick, um Ihr Haar wachsen zu lassen, ist es, es mit Feuchtigkeit zu versorgen und auf die Längenerhaltung zu konzentrieren. Das Wachsen Ihrer Haare erfordert eine gute Shampoonierroutine und ein korrektes Styling, um ein Brechen zu verhindern. Eine gesunde Ernährung kann auch helfen, da es Ihrem Haar die Nährstoffe gibt, die es für gesundes Wachstum benötigt.[1]

Methode eins von dreien:
Waschen Sie Ihre Haare

  1. 1 Waschen Sie Ihre Haare alle 4-7 Tage. Durch regelmäßiges Waschen können Sie eventuell vorhandene Haaransammlungen entfernen und Ihre Kopfhaut atmen lassen. Wenn Sie waschen, stimulieren Sie auch den Blutfluss zur Kopfhaut, was das Haarwachstum fördert.[2]
    • Viele Shampoos auf dem Markt enthalten Sulfate, die Ihr Haar von seinen natürlichen Ölen befreien können. Diese natürlichen Öle helfen Ihrem Haar, mit Feuchtigkeit versorgt zu bleiben und beugen so einem Bruch vor. Suchen Sie nach sulfatfreien Produkten, um Ihr Haar gesund und stark zu halten.[3]
    • Denken Sie daran, tief in den Zustand, wenn Sie waschen. Eine tiefe Konditionierung kann zeitaufwendig sein, kann aber helfen, Schäden durch Bruch zu reparieren.[4]
  2. 2 Probieren Sie eine Pre-Poo-Behandlung. Wenn sich Ihr Haar nach einer regelmäßigen Waschung zu trocken anfühlt, sollten Sie es vor der Haarwäsche mit Öl oder Puder behandeln. Beliebte Pre-Poo-Öle sind Olivenöl und Kokosnussöl. Kokosnussöl kann sogar dazu beitragen, den Proteinverlust während des Shampoonierens zu reduzieren.[5][6]
    • Mischen Sie 1/4 Tasse Olivenöl, 2 Esslöffel Rizinusöl und 4 Tropfen Teebaumöl und auf das feuchte oder trockene Haar auftragen. Bedecken Sie Ihre Haare mit einer Duschhaube und lassen Sie die Mischung etwa 15 Minuten lang ruhen, bevor Sie wie gewohnt shampoonieren.[7]
    • Mischen Sie 4 Esslöffel Kokosmilch, 2 Esslöffel Honig und je 1 Esslöffel 3 verschiedene Öle. Oliven-, Castor-, Kokosnuss-, Mandel- und Jojobaöl sind eine gute Wahl. Die Mischung in der Mikrowelle erwärmen und auf das trockene, ungewaschene Haar auftragen. Bedecken Sie Ihr Haar mit einer Duschhaube und einem Thermohitzeturban und lassen Sie es eine Stunde lang ruhen, bevor Sie es wie gewohnt waschen.[8][9]
  3. 3 Halten Sie Ihr Haar mit Feuchtigkeit versorgt. Sie können feststellen, dass Ihre Haare ein wenig austrocknet, auch wenn Sie eine gute Haarwäsche Routine folgen. Wenn dies passiert, müssen Sie möglicherweise eine Feuchtigkeitscreme oder Dichtungsmittel zwischen den Wäschen verwenden.[10]
    • Wasser ist die beste Feuchtigkeitscreme für trockenes Haar. An manchen Tagen können Sie vielleicht damit fertig werden, dass Sie nur ein wenig Wasser auf Ihr Haar sprühen, um es weich zu halten. Wenn Sie eine Feuchtigkeitscreme kaufen müssen, suchen Sie nach Produkten, die Wasser als erste oder zweite Zutat aufgeführt haben.[11]
    • Dichtstoffe helfen, die Feuchtigkeit in Ihrem Haar zu halten, und werden oft mit Ölen und Butter hergestellt. Sie sollten Dichtstoffe nur nach der Befeuchtung auftragen, sonst haben Sie nur fettiges Haar. Wenn Sie ein Produkt finden, das sowohl Wasser als auch Öl enthält, kann es als Feuchtigkeitsspender und als Versiegelungsmittel wirken.[12]
    • Wenn Ihr Haar besonders verworren oder trocken ist, suchen Sie nach dickeren, cremigeren Feuchtigkeitscremes.[13]
  4. 4 Passen Sie auf Ihre Kopfhaut auf. Wenn Sie Ihre Kopfhaut 20 bis 30 Minuten am Tag massieren, kann dies das Haarwachstum fördern. Wenn Sie Haarspan oder Haarausfall haben oder dünner werden, kann dies besonders hilfreich sein.[14]

Methode zwei von drei:
Styling Dein Haar

  1. 1 Verwenden Sie schützende oder niedrige Manipulationsstile. Schützende und geringe Manipulationsstile sind gute Möglichkeiten, Bruch zu verhindern und Länge zu behalten.[15]
    • Schutzstile sind Stile, die die Enden Ihrer Haare schützen, indem Sie sie wegstecken. Cornrows und Two-Strind Twists sind häufige Beispiele für Schutzstile.[16]
    • Gewebe und Verlängerungen sind technisch schützende Stile, können aber trotzdem Ihr Haar schädigen.[17]
    • Einige Schutzstile, wie z. B. ein Two-Strind Twist, ermöglichen es Ihnen, Ihr Haar mit einem Brötchen oder einem Twist-Out weiter zu stylen.[18]
    • Flechten Cornrows kann eine zeitaufwendige Aufgabe sein und erfordert ein wenig Übung zu meistern. Lassen Sie sich von einem Freund helfen, wenn Sie diese Route planen.
    • Niedrige Manipulationsstile schützen die Haarspitzen nicht, können aber dennoch Bruch verhindern. Sie sind leichter zu machen und weniger dauerhaft als Schutzstile. Twist-Outs und Spulen sind Beispiele für niedrige Manipulationsstile.[19]
  2. 2 Entwirren Sie, wenn Ihr Haar feucht ist. Achten Sie nach dem Waschen darauf, dass Sie Ihr Haar etwas trocknen lassen, bevor Sie es entwirren. Wenn Ihr Haar trocken ist, verwenden Sie eine Sprühflasche und benetzen Sie sie vor dem Entwirren mit etwas Wasser.[20]
    • Verwenden Sie einen Kamm mit breiten Zähnen, um Ihr Haar zu entwirren. Wenn Sie feststellen, dass Sie mit einem Kamm die Haare brechen, wechseln Sie zum Fingerkämmen.[21]
    • Manche Menschen bevorzugen, ein wenig Conditioner oder Sheabutter zu verwenden, um ihre Haare zu entwirren. Sobald Ihre Haare entwirrt sind, spülen Sie die Feuchtigkeitscreme mit Wasser aus.[22]
  3. 3 Trimm deine Enden. Wenn Sie versuchen, Ihre Haare wachsen, ist es am besten, abgeschnittene Enden zu trimmen, um weitere Schäden an Ihrem Haar zu verhindern. Planen Sie alle drei bis vier Monate, wenn das Haar sich auf natürliche Weise aufspaltet.[23]
    • Verwenden Sie zwischen den Verkleidungen ein Dichtungsmittel, um die Enden Ihrer Haare zu schützen.[24]
    • Trimmen Sie Ihr Haar, wenn es trocken ist, geben Sie eine bessere Vorstellung von der tatsächlichen Länge Ihres Haares. Trockenes Haar ermöglicht Ihnen auch, mehr Spliss und die wahre Form Ihres Haares zu sehen.[25]
    • Trimmen Sie Ihr Haar, wenn es nass ist, könnte einfacher sein, weil Ihr Haar flexibler ist. Aber während einer nassen Trimmung können Sie nicht die tatsächliche Form Ihres Haares sehen.[26]
  4. 4 Vermeiden Sie hohe Hitze, um Ihr Haar zu stylen. Hitzewerkzeuge, wie Bügeleisen und heiße Kämme, können Ihr Haar dauerhaft schädigen, wenn es zu viel benutzt wird. Diese Werkzeuge saugen die Feuchtigkeit aus Ihrem Haar und erhöhen die Bruchwahrscheinlichkeit.[27]
    • Zu viel Hitze kann zu häufigeren Trimmungen führen, was einen längeren Wachstumsprozess bedeutet.[28]
    • Versuchen Sie, Ihr Haar zu flechten oder zu drehen, um die Länge natürlich zu erhöhen.[29]

Methode drei von drei:
Die richtigen Nährstoffe bekommen

  1. 1 Trinke viel Wasser. Wasser ist wichtig für eine gute Gesundheit, besonders wenn Sie versuchen, das Haarwachstum zu verbessern.Die Ursache für schlechtes Haarwachstum ist oft eine schlechte Ernährung und das Beste, was Sie tun können, ist mehr Wasser in Ihrer Ernährung zu bekommen.[30]
    • Die empfohlene Tagesmenge beträgt 9 Gläser Wasser für Frauen und 13 Gläser für Männer.[31]
  2. 2 Holen Sie sich genug Protein. Ohne genügend Protein in Ihrer Diät kann Ihr Haar spröde werden oder sogar Farbe verlieren. Viele Proteinquellen enthalten andere Nährstoffe, die für gesundes Haar und Haut notwendig sind.[32]
    • Geflügel ist eine gute Quelle für Eiweiß und Eisen. Bohnen sind auch eine gute Quelle für Protein und Eisen sowie Zink und Biotin.[33][34]
    • Die Zugabe von Nüssen in Ihre Ernährung wird Ihnen auch einen guten Eiweißschub geben. Einige Nüsse wie Paranüsse enthalten Selen, das die Gesundheit der Kopfhaut fördert.[35]
  3. 3 Iss mehr Fisch. Fisch ist eine gute Quelle für Protein, aber es ist auch eine hervorragende Möglichkeit, Omega-3-Fettsäuren in Ihre Ernährung zu bekommen. Omega-3-Fettsäuren sind notwendig, um Ihr Haar auf natürliche Weise mit Feuchtigkeit zu versorgen. Ein Mangel an diesen Fettsäuren in Ihrer Ernährung kann zu einer trockenen Kopfhaut und stumpfem Haar beitragen.[36]
    • Ersetzen Sie ein paar Esslöffel Leinsamen in Ihre Ernährung, um Ihre Omega-3-Fettsäuren zu bekommen, wenn Sie Vegetarier sind.[37]
  4. 4 Iss dein Grün. Grüne sind eine gute Quelle für Vitamin A und C, Calcium und Eisen. Die Vitamine A und C helfen Ihrem Körper, Sebum zu produzieren, eine ölige Substanz, die als natürlicher Conditioner wirkt und Ihre Haarfollikel gesund hält.[38]
    • Brokkoli, Spinat, Grünkohl und Mangold sind nur einige Beispiele für einige Grüntöne, die Sie für gesundes Haar verwenden können. Karotten sind auch eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin A, obwohl sie technisch nicht grün sind.[39]