Die Haut um die Augen ist sehr empfindlich und neigt daher dazu, trocken und schuppig zu werden. [1] Trockene Haut um Ihr Auge zu heilen ist nicht unbedingt eine herausfordernde Aufgabe. Mit den richtigen Schritten und Informationen sind Sie auf dem besten Weg zu einer gesünderen Haut!

Methode eins von dreien:
Kenntnis allgemeiner Hautpflegetechniken

  1. 1 Lerne gesunde Gesichtswaschtechniken, die effektiv und sanft für deine Haut sind. Wählen Sie ein mildes unscented Reinigungsmittel mit einem Aufkleber, der "hypoallergenic" sagt. Waschen Sie 30 bis 60 Sekunden lang sehr vorsichtig und achten Sie darauf, die Haut um Ihre Augen nicht zu stressen oder zu belasten. Waschen Sie zweimal täglich - einmal am Morgen und einmal vor dem Schlafengehen - und fügen Sie eine zusätzliche Wäsche hinzu, wenn Sie Ihr Make-up entfernen.
    • Waschen Sie mit warmem Wasser und nicht mit heißem Wasser, da dies die Haut um Ihre Augen weniger irritiert und stressiger macht.
    • Tupfen Sie Ihre Haut mit einem Handtuch sehr schonend ab, wenn Sie fertig gewaschen sind. Dies ist sehr wichtig, da zu starkes Trocknen zu mehr Trockenheit führen kann. Eine sanfte Berührung kann helfen.
  2. 2 Sei dir deiner Umgebung bewusst. Bestimmte Umweltfaktoren können zur Trockenheit um Ihre Augen beitragen. Einige mögliche Faktoren können sein:
    • Kontakt mit aggressiven Chemikalien in Gesichtsreinigern (besonders stark riechende, die die Haut oft reizen), Make-up-Entferner oder Make-up. [2]
    • Harte Wetterbedingungen wie Wind, Feuchtigkeit oder Hitze. [3]
    • Exposition gegenüber Staub oder staubigen Umgebungen
    • Belastet die Haut um die Augen herum, wie zum Beispiel übermäßiges Reiben.
    • Kontakt mit Chlor aus Schwimmbädern. [4]
    • Längeres Baden oder Schwimmen in gechlortem Wasser
    • Lange Strecken fahren
  3. 3 Trinke genug. Das Trinken von viel Wasser hilft, die natürliche Feuchtigkeit in Ihrer Haut zu optimieren und Trockenheit um Ihre Augen zu verringern.
    • Es wird empfohlen, mindestens 8 Tassen Wasser pro Tag und mehr bei Sport oder heißem Wetter zu trinken.
    • Tragen Sie eine Wasserflasche den ganzen Tag mit, um es so einfach wie möglich zu machen, um jederzeit gut zu hydratisieren.
  4. 4 Einen Arzt konsultieren. Wenn die Trockenheit von Rötung oder Schwellung begleitet ist, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Sie können alle Grunderkrankungen diagnostizieren, die die Trockenheit verursachen können.
    • Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie andere Erkrankungen haben, die trockene Haut verursachen oder dazu beitragen können, wie z. B. "Blepharitis" (ein Zustand der Augenlider), "periorale Dermatitis" (eine Art von Hautausschlag, die aus schlechter Hauthygiene entstehen kann) oder Ekzem (das nicht mit den Augen verbunden ist, aber trockene Haut verursacht). [5]
    • Es ist auch wichtig, mögliche Zusammenhänge zwischen dem Start eines neuen Medikaments und der Entwicklung trockener Haut zu berücksichtigen. Manchmal kann es eine Nebenwirkung der Medikation sein.

Methode zwei von drei:
Wählen Sie Kosmetik und Feuchtigkeitscremes

  1. 1 Wählen Sie die beste Kosmetik für trockene und empfindliche Haut. Achten Sie bei der Wahl von Foundation / Concealer auf eine auf dem Etikett "hypoallergen" genannte, da diese Irritationen und Trockenheit der Haut minimiert. Wenn Sie es auf Ihre Haut auftragen, legen Sie so wenig wie möglich um Ihre Augen oder vermeiden Sie die gesamte Augenpartie.
    • Bei der Auswahl des Lidschattens ist die Puderform besser als die Cremeform. Dies liegt daran, dass es leichter zu entfernen ist und insgesamt weniger reizend für die Haut um die Augen ist. (Und denken Sie daran, Reizungen der Haut um die Augen sind eine Hauptursache für Trockenheit.)
  2. 2 Minimiere deinen Gebrauch von Augen Make-up (besonders um deine Augen herum). Waschen Sie es auch ab, sobald Sie mit sanften Reinigungsmitteln fertig sind, die trockene Haut nicht verschlimmern. Mascara und Eye-Liner können zu übermäßigem Stress (Ziehen und Dehnen) der Haut um die Augen herum führen, wodurch sie anfälliger für Trockenheit und Irritationen werden.
  3. 3 Verwenden Sie Feuchtigkeitscremes um Ihre Augen. Wählen Sie Cremes, die speziell für empfindliche und trockene Haut entwickelt wurden. Eine einfache Möglichkeit ist Vaseline-Gelee, da dies ein nicht-irritierendes und sehr wirksames Mittel ist, das sanft vor Ihren Augen angewendet werden kann. Auf diese Weise können Sie es am Morgen abwaschen, ohne dass jemand es tagsüber sehen muss. [6]
    • Eine weitere Option ist Kiehls Cremige Augenbehandlung mit Avocado, von der berichtet wurde, dass sie sehr wirksame Ergebnisse bei Menschen hat, die trockene Haut um ihre Augen heilen möchten. [7]
    • Alles in allem sollte jede feuchtigkeitsspendende Creme, die hypoallergen ist und für Sie zu funktionieren scheint (durch Versuch und Irrtum, da Sie sehr schnell sagen können, ob es die Trockenheit um Ihre Augen verschlechtert oder verbessert), den Trick machen. Das Wichtigste ist, proaktiv zu sein und eine Feuchtigkeitscreme zu verwenden.

Methode drei von drei:
Ändern Sie Ihre Diät

  1. 1 Nehmen Sie Probiotika ein. Probiotic kann helfen, die Gesundheit Ihrer Haut insgesamt zu verbessern.[8] Sie können Probiotika konsumieren, indem Sie Dinge wie Joghurt, Sauerkraut oder andere fermentierte Nahrungsmittel essen. Sie können auch Ergänzungen von Probiotika nehmen.
  2. 2 Fügen Sie Ihrer Ernährung folgende "Superfoods" hinzu. Es wurde gezeigt, dass diese bei einer Vielzahl von Gesundheitszuständen einschließlich trockener Haut helfen:
    • Joghurt
    • Kiwi
    • Nüsse
    • Andenhirse
    • Eier
    • Fisch
    • Kurkuma
  3. 3 Erhöhen Sie Ihren Verbrauch von Antioxidantien. Nahrungsmittel, die reich an Antioxidantien sind, wie Obst und Gemüse, tragen zum Reparaturprozess Ihrer Hautzellen bei. Dies wiederum erhöht die Gesundheit der Haut um die Augen und verringert die Trockenheit.
  4. 4 Verwenden Sie Ergänzungen, um die Gesundheit Ihrer Haut zu verbessern. Insbesondere können Sie Fischöl, Omega-3-Fettsäuren und Vitamin E versuchen, die alle einen spürbaren Unterschied bei der Verringerung der Trockenheit um die Augen machen können.