Manchmal braucht man nur schöne Haut schnell. Um Ihre trockene Haut weicher zu machen, brauchen Sie nur genug Zeit, um zu peelen und zu peelen. Das bedeutet, dass Sie im Grunde nur Zeit brauchen, um zu duschen, was Sie in 20 Minuten leicht tun können.

Methode eins von vier:
Peeling Ihre Haut

  1. 1 Lokalisieren Sie Ihre trockensten Flecken. Konzentriere dich auf die Bereiche, die am meisten Arbeit benötigen. Suchen Sie bei gutem Licht nach Hautstellen, die schuppig oder besonders trocken aussehen.[1]
  2. 2 Versuchen Sie ein körperliches Peeling. Physikalische Peelings entfernen trockene Haut mit mechanischen Mitteln. Zum Beispiel sind Bimsstein und Fußfeilen körperliche Peelings. Für Teile der Haut, die nicht so rau sind, funktionieren auch Körperpeelings mit Sand oder Sand gut.[2]
    • Darüber hinaus kann etwas so einfaches wie ein Waschlappen als sanftes Peeling dienen.[3]
    • Für Körperpeelings, reiben Sie sie auf Ihrer nassen Haut. Bewegen Sie Ihre Hand in einer kreisförmigen Bewegung, um sie zu schrubben und konzentrieren Sie sich auf Problembereiche. Spülen Sie das Peeling ab, wenn Sie fertig sind.[4]
    • Für Fußfeilen und Bimssteine ​​verwenden Sie sie in der Dusche oder direkt nach der Dusche, um Ihre rauhen Fersen oder Ellenbogen sanft zu schrubben.[5]
  3. 3 Verwenden Sie ein chemisches Peeling. Eine andere Art von Peeling ist ein chemisches Peeling. Sie benutzen Chemikalien, um abgestorbene Haut zu entfernen; Sie können auch die tote Haut selbst wegschmelzen. Im Allgemeinen sind dies Säuren.[6]
    • Bei trockener Haut versuchen Sie Produkte mit AHA, wie Milchsäure oder Glykolsäure. Bei fettiger Haut verwenden Sie BHA oder Salicylsäure.[7]
    • Wenn Ihre Haut nass ist, verwenden Sie kleine Kreise, um das Peeling aufzutragen. Wenn Ihre Haut besonders trocken ist, versuchen Sie es mit einem Luffa oder einem Waschlappen.[8]
    • Konzentriere dich auf Problembereiche. Verwenden Sie kleinere Kreise in Problembereichen, um sicherzustellen, dass das Peeling gründlich gereinigt wird.[9]
    • Spülen Sie das Peeling ab.[10]
  4. 4 Halte deine Dusche kurz. Je länger Sie in warmem Wasser sind, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass Ihre Haut austrocknet. Wasser entfernt die natürliche Ölschicht Ihrer Haut, also duschen Sie nicht länger als 5 bis 10 Minuten pro Tag.[11]

Methode zwei von vier:
Befeuchten Sie Ihre Haut

  1. 1 Befeuchten Sie nach dem Duschen oder Baden. Sobald Sie aus der Dusche kommen, tragen Sie eine Lotion oder Creme auf. Möglicherweise müssen Sie mehr als einen Typ verwenden. ein nicht-ölbasiertes für die meisten deines Körpers und ein ölbasiertes für Problembereiche wie deine Füße und Ellenbogen. Wenn Sie es direkt nach dem Duschen anwenden, fängt es die Feuchtigkeit auf Ihrer Haut auf und hilft dabei, dass sie eindringt.[12]
    • Vielleicht möchten Sie auch eine separate Gesichtslotion, die nicht auf Öl basiert.[13]
  2. 2 Mischen Sie Ihre Routine. Mit vielen neuen Zutaten auf dem Markt, können Sie feststellen, dass eine neue Feuchtigkeitscreme besser für Sie als Ihre alten funktioniert. Zum Beispiel können Matrixyl-, Ceramid- und Kaffeebeerenextrakte helfen, die Haut zu befeuchten, und Cremes und Lotionen mit Vitamin C können helfen, Feuchtigkeit zu spenden und zu peelen, wie auch diejenigen mit Vitamin A.[14]
  3. 3 Verwenden Sie keine Produkte mit Ethylalkohol. Diese Art von Alkohol kann Ihre Haut austrocknen, also schauen Sie sich die Zutaten vor dem Kauf an. Jedoch sind andere Arten von Alkohol, wie Cetearyl, Cetyl, Lanolin und Stearylalkohol (die eigentlich Fettsäuren sind), gut für Ihre Haut.[15]

Methode drei von vier:
Hausmittel verwenden

  1. 1 Probieren Sie Olivenöl. Manche Menschen haben Glück, wenn sie etwa 30 Minuten vor der Dusche Olivenöl auf ihre Haut geben. Dusche, wie du es normalerweise machst. Nach dem Duschen eine dünne Schicht Olivenöl unter die Feuchtigkeitscreme geben.
    • Sie können auch Olivenöl verwenden, um Ihr eigenes körperliches Peeling herzustellen. Mischen Sie einen Teil Olivenöl zu einem Teil brauner Zucker. Schrubben Sie es wie andere Peelings, indem Sie im Kreis über Ihren ganzen Körper gehen. Springen Sie unter die Dusche, um es abzuwaschen.
  2. 2 Verwende Honig. In einer Pfanne ein Teil Bienenwachs schmelzen. Mischen Sie es zu gleichen Teilen mit Olivenöl und unverarbeitetem Honig. Sobald es cool ist, reiben Sie es auf Ihrer Haut. Nach etwa 10 Minuten duschen, um es abzuwaschen.
  3. 3 Tragen Sie Kokosöl anstelle einer Feuchtigkeitscreme auf. Wenn Sie aus der Dusche gekommen sind, versuchen Sie es mit einer dünnen Schicht Kokosöl. Reiben Sie es ein, als würden Sie eincremen. Weiter massieren, bis es verschwindet.

Methode vier von vier:
Kümmert sich jeden Tag um Ihre Haut

  1. 1 Wasch dein Gesicht immer nachts. Bevor Sie ins Bett gehen, sollten Sie Ihr Make-up entfernen. Sie können ein Reinigungstuch verwenden, wenn Sie wirklich verzweifelt sind, ins Bett zu kommen. Am besten waschen Sie jedoch Ihr Gesicht, um Fett und Schmutz zu entfernen. Es hilft auch, Akne zu verhindern, damit Ihr Gesicht glatter bleibt.[16]
    • Verwenden Sie ein Reinigungsmittel anstelle von Seife, da es weniger trocknet. Suchen Sie nach einem ohne Natriumlaurylsulfat (SLS), da dies auch Ihre Haut austrocknen kann.[17]
  2. 2 Vermeiden Sie zu heißes Wasser. Bleiben Sie mit lauwarmen Duschen und Bädern für eine sanftere Haut. Heißes Wasser kann die Haut austrocknen und rau und ledrig bleiben.[18]
  3. 3 Essen Sie Ihre Omega-3-Fettsäuren. Nahrungsmittel, die reich an diesen Fetten sind, können helfen, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und sie weicher zu machen. Versuchen Sie, Fische wie Lachs, Hering und Tilapia in Ihre Ernährung einzuführen.[19] Wenn Fisch nicht dein Ding ist, probiere Walnüsse, mit Gras gefüttertes Rindfleisch, Leinsamenöl, Edamame oder angereicherte Eier.[20]
  4. 4 Trinke genug. Wie hydratisiert du bist, wirkt sich auf deine Haut aus, also bleib oben auf deiner Wasseraufnahme. Versuchen Sie, Obstscheiben in Ihr Wasser zu geben, um Ihre Aufnahme zu erhöhen.[21]
    • Nach einigen Berechnungen sollten Männer 13 Tassen Wasser pro Tag bekommen und Frauen sollten 9 Tassen bekommen.[22]