Monogamie ist nicht jedermanns Sache. Vielleicht entdecken Sie und Ihr Partner, dass sich ein offener Ansatz für die Ehe gesünder und natürlicher für Sie anfühlt. Viele Paare fühlen sich genauso! Eine erfolgreiche offene Ehe hängt von viel offener und ehrlicher Kommunikation ab. Beginne damit, die Idee gemeinsam zu erkunden. Wenn Sie sich entscheiden, vorwärts zu gehen, legen Sie zuerst einige Grundregeln fest. Sobald Sie sich beide wohl und bereit fühlen, nehmen Sie den Sprung. Kommuniziere häufig, offen und ehrlich miteinander, während du diese neue Phase deiner Beziehung durchläufst!

Erster Teil von Drei:
Vorstellung der Idee

  1. 1 Bringen Sie es als eine Idee für Sie zwei zu erkunden. Vermeiden Sie unverblümt fragen Sie Ihren Ehepartner, wenn sie eine offene Ehe aus dem Nichts haben wollen. Dies zeigt ihnen, dass du dich bereits darüber entschieden hast, ohne ihre Gefühle überhaupt zu berücksichtigen. Sie können sich sofort bedroht und negativ über die Idee fühlen. Schlagen Sie stattdessen eine offene Ehe als eine Idee vor, die Sie gemeinsam erkunden können.[1]
    • Du könntest damit anfangen, indem du sagst: "Was denkst du über das Konzept einer offenen Ehe? Ich bin mir nicht sicher, wie ich darüber denke, aber würdest du offen dafür sein, darüber nachzudenken und die Möglichkeit mit mir zu diskutieren?"
    • Bereiten Sie sich darauf vor, dass Ihr Ehepartner negative Schlussfolgerungen zieht. Denken Sie voraus, wie Sie Fragen beantworten werden, die sie stellen können, wie "Sind Sie unglücklich mit unserer Beziehung?" Oder "Warum sollten Sie eine offene Ehe wollen?"
    • Während es eine gute Idee ist, die Idee als etwas vorzustellen, das Sie gemeinsam erforschen können, machen Sie deutlich, dass das, was Sie vorschlagen, sich romantisch mit anderen getrennt verbindet.
  2. 2 Beruhigen Sie Ihren Ehepartner, dass dies nur eine Idee ist. Es gibt keine Notwendigkeit, das Konzept zu debattieren oder in ein Argument zu geraten. Erklären Sie vorsichtig, dass Sie nur eine hypothetische Situation mit ihnen erkunden möchten. Beruhigen Sie Ihren Partner, dass Sie nie mit dieser Idee weitermachen würden, wenn sie nicht interessiert und 100% an Bord sind.[2]
    • Man könnte sagen: "Wenn Sie kein Interesse an der Idee haben, brauchen wir sie nicht zu erforschen. Ich bin nicht daran interessiert, das Konzept zu erforschen, wenn Sie nicht an meiner Seite sind."
    • Wenn nötig, versichern Sie Ihrem Ehepartner, dass er sich nicht darum kümmern muss, dass Sie sich ohne sein Wissen und seine Einwilligung mit jemand anderem einlassen.
  3. 3 Loben Sie Ihren Partner. Die Vorstellung einer offenen Ehe ist eine knifflige Situation. Sagen Sie Ihrem Ehepartner, wie sehr Sie sie lieben und schätzen Sie Ihre Beziehung. Lobe sie und zähle all die Dinge auf, die du an ihnen schätzt, sowohl als Person als auch als Partner. Schau in ihre Augen und sei ehrlich.[3]
    • Diese Art von emotionaler Unterstützung zu Beginn könnte den Frieden während eines Gesprächs aufrechterhalten, das leicht unbeständig werden könnte.
    • Wenn Ihr Ehepartner schlecht reagiert, sind Sie vielleicht verwirrt darüber, warum Sie daran interessiert sind, eine offene Beziehung zu haben, wenn Sie viel von ihnen halten. Sei respektvoll gegenüber ihren Gefühlen, wenn du versuchst, klar zu erklären, warum du über diese Möglichkeit sprechen möchtest.
  4. 4 Erforschen Sie die Idee zusammen. Kaufe Bücher zu diesem Thema und lies sie zusammen. Suchen Sie nach glaubwürdigen Quellen, die von Beratern und Psychologen geschrieben wurden, einschließlich gründlicher Fallstudien. Erkunde Blogs und Artikel über offene Ehen online. Wenn du nach verschiedenen Quellen recherchierst, suche nach Geschichten aus dem wahren Leben mit anderen Paaren, die sich für eine offene Ehe entschieden haben.
    • Lesen Sie nicht nur Informationen zur Unterstützung offener Ehen. Sehen Sie sich auch die Gefahren- und Worst-Case-Szenarien an und diskutieren Sie alle möglichen "Was-wäre-wenn" -Daten, damit Sie umfassend über mögliche Vorteile und Hindernisse informiert sind.
  5. 5 Besprechen Sie Ihre Ängste und Vorbehalte offen. Es ist normal, Ängste oder Vorbehalte gegenüber der Idee einer offenen Beziehung zu haben. Es ist ein großer Schritt! Haben Sie keine Angst, sich Ihrem Partner zu öffnen (oder sich von Ihrem Partner zu öffnen), wenn Sie Ängste oder Zweifel haben. Besprechen Sie Ihre Gefühle offen und ehrlich miteinander.
    • Zum Beispiel könnten Sie besorgt sein, dass sich Ihre Wahrnehmung Ihres Ehepartners ändert. Du könntest sagen: "Ich habe Angst, dass ich dich nicht mehr im selben Licht sehe, und ich möchte nicht, dass sich das ändert."
    • Vielleicht haben Sie Angst, dass Ihr Ehepartner sich in jemand anderen verliebt. Du könntest sagen: "Ich liebe dich und ich habe Angst, dich zu verlieren."
    • Wenn es ein erhebliches Maß an Besorgnis gibt, denken Sie darüber nach, ob es einen Weg gibt, das zu erreichen, was Sie wollen, ohne zusätzliche Menschen zu involvieren.
  6. 6 Sprechen Sie darüber, wie sich das auf Ihre Beziehung auswirkt. Kommunizieren Sie offen über die möglichen Vor- und Nachteile einer offenen Ehe. Besprechen Sie alle Bedenken darüber, wie sich die Änderung auf Sie, Ihren Ehepartner, Ihre Ehe und sogar auf Ihre Kinder auswirken könnte.
    • Überlegen Sie beispielsweise, ob sich die Dynamik zwischen Ihnen und Ihrem Ehepartner ändern kann, wenn Sie andere Menschen sehen.
    • Besprechen Sie potenzielle Eifersuchtsgefühle, die auftreten können, und die Argumente, die daraus resultieren könnten. Wie werden sich diese Beziehungsänderungen auf Ihre Kinder auswirken (wenn Sie zu Hause wohnen)?
  7. 7 Sehen Sie einen Eheberater zusammen (optional). Ein Berater kann Ihnen und Ihrem Ehepartner helfen, die Idee einer offenen Ehe zu verstehen, besonders wenn Sie sich nicht 100% sicher fühlen, dass Sie es versuchen wollen. Beratung kann auch Ihre Bindung stärken, Ihre Kommunikationsfähigkeiten stärken und Nähe zueinander fördern. Sehen Sie während Ihrer Sitzungen Ihre Beziehung ehrlich und bewerten Sie ihren aktuellen Zustand. Erkunden Sie Fragen wie:
    • Was sind die Stärken deiner Beziehung? Was sind die Schwächen?
    • Fühlen Sie sich emotional sicher, wenn es um Ihren Ehepartner geht? Vertraust du ihnen?[4]
    • Wenn beide Parteien sich völlig sicher sind, dass sie eine offene Ehe wollen und sich sicher fühlen, vorwärts zu gehen, ist Beratung wahrscheinlich nicht notwendig.

Zweiter Teil von Drei:
Grenzen setzen

  1. 1 Definieren Sie, was "offene Ehe" für Sie beide bedeutet. Menschen haben oft sehr unterschiedliche Vorstellungen darüber, was "offene Ehe" bedeutet. Um eine mögliche Verwirrung zu vermeiden, ist es wichtig, klar zu definieren, was "offene Ehe" für Sie beide bedeutet, bevor Sie fortfahren.[5]
    • Für manche kann "offene Ehe" bedeuten, dass sie gelegentlich mit jemand anderem rummachen oder sich manchmal mit einer anderen Person einen Erwachsenenfilm ansehen.
    • Für andere kann es bedeuten, an mehreren Beziehungen teilzunehmen oder sogar mit mehr als einem Partner zu leben.
  2. 2 Setze gemeinsam festgelegte Grenzen und respektiere sie. Alle gesunden Beziehungen haben Grenzen, und sie sind besonders wichtig in einer offenen Ehe. Zum Beispiel möchten Sie sich auf Grenzen einigen, wie nicht mit gemeinsamen Freunden zu schlafen, sich immer mit einem anderen Partner außerhalb des Hauses zu treffen oder nur eine offene Beziehung zu pflegen, wenn Sie längere Zeit unterwegs oder getrennt sind.[6]
    • Seien Sie klar in den Grenzen, die Sie setzen, und halten Sie sich an einen hohen Standard, wenn Sie mit anderen Menschen interagieren. Bringe deine Ehe nicht in Gefahr.
    • Dies ist auch ein guter Zeitpunkt, um zu einer Einigung darüber zu kommen, was zu tun ist, wenn ein Ehepartner aufhören möchte, eine offene Ehe zu haben und der andere nicht, oder wenn ein Ehepartner seine Zeit mit jemandem genießt und der andere Ehepartner es nicht mag diese Person.
  3. 3 Benutze Schutz, wenn du mit anderen Leuten schläfst. STD Prävention ist immer wichtig, und es ist entscheidend für die Aufrechterhaltung einer erfolgreichen offenen Ehe. Beide Partner müssen zustimmen, ihre nicht primären Beziehungen auf sichere und gesunde Weise zu führen. Sobald riskante Entscheidungen ins Spiel kommen und eine Gefahr entsteht, wird sich Ihre offene Beziehung wahrscheinlich schnell verschlechtern.[7]
    • Bringen Sie Ihre Gesundheit und Sicherheit einen Schritt weiter, indem Sie sich darauf einlassen, regelmäßig auf Geschlechtskrankheiten getestet zu werden.
  4. 4 Stimmen Sie zu, dass Ihre Ehe die primäre Beziehung für Sie beide ist. Im Idealfall stärkt eine offene Ehe Ihre Bindung und schafft Offenheit zwischen Ihnen und Ihrem Ehepartner. Ihre Ehe sollte Ihre wichtigste Beziehung sein. Um die Stärke Ihrer Ehe zu erhalten, ist es wichtig, nicht zu viel Zeit mit sekundären Partnern zu verbringen.[8]
  5. 5 Fahren Sie fort, sobald die Regeln von beiden Parteien definiert und verstanden wurden. Gehen Sie nur voran, nachdem Sie mit Ihrem Ehepartner über das Arrangement abgestimmt haben. Es ist nicht nötig, in dieser neuen Lebensphase mit Vollgas zu fahren. Nimm Dinge langsam, arbeite alles aus und bewege dich vorwärts, wenn ihr euch beide bereit fühlt. Wenn Ihr Ehepartner zögerlich oder unsicher erscheint, nehmen Sie nicht an, dass er an Bord ist. Sprich so lange, bis es dir gut geht und du bereit bist.[9]

Teil drei von drei:
Offene Kommunikation aufrechterhalten

  1. 1 Überprüfen Sie regelmäßig miteinander. Halten Sie Diskussionen über Ihre offene Ehe fort. Schäme dich nicht dafür, dass du es aufbringen oder darüber sprechen willst, wie du dich fühlst. Sie müssen nicht explizit über die offene Beziehung sprechen, sondern sich gegenseitig und Ihre Ehe oft überprüfen.[10]
    • Viele Paare entscheiden sich, ihre anderen Beziehungen oder Begegnungen mit ihrem Ehepartner nicht zu besprechen. Sie können immer noch darüber sprechen, wie Sie sich in einer offenen Beziehung fühlen, ohne Ihrem Ehepartner alle Details zu geben.
    • Besprechen Sie die Grenzen, die Sie festgelegt haben, und stellen Sie sicher, dass Sie mit diesen Grenzen einverstanden sind.
  2. 2 Sei im Voraus über alles. Ehrlichkeit ist definitiv die beste Politik, wenn es darum geht, eine offene Ehe zu haben. Ob Sie über Ihre anderen Beziehungen mit Ihrem Ehepartner sprechen oder nicht, seien Sie ehrlich darüber, wie Sie sich fühlen und was Sie über eine offene Ehe denken. Kommunizieren Sie offen mit Ihrem Ehepartner, damit Sie weiterhin die Bedürfnisse des anderen erfüllen können.[11]
    • Ehrlichkeit und Vertrauen gehen Hand in Hand. Wenn Sie ehrlich mit Ihrem Partner sind, stellen Sie sicher, dass Sie die Dinge auf eine Weise sagen, die sie verstehen und verstehen können.
  3. 3 Sprechen Sie über Gefühle der Eifersucht, wenn sie entstehen. Eifersucht zu managen, kann schwierig sein, doch durch Eifersucht zu arbeiten, kann dir helfen, zu wachsen und etwas über dich selbst zu lernen. Erkennen Sie, wenn Sie eifersüchtig sind und sagen Sie Ihrem Partner auf direkte Weise, dass Sie diese Gefühle haben. Arbeite dich durch, bevor du die offene Beziehung wieder aufnimmst.[12]
    • Wenn du glaubst, dass dein Ehepartner vertrauenswürdig ist, sei bereit, deine Eifersucht gehen zu lassen. Es ist nicht nötig, negative Gefühle festzuhalten.
  4. 4 Sag etwas, wenn du mit dem Arrangement unzufrieden bist. Wenn Sie und Ihr Partner eine offene Beziehung versuchen und Sie nicht das Gefühl haben, dass es funktioniert oder dass es Schaden verursacht, sprechen Sie. Erklären Sie Ihrem Partner klar, dass Sie unglücklich sind und Veränderungen wünschen. Eine offene Ehe wird sich verändern und sich weiterentwickeln, wenn Sie und Ihr Ehepartner die Beziehung erkunden und navigieren.[13]
    • Wenn Sie beispielsweise die Beziehung ändern möchten, sagen Sie: "Ich habe das Gefühl, dass das eine Weile funktioniert hat, aber jetzt funktioniert es nicht. Können wir darüber reden? "
  5. 5 Erlauben Sie Fehler auf dem Weg. Selbst wenn Sie und Ihr Ehepartner denken, dass Sie Ihr Arrangement genauestens geplant haben, werden unvorhergesehene Situationen unvermeidlich auftauchen. Es wird einige unordentliche Momente und Missverständnisse geben, während du deine offene Beziehung navigierst. Genau wie alles, es gibt eine Lernkurve![14]