Arthritis des Knies wird durch Entzündung und Beschädigung eines oder mehrerer Fächer im Kniegelenk verursacht. Arthritis kann je nach Ursache in verschiedene Formen unterteilt werden; Wo Osteoarthritis durch fortschreitendes Abnutzen des Knorpels verursacht wird, der die Enden Ihrer Knochen bedeckt, ist rheumatoide Arthritis eine chronische Autoimmunerkrankung, die auf die Auskleidung der Gelenke abzielt. Andere Arten von Arthritis können durch Infektionen, Grunderkrankungen (wie systemischer Lupus erythematodes) oder Ansammlung von Harnsäurekristallen verursacht werden. Wenn Sie wissen wollen, ob Sie Arthritis des Knies haben, lernen Sie, die Zeichen und Symptome zu erkennen, die am häufigsten mit der Bedingung verbunden sind.[1]

Methode eins von dreien:
Wissen, ob Sie Arthritis des Knies haben

  1. 1 Bewerten Sie Ihre Risikofaktoren. Abhängig von der Art der Arthritis, gibt es mehrere Faktoren, die Sie anfällig für Arthritis des Knies machen können. Obwohl einige dieser Faktoren nicht veränderbar sind, gibt es andere, die Sie ändern können, um das Risiko einer Kniearthritis zu reduzieren.[2]
    • Gene. Ihr genetischer Hintergrund kann Sie anfälliger für bestimmte Arten von Arthritis machen (z. B. rheumatoide Arthritis oder systemischen Lupus erythematodes). Wenn Sie an Arthritis erkrankt sind, haben Sie möglicherweise ein höheres Risiko, eine Kniearthritis zu entwickeln.[3]
    • Geschlecht. Männer haben häufiger eine Gicht, eine Form von entzündlicher Arthritis, die durch einen hohen Harnsäurespiegel im Blut verursacht wird, während Frauen eher eine rheumatische Arthritis entwickeln.[4][5]
    • Alter. Sie haben ein höheres Risiko für die Entwicklung von Arthritis, wenn Sie älter werden.
    • Fettleibigkeit. Übergewicht belastet die Gelenke in den Knien und kann das Risiko für Arthritis erhöhen.
    • Geschichte von Gelenkverletzungen. Schäden an einem Kniegelenk können teilweise für die Entstehung von Osteoarthritis verantwortlich sein.
    • Infektion. Mikrobielle Wirkstoffe können Gelenke infizieren und möglicherweise verschiedene Arten von Arthritis fördern.
    • Besetzung. Bestimmte Arbeiten, die wiederholtes Kniebeugen und / oder Kniebeugen erfordern, können Ihr Risiko für die Entwicklung einer Arthrose des Knies erhöhen.
    • Wenn Sie einen oder mehrere der Risikofaktoren für Arthritis haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt bezüglich der vorbeugenden Maßnahmen, die Sie ergreifen sollten (oder lesen Sie den Abschnitt Prävention unten).
  2. 2 Erkennen Sie die Symptome von Arthritis des Knies. Die häufigsten Symptome der Kniearthrose sind Gelenkschmerzen und Steifheit im Knie. Abhängig von der Art der Arthritis (z. B. rheumatoide Arthritis oder Osteoarthritis) können Sie jedoch auch eine Vielzahl weiterer Symptome feststellen. Um Anzeichen von Arthritis zu erkennen, sollten Sie Folgendes beachten, wenn eines der folgenden Symptome auftritt:[6]
    • Schmerzen, die sich oft mit Aktivitäten verschlimmern.
    • Verringerter oder eingeschränkter Bewegungsbereich.
    • Steifheit des Knies.
    • Schwellung und Zartheit des Kniegelenks.
    • Ein Gefühl, das das Gelenk "herausgeben" kann.
    • Müdigkeit und Unwohlsein (oft in Phasen von Rheumatoider Arthritis Flares assoziiert).
    • Low-grade Fieber und Schüttelfrost (oft in Zeiten von Rheumatoider Arthritis Flares assoziiert).
    • Deformität des Gelenks (Knock-Knie oder Bogen-Beine) ist in der Regel ein fortgeschrittenes Symptom der Arthritis, die nicht behandelt wurde.[7]
  3. 3 Behalte den Schmerz im Auge. Nicht alle Knieschmerzen sind ein Zeichen dafür, dass Sie an Arthritis leiden. Arthritis Schmerzen sind in der Regel in der Innenseite des Knies und in einigen Fällen in der Vorder-oder Rückseite des Knies spürbar.[8]
    • Aktivitäten, die das Kniegelenk belasten, wie z. B. das Gehen über große Entfernungen, das Treppensteigen oder langes Stehen, können Arthritisschmerzen verschlimmern.
    • Bei schwerer Arthrose des Knies können die Schmerzen beim Sitzen oder Liegen auftreten.
  4. 4 Bewerten Sie den Bewegungsbereich und die Steifigkeit. Neben Schmerzen verringert Arthritis auch die Bewegungsfreiheit in Ihrem Knie. Mit der Zeit und aufgrund des Verlusts der Gleitflächen des Knochens können Sie das Gefühl haben, dass Ihr Knie steif ist und Ihre Bewegung eingeschränkt ist.[9]
    • Da der Knorpel auf der einen Seite des Knies abgenutzt ist, können Sie feststellen, dass Ihr Knie mehr im Bogen- oder Kniestock ist.
  5. 5 Achten Sie auf Schwellungen oder Knarzen. Schwellung ist ein weiteres Zeichen von Entzündung (zusätzlich zu Schmerzen, Wärme und Rötung) und ist ein häufiges Symptom von Arthritis des Knies. Darüber hinaus können Menschen mit Kniearthrose tatsächlich ein Fangen oder Klicken innerhalb des Kniegelenks fühlen oder hören.[10]
  6. 6 Beachten Sie alle Veränderungen oder Verschlechterungen der Symptome. Die Symptome der Arthritis können schrittweise auftreten und oft Fortschritte machen, wenn der Zustand verschlechtert. Lernen, die Muster der Arthritis Symptome zu erkennen, kann Ihnen helfen, es von anderen Knieschmerzen zu unterscheiden.
    • Menschen mit rheumatoider Arthritis erleben oft Phasen der Verschlechterung der als Flares bezeichneten Zustände. Während dieser Perioden verschlechtern sich die Symptome, erreichen einen Höhepunkt und verringern sich dann allmählich.[11]
  7. 7 Ärztlichen Rat einholen. Wenn Sie eines oder mehrere der oben genannten Symptome haben, suchen Sie einen Arzt auf, ob Sie an Arthritis des Knies leiden.
    • Ihr Arzt wird Ihr Knie auf Schwellungen, Rötungen und Wärme untersuchen und den Bewegungsumfang beurteilen. Wenn Ihr Arzt vermutet, dass Sie an Arthritis leiden, kann er Ihnen einige der folgenden Tests empfehlen, um die Diagnose zu bestätigen:[12]
      • Labortests zur Analyse von Arthritis-Markern in Blut, Urin und / oder Gelenkflüssigkeit. Gelenkflüssigkeit wird durch Aspiration gesammelt, indem eine Nadel in den Gelenkraum eingeführt wird.
      • Ultraschallbildgebung zur Darstellung von Weichteilen, Knorpel und flüssigkeitshaltigen Strukturen im Knie. Ultraschall kann auch verwendet werden, um die Nadelplatzierung während der Gelenkaspiration zu führen.
      • Röntgenbildgebung zur Visualisierung von Knorpelverlust und Knochenschädigungen und / oder Sporen.
      • Computertomographie (CT) zur Visualisierung der Knochen im Knie. CT-Bilder werden aus verschiedenen Winkeln Ihres Knies aufgenommen und dann kombiniert, um Schnittansichten der internen Strukturen zu erstellen.
      • Magnetresonanztomographie (MRT) kann verwendet werden, um detailliertere Querschnittsbilder der umgebenden Weichteile in Ihrem Knie, wie Knorpel, Sehnen und Bänder in Ihrem Knie, zu erzeugen.

Methode zwei von drei:
Knieentzündung vorbeugen

  1. 1 Abnehmen. Wahrscheinlich eine der wichtigsten Behandlungen für Arthritis ist Abnehmen, obwohl viele Menschen das schwierig finden. Reduzieren Sie die Menge an Gewicht, die Ihre Knie tragen, verringert die Belastung und Schäden am Gelenk und kann das Risiko von Osteoarthritis senken.[13]
  2. 2 Ändern Sie Ihre Aktivitäten. Die Einschränkung bestimmter Aktivitäten kann notwendig sein und das Erlernen neuer Trainingsmethoden kann hilfreich sein, um Arthritisschäden vorzubeugen oder zu reduzieren.[14]
    • Wassertraining ist eine ausgezeichnete Option für Patienten mit Knieproblemen.
    • Die Verwendung eines Stocks oder einer Krücke in der Hand gegenüber dem betroffenen Knie wird helfen, den auf das Gelenk einwirkenden Bedarf zu verringern.
  3. 3 Nehmen Sie gemeinsame Ergänzungen. Viele Gelenkergänzungen enthalten Moleküle, die natürlich im Körper hergestellt werden, wie Glucosamin und Chondroitinsulfat, und sind wichtig für gesunden Knorpel in Ihren Kniegelenken.[15]
    • Obwohl Gelenkergänzungsmittel Schmerzen kontrollieren können, ist es jetzt klar, dass sie Knorpel nicht regenerieren. Gute Studien haben gezeigt, dass es keinen besseren Nutzen als Placebo gibt, aber Risiken sind Minima (außer Ihrem Geldbeutel), so dass die meisten Orthopäden empfehlen, es zu versuchen.
    • Einige Ärzte empfehlen, dass Sie drei Monate lang Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, um zu sehen, ob sie Hilfe anbieten.
    • Over-the-Counter-Gelenk Ergänzungen sind in der Regel nicht von der FDA kontrolliert. Vielleicht möchten Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie diese Ergänzungen einnehmen.

Methode drei von drei:
Behandlung von Arthritis des Knies

  1. 1 Gehe zur Physiotherapie. Die Stärkung der Muskeln im Bereich des Kniegelenks kann die Belastung des Knies verringern. Die Verhinderung der Atrophie der Muskeln ist ein wichtiger Teil der Aufrechterhaltung der funktionellen Nutzung des Knies und der weiteren Schädigung des Gelenks.[16]
  2. 2 Nehmen Sie entzündungshemmende Medikamente ein. Verschreibungspflichtige und nicht verschreibungspflichtige entzündungshemmende Schmerzmittel (wie nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente oder NSAIDs) sind Medikamente, die helfen, den Schmerz sowie die Entzündung im Knie zu behandeln.[17]
    • Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie versuchen, Arthritis mit frei verkäuflichen Medikamenten zu behandeln, besonders wenn Sie andere Medikamente zur Behandlung von Arthritis einnehmen.
    • Überschreiten Sie niemals die empfohlene Dosis eines Medikaments, einschließlich frei verkäuflicher entzündungshemmender Medikamente. Überdosierung von NSAIDs kann lebensbedrohlich sein.[18]
  3. 3 Holen Sie sich Hyaluronsäure Injektionen in Ihrem Knie. Hyaluronsäure hilft, das Gelenk zu schmieren und wird natürlich in der Flüssigkeit Ihres Knies gefunden. Wenn Sie an Arthritis leiden, wird die natürliche Hyaluronsäure in Ihrem Knie dünner und weniger effektiv.[19]
    • Ihr Arzt kann eine Injektion von Hyaluronsäure (auch künstliche Gelenkflüssigkeit oder Visko-Supplementierung genannt) in Ihr Kniegelenk empfehlen.
    • Obwohl diese Injektionen nicht für jeden hilfreich sind, können sie die Symptome für drei bis sechs Monate lindern.
  4. 4 Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie Kortikosteroide oder krankheitsmodifizierende Antirheumatika einnehmen sollten. Es gibt einige verschreibungspflichtige Medikamente zur Behandlung von Arthritis. Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie ein Kandidat für einige dieser Behandlungsmöglichkeiten sind.[20]
    • Krankheitsmodifizierende Antirheumatika (wie Methotrexat oder Hydroxychloroquin) verlangsamen oder verhindern, dass Ihr Immunsystem Ihre Gelenke angreift.
    • Biologika (wie Etanercept und Infliximab) zielen auf verschiedene Proteinmoleküle ab, die an der Immunantwort beteiligt sind, die zu Arthritis führt.
    • Corticosteroide (wie Prednison und Cortison) reduzieren Entzündungen und unterdrücken das Immunsystem. Sie können oral verabreicht oder direkt in das schmerzende Gelenk injiziert werden.
  5. 5 Konsultieren Sie Ihren Arzt, ob Sie eine Operation benötigen. Wenn konservative Behandlungen den Arthritisschmerz nicht begrenzen oder nicht ausreichen, um weitere Schäden zu verhindern, benötigen Sie möglicherweise eine Operation, wie zum Beispiel eine Gelenkfusion oder einen Gelenkersatz.[21]
    • Während einer gemeinsamen Fusionschirurgie entfernt Ihr Arzt die Enden der beiden Knochen im Gelenk und verschließt diese Enden dann miteinander, bis sie zu einer starren Einheit verheilen.
    • Während einer Gelenkersatzoperation entfernt Ihr Arzt das beschädigte Gelenk und ersetzt es durch ein künstliches.