Die ersten Lebensmonate Ihres Babys können sowohl für Eltern als auch für Kinder anstrengend sein. Zum Glück entwickeln die meisten Babys regelmäßige Schlafmuster, wenn sie 3 bis 6 Monate alt sind. In der Zwischenzeit versuchen Sie diese Tipps, um Ihr Kind durch die Nacht schlafen zu lassen.

Methode eins von dreien:
Sofortige Hilfe bekommen

  1. 1 Denken Sie daran, dass sehr wenige Babys im ersten Jahr die Nacht durchschlafen und viele nicht einmal im zweiten Jahr. Stellen Sie sicher, dass Ihre Erwartungen angemessen sind.
  2. 2 Erkennen und beruhigen Koliken. Hohes, intensives Schreien für mehr als drei Stunden am Tag bedeutet, dass Ihr Baby an Koliken leidet, von denen Experten glauben, dass sie mit Darmentwicklungsproblemen, saurem Reflux oder Nahrungsmittelallergien zusammenhängen könnten.
    • Probieren Sie verschiedene Ruhepositionen für Ihr Baby aus. Das "Koliktragen", bei dem das Baby so positioniert ist, dass sein / ihr Bauch auf Ihrem Unterarm liegt und sein / ihr Kopf in Ihrer Hand liegt, kann eine beruhigende Position einnehmen.
    • Massieren Sie den Rücken Ihres Babys, um zu helfen, aufgestautes Gas freizusetzen, das die Kolik verursachen könnte.
    • Schaukeln Sie Ihr Baby in einer ruhigen, entspannenden Bewegung. Eine Fahrt im Auto oder ein Spaziergang im Kinderwagen kann Ihr Baby beruhigen und ihm helfen einzuschlafen.
    • Die Kolik beginnt gewöhnlich, wenn das Baby ungefähr zwei Wochen alt ist und endet mit der Zeit, in der das Baby 12-14 Wochen alt ist.
  3. 3 Erleichtern Sie Zahnschmerzen, indem Sie Ihrem Baby helfen, mit Zahnfleischschmerzen fertig zu werden.
    • Legen Sie eine kalte Kompresse auf das Zahnfleisch Ihres Babys. Weichen Sie einen nassen Waschlappen in Wasser ein und kühlen Sie ihn im Gefrierfach, bis es kalt genug ist, um zu beruhigen, aber nicht zu kalt für Ihr Baby (etwa eine Stunde). Sie können das Tuch auch in einer beruhigenden Flüssigkeit wie Kamille oder Pfefferminztee einweichen, um Ihr Baby zu entspannen oder einfach den Schnuller Ihres Kindes in den Kühlschrank zu stellen.
    • Wenden Sie eine topische Betäubung auf das Zahnfleisch Ihres Babys. Vermeiden Sie Benzocain-haltige Anästhetika, da sie für Babys mit Zitzen schädlich sein können.
    • Medicate Ihr Baby mit einem Schmerzmittel oder eine homöopathische Behandlung. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Kinderarzt, welche Schmerzmittel für Ihr Kind geeignet sind. Acetaminophen ist in der Regel für Babys über drei Monate alt, während Ibuprofen für Babys mindestens sechs Monate alt ist.
  4. 4 Stellen Sie sicher, dass das Baby nicht zu warm ist. Überhitzen Sie Ihr Baby nicht mit zu vielen Decken.
    • Stellen Sie die Raumtemperatur zwischen 68 und 72 Grad Fahrenheit ein, um eine gute Umgebung für Ihr Baby zum Schlafen zu erreichen.
  5. 5 Versuchen Sie, Ihr Baby zu füttern. Ihr Baby wacht möglicherweise in der Nacht auf, weil es hungrig ist. Stillen Sie Ihr Baby oder erwärmen Sie eine Flasche, um herauszufinden, ob das Essen das ist, was Sie brauchen.

Methode zwei von drei:
Übergang zum Schlafen durch die Nacht

  1. 1 Wickeln Sie Ihr Kind, um die Gebärmutterumgebung neu zu erstellen. Babys lieben es, gewickelt zu werden, weil es ihnen ein sicheres Gefühl gibt. Du willst dein Baby mit einer Decke wickeln, die gerade so eng ist, dass sie sich nicht von der Decke lösen kann.
    • Wisse, dass das Wickeln eine umstrittene Praxis ist, besonders wenn man es anfängt, nachdem das Kind mehrere Monate alt ist. In einigen Studien erhöhte das Windeln das Risiko von plötzlichem Kindstod signifikant. In vielen Gesellschaften ist das Wickeln jedoch eine übliche Praxis. Um sicherzustellen, dass Ihr Kind während der Nacht sicher und gesund ist, stellen Sie sicher, dass Ihr Kind auf dem Rücken (statt auf dem Bauch) schläft und versuchen Sie regelmäßig zu stillen.[1]
  2. 2 Lass dein Baby nicht schreien. Dieser Ansatz verwendet die Theorie, dass das Schlafen eine Fähigkeit ist, die Ihr Baby selbst lernen kann, aber der Kinderarzt, der den Begriff geprägt hat, hat seitdem widerrufen. Babys haben nicht die Fähigkeit, sich selbst zu beruhigen; In Wahrheit hört ein Baby auf zu weinen, wenn es merkt, dass niemand ihm helfen wird; das Baby hat aufgegeben. Dies ist eine schreckliche Form der Vernachlässigung und ist sowohl psychisch als auch physisch gefährlich.
  3. 3 Stellen Sie sicher, dass Ihr Baby beim Schlafen auf dem Rücken liegt. Seiten- und Bauchstellungen können hilfreich sein, um ein Kolikbaby zu halten, aber gefährlich, wenn das Baby schläft.
  4. 4 Erzeugen Sie weißes Rauschen, um Ihrem Baby einen vertrauten Klang zu geben. Sie können entweder eine Wiedergabeliste mit weißem Rauschen suchen, indem Sie einfach im Internet suchen, eine weiße Noise-Maschine kaufen oder ein Haushaltsgerät laufen lassen, das einen beständigen Klang erzeugt.
    • Finden Sie heraus, ob Ihr Baby eine bestimmte Art von Musik hören möchte. Wenn er gut auf ein bestimmtes Genre reagiert, spiele es sehr leise, wenn er einschläft.
  5. 5 Schaukeln Sie Ihr Baby in den Schlaf, um es an eine rhythmische Bewegung zu gewöhnen. Möglicherweise müssen Sie Ihr Kind für eine Auto- oder Kinderwagenfahrt mitnehmen, aber das Schaukeln Ihres Babys in Ihren Armen kann genauso effektiv sein.
  6. 6 Lassen Sie Ihr Baby an einem Schnuller saugen, während er einschläft. Wenn Ihr Baby einschläft, fällt der Schnuller aus seinem Mund und kann ihm helfen, sich beim Einschlafen zu beruhigen.

Methode drei von drei:
Etablieren einer erfolgreichen Routine

  1. 1 Pflegen Sie einen strengen Ernährungsplan für Ihr Kind. Helfen Sie Ihrem Kind, sich daran zu gewöhnen, wann es gefüttert wird, damit Sie nicht raten müssen, wenn Ihr Kind hungrig ist.
    • Füttere dein Baby regelmäßig. Beginnen Sie am frühen Morgen zwischen 7 Uhr morgens und 8 Uhr morgens und füttern Sie Ihr Baby alle 2-3 Stunden für Neugeborene und 3-4 Stunden nach dem Neugeborenen.
    • Versuchen Sie, die Ernährung Ihres Babys zu ändern, wenn es Koliken gibt. Füttern Sie Ihr Baby mit verschiedenen hypoallergenen Formeln, um herauszufinden, ob eine bestimmte Art von Nahrung den Magen Ihres Babys beunruhigt. Wenn Sie noch stillen, können Sie versuchen, Ihre Ernährung zu ändern, um häufige Allergene wie Nüsse und Weizen zu vermeiden.
  2. 2 Legen Sie Ihr Baby während des Tages für mehrere Nickerchen hin. Dies sorgt für ein regelmäßiges Schlafmuster und hilft Ihrem Kind, die ganze Nacht hindurch schlafen zu lernen.
    • Die Anzahl der Nickerchen und Stunden pro Tag, die Babys benötigen, wird variieren, aber Neugeborene schlafen im Durchschnitt 16 Stunden pro Tag, oft aufgeteilt in 3 oder 4 Stunden Blöcke.
    • Für etwas ältere Babys im Alter von 4 bis 7 Monaten besteht ein typisches Schlafmuster aus zwei Nickerchen pro Tag mit etwa 8 Stunden Schlaf in der Nacht.
    • Wenn Ihr Kind zwischen 8 und 12 Monate alt ist, beginnt es etwas weniger zu schlafen. Im Durchschnitt schlafen Babys in diesem Stadium 13 bis 14 Stunden pro Tag und nehmen wahrscheinlich immer noch zwei kürzere Nickerchen pro Tag (20 Minuten bis 1 Stunde).
  3. 3 Setzen Sie eine entspannte Stimmung für Ihr Kind. Die Umgebung, in der Ihr Baby schläft, ist wichtig, einschließlich der Temperatur des Raumes und der Menge an Lärm um das Haus herum.
    • Stellen Sie sicher, dass die Temperatur im Raum immer zwischen 68 und 72 Grad Fahrenheit liegt und dass Ihr Baby nicht mit Decken überhitzt wird.
    • Wenn Sie ein Nachtlicht verwenden, stellen Sie sicher, dass das Licht schwach ist, damit Ihr Baby den Unterschied zwischen Wach- und Schlaflicht kennt. Eine weiche, gelb getönte Birne kann besonders beruhigend sein.
    • Neugeborene sind aufgrund ihrer Erfahrung im Mutterleib an etwas Lärm gewöhnt, während sie schlafen. Versuchen Sie es mit einer weißen Rauschmaschine, um die Gebärmutterumgebung nachzuahmen.
    • Lüften Sie den Raum ordnungsgemäß, damit Ihr Baby während des Schlafes frische Luft bekommt. Bestimmte Gerüche können auch Ihr Baby verärgern, also versuchen Sie, unscented hypoallergenic Waschmittel und Tücher auf Bettwäsche, Kleidung und Kinderbett Ihres Babys zu verwenden.
  4. 4 Schließlich, erkennen Sie, wenn Ihr Baby müde ist. Häufige Anzeichen sind Reiben der Augen, Gähnen und Unwohlsein, obwohl Ihr Baby seinen eigenen Weg findet, Ihnen zu sagen, wann er / sie bereit ist für etwas Schlaf.