Die Highschool zu beginnen kann beängstigend sein, und es ist völlig normal, nervös zu sein. Bleib positiv und denke daran, dass auch deine neuen Klassenkameraden nervös sind. Versuchen Sie vor Ihrem ersten Tag, sich über Ihre neue Schule zu informieren, indem Sie die Website und die Social-Media-Seiten besuchen. Gehen Sie zur Orientierung, wo Sie Ihren Zeitplan, Karten und andere Informationen erhalten. Starte Gespräche mit neuen Leuten und gib dein Bestes, dich nicht von den Klassenoberen und Lehrern einschüchtern zu lassen. Am Ende des Tages scheint Ihre Arbeitsbelastung überwältigend zu sein, aber Sie werden sich daran gewöhnen, ein wenig mehr Hausaufgaben zu machen. Sobald Sie sich beruhigt haben, werden Sie sich fragen, warum Sie jemals nervös waren!

Methode eins von vier:
Lockere deine Nerven

  1. 1 Bleib positiv und ermutige dich selbst. Es ist normal, dass du dich am ersten Schultag nervös fühlst. Versuchen Sie jedoch, sich für neue Erfahrungen zu öffnen, Menschen zu treffen, zu lernen und andere aufregende Möglichkeiten zu entdecken, die die High School bietet.[1]
    • Konzentrieren Sie sich auf die aufregenden neuen Schritte, die vor Ihnen liegen: Sie könnten einen lebenslangen Freund treffen oder eine Leidenschaft entdecken, die zu einer Karriere führt, die Sie lieben. Die High School mag sich manchmal wie eine Achterbahn anfühlen, aber es wird viele tolle Momente und wichtige Lektionen geben.
  2. 2 Erinnere dich, dass deine neuen Klassenkameraden auch nervös sind. Neue Situationen können stressig sein, aber du bist nicht allein! Ihre neuen Klassenkameraden fühlen sich genauso unruhig wie Sie. Selbst wenn jemand aussieht, als wären sie cool wie eine Gurke, fühlen sie sich wahrscheinlich innerlich ziemlich nervös.[2]
  3. 3 Versuchen Sie, sich nicht mit nervösen Fragen zu beschäftigen. Dein Verstand dreht sich vielleicht mit Fragen wie "Werde ich Freunde finden?" Oder "Werden meine Lehrer mich mögen?" Wenn du dich ängstlich fühlst und anfängst dich selbst zu erraten, nimm einen tiefen Atemzug. Erzähle deinem Geist, dass du aufhören solltest, nervöse Fragen zu stellen, und versuche über etwas nachzudenken, das du entspannst.[3]
    • Sage dir: "Du musst dir keine Sorgen machen. Du hattest schon viele "Premieren" und du bist so weit gekommen. Du wirst dich an deine neue Schule gewöhnen und diese Nervosität wird verschwinden. "
    • Denken Sie daran, es ist nicht das Ende der Welt, wenn Sie sich verirren oder der falschen Klasse gegenübertreten. Selbst wenn etwas schief geht, wirst du es irgendwann als einen lustigen ersten Schultag betrachten.[4]
  4. 4 Sprechen Sie mit einem Elternteil, älteren Geschwister oder Freund darüber, nervös zu sein. Deine Eltern und andere Verwandte haben die Highschool und viele andere Lebensereignisse hinter sich. Sie verstehen, wie Sie sich fühlen und können Ihnen helfen, sich auf die positiven Aspekte der High School zu konzentrieren.[5]
    • Wenn du in Kontakt mit Freunden bist, die in der Mittelschule über dir waren, kannst du auch über deine Nerven mit ihnen reden.

Methode zwei von vier:
Über deine neue Schule lernen

  1. 1 Schau dir deine Schule online an. Die Website und die Social-Media-Seiten Ihrer Schule können Ihnen helfen, ein Gefühl für Ihre neue Umgebung zu bekommen. Suchen Sie nach Landkarten und Gebäuden, Informationen über außerschulische Aktivitäten und Bilder Ihrer neuen Klassenkameraden und Lehrer.
  2. 2 Gehe zur Orientierung. Es ist sehr wahrscheinlich, dass Ihre Schule vor dem ersten Schultag eine Neuorientierung anbietet. Überspringe es nicht! Sie erhalten viele hilfreiche Informationen, wie Ihren Zeitplan und Karten, und Sie werden die Chance haben, Ihre neuen Klassenkameraden zu treffen.[6]
  3. 3 Studiere die Karte deiner Schule. Wenn Sie die Karte Ihrer Schule erhalten haben, markieren Sie die Standorte Ihres Klassenraums, Schließfachs, Klassen und anderer wichtiger Punkte. Versuchen Sie, ein Gefühl dafür zu bekommen, wie weit Sie gehen müssen, um von einer Klasse zur nächsten zu gelangen.[7]
    • Zum Beispiel, wenn 2 Klassen auf gegenüberliegenden Seiten des Geländes sind, können Sie planen, Ihre Bücher für beide Klassen mitzubringen. Dann können Sie zu Ihrem Schließfach zurückgehen und diese Bücher für die Materialien austauschen, die Sie in Ihrer nächsten Klasse benötigen.
  4. 4 Fragen Sie ältere Freunde, die auf Ihre neue Schule gehen, um Rat zu bekommen. Finde heraus, ob ältere Freunde aus der Mittelschule zu deiner neuen High School gehen. Wenn Sie Freunde haben, die letztes Jahr an Ihrer neuen Schule angefangen haben, nehmen Sie Kontakt mit ihnen auf. Fragen Sie sie, wie Ihre neue Schule aussieht, was Sie erwarten sollten und ob Sie Tipps für die Eingewöhnung an die High School haben.
    • Wenn Sie ältere Geschwister haben, die Ihre neue High School besuchen, können Sie sie auch um Rat fragen.

Methode drei von vier:
Neue Leute treffen

  1. 1 Sprich mit Leuten, die nicht zu deiner Mittelschule gegangen sind. Es könnte viele Leute aus deiner Mittelschule in deiner Erstsemesterklasse geben. Versuche jedoch, neue Freunde zu finden, anstatt nur mit Leuten zu sprechen, die du bereits kennst. Tun Sie Ihr Bestes, um sich zu entspannen und nutzen Sie die Gelegenheit, neue Leute kennenzulernen.[8]
    • Du und deine Freunde aus der Mittelschule könnten auseinanderdriften, aber das ist völlig normal. Menschen und Freundschaften ändern sich im Laufe der Zeit, also mach dir keine Sorgen, wenn du beginnst, neuen Freunden näher zu kommen.
  2. 2 Sei du selbst, anstatt einen Akt zu machen, um die Leute zu beeindrucken. Denken Sie nicht an eine neue Highschool als eine Gelegenheit, drastisch zu ändern, wer Sie sind. Es ist eine Sache, einen Haarschnitt zu machen oder die Garderobe zu wechseln, aber mach keinen Akt, wenn du dich neuen Leuten vorstellst.[9]
    • Zum Beispiel, geben Sie kein Interesse auf, wie ein Musikgenre oder Hobby, weil Sie denken, dass es andere Leute wie Sie machen würde. Sie müssen nicht die Art, wie Sie sprechen, ändern oder Entscheidungen treffen, die Ihnen unangenehm sind, nur um cool auszusehen.
  3. 3 Beginnen Sie Gespräche mit Smalltalk oder indem Sie jemanden beglückwünschen. Es kann schwierig sein, mit neuen Leuten zu sprechen, besonders wenn Sie von Natur aus schüchtern sind. Versuchen Sie, ein ehrliches Kompliment an die Person zu richten, die neben Ihnen im Klassenraum oder Mathematikunterricht sitzt.[10]
    • Du könntest etwas sagen wie: "Hey, ich mag deinen Pullover wirklich! Wo hast du es her? "Oder" Coole Turnschuhe! So ein Paar wollte ich schon so lange! "
    • Du könntest sie auch fragen, wo sie in die Mittelschule gegangen sind oder das Eis gebrochen haben, indem sie gesagt haben: "Ich weiß nicht wie es dir geht, aber ich bin ziemlich besorgt darum, die High School zu beginnen!"
  4. 4 Versuchen Sie, sich nicht von den Klassenoberen einschüchtern zu lassen. Die Leute in deiner Klasse sind im selben Boot wie du, aber die Klassenoberen scheinen unnahbar und unheimlich zu sein. Sie sind nicht darauf aus, dich zu bekommen! Denken Sie daran, sie waren einmal Studienanfänger, damit sie verstehen, was Sie durchmachen.[11]
    • Zögere nicht, einen Oberklasse-Schüler um Hilfe bei der Suche nach einem Klassenraum, Tipps, was du zum Mittagessen bekommst, oder wie du es rechtzeitig zu deinem nächsten Unterricht auf dem Gelände schaffen kannst.
  5. 5 Schau dir an, einem Club oder einer Aktivität beizutreten. Vielleicht hören Sie während der Orientierung oder in den ersten Schultagen etwas über außerschulische Aktivitäten. Einem Club, Sport oder anderen Aktivitäten beizutreten ist eine großartige Möglichkeit, neue Leute mit ähnlichen Interessen zu treffen.[12]
    • Versuchen Sie, auf der Website der Schule oder in den sozialen Medien nach Aktivitäten zu suchen, die Ihr Interesse vor dem ersten Schultag wecken. Sobald die Schule beginnt, suchen Sie nach Flyern und Ankündigungen für Anmeldungen, Testläufe oder Treffen und Grüsse.

Methode vier von vier:
Zu deinen ersten Klassen gehen

  1. 1 Mach dich bereit und lauf, fahre oder fahre mit dem Bus zur Schule. Wachen Sie früh genug auf, damit Sie Ihre Morgenroutine machen und frühstücken können, ohne sich beeilen zu müssen. Wenn ein Elternteil Sie antreibt, lassen Sie sie Sie dort absetzen, wo Sie Ihren Tag beginnen, wie zum Beispiel Klassenraum oder Versammlung.
    • Wenn Sie den Bus nehmen, gibt es oft eine Orientierung, wo Sie Ihren Fahrer treffen und Ihre Haltestellen finden können. Sehen Sie, wenn Sie einen Freund haben, der denselben Bus nimmt und einen Plan macht, zusammen zu sitzen. Wenn du niemanden im Bus kennst, probiere eine Unterhaltung mit jemandem, der neu ist.[13]
  2. 2 Beginnen Sie Ihren Tag bei Klassenraum oder Montage. Die Chancen stehen gut, dass Sie Ihren Tag beginnen, indem Sie sich im Auditorium oder im Gymnasium an einen Klassenraum oder eine Versammlung wenden. Klassenraum oder Versammlung ist, wo Anwesenheit genommen wird, Ankündigungen gemacht werden, und andere frühmorgendliche Rituale geschehen. Sie werden feststellen, wo Ihr typischer Tag bei Erstsemester beginnt.[14]
  3. 3 Finde dein Schließfach und arbeite es in deinen Zeitplan ein. Wenn deine Schule Schließfächer hat, hast du wahrscheinlich deine Schließfachnummer und Schließkombination während der Orientierung. Versuchen Sie, Plätze in Ihrem Zeitplan zu finden, wo Sie zu Ihrem Schließfach gehen können, um Bücher zu tauschen.[15]
    • Angenommen, Sie haben Rücken an Rücken Klassen weit weg von Ihrem Schließfach, dann eine dritte Klasse den Flur hinunter von ihm. Bringen Sie all Ihre Materialien für die ersten Klassen mit, und halten Sie dann auf dem Weg zum dritten an Ihrem Spind an.
    • Wenn Ihr Schließfach kein integriertes Zahlenschloss hat, denken Sie daran, am ersten Schultag ein Schloss mitzunehmen.
  4. 4 Mit jemandem taggen, wenn sie in dieselbe Klasse gehen. Du könntest jemanden fragen, der neben dir sitzt, was ihre nächste Klasse ist. Wenn es das gleiche wie deines ist, gehe zusammen zum Unterricht und unterhalte dich auf dem Weg.
    • Sie könnten ihnen Fragen stellen, wie sie zur Mittelschule gegangen sind und welche Aktivitäten sie mitmachen möchten.
    • Wenn Sie nicht sicher sind, wo Ihre nächste Klasse ist, wissen sie vielleicht, wohin sie gehen. Selbst wenn Sie beide verloren gehen, können Sie zumindest miteinander lachen!
  5. 5 Fragen Sie nach Anweisungen, wenn Sie sich verirren. Niemand wird dich dafür beurteilen, dass du neu bist, also bitte um Hilfe, wenn du es brauchst. Wenn du keine Ahnung hast wohin du gehen sollst und dein Kopf sich dreht, atme tief durch und versuche dich zu entspannen. Suchen Sie nach jemandem, der aussieht, als wüssten sie, wohin sie gehen, und fragen Sie nach dem Weg zu Ihrem nächsten Unterricht.[16]
    • Haben Sie keine Angst, Lehrer und Oberstufenhelfer um Hilfe zu bitten. Jeder hat einen ersten Tag in einer neuen Schule verbracht, sogar Senioren und Lehrer, die seit Jahren in der Schule sind.
  6. 6 Denken Sie daran, dass Ihre Lehrer Ihnen helfen. Gymnasiallehrer scheinen streng und einschüchternd zu sein, besonders im Vergleich zu Mittelschullehrern. Manchmal werden Lehrer den Ton angeben, indem sie strenger handeln, als sie tatsächlich sind. In jedem Fall sind deine Lehrer da, um dir beim Lernen zu helfen, also versuche, keine Angst vor ihnen zu haben.[17]
    • Wenn Sie Ihre Hausaufgaben machen, im Unterricht aufpassen und sich in Ihre Hausaufgaben einmischen, haben Sie kein Problem mit Ihren Lehrern.
  7. 7 Versuchen Sie, sich nicht von der schwereren Arbeitslast überwältigen zu lassen. Nach Ihrem ersten Tag könnten Sie sich Ihr Aufgabenbuch ansehen und sich überfordert fühlen. Die High School ist anspruchsvoller als die Mittelschule, aber du wirst dich anpassen. Mit der Zeit werden Sie lernen, Ihre Zeit effektiv zu verwalten und Ihr volles Potenzial auszuschöpfen.[18]
    • Erschrecken Sie nicht, wenn Sie in Schwierigkeiten geraten. Die Gewöhnung an die High-School-Arbeitslast kann einige Zeit in Anspruch nehmen, und es gibt Möglichkeiten, Hilfe zu bekommen. Sie können Ihren Lehrer oder einen Elternteil um Hilfe bitten, mit einem Berufsberater sprechen oder nachfragen, ob Ihre Schule ein Peer-Tutoring-Programm anbietet.