Es ist die Nacht vor deinem ersten Schultag, und du flippst aus. Du hast das Einkaufen gemacht, du hast deine Klassen festgelegt, du hast alles Mögliche getan ... und jetzt fürchtest du dich nur vor dem Morgen. Hier sind einige Tipps, wie Sie aufwachen und für diesen ersten Tag Energie bekommen.

Schritte

  1. 1 Geh früh zu Bett und versuche 9-10 Stunden Schlaf zu bekommen. Wenn Sie um Mitternacht wach sind, stehen Sie auf und entspannen Sie sich für eine Sekunde, dann versuchen Sie es erneut. Wenn du um 2 Uhr wach bist, mach dir keine Sorgen. Am Morgen wird Ihr Körper in das Adrenalin treten, was bedeutet, dass Sie beim Aufwachen vielleicht gar nicht müde sind.
  2. 2 Wenn Sie aufwachen, schließen Sie sofort Ihren Musik-Player an. Zombie-artig in der Stille zu gehen, während du dich fertig machst, ist einfach ermüdend. Einige schnelle, fröhliche Musik wird dich aufwecken und dich begeistern.
  3. 3 Sofort in deine Tagesklamotten steigen. Auf Veränderungen zu verzichten würde dich unwohl und müde machen. Wechseln Sie in die Kleidung, die Sie tragen werden, auch wenn sie nicht am bequemsten sind.
  4. 4 Frühstück essen. Stellen Sie sicher, dass es groß und gesund ist - Sie könnten sogar einen Mix vorbereiten und Pfannkuchen machen. Ein besseres Frühstück hilft Ihnen, sich jetzt und den ganzen Tag über wach zu fühlen. Stellen Sie sicher, dass Sie nicht zu wenig oder zu viel haben, da Sie sich dann zu schwach oder zu schwach fühlen auch erregt.
  5. 5 Wenn Sie morgens duschen, verwenden Sie einige duftende Produkte, um Ihre Sinne zu stimulieren. Das warme Wasser könnte sich wie eine Einladung zum Abdriften anfühlen, also bleib in Bewegung und reduziere die Temperatur ein wenig, wenn du schläfrig wirst.
  6. 6 Habe ein Outfit angelegt. Wählen Sie Kleidung, die Sie zuversichtlich und attraktiv fühlen lässt.
  7. 7 Lassen Sie sich Zeit. Gönnen Sie sich am Morgen, nachdem Sie fertig sind, fünfzehn Minuten mehr, um sich zu entspannen. Lesen Sie eine Zeitschrift oder schauen Sie fern; erinnere dich daran, dass du wieder zu Hause bist, bevor du es weißt.
  8. 8 Lauschen Sie während der Fahrt der Musik.
  9. 9 Wenn du zur Schule kommst, triff dich gleich mit deinen Freunden! Knacke ein paar Witze und sammle Unterstützung füreinander.