Wenn Sie eine Rucksackreise planen, sind Sie wahrscheinlich aufgeregt und ein bisschen überwältigt von allem, was Sie für Ihre Reise brauchen. Bevor Sie sich auf das Abenteuer Backpacking begeben, ist es wichtig, dass Sie sich für ein Pack entscheiden, das zu Ihnen passt, und füllen Sie es mit der Ausrüstung aus, die Sie benötigen. Alles in Ihren Rucksack zu stecken kann ein entmutigender Prozess sein, aber wenn Sie effizient verpacken und nur das Nötigste mitbringen, können Sie vermeiden, während Ihrer Reise in einem schweren und unbequemen Rucksack herumzuziehen.

Erster Teil von Drei:
Einen guten Rucksack wählen

  1. 1 Wählen Sie eine Rucksackgröße basierend auf der Länge Ihrer bevorstehenden Reise. Wenn Sie für eine Woche oder mehr wandern, holen Sie sich einen Rucksack, der mindestens 70 Liter (18,5 Gallonen) hat. Wenn Sie nur für ein paar Nächte Backpacking sind, wird eine Packung im Bereich von 30-50 Liter (8-13 Gallonen) funktionieren. Je länger Ihre Reise, desto mehr werden Sie packen. Es ist wichtig, dass du einen größeren Rucksack bekommst, wenn du für längere Zeit weg bist.[1]
  2. 2 Holen Sie sich einen Rucksack mit der richtigen Passform. Bevor Sie Rucksack einkaufen, messen Sie Ihre Hüfte und die Länge Ihres Torsos. Sehen Sie sich den Tag oder die Produktdetails für jeden Rucksack an, den Sie in Betracht ziehen, um herauszufinden, welche Passform Sie basierend auf diesen Messungen erhalten sollten. Einige Rucksäcke werden in kleinen, mittleren und großen Größen verkauft, die verschiedenen Hüftgrößen und Rumpflängen entsprechen.[2]
    • Um die Länge Ihres Rumpfes zu bestimmen, messen Sie von der Halsseite bis zur Hüfte.[3]
    • Messen Sie Ihre Hüfte, indem Sie ein Maßband um Ihre Hüften wickeln, etwas oberhalb, wo Sie Ihre Gürtel tragen.[4]
  3. 3 Holen Sie sich einen internen Rahmen Rucksack für zusätzliche Stabilität. Innenrahmen-Rucksäcke haben einen eingebauten Rahmen, der Ihnen hilft, Ihr Gleichgewicht auf unebenen Wegen zu halten. Sie helfen auch, das Gewicht in Ihrer Packung auf Ihre Hüften zu verteilen, so dass sie leichter zu tragen sind.[5]
  4. 4 Gehen Sie mit einem rahmenlosen Rucksack, wenn Sie etwas leichtes wollen. Rahmenlose Rucksäcke sind leichter als Innenrahmen, da sie keinen Rahmen haben, der sie belastet. Wählen Sie eine rahmenlose Tasche, wenn Sie sich Sorgen machen, dass Ihr Rucksack zu schwer zum Tragen ist.[6]
    • Frameless-Taschen sind in der Regel billiger als erweiterte Rucksack-Packs, so dass sie eine gute Option, wenn Sie ein begrenztes Budget haben.
  5. 5 Suchen Sie nach einem Rucksack mit den richtigen Eigenschaften für Ihre Reise. Einige Rucksäcke sind fortgeschrittener als andere. Die Funktionen, die Sie benötigen, hängen von der Länge Ihrer Reise und von Ihrem Rucksack ab. Einige allgemeine Merkmale zu berücksichtigen sind:
    • Eine Mesh-Rückwand. Wenn Sie wissen, dass es während Ihrer Reise heiß wird, holen Sie sich eine Tasche mit einer Netzrückwand, damit Ihr Rücken nicht überhitzt.[7]
    • Zusätzliche Polsterung Ein Rucksack mit zusätzlicher Polsterung an den Gurten und Hüftgurten verhindert, dass Sie während Ihrer Reise wund werden.[8]
    • Ein Regenschutz. Wenn Sie während Ihrer Reise besorgt sind, dass es regnet, suchen Sie nach einem Rucksack, der mit einer Regenhülle geliefert wird. Sie können Ihren Rucksack mit der wasserdichten Regenhülle abdecken, um den Inhalt Ihrer Packung trocken zu halten.[9]
  6. 6 Finde einen Rucksack aus einem strapazierfähigen, wasserabweisenden Material. Sie möchten nicht, dass Ihre Tasche reißt oder während Ihrer Reise im Regen nass wird. Suchen Sie nach einer Tasche aus Nylon, Polyester oder einer Mischung aus beidem.[10]
  7. 7 Leihen oder kaufen Sie einen gebrauchten Rucksack, wenn Sie ein begrenztes Budget haben. Fragen Sie einen Freund oder ein Familienmitglied, ob Sie seinen Rucksack für Ihre Reise nutzen können, wenn Sie sich keinen neuen leisten können. Sie können auch einen ermäßigten gebrauchten Rucksack online über Websites wie eBay und Craigslist kaufen. Versuchen Sie, eine passende Größe zu finden, die zu Ihnen passt.
    • Überprüfen Sie, ob alle Reißverschlüsse am Rucksack funktionieren und dass keine Löcher vorhanden sind. Sie möchten keinen beschädigten Rucksack benutzen oder Ihre Sachen könnten verloren gehen oder ruiniert werden.

Zweiter Teil von Drei:
Effizient verpacken

  1. 1 Organisiere deine Ausrüstung, bevor du packst. Legen Sie alles auf den Boden und stellen Sie sicher, dass Sie nichts vergessen. Gruppiere ähnliche Gegenstände in Haufen, so dass du sie zusammenpacken kannst. Wenn Sie viele kleine, lose Gegenstände haben, legen Sie sie alle zusammen in eine verschließbare Tasche, so dass sie leicht zu finden sind, wenn Sie sie brauchen.[11]
    • Zum Beispiel, packen Sie alle Ihre Badezimmer Zeug zusammen, so dass es alles an einem Ort ist, wenn Sie es brauchen.
    • Legen Sie lose Batterien, Erste-Hilfe-Artikel und Feuerzeug in einen verschließbaren Plastikbeutel, damit sie nicht in Ihrem Rucksack verloren gehen.
  2. 2 Hinterlasse unnötige Gegenstände. Sie möchten diszipliniert sein, während Sie Ihren Rucksack packen, damit Sie nicht mehr bringen, als Sie brauchen. Vermeiden Sie das Packen von Dingen wie Haarpflegeprodukte, große Kameras, Kissen (benutzen Sie stattdessen Ihren Rucksack als Kissen), mehrere Paar Schuhe und dicke Decken. Versuchen Sie so streng wie möglich zu sein mit dem, was Sie sich erlauben zu packen.
  3. 3 Verteilen Sie das Gewicht der Ausrüstung in Ihrer Packung. Dadurch wird Ihr Rucksack leichter und leichter zu tragen. Packen Sie Ihren Rucksack so, dass die leichteste Ausrüstung unten ist und die schwerste Ausrüstung in der Mitte und auf der Rückseite der Tasche ist, wo Ihr Rücken sein wird. Legen Sie den Rest der Ausrüstung oben auf den Rucksack.[12]
    • Packen Sie Ihre Kleidung, Schlafsack und Schlafsack an den Boden Ihres Rucksacks. Legen Sie schwere Gegenstände wie Taschenlampen, Essensdosen und Kochutensilien oben auf Ihren Rucksack.
    • Es gibt ein paar Möglichkeiten, wie man ein Zelt in den Rucksack packt, also sollte die Art der Zeltverpackung beeinflussen, wie man das Gewicht anderer Zeiten auf die ganze Packung verteilt.
  4. 4 Überfüllen Sie nicht Ihren Rucksack. Versuchen Sie, das Gewicht Ihres Rucksacks bei etwa 25 Prozent Ihres Körpergewichts zu halten. Wenn Sie ein erfahrener Backpacker sind, können Sie mit 30 Prozent in Ordnung sein. Wiegen Sie Ihren Rucksack auf einer Waage, sobald alles voll ist. Wenn dein Rucksack das halbe Körpergewicht hat, weißt du, dass es an der Zeit ist, etwas Ausrüstung zu reduzieren.[13]
    • Wenn Sie beispielsweise 68 kg wiegen, möchten Sie nicht, dass das Gewicht Ihres Rucksacks 37,5 Pfund (17 kg) übersteigt.
  5. 5 Packen Sie dringend benötigte Gegenstände und Notfallartikel in leicht zugängliche Bereiche ein. Platzieren Sie Dinge wie Essen, Wasser, Taschenlampen, Regenkleidung und Ihr GPS in externen Taschen an Ihrem Rucksack oder direkt an der Oberseite der Tasche. Sie möchten, dass diese Dinge leicht zugänglich sind, wenn Sie sie brauchen. Wenn du deine Regenjacke während eines Regengusses aus dem Boden deines Rucksacks herausfischen musst, wird es keinen Spaß machen.[14]

Teil drei von drei:
Das richtige Zahnrad packen

  1. 1 Pack alles ein, was du zum Campen brauchst. Dazu gehören ein leichtes Zelt und ein Schlafsack sowie eine Isomatte. Schauen Sie online oder in Ihrem örtlichen Sportgeschäft nach Campingausrüstung, die speziell für Rucksacktouren entwickelt wurde.[15]
  2. 2 Holen Sie sich eine Wasserflasche mit einem eingebauten Filtersystem. Wenn Sie eine lange Reise machen, werden Sie nicht mehrere Krüge mit Wasser mit sich herumtragen wollen. Verwenden Sie stattdessen eine gefilterte Wasserflasche, damit Sie auf dem Weg anhalten und Wasser holen können. Suchen Sie nach einer Wasserflasche, die Bakterien und lebende Organismen sowie Sedimente herausfiltert.[16]
  3. 3 Bringen Sie genug Essen für Ihre Reise und Utensilien mit, um es zu essen. Berechnen Sie, wie viele Mahlzeiten Sie auf Ihrer Reise benötigen und planen Sie entsprechend. Packen Sie leichte Lebensmittel, die gesund sind und viel Protein enthalten, wie Energieriegel, Trail Mix, Fleisch-Jerky und dehydrierte Lebensmittel. Vermeiden Sie das Verpacken von Lebensmitteln, die sperrig sind oder schnell ablaufen.[17]
    • Vergiss nicht, Vorräte mitzubringen, um ein Feuer zu entfachen. Packen Sie ein Feuerzeug und ein paar Streichhölzer in eine wasserdichte Tasche oder einen Behälter, damit Sie ein Feuer anzünden können, wenn Sie für die Nacht campen.
  4. 4 Tragen Sie mehrere Navigationstools in Ihrem Paket. Stellen Sie sicher, dass Sie ein Backup auf Ihrer Reise haben, falls Ihr GPS nicht mehr funktioniert. Packe einen Kompass, eine Karte der Region, durch die du reist, und drucke Kopien aller Wanderkarten, die du online für bestimmte Trails findest, die du aufnimmst.[18]
  5. 5 Packen Sie viele Taschenlampen und zusätzliche Batterien ein. Bringen Sie eine Taschenlampe, eine Stirnlampe und sogar eine kleine Laterne für mehr Sichtbarkeit im Dunkeln mit. Verpacken Sie die zusätzlichen Batterien in einer wasserdichten Tasche oder einem Behälter, um sie vor Regen zu schützen.[19]
  6. 6 Denken Sie daran, den Sonnenschutz zu packen. Packen Sie Sonnencreme ein, die mindestens 50 SPF und einen Hut zum Tragen hat, unabhängig davon, in welcher Jahreszeit Sie reisen (Sie können im Winter immer noch brennen). Tragen Sie den Sonnenschutz mehrmals täglich auf, um Verbrennungen zu vermeiden. Sie sollten auch eine Sonnenbrille packen, um Ihre Augen vor der Sonne zu schützen.[20]
  7. 7 Packen Sie Insektenspray ein, wenn Sie bei warmem Wetter Rucksacktouren unternehmen. Sie können auch Insektenschutzmittel mitbringen, damit Sie das Insektenspray nicht so häufig anwenden müssen. Halten Sie das Spray in der Nähe der Oberseite Ihrer Tasche oder in einer der seitlichen Taschen, damit Sie es leicht erreichen können.
  8. 8 Bringen Sie zusätzliche Kleidung mit. Packen Sie ein zusätzliches Top und eine Unterhose, so dass Sie trockene Kleidung haben, wenn Sie sich im Regen verfangen. Sie sollten auch zusätzliche Socken und Unterwäsche, zusammen mit etwas warmem anziehen, um es nachts anzuziehen, wenn es kalt wird. Versuchen Sie, Ihre Kleidung während Ihrer Reise wieder zu tragen, so dass Sie nur zwei oder drei Outfits packen müssen.[21]
  9. 9 Stellen Sie ein Erste-Hilfe-Kit zusammen, um im Notfall zu haben. Sie können auch ein vorgefertigtes Erste-Hilfe-Set in Ihrer örtlichen Drogerie kaufen. Wenn Sie Ihre eigenen fertigen, stellen Sie sicher, dass Sie Pflaster, Gaze, Schmerzmittel Tabletten, Desinfektionsmittel, Juckreiz-Relief-Creme und ein Desinfektionsmittel enthalten. Verpacken Sie alle Erste-Hilfe-Materialien in einer wasserdichten Tasche oder einem Behälter, damit sie während Ihrer Reise geschützt sind.[22]
    • Vergiss nicht, irgendwelche Medikamente einzunehmen, die du nimmst.