Cellulitis ist eine bakterielle Infektion, die sich auf Ihre Haut auswirkt, bevor sie sich auf andere Teile Ihres Körpers ausbreitet. Es ist jedoch möglich, Ihr Risiko zu minimieren, indem Sie eine grundlegende Wund- und Hautpflege durchführen. Wenn Sie sich verletzen, reinigen Sie die Wunde mit Wasser und halten Sie sie bedeckt. Wenn Ihre Haut regelmäßig gereizt ist, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über andere Behandlungsmöglichkeiten. Obwohl Zellulitis eine ernsthafte Hauterkrankung ist, ist sie auch ziemlich selten, so dass ein proaktives Verhalten viel dazu beiträgt, die Haut gesund zu halten.[1]

Methode eins von dreien:
Sich um eine Wunde kümmern

  1. 1 Wissen Sie, wann es angebracht ist, Ihre eigenen Wunden zu behandeln. Es ist normalerweise in Ordnung, kleine, oberflächliche Wunden selbst zu reinigen und zu pflegen. Wenn die Wunde jedoch weiterhin blutet oder an einer problematischen Stelle wie dem Auge liegt, ist es am besten, professionelle medizinische Versorgung zu suchen. Sie werden auch medizinische Hilfe benötigen, wenn die Wunde zu weinen beginnt oder wenn Sie Fieber entwickeln.
    • Einen Arzt zu konsultieren, ist eine gute Idee, wenn die Wunde durch eine potentiell schmutzige Oberfläche verursacht wurde. Wenn Sie zum Beispiel auf einen rostigen Nagel treten, benötigen Sie möglicherweise eine Tetanus-Spritze und andere Behandlung.
  2. 2 Waschen Sie Verletzungen mit Wasser und Seife. Schnitte oder Abschürfungen auf Ihrer Haut können gefährliche Bakterien einlassen, die sich in Zellulitis verwandeln können. Halten Sie die Wunde unmittelbar nach der Verletzung unter warmem Leitungswasser. Vorsichtig etwas Seife in die Wunde einarbeiten und weiter ausspülen. Spülen Sie die Wunde mindestens einmal täglich aus, bis sie verheilt ist.[2]
    • Verwenden Sie Wasser in Flaschen, um die Wunde abzuspülen, wenn Sie sich Sorgen um die Qualität des Leitungswassers machen.
    • Wenn Sie keinen Zugang zu Wasser haben, können Sie die Oberfläche der Wunde mit einem Alkoholtupfer abreiben, mit Alkohol abspülen oder sogar ein Handdesinfektionsmittel anwenden, um es zu desinfizieren. Dann waschen Sie die Wunde mit Seife und Wasser, sobald Sie können.
  3. 3 Antibakterielle Salbe auf die Verletzung reiben. Verwenden Sie ein Wattestäbchen, um Ihre Verletzung mit einer Schicht antibakterieller Creme zu überziehen. Wiederhole diesen Prozess täglich, bis du geheilt bist. Wenn Ihre Wunde ziemlich oberflächlich ist, wird eine rezeptfreie Creme funktionieren. Wenn die Wunde tiefer ist, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um eine kräftigere Salbe zu erhalten.[3]
    • Befolgen Sie die Anweisungen der Salbe sorgfältig. Topische Medikamente können manchmal die Heilung verlangsamen, wenn sie zu häufig angewendet werden.
  4. 4 Bedecke es mit einem sauberen Verband. Wenn Sie zufrieden sind, dass Ihre Verletzung sauber ist, legen Sie einen Verband darauf. Sichern Sie diese Bandage mit einem medizinischen Klebeband oder mit ihren selbstklebenden Laschen. Wechseln Sie Ihre Verbände aus, sobald sie verschmutzt sind oder mindestens zweimal täglich. Dies hält Bakterien davon ab, in Ihre Wunde einzudringen und Cellulitis zu verursachen.[4]
    • Lassen Sie Ihre Wunde nach jedem Wechsel mindestens 1 Stunde lang ausatmen. Halten Sie es während dieser Zeit sauber und vermeiden Sie Aktivitäten, die die Wunde Schmutz oder Keimen aussetzen könnten.
    • Sie können aufhören, Ihre Wunde zu bedecken, wenn sie nicht mehr in den Verband schluckt. Oder Sie können warten, bis die Wunde beginnt, sich zu schälen und eine neue Hautschicht zu bilden.
  5. 5 Sprechen Sie bei den ersten Anzeichen einer Infektion mit Ihrem Arzt. Wenn Sie bemerken, dass ein Fleck auf Ihrer Haut durchweg rot ist und sich heiß anfühlt, könnte er infiziert sein. Überwachen Sie bestehende Wunden auf eine Veränderung der Farbe oder die Entwicklung von farbigem Eiter oder klarer / roter Drainage. Handeln Sie schnell, wenn Sie diese Symptome bemerken, weil es einfacher ist, eine Infektion frühzeitig zu beheben.[5]
    • Es ist auch wichtig, schnell zu handeln, da bestimmte Hautinfektionen, wie Fußpilz, sich von Mensch zu Mensch ausbreiten können.
    • Ihr Arzt wird die Wunde wahrscheinlich erneut reinigen und Ihnen möglicherweise ein Rezept für eine orale Antibiotikum- und Antibiotika-Creme geben.
  6. 6 Suchen Sie eine Notfallbehandlung, wenn sich Ihr Zustand verschlechtert. Ein sich ausbreitender roter Ausschlag oder Fieber sind Anzeichen dafür, dass sich Zellulitis entwickelt oder verschlimmert. Die Notfallversorgung ist in diesem Stadium von entscheidender Bedeutung, da aggressive Zellulitis schnell zu einer Blutvergiftung werden kann. Wenn Sie einen Ausschlag haben, aber kein Fieber, dann rufen Sie Ihren Hausarzt.[6]
    • Wenn der Notarzt Verdacht auf Zellulitis hat, wird er Sie wahrscheinlich ins Krankenhaus zur Überwachung und fortlaufenden Pflege aufnehmen.

Methode zwei von drei:
Halten Sie Ihre Haut gesund

  1. 1 Kenne die Anzeichen von Cellulitis. Haut, die Cellulitis entwickelt, kann die Farbe rot werden und aufgrund von Schwellungen an Größe zunehmen. Fieber oder Schüttelfrost sind andere mögliche Anzeichen von Cellulitis. Ihre Lymphknoten (an Ihrem Hals und an anderen Stellen) können ebenfalls anschwellen und sich zart anfühlen.[7]
    • Führen Sie Ihre Hände über Ihre Haut und, wenn Sie einige kleine runde Beulen unter der Oberfläche fühlen (auch "pebbling" genannt), dann ist das ein anderes mögliches Zeichen.
  2. 2 Halten Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt. Bevor Sie abends ins Bett gehen, reiben Sie eine Feuchtigkeitscreme auf Ihre Haut. Bedecke deine Beine und Füße gründlich. Eine hochwertige Creme lässt Ihre Haut gesättigt, nicht fettig. Suchen Sie nach einer, die Vitamin B3 und Aminopeptide enthält. Feuchtes Haut ist weniger wahrscheinlich zu brechen oder zu brechen. Es ist auch gesünder und kann kleinere Infektionen, wie Ekzeme, die zu Cellulitis führen können, besser bekämpfen.[8]
    • Um Ihre Füße noch hydratierter zu halten, tragen Sie nach dem Auftragen der Lotion Socken.
    • Eine Lotion ist eine leichtere Feuchtigkeitscreme als eine Creme. Also, wählen Sie eine Lotion, wenn Sie auch den ganzen Tag etwas anwenden möchten. Cremes sind am besten vor dem Schlafengehen und mit stark trockener Haut zu verwenden. Suchen Sie nach einem Produkt, das nicht komedogen ist (es verstopft nicht die Poren).
    • Wenn Ihre Haut bereits gerissen ist, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie irgendwelche Produkte auftragen. Ihr Arzt könnte Ihnen eine verschreibungspflichtige Creme empfehlen.
  3. 3 Essen Sie eine nahrhafte Diät. Füllen Sie Ihren Teller im Laufe des Tages mit frischem Gemüse und Obst auf. Um sicherzustellen, dass Sie genügend Vitamine erhalten, fragen Sie Ihren Arzt, ob er einen Vitamin-Bluttest machen möchte. Vor allem, halten Sie Ihren Vitamin-C-und E-Spiegel hoch genug, um gegen Cellulitis zu kämpfen.[9]
    • Mandeln, Erdnüsse, Lachs und Avocado sind ausgezeichnete Quellen für Vitamin E. Erdbeeren, Wassermelonen und Ananas sind allesamt gute Quellen für Vitamin C.
    • Ihr Arzt kann Ihnen auch Vitaminpräparate empfehlen, wenn Ihre Ernährung allein nicht genügend Nährstoffe liefert.
  4. 4 Ziel ist es, mindestens 8 Gläser Wasser pro Tag zu trinken. Ihre Haut braucht Flüssigkeit, um hydratisiert zu bleiben. Es ist viel weniger wahrscheinlich, dass feuchte Haut reißt oder infiziert wird. Die Regel von 8 Gläsern pro Tag ist einfach zu merken und deckt den Flüssigkeitsbedarf der meisten Menschen ab.[10]
  5. 5 Vermeiden Sie, dass Ihre Haut Reizstoffen ausgesetzt wird. Wenn Sie eine Peelingcreme oder Maske verwenden, tragen Sie sie nur 2-3 Mal pro Woche auf. Andernfalls könnten Sie riskieren, Ihre Haut von ihrer schützenden äußeren Schicht zu befreien. Wenn Sie Zeit in der Sonne verbringen, tragen Sie regelmäßig Sonnencreme auf. Minimieren Sie den Hautkontakt mit abrasiven Substanzen wie Reinigungschemikalien, indem Sie Handschuhe tragen.
  6. 6 Nehmen Sie ein verschreibungspflichtiges Antibiotikum. Wenn Sie eine sich entwickelnde Cellulitis haben, kann Ihnen Ihr Arzt ein orales Antibiotikum verschreiben. Oder Sie werden ins Krankenhaus eingeliefert und erhalten intravenös Antibiotika. Die Behandlung mit oralen Medikamenten dauert in der Regel mindestens 2 Wochen. IV-Antibiotika können dauern, bis die Infektion vollständig klärt. Stellen Sie sicher, dass Sie alle Anweisungen für Medikamente genau befolgen.[11]

Methode drei von drei:
Minimierung von Risikofaktoren

  1. 1 Behandlung für einen zugrunde liegenden oder verwandten medizinischen Bedingungen. Wenn Sie eine Hauterkrankung haben, z. B. ein Ekzem, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Behandlung. Es ist wichtig, Hautkrankheiten oder Krankheiten aggressiv zu behandeln, da sie Ihren Körper anfälliger für Zellulitis machen können. Wenn Ihr Arzt ein Medikament für Ihren Hautzustand verschreibt, z. B. Antibiotika-Creme, verwenden Sie es gemäß den Anweisungen.
  2. 2 Achten Sie besonders auf Wunden, wenn Sie immun sind. Setzen Sie sich am Ende eines jeden Tages auf Ihr Bett oder stellen Sie sich vor Ihren Badezimmerspiegel. Schauen Sie über Ihre Haut und achten Sie besonders auf Ihren Unterkörper. Sehen Sie, wenn Sie Schnitte, Blasen oder andere Wunden bemerken.[12]
    • Wenn Sie Diabetes oder Kreislaufprobleme haben, überprüfen Sie Ihre Füße besonders genau. Risse von trockener Haut oder kleinere Infektionen können sich öffnen und gefährliche Bakterien eindringen lassen.
  3. 3 Überwachen Sie sorgfältig alle chirurgischen Schnitte. Überprüfen Sie in den ersten Tagen nach der Operation Ihre chirurgischen Schnitte oder Einstiche mindestens alle 2 Stunden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wann Sie diese Inspektionen zeitlich begrenzen können. Suchen Sie nach einem roten Ausschlag, offensichtlichen Venen, Eiter oder Weinen aus dem Einschnitt.[13]
  4. 4 Bei Outdoor-Aktivitäten Schutzkleidung tragen. Cellulitis entsteht oft durch zufällige Verletzungen, die beim Gartenbau, Radfahren, Wandern, Spielen, Skaten oder anderen Aktivitäten auftreten. Achten Sie darauf, die empfindlichsten Teile Ihres Körpers zu verdecken, wenn Sie die Natur genießen. Handschuhe, schwere Schuhe, Helme, Schienbeinschützer, Wasserschuhe und lange Hosen / Hemden können alle ein gewisses Maß an Schutz bieten.[14]
  5. 5 Vermeiden Sie, gebissen zu werden. Wenn eine Spinne, ein Insekt, ein Hund, ein Mensch oder ein anderes Tier Ihre Haut punktiert, steigt die Wahrscheinlichkeit einer verbundenen Infektion. Spülen Sie jede Stichwunde oder Bissstelle schnell mit Wasser aus. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn dieser tief erscheint oder durch eine giftige Kreatur verursacht wurde.[15]
    • Wenn sich rote Streifen aus der Wunde ausbreiten, bedeutet dies, dass sich die Infektion ausbreitet. Es entwickelt sich nicht immer zu Cellulitis, aber es kann.
    • Zum Beispiel, wenn Sie Ihre Hand in einen dunklen Bereich im Freien, wie Lagerbereich erreichen, tragen Sie Schutzhandschuhe, um Spinnenbisse zu vermeiden.
  6. 6 Seien Sie vorsichtig beim Schwimmen in Seen, Flüssen oder Ozeanen. Wenn es eine Warnung in Bezug auf Bakterien gibt, betreten Sie das Wasser nicht. Vermeiden Sie Schwimmen in stehendem oder schmutzigem Wasser. Und nehmen Sie eine warme Dusche kurz nach dem Schwimmen, um irgendwelche äußeren Keime wegzuwaschen. Achten Sie darauf, keine Schnitte im Wasser zu bekommen, da diese Bakterien eindringen lassen können.[16]
  7. 7 Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über ein gesundes Gewicht für Sie. Durch das Tragen von Extragewicht können Sie anfälliger für wiederkehrende Fälle von Zellulitis werden. Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, um Ihr aktuelles Gewicht und die Auswirkungen auf Ihre Gesundheit und das Infektionsrisiko zu besprechen. Diskutieren Sie die Möglichkeit, mit einem Personal Trainer oder Ernährungsberater zu arbeiten, um ein gesünderes Selbst zu schaffen.[17]