Bakterielle Vaginose (BV) ist eine der häufigsten Arten von vaginalen Infektionen. Es wird durch eine Veränderung der normalen Bakterienflora der Vagina verursacht. Es ist leicht mit Antibiotika-Cremes oder oral eingenommenen Tabletten behandelbar. Die genaue Ursache von BV ist noch unbekannt, aber einige Veränderungen in Ihrem Lebensstil und mehr über die Bedingung zu lernen kann Ihnen helfen, die Entwicklung von Symptomen in der Zukunft zu vermeiden.

Erster Teil von Drei:
Ändern Sie Ihren Lebensstil

  1. 1 Beenden Sie Ihren Kurs der Medikation. Es ist zwingend notwendig, dass Sie das verschriebene Regime, das Sie von Ihrem Arzt erhalten haben, vervollständigen, wenn Sie eine Behandlung beantragt haben. Sobald Sie BV haben, kann es immer wieder passieren. Wenn es jedoch diagnostiziert wurde und Sie die Medikamente wie von Ihrem Arzt bestellt genommen haben, gibt es eine geringere Chance, dass es zurückkommt.[1]
    • Wenn der Arzt sagt, nehmen Sie Metronidazol oder Clindamycin für eine Woche (die beiden oft verordnet), dann sollten Sie es für den gesamten vorgeschriebenen Kurs nehmen, genau wie angewiesen.
    • Überspringen Sie keinen Tag oder stoppen Sie die Einnahme der Medikamente früh.
    • Selbst wenn die Symptome schon nach wenigen Tagen verschwunden sind, wird das Risiko, BV erneut zu bekommen, erhöht, wenn Sie die vorgeschriebene Behandlung abbrechen oder nicht abschließen.
  2. 2 Fügen Sie Probiotika in Ihre Ernährung ein. Es ist bekannt, dass Probiotika lebende und aktive Kulturen von Mikroorganismen haben, die der normalen Flora im Magen und in der Vagina helfen. Sie helfen bei der Repopulation der guten Bakterien und bekämpfen schädliche Bakterien. Einige Forscher haben vorgeschlagen, dass das Wiederauftreten von BV das Ergebnis einer Unfähigkeit sein kann, genügend Laktobazillen zu regenerieren, die häufigste Belastung der normalen Flora, die in der Vagina gefunden wird.[2]
    • Der Verzehr von Laktobazillen durch Nahrungsquellen wie Joghurt (mit der Aufschrift "lebende und aktive Kulturen"), Sojamilch, Kefir, Sauerkraut, Milch, Gurken und Oliven fördert das Wachstum der Vaginalflora. Sie sollten täglich 5 Unzen probiotische Lebensmittel essen, um der Vagina zu helfen, ihr Säure-Basen-Gleichgewicht zu halten.
    • Die Einnahme von Probiotika in konzentrierter Form, wie Ecoflora-Tabletten, hat gute Ergebnisse gezeigt, um das Wiederauftreten von BV zu verhindern.
  3. 3 Tragen Sie Baumwollunterwäsche. Vermeiden Sie enge Jeans, Strumpfhosen, Tangas oder Unterwäsche, die die Luftzirkulation in der Nähe des Vaginalbereichs verhindern. Es wird empfohlen, Baumwolle zu tragen und Nylonunterwäsche zu vermeiden. Denn Baumwolle ist atmungsaktiv und lässt die Luft zirkulieren. Nylon fängt Feuchtigkeit und Wärme auf und macht Sie anfällig für vaginale Infektionen, einschließlich BV.[3]
    • Spezialisten glauben, dass durch das Tragen von Riemen eine größere Chance besteht, Keime aus dem Anus in die Vagina zu übertragen und somit BV zu verursachen.
    • Das Tragen von locker sitzenden, bequemen Röcken und Hosen ist Teil dessen, was die Behandlung beschleunigen und das Wiederauftreten von BV verhindern kann.
    • Entfernen Sie alle Unterwäsche oder Höschen, wenn Sie schlafen, um mehr Luftzirkulation zu ermöglichen.
  4. 4 Wischen Sie von vorne nach hinten, nachdem Sie das Badezimmer benutzt haben. Dieser Prozess kann dazu beitragen, die Ansammlung von schädlichen Bakterien in der Vagina zu verhindern. Bleiben Sie nach dem Wasserlassen sitzen und kippen Sie Ihren Körper nach vorne, damit Ihre Hand unter Ihr Gesäß reicht. Wischen Sie den Bereich mit Toilettenpapier ab, beginnend an der Vorderseite der Vagina und endend an der Rückseite der Vagina.[4]
    • Wenn Sie Ihren Vaginalbereich abgewischt haben, können Sie die Schritte des Wischens wiederholen, indem Sie hinter der Vagina beginnen, um den Analbereich und zwischen Ihrem Gesäß zu wischen.
    • Indem Sie diese beiden Bereiche separat reinigen, verhindern Sie, dass Bakterien vom Anus in die Vagina gelangen.

Zweiter Teil von Drei:
Wissen, was zu vermeiden ist

  1. 1 Vermeide Sex. Obwohl BV keine sexuell übertragbare Krankheit ist und der Zusammenhang zwischen sexueller Aktivität und BV nicht gut verstanden wird, wird Sex oft mit Frauen assoziiert, die neue oder multiple männliche oder weibliche Sexualpartner haben. Obwohl es wenige Fälle von Männern gibt, die Frauen mit BV infizieren, ist das Praktizieren von Safer Sex mit Kondomen immer noch wichtig, um die Übertragung verschiedener sexueller Krankheiten zu vermeiden.[5]
    • Die Übertragung von BV ist häufiger bei Frauen, die Geschlechtsverkehr mit Frauen haben, weil Vaginalausscheidungen und Zervixschleim beim Geschlechtsverkehr ausgetauscht werden.
    • Es gibt keine beste Möglichkeit, dies zu umgehen, es sei denn, Sie lassen BV vollständig erholen oder Sie praktizieren völlige Abstinenz.
    • Die Verwendung eines latexfreien Kondoms oder eines dentalen Damms während des ersten Monats nach Abschluss der antibiotischen Behandlung für BV hat gezeigt, dass das Risiko eines erneuten Auftretens von BV reduziert wird.
    • Säubern Sie alle Sexspielzeuge gründlich, um zu verhindern, dass sich die Infektion ausbreitet oder dass Sie sich neu infizieren.
  2. 2 Verwenden Sie keine vaginalen Spülungen. Douching ist ein Verfahren, das die interne Scheide mit Wasser und Essig oder anderen Spülungen Produkte in Drogerien verkauft und tatsächlich loswird gut Bakterien. Es kann mehr Infektionen verursachen und kann die schädlichen Bakterien in Ihrer Vagina erhöhen, die die normale Flora stark beeinflussen, die mehr Geruch verursacht und Ihr Risiko für Infektion erhöht. Es ist eine alte Praxis, die nicht mehr wissenschaftlich praktikabel ist.[6]
    • Die Vagina hat ihr eigenes selbstreinigendes Verhalten. Die natürliche Säure in der Vagina hilft, schädliche Bakterien loszuwerden.
    • Spülungen wirken sich nicht auf eine vaginale Infektion aus und werden es wahrscheinlich noch verschlimmern.[7]
  3. 3 Vermeiden Sie parfümierte Seifen, Schaumbäder und Badeöle, da diese Ihre Vagina reizen oder das Gleichgewicht gesunder Bakterien im vaginalen Bereich verändern können. Seife jeder Art kann das natürliche Gleichgewicht der gesunden Flora in Ihrer Vagina verändern. Waschen Sie stattdessen Ihre Genitalien gut mit Wasser und benutzen Sie Ihre Hand.[8]
    • Es ist in Ordnung, milde Seife und Wasser zu verwenden, um die äußere Region der Vagina zu waschen.
    • Die Verwendung von Whirlpools und Whirlpools kann sich auch negativ auf Ihre vaginale Gesundheit auswirken. Es ist eine gute Idee, die Verwendung von Whirlpools zu begrenzen, wenn Sie verhindern möchten, dass BV wieder auftritt.
  4. 4 Vermeiden Sie starke Waschmittel beim Waschen Ihrer Unterwäsche. Starke Reinigungsmittel enthalten Chemikalien, die in direkten Kontakt mit Ihrer Vagina kommen und eine Störung der normalen Flora verursachen. Es verändert das Säure-Basen-Gleichgewicht in der Vagina, was den normalen pH-Wert verändert. Verwenden Sie mildere Reinigungsmittel beim Waschen Ihrer Unterwäsche und spülen Sie sie gründlich.[9]
    • Die beste Waschseife für Unterwäsche ist frei von Duftstoffen und Weichmachern.
    • Wenn Sie heiß und verschwitzt werden, wechseln Sie sofort aus Ihrer abgestandenen Unterwäsche. Es kann nicht genug sein, nur einmal am Tag die Unterwäsche zu wechseln, wenn Sie einen aktiven Lebensstil führen.
  5. 5 Verwenden Sie unscented Tampons oder Pads. Duftende Tampons oder Pads können den vaginalen Bereich verschlimmern. Außerdem solltest du deinen Tampon oft wechseln. Wenn ein Tampon länger als die empfohlene Anzahl von Stunden aufbewahrt wird, kann dies zu einem erhöhten Risiko für eine bakterielle Vaginose führen.[10]
    • Wechseln Sie zwischen dem Tragen von Tampons und Pads für die Dauer Ihrer Periode.
    • Tragen Sie bei Bedarf nur Pads und Liner, da sie den Eintritt von Luft in die Genitalien verhindern können, wodurch der Bereich warm und feucht wird. Dies wird zu einer einladenden Umgebung, in der Bakterien gedeihen können.

Teil drei von drei:
Bakterielle Vaginose verstehen

  1. 1 Erfahren Sie mehr über bakterielle Vaginose. Es gibt keine bekannte Ursache für BV, aber bestimmte Faktoren sind häufiger als andere bei Frauen, die mit dieser Erkrankung diagnostiziert werden. Die meisten Frauen, die BV haben, sind in ihren gebärfähigen Jahren im Alter zwischen 15 und 44 Jahren. BV ist bei afroamerikanischen Frauen doppelt so häufig wie bei Frauen anderer rassischer Herkunft. Ungefähr 1 in 4 von Frauen, die schwanger sind, wird BV entwickeln, vielleicht aufgrund von hormonellen Veränderungen.[11]
    • Frauen, die keine Kondome verwenden, aber Intrauterinpessare (IUPs) verwenden, haben eine höhere BV-Wahrscheinlichkeit als Frauen, die Kondome benutzen oder die nicht sexuell aktiv sind.
    • BV ist nicht das Ergebnis schlechter Hygiene.
    • Sie können BV bekommen, ohne Sex zu haben, aber viele Frauen, bei denen BV diagnostiziert wurde, berichten, dass sie kürzlich Geschlechtsverkehr mit männlichen oder weiblichen Partnern hatten. Sexuelle Aktivität umfasst vaginalen, oralen und analen Sex.
    • Männer können nicht mit BV diagnostiziert werden.
  2. 2 Kenne die Symptome von BV. Viele Frauen mit bakterieller Vaginose zeigen überhaupt keine Symptome. Anzeichen und Symptome einer bakteriellen Vaginose können von Person zu Person unterschiedlich sein, sind jedoch hauptsächlich gekennzeichnet durch:[12]
    • Graue, weiße oder gelbliche Entladung. Dies wird durch ein Auswachsen der schlechten Bakterien verursacht, die in der Vagina gedeihen und dadurch die normale Vaginalflora unterbrechen.
    • Übelriechender Ausfluss. Am häufigsten als "Fischgeruch" beschrieben und wird normalerweise nach dem Geschlechtsverkehr schlimmer.
    • Keine Anzeichen von Schmerzen oder Juckreiz. BV kann manchmal mit einer Hefe-Infektion, auch bekannt als Soor, verwechselt werden. Diese Infektion des Vaginalbereichs führt zu einer milchigen Entladung, Juckreiz und Schmerzen. Wenn Ihr Genitalbereich juckt, ist es unwahrscheinlich, BV zu sein.
    • Schmerzen beim Wasserlassen. Einige Frauen berichten von einem schmerzhaften Brennen und manchmal Brennen.
  3. 3 Wissen, wie es diagnostiziert wird. Wenn Sie vermuten, dass Sie BV haben, müssen Sie einen Arzttermin vereinbaren, um es zu bestätigen und zu behandeln. Ihr Arzt muss eine Probe aus Ihrem vaginalen Ausfluss entnehmen. Dazu müssen Sie sich mit erhobenen Füßen auf dem Rücken auf den Untersuchungstisch legen. Ihr Arzt wird das Innere Ihrer Vagina mit einem Wattestäbchen leicht abtupfen, um die erforderliche Probe zu entnehmen.[13]
    • Die Acidität der Probe wird gemessen. Wenn Ihre Probe weniger sauer ist als es sein sollte (weniger als 4,5 pH), können Sie bakterielle Vaginose haben.
    • Ihr Arzt kann die Probe unter einem Mikroskop untersuchen. Wenn Ihre Anzahl an Laktobazillen niedrig ist, aber es gibt eine Fülle von "Anhaltspunkt" -Zellen (Zellen aus der Vaginalauskleidung, die mit Bakterien beschichtet sind), ist es wahrscheinlich, dass Sie BV haben.