Ballerinas sind super vielseitige Schuhe, die man in der ganzen Stadt tragen kann. Das Problem ist, einige Ballerinas können deine Füße wirklich verletzen. Kleine Anpassungen an deinen Schuhen können sie komfortabler machen. Sie können auch auf Ihre Füße aufpassen, um sicherzustellen, dass sie in Ihren neuen Schuhen so bequem wie möglich sind. Gute Qualität, gut sitzende Schuhe Ballerinas ist auch wichtig, um sicherzustellen, dass sie nicht Ihre Füße verletzen.

Methode eins von dreien:
Ändern Sie Ihre Schuhe

  1. 1 Füge deinen Schuhen Moleskin hinzu. Wegen ihres Designs werden sich einige Ballerinas in die Seiten Ihrer Füße graben. Schneiden Sie ein Stück Moleskin-Polsterung, um den Bereich des Schuhs zu passen, der Ihnen die meisten Probleme gibt. Ziehen Sie die Schutzfolie ab und kleben Sie die Moleskin, klebrige Seite nach unten, direkt auf Ihren Schuh. Dies sollte Ihnen eine zusätzliche Polsterung geben und den Schuh komfortabler machen.[1]
    • Sie können Moleskin-Polsterung von den meisten Drogerien aufheben.
  2. 2 Verwenden Sie Gel-Punkte für ernsthafte Reiben. Wenn deine Schuhe ständig an einer bestimmten Stelle deines Fußes reibt, versuche einen Gelpunkt auf den Schuh zu geben. Nehmen Sie die Schutzfolie von der Rückseite des Punktes und kleben Sie ihn mit der Klebeseite nach unten auf die problematische Stelle Ihrer Schuhe. Diese geben Ihnen ein bisschen mehr Polsterung als andere Produkte und sollten Ihren Füßen etwas Entlastung geben.[2]
    • Sie können Gelpunkte in den meisten Drogerien finden.
  3. 3 Verwenden Sie eine Holzschuhbahre für zu enge Schuhe. Wenn Sie auf das Problem stoßen, dass Sie zwischen Größen auf Ballerinas sind, erhalten Sie die kleinere Größe. Dann benutzen Sie eine Holzschuhbahre, um den Schuh etwas auszudehnen. Es sorgt für eine perfekte Passform und verhindert außerdem, dass der Schuh an den Seiten der Füße reibt.[3]
  4. 4 Verwenden Sie Slim Fit Einlagen, wenn Ihre Fersen schmerzen. Die meisten Ballerinas haben keine große Unterstützung für Ihren Bogen oder Ferse. Slim Fit Einlegesohlen geben Ihnen einige dringend benötigte Fußgewölbeunterstützung, ohne die Passform Ihrer Schuhe zu verändern. Stecken Sie es einfach in Ihren Schuh und drücken Sie auf die Innensohle, so dass der Klebstoff mit dem Schuh verbunden ist.[4]
    • Slim Fit-Einlagen sind in den meisten Drogerie- und Sanitätshäusern erhältlich.
  5. 5 Trage deine Schuhe zu Hause, um sie zu brechen. Bevor du deine brandneuen Ballerinas anwirfst und sie überall in der Stadt trägst, brich sie zuerst zu Hause ein. Trage sie nur für ein paar Tage drinnen, damit deine Füße sich daran gewöhnen können.[5]

Methode zwei von drei:
Kümmere dich um deine Füße

  1. 1 Achten Sie auf Ihre Haut, um Schwielen zu verhindern. Sie könnten denken, dass Schwielen an Ihren Füßen sie vor Scheuern in einer Ballettwohnung schützen, aber sie können Ihren Füßen mehr Schaden zufügen. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Füße befeuchten und verwenden Sie einen Bimsstein, um Schwielen zu entfernen. Weiche, geschmeidige Haut fühlt sich in Ballerinas besser an.[6]
  2. 2 Tragen Sie No-Show-Linersocken, um Ihre Füße zu schützen. Diese Socken schützen Ihren Fuß vor dem Schuh und beugen Blasenbildung oder Reibung vor. No-Show-Linersocken geben Ihnen diesen Schutz, ohne dass die Socke über die Kante Ihrer Ballett-Flat hinausragt.[7]
    • Socken, die eine Kombination aus Baumwolle und Acryl sind, sind die besten für diese Art von Socken, da Baumwolle jede Feuchtigkeit absorbiert und das Acryl als feuchtigkeitstransportierendes Material wirkt.
  3. 3 Versuchen Sie einen Friktionsblock, wenn Sie keine Socken mit Ihren Wohnungen tragen. Ein Friktionsblock-Stick sieht aus wie eine kleine Deo-Tube, ist aber so konzipiert, dass er direkt auf den Fuß aufgetragen werden kann. Es reduziert die Reibung zwischen Ihrem Fuß und Ihrer Wohnung und reduziert Blasen, wenn Sie keine Socken tragen.[8]
    • Sie können Friktionsblockstäbchen in den meisten Drogerien finden.
  4. 4 Schützen Sie Ihre Füße gegen Blasen mit Blistern. Sie sind entworfen, um direkt auf Ihre Füße zu gehen und fungieren als eine Barriere zwischen Ihrem Fuß und Ihrem Schuh. Wenn Sie Ballerinas tragen, ist es am besten, die Blasenpolster auf den Fersen zu tragen, wo sich wahrscheinlich Blasen bilden.[9]
    • Sie können Blasenpolster in den meisten Drogerien finden.

Methode drei von drei:
Die Wahl der richtigen Schuhe

  1. 1 Stellen Sie sicher, dass Sie die richtige Größe tragen. Messen Sie die Unterseite Ihres Fußes von der Rückseite Ihrer Ferse bis zum Ende Ihrer längsten Zehe. Wenn diese Länge 21,5 cm beträgt, sind Sie eine Größe 5. Fügen Sie für jedes Viertel Zoll (0,63 cm) nach 8,5 Zoll eine weitere halbe Größe hinzu. Deine Wohnung sollte so eng sein, dass sie beim Gehen nicht klappt, aber locker genug, dass sie nicht seitlich einschneidet.[10]
  2. 2 Wählen Sie hochwertige Materialien für Ihre Wohnungen. Leder, Baumwolle, Lackleder und Wildleder sind allesamt gute Materialien, die auch komfortabel sind. Flats aus diesen Materialien neigen dazu, sich zu dehnen, um sich der Form Ihrer Füße anzupassen und sollten am bequemsten sein.[11]
    • Vermeiden Sie Ballerinas aus jeglichem Plastikmaterial - sie neigen dazu, auseinanderzufallen und am wenigsten komfortabel zu sein.
  3. 3 Testen Sie die Flexibilität des Schuhs. Eine gute, bequeme Ballerinasohle sollte nur von der Mitte des Schuhs bis zur Zehe biegsam sein. Wenn Sie den gesamten Schuh einschließlich der Ferse biegen können, haben sie nicht genug Unterstützung für Ihre Füße.[12]
  4. 4 Überprüfen Sie die Breite der Sohle. Die Sohle Ihrer Ballett-Wohnung ist, wo alle Unterstützung für Ihren Fuß kommen wird. Wenn Sie sich für eine Ballerinas entscheiden, werfen Sie einen Blick hinein - die Sohle sollte so breit sein, dass der gesamte Fuß gestützt wird. Ansonsten hat Ihr Fuß nur die Unterstützung des Materials an den Seiten Ihres Schuhs, was zu Fußschmerzen führen kann.[13]