Die einfachste Art, einen Esslöffel zu messen, ist ein Messlöffel. Wenn Sie keinen haben, können Sie den gleichen Betrag mit dem Äquivalent in anderen Maßeinheiten erhalten. Wenn Sie keine Messwerkzeuge bei sich haben, verwenden Sie Objektvergleiche als Referenzen, um etwa die gleiche Portion wie einen Esslöffel zu portionieren.

Methode eins von zwei:
Messäquivalenz finden

  1. 1 Verwenden Sie 3-Level-Teelöffel, um einen Esslöffel zu machen. Das Einprägen von Messäquivalenten ist eine großartige Möglichkeit, die Kochzeit in der Küche zu verkürzen. Die einfachste Umwandlung ist Esslöffel bis Teelöffel. Wenn Sie einen Esslöffel verpassen, messen Sie stattdessen drei Teelöffel.[1]
  2. 2 Messen Sie 1/16 einer Tasse. Ein Esslöffel entspricht 1/16 einer Tasse, so dass Sie diese Menge ohne Messlöffel leicht abmessen können. Angesichts dieser kleinen Portion ist es am einfachsten, 1/16 in einem großen, deutlich markierten Messbecher auszumessen. Ansonsten wäre es am besten, einen Esslöffel mit der Hälfte einer 1/8 Tasse, dem kleinsten Messbecher eines Sets, zuzugeben.[2]
  3. 3 Gießen Sie 15 ml Flüssigkeit auf 1 Esslöffel. Beachten Sie bei schnellen Umrechnungen, dass 15 ml einer Flüssigkeit 1 Esslöffel entsprechen. Dies bedeutet, dass zwischen 16 und 17 Esslöffel in einer gemeinsamen 250 ml Portion Flüssigkeit liegen, was 1 Tasse entspricht. Stellen Sie sicher, dass alle Messungen gleich sind, um gleichmäßige Konvertierungen zu gewährleisten.[3]
  4. 4 Verwenden Sie Flaschendeckel, um einen Esslöffel Flüssigkeit zu messen. Einige Flaschen halten absichtlich einen einzelnen Esslöffel, so dass diese Menge beim Kochen oder Backen leicht verteilt werden kann. Dies kann für Öl, Aromaextrakte und andere ähnliche Bestandteile gelten. Messen Sie, wie viel Ihre Flaschenverschlüsse halten, wenn Sie zum ersten Mal eine neue Kochzutat kaufen, um die Umrechnungen in Zukunft berücksichtigen zu können.[4]

Methode zwei von zwei:
Objektvergleiche verwenden

  1. 1 Denken Sie daran, dass 2 Esslöffel die Größe eines Tischtennisballs ist. Wenn Sie Ihre Portionsgrößen beim Essen in Restaurants überwachen möchten, ist es eine wertvolle Fähigkeit, einen Esslöffel visuell zu identifizieren. Beachten Sie, dass ein Tischtennisball im Allgemeinen zwei Esslöffel entspricht. Während dies mit Flüssigkeiten schwierig zu identifizieren ist, werden feste Substanzen den Vergleich relativ einfach machen.[5]
  2. 2 Verwenden Sie die Daumenspitze als Anleitung zum Messen eines Esslöffels. In der Regel sollte die Fingerspitze etwa 1 Teelöffel messen, während die Spitze des Daumens etwa einem Esslöffel entsprechen sollte. Halten Sie Ihren Daumen neben dem, was Sie messen, um eine ähnliche Menge zu verteilen. Passen Sie die Menge etwas an, wenn Ihr Daumen größer oder kleiner als der Durchschnitt ist.[6]
  3. 3 Verwenden Sie eine hohle Hand, um 2 Esslöffel Flüssigkeit zu messen. In der Regel enthält eine hohle Hand etwa 2 Esslöffel Flüssigkeit. Wenn Sie keine Messlöffel oder Tassen haben, können Sie einen Esslöffel Flüssigkeit annähern, indem Sie Ihre hohle Hand zur Hälfte füllen. Wenn Ihre Hände besonders klein oder groß sind, können Sie Flüssigkeit hinzufügen oder weglassen.[7]
  4. 4 Beachten Sie die Portionen, die immer einem Esslöffel entsprechen. Einige Nahrungsmittel haben konsistente Portionsgrößen und können leicht zu einem Esslöffel zerkleinert werden. Denken Sie daran, dass Sie beim nächsten Kochen, Backen oder Kalorienzählen schnell messen können. Ein Esslöffel Zucker zum Beispiel entspricht 3 Einzelportionen Zucker oder 3 Würfelzucker.[8]
    • Ein anderes Beispiel ist, dass ein Stück Butter 8 Esslöffel ist, so dass 1/8 eines Stücks Butter immer einem Esslöffel entspricht.