Ob es Ihr erster Schlagstock oder Ihr 42. ist, ein Wettkampf ist immer etwas stressig. Befolgen Sie diese hilfreichen Tipps und Schritte, um zu einem vorbereiteten und selbstbewussten Schlagstockwettbewerb zu gehen.

Schritte

  1. 1 Stellen Sie sicher, dass Sie in den Wochen vor dem Wettkampf genug geübt haben. Sich dem Wettkampf zu stellen und deine Routine nicht gut genug zu kennen, könnte zu einer Verletzung führen oder deine Routine vergessen, während du auf dem Boden bist!
  2. 2 Überprüfen Sie eine Woche vor dem Wettkampf, ob Ihre Kostüme passen, schlagen Sie neue Tanz- / Stockschuhe ein, überprüfen Sie, ob Ihre Strümpfe keine Löcher oder Leitern haben, und sehen Sie, ob Sie weitere Tanz- / Wirbelutensilien wie make benötigen -up, Haarspray, Haarnadeln, Baton Tape usw.
  3. 3 Stellen Sie in der Nacht vor dem Wettbewerb sicher, dass Ihre Schlagstöcke intakt sind, d. H. Die Enden sind auf dem richtigen Weg oder wenn Sie Klebeband verwenden, dass sie richtig aufgeklebt sind.
  4. 4 Auch die Nacht vor dem Wettkampf, viel Ruhe bekommen. Ja, das könnte ein schwerer Schritt sein, um Nerven und Aufregung zu bekämpfen, aber versuche es so gut du kannst, indem du früh ins Bett gehst.
  5. 5 Wachen Sie früh auf, damit Sie Ihre Haare und Make-up machen können, aber denken Sie daran, nicht zu viel darüber zu stressen (es sei denn, Sie sind zuerst im Wettbewerb), da Sie Ihre Haare und / oder Make-up immer am Veranstaltungsort machen können.
  6. 6 Vergewissern Sie sich am Morgen des Wettbewerbs, dass Sie etwas gegessen haben. Die meisten Menschen bevorzugen es nicht, aber wenn Sie etwas in Ihren Magen bekommen (auch wenn es ein Stück Obst ist), könnte es Ihnen wahrscheinlich helfen, viel besser zu konkurrieren, als nichts zu essen.
  7. 7 Stellen Sie sicher, dass Sie früh am Veranstaltungsort ankommen, so dass Sie viel Zeit zum Üben und Vorbereiten haben.
  8. 8 Denken Sie daran, Spaß zu haben! Wenn Sie Ihre Routine zu sehr betonen oder sich Sorgen um sie machen, könnten Sie sie fallen lassen und sich aufregen. Sie werden viel glücklicher weggehen, wenn Sie lächeln und Spaß haben, während Sie an Wettkämpfen teilnehmen, auch wenn Sie es fallen gelassen haben!
  9. 9 Fertig.