Die Aufnahme ins Krankenhaus kann eine sehr stressige und herausfordernde Erfahrung sein. Krankheit kann das Leben von Patienten stark beeinträchtigen. Oftmals wissen die Patienten nicht, was sie während des Krankenhausaufenthalts tun sollen, und sie bleiben in langen Intervallen stehen, was häufig dazu führt, dass sie zwischen den Interaktionen der Krankenhausmitarbeiter, diagnostischen Tests und dem Empfang von Besuchern fernsehen. Mit etwas Planung können Sie Ihren Aufenthalt jedoch erheblich verbessern.

Schritte

  1. 1 Entscheide, dass du gesund werden willst. Dies ist sehr wichtig. Die meisten Patienten konzentrieren sich darauf, nicht krank zu sein, anstatt gesund zu werden. Dieser Unterschied mag subtil erscheinen, ist aber sehr wichtig. Wenn Sie sich auf Ihre Gesundheit konzentrieren, aktivieren Sie buchstäblich Ihre Zellen und Organe, die Ihrem Körper helfen zu heilen. Ihre Absicht, gesund zu werden, unterstützt Ihren Körper auf eine Weise, die die moderne Medizin endlich anzuerkennen beginnt.
  2. 2 Ignoriere alle düsteren Vorhersagen. Verwenden Sie sie als Katalysator, als eine Herausforderung, um jede Krankheit zu überwinden, mit der Sie konfrontiert sind. Trotz der Chancen haben andere gelebt und du kannst auch! Viele Patienten trotzen den Vorhersagen ihres Arztes. Leider sind die Ärzte darauf trainiert, keine "falsche Hoffnung" zu geben und geben Patienten oft schlimme Vorhersagen, die glaubwürdige Vorhersagen zu sein scheinen, die auf Statistiken basieren, an denen andere Patienten beteiligt sind. Solche düsteren Vorhersagen werden sich natürlich sehr negativ auf Erholung und Gesundheit auswirken.
  3. 3 Erkenne, dass wir alle die Fähigkeit besitzen, zu überleben, zu wachsen und scheinbar unüberwindbare Chancen zu überwinden. Unabhängig von der Diagnose und Prognose, die Sie haben, bitte wissen, dass alles nicht verloren ist. Männer und Frauen wie Sie haben sich den Herausforderungen gestellt, mit ernsten und potenziell tödlichen Krankheiten zu leben und sie zu überwinden.
  4. 4 Verstehen Sie, dass Vorhersagen normalerweise auf Statistiken beruhen, die die Erfahrungen anderer Menschen widerspiegeln. Der Wille zu leben, der Wunsch, gesund zu werden, hat eine enorme Auswirkung auf unseren Körper und kann den Unterschied bedeuten, buchstäblich zwischen Genesung und Krankheit, Gesundheit und Krankheit und Leben und Tod. Sie können nicht genau vorhersagen, wie lange Sie leben werden. Denken Sie daran: In allen Statistiken geht es um die Erfahrungen anderer Personen, die Ihre Vorhersagen möglicherweise nicht vorhersagen, es sei denn, Sie erlauben es ihnen, indem Sie auf sie vertrauen.
  5. 5 Erforsche deine inneren, geheimen Gedanken und Emotionen. Wie denkst du über diese Erfahrung, die "Krankheit" genannt wird? Schafft es Angst, Angst, Leugnung und ständige Gedanken? Das ist normal. All diese Emotionen sind ein Teil des Krankheitsprozesses. Sie können sich mit Aufmerksamkeit und Geduld durch alle von ihnen arbeiten.
  6. 6 Achte auf deine Gefühle und Emotionen, erlaube dir ehrlich, sie zu erleben. Manchmal bist du verängstigt, ängstlich, verzweifelt. Auch, Einsamkeit, Schmerz, Müdigkeit. Das ist sehr normal. Bestätigen Sie sie.
  7. 7 Bleib informiert. Stellen Sie Ihrem Arzt Fragen zu Ihrem Zustand. Schreiben Sie sie auf oder benennen Sie ein vertrautes Familienmitglied und einen Freund als Ihren Anwalt. Verlangen Sie, dass alle Mitarbeiter (und Besucher!) Ihre Hände waschen oder Händedesinfektionsmittel verwenden. Dies ist der beste Weg, um Infektionen und Komplikationen zu vermeiden, die Ihre Genesung verlängern oder Ihr Leben gefährden können.
  8. 8 Umgeben Sie sich mit positiven Dingen. Schalten Sie die Nachrichten aus (jede Art, es sei denn, Sie beobachten nur das Wetter)! Sehen Sie sich keine gewalttätigen, deprimierenden Fernsehprogramme an.
  9. 9 Sehen Sie inspirierende Comedy- und Bildungsprogramme an Nutzen Sie die Ressourcen, die Ihnen über das Internet, Bücher, CDs, DVDs und andere Formate zur Verfügung stehen.
  10. 10 Teile deine Gedanken und Gefühle mit einer netten Person, einem guten Ohr. Es ist egal, wer das ist. Ein Gesundheitsfachmann, Familienmitglied, Ehepartner, Freund oder jemand anderes kann ein großer Trainer sein, ein wertvolles Gut.
  11. 11 Kultivieren Sie Optimismus. Medizinische Forschung zeigt, dass Optimisten gesünder sind und sich schneller erholen als Pessimisten. Jede Krise kann als Chance gesehen werden. Deine Tasse ist nicht unbedingt halb leer, sie ist halb voll. Stellen Sie sich jeder Krise als Chance. Pessimismus kann umgeleitet werden.
  12. 12 Findet Wege zur Entspannung. Dies ist eine sehr wichtige Sache zu tun. Die meisten Krankheiten sind stressbedingt. Wenn Ihr Körper entspannt ist, hat er die Möglichkeit, sich zu regenerieren und zu heilen.