Die Wahl des richtigen Weges zur Verhinderung und Vermeidung einer Schwangerschaft ist eine persönliche Entscheidung, die nicht immer einfach ist. Glücklicherweise, Es gibt heute viele Optionen, die Ihnen helfen können, eine unerwartete Schwangerschaft zu verhindern. Wenn Sie sich entscheiden, welches für Sie richtig ist, berücksichtigen Sie Ihre persönlichen Bedürfnisse, Ihren Lebensstil und Ihre körperliche Gesundheit.

Methode eins von fünf:
Barrieremethoden

  1. 1 Kondome. Beim Geschlechtsverkehr werden Latex-Kondome am Penis getragen. Sie verhindern eine Schwangerschaft, indem sie verhindern, dass Samen mit fruchtbaren Eiern in Kontakt kommt. Kondome werden häufig kostenlos in Gesundheitskliniken ausgegeben, und sie sind für Over-the-Counter-Kauf für etwa $ 1,00 pro Stück in Drogerien und Lebensmittelgeschäften erhältlich.
    • Ein zusätzlicher Vorteil von Kondomen besteht darin, dass sie beide Parteien vor sexuell übertragbaren Krankheiten (sexuell übertragbare Krankheiten) sowie Schwangerschaft schützen.
    • Kondome bestehen aus dünnem Latex und reißen daher gelegentlich beim Geschlechtsverkehr. Wenn dies geschieht, steigen die Chancen auf eine Schwangerschaft.[1]
    • Manche Menschen haben Allergien gegen Latex-Kondome und wählen stattdessen Kondome aus Kunststoff.
  2. 2 Weibliche Kondome. Auch Kondome aus Latex sind wie ein Ring mit einem Beutel geformt. Der Beutel passt in die Vagina, während der Ring außerhalb des Körpers bleibt, um ihn an Ort und Stelle zu halten. Sie sammeln während des Geschlechtsverkehrs Samen, so dass sie niemals in den Körper der Frau gelangen können. Weibliche Kondome kosten ungefähr $ 4,00 pro Stück und sind in Drogerien erhältlich.
    • Weibliche Kondome reduzieren das Risiko von Geschlechtskrankheiten, indem sie die Vagina vor direkter Berührung schützen.
    • Weibliche Kondome sind etwas weniger wirksam als normale Kondome, und einige Leute sagen, dass sie weniger bequem zu bedienen sind.[2]
  3. 3 Membranen. Diese flachen Schalen aus Silikon werden in die Vagina und über den Gebärmutterhals eingeführt, um zu verhindern, dass Sperma mit einem Ei in Berührung kommt. Sie werden üblicherweise in Kombination mit spermizidem Gelee verwendet, das verhindert, dass sich Sperma bewegt, um die Wirksamkeit zu erhöhen.
    • Da der Körper jeder Frau eine etwas andere Form hat, müssen Diaphragmen angebracht werden, um sicherzustellen, dass sie die richtige Größe haben. Sprechen Sie mit Ihrem Gynäkologen oder Ihrer Gesundheitsklinik, um sich für ein Zwerchfell fit zu machen.
    • Diaphragmen sind sehr effektiv, aber sie verhindern nicht die Übertragung von sexuell übertragbaren Krankheiten.[3]

Methode zwei von fünf:
Hormonelle Geburtenkontrolle

  1. 1 Antibabypillen. Antibabypillen, oft kurz als "die Pille" bezeichnet, bestehen aus synthetischen Östrogen- und Gestagenhormonen, die verhindern, dass die Eier einer Frau ihre Eierstöcke verlassen, so dass eine Schwangerschaft nicht stattfinden kann.[4] Bei richtiger Einnahme sind sie äußerst effektiv. Empfängnisverhütende Pillen sind auf Rezept-Basis von Ihrem Gynäkologen oder Gesundheitsdienstleister erhältlich.
    • Die Pille muss jeden Tag zur gleichen Zeit jeden Tag eingenommen werden, um richtig zu arbeiten. Überspringe ein paar Tage könnte seine Wirksamkeit verringern.
    • Die Pille verursacht bei einigen Frauen Nebenwirkungen. Verschiedene Marken von Pillen haben unterschiedliche Niveaus von Östrogen und Gestagen, so dass Ihr Arzt eine andere Marke verschreiben kann, wenn man negative Nebenwirkungen verursacht.[5]
  2. 2 Andere hormonelle Geräte. Die gleichen Hormone, die die Antibabypille wirksam machen, können auf andere Weise auf den Körper verteilt werden. Wenn Sie nicht jeden Tag gerne Tabletten einnehmen, sollten Sie folgende Optionen in Betracht ziehen:
    • Depo-Provera, oder die Geburtenkontrolle erschossen. Dieser Schuss wird alle drei Monate im Arm verabreicht. Der Schuss ist sehr effektiv bei der Verhinderung einer Schwangerschaft, aber es wurde berichtet, dass Nebenwirkungen möglich sind.[6]
    • Die Geburtenkontrolle. Der Patch wird normalerweise auf den Arm, Rücken oder Oberschenkel gelegt. Es verteilt Hormone durch die Haut und muss alle paar Wochen ersetzt werden.
    • Der Geburtenkontrollring. Der Ring wird einmal im Monat in die Vagina eingeführt. Es setzt Hormone frei, um eine Schwangerschaft zu verhindern.
    • Das Geburtenkontrollimplantat. Ein kleiner Stab wird in den Arm eingeführt, und es setzt Hormone frei, um eine Schwangerschaft für bis zu drei Jahre zu verhindern. Es muss von einem Gesundheitsdienstleister eingeführt und entfernt werden.[7]
  3. 3 Intrauterinpessare (IUDs). Das IUP ist ein kleines Metallgerät, das von einem Arzt in die Gebärmutter eingeführt wird. Eine Art von IUP funktioniert durch die Freisetzung von Hormonen, und eine andere Art ist aus Kupfer, die die Beweglichkeit von Spermien beeinflusst und verhindert, dass sie das Ei befruchten.[8]
    • IUPs sind äußerst effektiv und dauern bis zu 12 Jahre, obwohl sie von 500 bis 1.000 Dollar kosten können.
    • Wenn Sie daran interessiert sind, Ihren Menstruationszyklus zu unterbrechen, sollten Sie das Kupfer-IUP in Betracht ziehen, das Ihre Hormone nicht beeinträchtigt oder hormonelle Nebenwirkungen verursacht.

Methode drei von fünf:
Verhaltensmethoden

  1. 1 Abstinenz. Der Verzicht auf vaginalen Geschlechtsverkehr verhindert eine Schwangerschaft, indem verhindert wird, dass der Samen des Mannes mit dem Ei der Frau in Kontakt kommt. Abstinenz ist einhundert Prozent effektiv bei der Verhinderung von Schwangerschaft, wenn es kontinuierlich verwendet wird.
    • Manche Menschen definieren Abstinenz als Verzicht auf jeglichen sexuellen Kontakt, aber um eine Schwangerschaft zu verhindern, muss nur vaginaler Geschlechtsverkehr vermieden werden.
    • Abstinenz erfordert starke Willenskraft, und manche Menschen könnten es schwierig finden, sich für lange Zeit auf diese Verhütungsmethode zu verlassen.
    • Es ist wichtig, eine andere Verhütungsmethode zu verwenden, sobald die Abstinenz beendet ist.
  2. 2 Fruchtbarkeitsbewusstsein. Diese Methode der Geburtenkontrolle, die auch als natürliche Familienplanung bezeichnet wird, erfordert Sex nur während der Menstruation, wenn die Frau nicht fruchtbar ist. In Zeiten, in denen eine Schwangerschaft möglich ist, wird eine periodische Abstinenz vorgenommen. Damit das Fruchtbarkeitsbewusstsein wirksam ist, muss der Praktiker die Grenzen seiner Fruchtbarkeit verstehen und respektieren.
    • Das Fertilitätsbewusstsein umfasst häufig drei verschiedene Möglichkeiten zur Berechnung der Fertilität: die Kalendermethode, die Schleimmethode und die Temperaturmethode.Zusammen genommen sind diese drei Methoden sehr effektiv, um genau festzustellen, wann eine Frau fruchtbar ist.
    • Die Kalendermethode erfordert das Verfolgen der verschiedenen Phasen des Menstruationszyklus in einem Kalender, dann das Aufzeichnen von Mustern im Laufe der Zeit und das Verwenden der Muster, um vorherzusagen, wann der Eisprung auftritt.
    • Die Schleimmethode beinhaltet die Überprüfung des Vaginalschleims, der sich in Farbe und Konsistenz ändert, wenn eine Frau fruchtbar ist.
    • Bei der Temperaturmethode wird die Basaltemperatur des Körpers jeden Tag überprüft und festgestellt, wenn sie um ein paar Zehntel Grad ansteigt, was darauf hindeutet, dass der Eisprung stattgefunden hat.
    • Der Nachteil des Fruchtbarkeitsbewusstseins ist, dass es viel Zeit und Aufmerksamkeit erfordert. Wenn Sie vergessen haben, Schleim oder Temperatur für ein paar Tage zu überprüfen, können Sie die Tage, an denen Sex vermieden werden sollte, falsch berechnen.
    • Der Vorteil des Fruchtbarkeitsbewusstseins besteht darin, dass es völlig natürlich ist und fast kein Geld, keine äußeren Hormone und keine unbequemen Geräte benötigt.

Methode vier von fünf:
Chirurgische Methoden

  1. 1 Weibliche Sterilisation. Die Operation wird durchgeführt, um die Eileiter in einem Prozess, der als Tubenligatur bezeichnet wird, zu schließen, was die Möglichkeit einer Schwangerschaft verhindert. Diese Methode ist sehr effektiv bei der Verhinderung einer Schwangerschaft, aber es ist nicht leicht zu nehmen, da es schwierig oder unmöglich ist, umzukehren.
  2. 2 Vasektomie. Männer können wählen, einen Prozess zu durchlaufen, der ihre vas deferentia blockiert, durch die Spermafluß, verhindert, dass sie sich mit Samen vermischen.[9] Wenn der Mann ejakuliert, enthält sein Sperma kein Sperma, was es ihm unmöglich macht, eine Frau schwanger zu bekommen. Die Vasektomie kann in einigen Fällen umgekehrt werden, sollte aber nicht in Betracht gezogen werden, es sei denn, die Absicht besteht darin, dauerhaft sterilisiert zu werden.

Methode fünf von fünf:
Verhindern der Schwangerschaft nach dem Sex

  1. 1 Verwenden Sie eine Notfallkontrazeption. Auch als Plan B bezeichnet, besteht die Notfallkontrazeption aus zwei Tabletten, die Levonorgestrel enthalten und so schnell wie möglich nach dem Geschlechtsverkehr eingenommen werden.[10] Je früher sie eingenommen werden, desto effektiver können sie eine Schwangerschaft verhindern.
    • Notfall-Kontrazeption ist in den meisten Apotheken und bei Ihrem Gesundheitsdienstleister erhältlich.
    • Notfallkontrazeption sollte kein Ersatz für regelmäßige Geburtenkontrolle sein; Es ist ein letzter Ausweg nach ungeschütztem Sex.