Kondome sind eine effektive Möglichkeit, die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft und die Übertragung sexuell übertragbarer Krankheiten zu reduzieren. Latex-Kondome blockieren die Passage von Sperma und Krankheitserregern, einschließlich des HIV / AIDS-Virus. Kondome sollten während des vaginalen, oralen und analen Geschlechts verwendet werden. Condom Distribution Programme bieten Orte, an denen Menschen kostenlose Kondome erhalten können und oft von Regierungen, Gesundheitsorganisationen und Schulen betrieben werden.[1] Sie können kostenlose Kondome online und von Orten wie Schulen, Apotheken, Kliniken und OB / GYN Büros erhalten.

Teil eins von zwei:
Kostenlose Kondome in deiner Nähe finden

  1. 1 Verwenden Sie Online-Datenbanken von kostenlosen Kondom-Verteilungspunkten. Welche Online-Datenbank Sie verwenden, hängt von Ihrem Standort ab. Viele sind sich darüber im Klaren, welche Maßnahmen sie zum Schutz der Anonymität ergreifen.
    • In den USA werden Websites wie condfinder.org Ihnen ermöglichen, lokale Organisationen und Unternehmen zu finden, die Kondome kostenlos verteilen.[2]
    • In England unterhält der National Health Service eine durchsuchbare Datenbank mit Orten, die Kondome verteilen. Sie können damit einen Händler in Ihrer Nähe finden.[3]
  2. 2 Erkundigen Sie sich bei Ihrem örtlichen Gesundheitsministerium. Wenn Ihr Gesundheitsministerium sie verteilt, helfen Sie sich selbst, damit Sie immer vorbereitet sind!
    • Zum Beispiel haben New York City und der District of Columbia umfangreiche Vertriebsprogramme.
    • An Orten, an denen groß angelegte Vertriebsprogramme laufen, können kostenlose Kondome in lokalen Apotheken, Drogerien oder sogar Lebensmittelgeschäften erhältlich sein.
  3. 3 Fragen Sie Ihren Arzt. Einige Ärzte geben möglicherweise kostenlose Kondome aus.
    • Wenn Sie als Minderjähriger um die Vertraulichkeit besorgt sind, fragen Sie Ihren Arzt, was seine Richtlinien sind. Sie können fragen, ob die Informationen von Ihren Eltern vertraulich behandelt werden.
  4. 4 Versuchen Sie Kliniken, insbesondere solche, die sich auf sexuelle oder reproduktive Gesundheit konzentrieren. Diese Organisationen bieten häufig Kondome kostenlos an. Sie können sie im Voraus anrufen, um zu fragen, ob sie gerade verteilen.
    • Mögliche Quellen sind Kliniken, Gynäkologen und Krankenhäuser.
    • Geplante Elternschaft in den USA bietet oft kostenlose Kondome. Zum Beispiel können Sie in Oregon 12 kostenlose Kondome erhalten. Es ist vertraulich, auch für Minderjährige.
  5. 5 Erkundigen Sie sich bei Ihrem Universitätsgesundheitszentrum. Viele öffentliche und private Universitäten verteilen kostenlose Kondome an Studenten auf anonyme Weise.
    • Die Website des Gesundheitszentrums wird Ihnen wahrscheinlich genau sagen, was verfügbar ist, wo Sie es bekommen können und wann es verfügbar ist. Sie können auch das Gesundheitszentrum anrufen oder vorbeischauen und fragen.
    • Die Chancen stehen gut, dass Sie anonym mehr als genug Kondome bekommen können, ohne Fragen zu stellen.
  6. 6 Wissen Sie, was die Ressourcen für sexuelle Gesundheit in Ihrer Highschool sind. Höhere Schulen verteilen zunehmend Kondome an Studenten.[4]
    • High Schools können Kondome anonym über Verkaufsautomaten oder frei in Schüsseln oder Körben zur Verfügung stellen.
    • In anderen Schulen müssen Schüler sie möglicherweise von der Schulkrankenschwester, einem Berater, einem Gesundheitsarbeiter oder anderem Personal beziehen.
    • Einige Schulen haben Programme, bei denen Eltern entscheiden können, ob diese Dienste ihren Teenagern zur Verfügung stehen.
  7. 7 Bestellen Sie kostenlose Kondome online und lassen Sie die Kondome zu Ihnen kommen. Abhängig davon, wo Sie leben, können diese Dienste sogar für Sie als Teenager verfügbar sein.[5][6][7]
    • Überprüfen Sie die Websites von Organisationen wie TeenSource.org, LAcondom.com oder CondomUSA.com.
    • Überprüfen Sie das Ablaufdatum und verwenden Sie keine abgelaufenen Kondome. Sie sind weniger zuverlässig.
    • Wie immer überprüfen Sie das Kondom auf Risse oder Nadelstichlöcher.

Teil zwei von zwei:
Das Kondom richtig benutzen

  1. 1 Überprüfen Sie das Kondom, um sicherzustellen, dass es immer noch gut ist. Kondome dauern nicht ewig.[8]
    • Stellen Sie sicher, dass das Ablaufdatum nicht abgelaufen ist. Benutze niemals ein Kondom nach dem Ablaufdatum.
    • Untersuche das Kondom, um sicherzustellen, dass es noch intakt ist. Wenn es kleine Risse oder steife Flecken hat, besorgen Sie sich eine neue.
  2. 2 Reduzieren Sie die Wahrscheinlichkeit von Schwangerschaft und Krankheit, indem Sie während des vaginalen, analen und oralen Geschlechts ein Kondom verwenden. Um wirksam zu sein, muss das Kondom während des gesamten Genitalkontakts verwendet werden.[9][10]
    • Verwenden Sie die Schmierung, um den Sex angenehmer zu machen und die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass das Kondom reißt.
    • Verwenden Sie nur Gleitmittel auf Wasserbasis mit einem Kondom. Beispiele umfassen Astroglide und K-Y-Gelee.
    • Schmierstoffe auf Ölbasis können den Latex zersetzen und die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass das Kondom reißt. Verwenden Sie keine Körper- oder Massageöle, Vaseline oder Speiseöle als Schmiermittel.
  3. 3 Legen Sie das Kondom auf den Penis, wenn es aufrecht ist. Wenn du anfängst, das Kondom auf die Innenseite zu legen, drehe es nicht um und fange von vorne an. Benutze ein neues Kondom. Achten Sie darauf, ein Kondom für die gesamte sexuelle Begegnung zu verwenden.
    • Beginnen Sie mit dem aufgerollten Kondom an der Spitze des Penis. Die gerollte Seite sollte raus sein.
    • Drücken Sie die Spitze des Kondoms und halten Sie es fest, während Sie das Kondom ausrollen, bis es die gesamte Länge des Penis bedeckt. Es sollte ungefähr einen halben Zoll Platz an der Spitze geben, um Sperma während der Ejakulation zu fangen.
    • Wenn Sie nicht wissen, wie Sie ein Kondom richtig anlegen, üben Sie auf einer Banane oder einem Modellpenis.
  4. 4 Nehmen Sie das Kondom ab, während der Penis noch aufrecht ist. Halten Sie die Basis des Penis, während Sie vorsichtig und vorsichtig das Kondom entfernen.
    • Schütte den Samen nicht in das Kondom.
    • Entsorgen Sie das Kondom im Müll.
  5. 5 Stoppen Sie Sex und ziehen Sie ein neues Kondom an, wenn es in der Mitte bricht. Ein kaputtes Kondom bietet keinen Schutz.
  6. 6 Verwenden Sie ein Polyurethan- oder Polyisopren-Kondom, wenn Sie allergisch auf Latex reagieren. Verwenden Sie kein Lammfell-Kondom. Es schützt nicht vor sexuell übertragbaren Krankheiten.[11]
    • Eine Latexallergie ist der einzige Grund, warum ein Arzt Ihnen sagt, dass Sie kein Latex-Kondom benutzen sollen. Es gibt keine anderen gesundheitlichen Erwägungen oder Bedenken, die darauf hindeuten, dass Sie während einer sexuellen Begegnung keins verwenden sollten.
  7. 7 Stellen Sie sicher, dass Ihre Kondome bis zum Ablaufdatum halten. Bewahren Sie sie an einem Ort auf, an dem sie weder Hitze, Sonnenlicht noch körperlichen Belastungen ausgesetzt sind. Diese Bedingungen können die Kondome schwächen.[12]
    • Tragen Sie keine Kondome in Ihrer Brieftasche oder Hosentasche. Die Reibung und das Biegen werden die Kondome schwächen. Dadurch werden sie eher brechen oder kleine Löcher bekommen.
    • Handschuhfächer von Autos werden zu heiß, um Kondome sicher aufzubewahren.