Wie man eine Membran einfügt

Das Zwerchfell ist eine häufige Form der Empfängnisverhütung, die vor ungewollter Schwangerschaft schützt. Es ist eine weiche und flache Kuppel mit einem flexiblen Rand, der entweder aus Latex oder Silikon besteht. Seine Hauptfunktion besteht darin, zu verhindern, dass das Sperma mit dem Ei in Kontakt kommt. Das Diaphragma allein reicht jedoch nicht aus, um einen ausreichenden Schutz zu bieten, und daher wird es in Kombination mit einer spermiziden Creme oder einem Gel verwendet. Bei richtiger Anwendung hat das Zwerchfell eine Erfolgsquote von 95%.^[1]

Erster Teil von Drei:
Eine Membran richtig einsetzen

1. 1 Wasche deine Hände. Berühren und handhaben Sie das Zwerchfell immer mit sauberen Händen. Ihre Hände enthalten Bakterien und waschen sie, bevor Sie ein Diaphragma einsetzen, damit Ihre Vagina sauber bleibt.^[2]
   • Waschen Sie Ihre Hände mit warmem Wasser und Seife. Achten Sie darauf, sie zu trocknen, bevor Sie die Membran berühren.
   • Sie können auch Ihre Membran abspülen (falls erforderlich).
   • Wenn Sie Ihre Blase leeren müssen, tun Sie dies, bevor Sie Ihre Hände waschen.
2. 2 Überprüfen Sie die Membran vor dem Gebrauch. Überprüfen Sie das Gerät vor der Verwendung, um sicherzustellen, dass es keine Löcher oder Risse aufweist.^[3]
   • Halten Sie Ihr Diaphragma an eine Lichtquelle, um während der Inspektion eine bessere Sicht zu haben.
   • Die Membran im Bereich der Felge allseitig leicht dehnen. Dies hilft sicherzustellen, dass keine Löcher oder Risse im Gerät sind.
   • Sie können auch auf Risse oder Löcher prüfen, indem Sie Wasser in das Diaphragma gießen. Es sollten keine Lecks beobachtet werden. Wenn Sie Lecks sehen, verwenden Sie das Zwerchfell nicht und verwenden Sie eine andere Verhütungsmethode.
3. 3 Tragen Sie spermizide Creme auf das Zwerchfell auf. Niemals Spermizide (Gelee oder Creme) vor dem Einführen des Diaphragmas vergessen, da sonst die Wirksamkeit des Diaphragmas beeinträchtigt wird.^[4]
   • Fügen Sie mindestens einen Esslöffel spermizide Creme in die Kuppel des Zwerchfells. Verbreiten Sie das Spermizid mit dem Finger über den Rand und die Kuppel.
   • Befolgen Sie immer die Anweisungen in der spermiziden Verpackung, da die verschiedenen Produkte leicht unterschiedlich verwendet werden.
4. 4 Finden Sie eine bequeme Position, um Ihr Zwerchfell einzusetzen. Sie können ein Diaphragma einführen, indem Sie mit einem Fuß auf einem Stuhl liegen, mit gebeugten Knien und gespreizten Beinen liegen oder hocken. Probieren Sie die verschiedenen Methoden aus, um die beste Methode für Sie zu finden.^[5]
   • Sobald Sie die bequeme Position gefunden haben, lokalisieren Sie Ihren Gebärmutterhals (die Öffnung, die zu Ihrer Gebärmutter führt).
   • Sie können Ihren Gebärmutterhals am Ende des Vaginalkanals fühlen. Hier müssen Sie die Membran einsetzen.
5. 5 Setzen Sie Ihr Diaphragma bis zu sechs Stunden vor dem Geschlechtsverkehr ein. Klemmen Sie das Zwerchfell zwischen Ihren Fingern und dem Daumen und halten Sie das Zwerchfell so, dass das Innere der Kuppel (und das Spermizid darin) Ihrer Vagina zugewandt ist.^[6]
   • Trenne die Lippen deiner Vulva und drücke das Zwerchfell bis zum Gebärmutterhals bis in die Vagina.
   • Stellen Sie sicher, dass der vordere Rand unter dem Schambein liegt und dass das Zwerchfell den Gebärmutterhals gut bedeckt.
   • Wenn es sich locker anfühlt, haben Sie möglicherweise die falsche Passform. Konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie denken, dass Sie eine andere Größe benötigen.
6. 6 Waschen Sie Ihre Hände, nachdem das Zwerchfell platziert wurde. Waschen Sie Ihre Hände werden Körperflüssigkeiten und Spermizid entfernen und sollten immer vor und nach dem Einsetzen oder Entfernen eines Diaphragmas durchgeführt werden.
7. 7 Fügen Sie mehr Spermizid hinzu (falls erforderlich). Sollte der Geschlechtsverkehr innerhalb weniger Stunden nach dem ersten Akt erneut auftreten, sollte eine zusätzliche spermizide Creme aufgetragen werden, ohne das Zwerchfell dazwischen zu entfernen.^[7]
   • Sie sollten auch mehr Spermizid hinzufügen, wenn Sie Ihr Zwerchfell Stunden vor dem Geschlechtsverkehr einfügen.
   • Die meisten Spermizidprodukte kommen in einer Tube mit einer Applikatorspitze. Einfach den Applikator so weit wie möglich ohne Beschwerden einsetzen, um sicherzustellen, dass Sie den Gebärmutterhals erreichen, und dann den Schlauch drücken, um vor dem Geschlechtsverkehr einen Esslöffel spermizide Creme in Ihre Vagina einzubringen.

Zweiter Teil von Drei:
Pflege und Entfernung Ihrer Membran

1. 1 Wasche deine Hände. Waschen Sie Ihre Hände vor und nach dem Einsetzen oder Entfernen einer Membran.
   • Die richtige Hygiene hilft, das Zwerchfell länger zu halten und verhindert vaginale Infektionen.
2. 2 Warten Sie mindestens 6 Stunden nach dem Geschlechtsverkehr, bevor Sie das Zwerchfell entfernen. Entfernen Sie das Zwerchfell nicht sofort nach dem Geschlechtsverkehr, da dies zu ungewollter Schwangerschaft führen kann.^[8]
   • Sie sollten das Diaphragma nicht länger als 24 Stunden einlegen. Dies ist unhygienisch und kann zu ernsthaften Komplikationen wie dem toxischen Schocksyndrom führen.^[9]
3. 3 Lokalisieren und entfernen Sie die Membrane. Setzen Sie Ihren Finger in Ihre Vagina und lokalisieren Sie den oberen Rand des Zwerchfells. Haken Sie Ihren Finger fest auf den oberen Rand und brechen Sie den Sog.^[10]
   • Ziehen Sie die Membran mit dem Finger heraus.
   • Achten Sie darauf, dass Sie mit den Fingernägeln kein Loch im Zwerchfell reißen.^[11]
4. 4 Waschen Sie das Zwerchfell mit warmem Wasser und milder Seife. Reinigen Sie das Diaphragma nach Gebrauch immer, um Körperflüssigkeiten und Spermizid zu entfernen.
   • Verwenden Sie keine starken und parfümierten Seifen, da dies den Gummi schwächen kann.
   • Lassen Sie die Membran nach dem Waschen an der Luft trocknen. Verwenden Sie kein Handtuch, um das Diaphragma trocken zu reiben, da dies zu Tränen führen kann.
   • Wenn Sie möchten, können Sie es mit Maisstärke stauben, aber denken Sie daran, die Membran vor dem nächsten Gebrauch zu spülen.
   • Vermeiden Sie Produkte wie Babypuder, Körperpuder oder Gesichtspuder, Vaseline oder Handcremes. Diese können den Membrangummi beschädigen. ^[12]
5. 5 Lagern Sie Ihr Diaphragma in einem Behälter an einem kühlen, trockenen Ort. Bei entsprechender Pflege kann die Membran bis zu zwei Jahre halten. Dies beinhaltet die Lagerung in seinem Behälter und die Vermeidung von Exposition in heißer oder nasser Umgebung.^[13]
   • Vermeiden Sie auch, das Diaphragma direktem Sonnenlicht auszusetzen, da dies den Gummi erhitzen und die Integrität des Geräts beeinträchtigen kann.
6. 6 Ersetzen Sie das Gerät nach ein bis zwei Jahren oder nach Rücksprache mit Ihrem Arzt. Wenn die Membran bricht oder reißt, bevor es Zeit für den Austausch ist, wenden Sie sich an Ihren Arzt und fragen Sie nach einem neuen Gerät.^[14]
   • Wenn Sie Schäden an Ihrem Zwerchfell bemerken, verwenden Sie es nicht.
   • Wenn Sie Zweifel an der Integrität des Geräts haben, ist es besser, es nicht zu verwenden.

Teil drei von drei:
Auswahl der richtigen Membran

1. 1 Wählen Sie die richtige Blende. Die Wahl des richtigen Membrantyps ist wichtig. Derzeit gibt es drei Arten von Membranen zur Auswahl.^[15]
   • Auswölbungsfedermembrane: Dies ist die gebräuchlichste und einfachste Art der Einführung von Membranen. Diese Art von Gerät hat zwei angelenkte Punkte, die einen Bogen für das einfache Einführen bilden.^[16]
   • Schraubenfedermembran: Diese hat einen weichen, flexiblen Rand, aber beim Falten bildet sie keinen Bogen. Frauen mit einem schwächeren Muskeltonus der Vagina können davon profitieren. Diese Art von Diaphragma wird mit einem Einführungswerkzeug geliefert.^[17]
   • Flachfedermembran: Diese ist ähnlich der Spiralfedermembran, hat aber einen dünneren und empfindlicheren Rand. Sie können diese Art von Diaphragma auch mit einem Einführungswerkzeug einsetzen. Eine flache Federmembran wird besser von Frauen verwendet, die einen stärkeren vaginalen Muskeltonus haben ^[18]
   • Diaphragmen sind mit Silikon oder Latex hergestellt. Silikonmembranen sind seltener und müssen beim Hersteller bestellt werden. ^[19]
   • Achtung: Wenn Sie allergisch gegen Latex sind, verwenden Sie stattdessen Silikonmembrane. Wenn Sie eine allergische Reaktion (Hautausschlag, Juckreiz, Erröten, Unruhe, Atembeschwerden oder Bewusstseinsverlust) bemerken, suchen Sie sofort einen Arzt auf.
2. 2 Wählen Sie die richtige Passform. Die richtige Montage des Diaphragmas ist entscheidend für die Wirksamkeit. Wenn Sie schlecht angepasste Diaphragmen verwenden, kann es beim Geschlechtsverkehr ausrutschen und zu einer Schwangerschaft führen.^[20]
   • Bei Membranen, die keine Kuppel haben, können Sie passende Ringe verwenden, um die richtige Passform zu finden. Diese können beim Hersteller bestellt werden.
   • Sie können auch von Ihrem Arzt angepasst werden, der Ihnen auch helfen kann, das richtige Diaphragma zu wählen. Dies ist besonders hilfreich, wenn Sie zum ersten Mal ein Diaphragma verwenden.
   • Wenn Sie einen Termin mit Ihrem Arzt vereinbaren, dauert die Behandlung ca. 10-20 Minuten und Sie können sich während der Anpassung etwas unwohl fühlen.
   • Nachdem der Arzt die richtige Messung kennt, wird er Ihnen auch beibringen, wie Sie die Membran selbst einsetzen.
   • Möglicherweise müssen Sie Ihr Diaphragma nach dem Abnehmen, der Gewichtszunahme, der Geburt und / oder der Fehlgeburt wieder aufbauen.
3. 3 Wissen Sie, wann es sicher ist, eine Membran zu verwenden. Bestimmte Bedingungen sind für Intrauterinpessare kontraindiziert. Daher ist es wichtig, dass Sie Ihren Gesundheitsdienstleister über frühere Gesundheitszustände (wie Allergien und Erkrankungen des Uterus und des Beckens) informieren, die sich auf Ihre Fähigkeit auswirken könnten, ein Diaphragma zu verwenden.^[21]
   • Wenn Sie kein geeigneter Kandidat für diese Verhütungsmethode sind, sind andere Alternativen verfügbar. Konsultieren Sie Ihren Arzt über die verschiedenen Verhütungsmethoden, die für Sie verfügbar sind.
4. 4 Kenne die Vor- und Nachteile der Verwendung einer Membran. Wenn es um Verhütung geht, gibt es zahlreiche Methoden zur Auswahl. Zu wissen, die Vor- und Nachteile der Verwendung eines Diaphragma ist von entscheidender Bedeutung und ermöglicht es Ihnen, die richtige Verhütungsmethode für Sie auszuwählen.^[22]
   • Im Gegensatz zu hormonellen Kontrazeptiva verursachen Diaphragmen keine hormonellen Nebenwirkungen oder Risiken.
   • Diaphragma interferiert nicht mit Geschlechtsverkehr und kann mehrere Stunden vor dem Geschlechtsverkehr eingesetzt werden.
   • Sie haben die Kontrolle über Ihre Empfängnisverhütung.
   • Während des Insertionsprozesses kann die Verwendung von Diaphragmen unangenehm werden, da manche Frauen sich nicht wohl fühlen.
   • Fälle von Dislokation des Zwerchfells während des Geschlechtsverkehrs können zu einer ungewollten Schwangerschaft führen.
   • Diaphragmen schützen nicht vor sexuell übertragbaren Krankheiten.
   • Frauen, die Diaphragmen verwenden, haben ein höheres Risiko für Harnwegsinfektionen. Hinweis: HWI reagieren leicht auf medizinische Behandlungen. Wenn Sie an einer Harnwegsinfektion leiden oder häufige Harnwegsinfektionen haben, suchen Sie einen Arzt auf.
   • Eine Urethritis (Infektion der Harnröhre) und eine rezidivierende Blasenentzündung (Blasenentzündung) können durch Aufwärtsdruck des Membranrandes gegen die Harnröhre verursacht werden.^[23]
   • Diaphragmen erhöhen das Risiko eines toxischen Schocksyndroms, insbesondere bei unsachgemäßer Anwendung. Um ein toxisches Schocksyndrom zu vermeiden, sollten Sie vor dem Einsetzen oder Entfernen Ihres Zwerchfells angemessene Hygienemaßnahmen anwenden und Ihr Diaphragma nach dem Geschlechtsverkehr nicht länger als 8 Stunden einwirken lassen^[24]