Wie man das Auffinden auf der Geburtenkontrolle verhindert

Irregular Spotting, auch als Durchbruchblutung bezeichnet, ist in den ersten Monaten nach Beginn einer neuen Verordnung für Antibabypillen normal. Das Spotting umfasst normalerweise nur eine geringe Menge Blut und erfordert häufig nicht die Verwendung eines Hygieneprodukts für die Frau, wie ein Pad oder Tampon. Wenn das Problem weiterhin besteht, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

Erster Teil von Drei:
Nehmen Sie Ihre Pillen richtig

1. 1 Erwarte die ersten Monate. Spotting tritt häufig in den ersten drei bis vier Monaten nach dem ersten Start der Antibabypille auf. Dies ist auch der Fall, wenn Sie in der Vergangenheit auf Antibabypillen gewesen sind, eine Pause eingelegt haben und diese Form der Geburtenkontrolle nun wieder aufgenommen haben, und in Fällen, in denen Sie die Marke oder Art der Antibabypillen geändert haben.^[1]
   • Die klinische Verwendung des Begriffs "Spotting" bezieht sich auf Episoden leichter Blutungen, die nicht die Verwendung eines Kissens oder Tampons erfordern.
   • Der Ausdruck "Durchbruchblutung" weist üblicherweise auf ein Blutungsniveau hin, das die Verwendung eines Produkts erfordert.
   • Diese Begriffe können jedoch irreführend sein, da sie oft synonym verwendet werden, auch in der medizinischen Literatur.
2. 2 Nehmen Sie Ihre Pillen zur gleichen Zeit. Entwickeln Sie einen Zeitplan, der Ihnen hilft, Ihren Zyklus zu regulieren. Die tägliche Einnahme von Antibabypillen zur gleichen Zeit reduziert die Häufigkeit von Schmierblutungen.^[2]
   • Die Zeit um ein paar Stunden zu ändern ist im Allgemeinen in Ordnung, aber wenn Sie Ihre Dosis um vier Stunden oder mehr ändern, dann verändern Sie, wie Ihr Körper die Antibabypillen absorbiert und natürlich Hormone produziert.
   • Dies kann zu Fleckenbildung führen. Es kann auch die Wirksamkeit der Antibabypillen verringern, die Ihre kurzfristigen Chancen auf eine Schwangerschaft erhöhen können.
   • Wählen Sie eine Zeit, die bequem ist, und das ist die wahrscheinlichste Zeit, an die Sie sich erinnern werden. Versuchen Sie, sie vor dem Schlafengehen, am Morgen, wenn Sie sich die Zähne putzen, oder zu einem anderen Zeitpunkt, an dem Sie regelmäßig andere tägliche Aktivitäten wie Duschen oder Morgenspaziergänge durchführen, zu nehmen.
   • Wenn Ihnen die Zeit, die Sie ausgewählt haben und die Sie anpassen möchten, nicht gefällt, warten Sie, bis Sie das nächste neue Paket starten. Passen Sie Ihre geplante Einnahmezeit mit einer frischen Packung an, um sicherzustellen, dass Sie nicht die Art und Weise beeinträchtigen, wie die Pillen in Ihrem Körper wirken. Wenn Sie Ihre Zeit in der Mitte des Zyklus einstellen, können Sie Ihre Chancen auf eine Entdeckung erhöhen und schwanger werden.
3. 3 Bewahren Sie Ihre Pillen in ihrem Originalbehälter auf. Lassen Sie die Tabletten nicht herausspringen oder entfernen Sie sie aus ihrer Originalverpackung oder dem Originalbehälter. Die Verpackung soll Ihnen helfen, den Überblick zu behalten, wo Sie sich in Ihrem Zyklus befinden.^[3]
   • Wenn Ihre Packung Pillen enthält, die sich in der Farbe unterscheiden, ist es besonders wichtig, sie in der richtigen Reihenfolge zu nehmen, wie sie in der Packung sind.
   • Farbige Tabletten enthalten verschiedene Stärken von Hormonen, um die Menge an Hormonen zu liefern, die Ihr Körper zu verschiedenen Zeiten des Monats benötigt.
   • Auch wenn Ihre Pillen alle die gleiche Farbe haben, nehmen Sie sie in der Reihenfolge, in der sie in der Packung enthalten sind. Dies kann Ihnen und Ihrem Arzt helfen, mögliche Probleme in einem bestimmten Teil Ihres Zyklus zu erkennen.
4. 4 Seien Sie vorbereitet, falls Sie eine Pille verpassen. Sprechen Sie vorher mit Ihrem Arzt, um sicherzugehen, dass Sie wissen, was zu tun ist, wenn Sie eine Pille verpassen. Das Fehlen einer Pille ist ein häufiger Grund für das Auftreten von Schmierblutungen oder Durchbruchblutungen.^[4]
   • Wenn Sie eine Pille verpassen, fragen Sie Ihren Arzt, wann Sie die vergessene Dosis einnehmen müssen und ob zusätzlicher Schutz erforderlich ist, um eine Schwangerschaft zu verhindern.
   • Diese Fragen haben jedoch keine einfachen Antworten. Die Antworten variieren in Abhängigkeit von drei Hauptfaktoren. Die Faktoren umfassen die Art der Pillen, die Sie einnehmen, wo Sie in Ihrem Zyklus sind, wenn Sie die Pille verpassen, und wenn Sie mehr als eine Pille in Folge verpasst haben.
5. 5 Überprüfen Sie die allgemeinen Richtlinien für das Fehlen einer Pille. Fragen Sie immer Ihren Arzt, um sicherzugehen, dass Sie wissen, was zu tun ist, wenn Sie eine Pille verpassen. Allgemeine Richtlinien, die für Frauen verwendet werden, die jeden Monat eine neue Packung Pillen nehmen, im Gegensatz zu Packungen, die für dreimonatige Zyklen ausgelegt sind, umfassen Folgendes:^[5]
   • Wenn Sie die erste Pille in einer neuen Packung verpassen, nehmen Sie die vergessene Pille ein, sobald Sie daran denken, und nehmen Sie die nächste Pille zur normalen Zeit ein. Es ist in Ordnung, zwei Tabletten an einem Tag einzunehmen. Verwenden Sie eine Backup-Form der Geburtenkontrolle, bis Sie die nächsten sieben Tabletten im Zeitplan genommen haben.
   • Wenn Sie während des Zyklus eine Pille verpassen, nehmen Sie sie so schnell wie möglich ein. Nehmen Sie die nächste Pille zur normalen Zeit ein. Es ist okay, zwei Pillen an einem Tag.
   • Wenn Sie eine Pillenpackung für 28 Tage haben und eine Dosis während der letzten Woche oder die Tabletten 21 bis 28 nicht einnehmen, haben Sie kein Risiko, schwanger zu werden. Starten Sie Ihr neues Paket so, wie Sie es nach Ihrem regulären Zeitplan tun würden.
6. 6 Befolgen Sie die Empfehlungen, wenn Sie mehr als eine Pille verpassen. Jeder Hersteller bietet zusätzliche Informationen in seiner Produktliteratur, um Ihnen zu helfen, wenn Sie während eines Zyklus mehr als eine Pille verpassen. Sie können auch mit Ihrem Arzt sprechen, um sicherzugehen, dass Sie verstehen, was zu tun ist. Beachten Sie, dass Sie wahrscheinlich eine andere Methode der Geburtenkontrolle verwenden müssen, bis Sie mit Ihren Pillen im Zeitplan ankommen.^[6]
   • Wenn Sie während der ersten oder zweiten Woche zwei Tabletten hintereinander vergessen, nehmen Sie zwei Tabletten am Tag Ihrer Erinnerung und zwei Tabletten am folgenden Tag ein. Dies bringt Sie wieder auf Ihren normalen Zeitplan. Verwenden Sie eine andere Form der Geburtenkontrolle, bis Sie einen neuen Zyklus und eine neue Packung Pillen beginnen.
   • Wenn Sie in der dritten Woche zwei Pillen hintereinander verpassen, wenden Sie eine andere Verhütungsmethode an, bis es Zeit ist, eine neue Packung zu beginnen. Sie können den Rest der Packung, in der Sie sich befanden, verwerfen, wenn Sie die beiden Pillen im letzten Teil Ihres Zyklus verpasst haben.
   • Wenn Sie zu irgendeinem Zeitpunkt während des Zyklus drei oder mehr Pillen hintereinander verpassen, sollten Sie eine andere Methode der Empfängnisverhütung anwenden, und Sie müssen eine neue Packung beginnen.
   • Setzen Sie sich mit Ihrem Arzt in Verbindung, um klare Anweisungen zu erhalten, wann die neue Packung zu beginnen ist.In einigen Fällen müssen Sie möglicherweise warten, bis Ihr Menstruationszyklus eintritt, und das neue Pack so starten, wie Sie es normalerweise tun würden. Ihr Arzt möchte möglicherweise, dass Sie eine andere Packung früher beginnen als je zuvor, abhängig von der Art der Antibabypille, die Sie einnehmen und wie lange Ihr Menstruationszyklus normalerweise beginnt.
   • Achten Sie darauf, andere Formen der Geburtenkontrolle zu verwenden, bis Sie sieben Tage Ihrer neuen Packung genommen haben.

Zweiter Teil von Drei:
Deinen Lebensstil justieren

1. 1 Hör auf zu rauchen. Wenn Sie nicht rauchen, dann fangen Sie nicht an. Das Rauchen von Zigaretten ist ein Risikofaktor für die Entwicklung ernsthafter Probleme in Kombination mit Antibabypillen. Rauchen kann Ihren Metabolismus von Östrogen erhöhen, was zu niedrigeren Östrogenspiegeln führt und möglicherweise zu Schmierblutungen führt.^[7]
   • Frauen, die mehr als 15 Zigaretten am Tag rauchen und über 35 Jahre alt sind, sollten keine Geburtenkontrolle durchführen.
   • Das Rauchen von Zigaretten während der Einnahme von Antibabypillen erhöht nachweislich das Risiko schwerer Nebenwirkungen.
   • Einige Beispiele für die schwerwiegenden Komplikationen, die beim Rauchen und bei der Einnahme von Antibabypillen auftreten können, sind Blutgerinnsel, Lebertumoren und Schlaganfälle.
2. 2 Ein gesundes Gewicht beibehalten. Gewichtszunahme oder Gewichtsabnahme können den natürlichen Hormonhaushalt Ihres Körpers beeinträchtigen. Wenn Sie eine signifikante Gewichtsveränderung bemerken, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um sicher zu sein, dass Ihre Pille-Behandlung für Sie immer noch geeignet ist.^[8]
   • Neuere Forschungen haben gezeigt, dass Antibabypillen bei Frauen mit Übergewicht genauso wirksam sind wie bei Frauen mit mittlerem Gewicht.
   • Es gibt immer noch Fragen über signifikante Veränderungen im Gewicht, entweder Gewichtszunahme oder -verlust, und wie dies den allgemeinen Stoffwechsel des Körpers, die normale Produktion von Hormonen und die Auswirkungen auf die Pille Resorption und Stoffwechsel der Geburtenkontrolle verändern kann.
3. 3 Vorsicht vor Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln. Forschung hat gezeigt, dass einige Vitamine und Kräuterergänzungen die Wirksamkeit von Antibabypillen beeinflussen. Einige publizierte Heilmittel für Spotting gehören die Einnahme von Vitaminen oder anderen Ergänzungen, um die Höhe der Hormone zu ändern, um Flecken zu verhindern.^[9]
   • Es stimmt zwar, dass einige Vitamine, Nahrungsergänzungsmittel und sogar Nahrungsmittel die Art beeinflussen können, wie Ihr Körper die Hormone in Antibabypillen absorbiert. Dies ist jedoch keine empfohlene Methode, um Ihre Dosis selbst einzustellen.
   • Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Vitamine, Ergänzungen und einige Nahrungsmittel und Getränke verwenden, um zu versuchen, Ihre Absorption Ihrer Antibabypillen zu ändern.
   • Diese Methoden sind in der wissenschaftlichen Forschung nicht etabliert und werden nicht empfohlen. Es gibt viele gut erforschte Optionen zur Verfügung, um die Hormone in der Antibabypille auszugleichen, um die Bedürfnisse Ihres Körpers zu entsprechen.
   • Einige Beispiele von Vitaminen, pflanzlichen Ergänzungsmitteln und Nahrungsmitteln, die die Absorption der Hormone in Antibabypillen verändern, schließen Vitamin C, Johanniskraut und Grapefruitsaft ein. Wenn diese Mittel Teil Ihrer regelmäßigen Routine sind, informieren Sie Ihren Arzt.
4. 4 Kontrolliere den Stress in deinem Leben. Stresssituationen verursachen, dass Ihr Körper die Freisetzung und Absorption des Stresshormons Cortisol verändert. Cortisol kann die normale Produktion von natürlichen Hormonen verändern und sich auf die Absorption und Wirksamkeit Ihrer Antibabypillen auswirken.^[10]
   • Veränderungen des Cortisolspiegels beeinflussen, wie der Körper verfügbare Hormone nutzt. Dies kann zu Unregelmäßigkeiten in Ihrem Menstruationszyklus führen und kann zu Schmierblutungen und Durchblutungsstörungen führen, selbst wenn Sie Antibabypillen einnehmen.
   • Ergreifen Sie Maßnahmen, um den Stress in Ihrem Leben konsequent zu bewältigen. Dies kann die Teilnahme an einer neuen Übung Routine oder Lernen von Stress-Management-Tools wie Yoga, Meditation und Achtsamkeitsübungen umfassen.
   • Erfahren Sie, wie Sie Atem- und Entspannungstechniken verwenden können, um unerwartete Stresssituationen zu kontrollieren.

Teil drei von drei:
Ich suche medizinische Aufmerksamkeit

1. 1 Kontaktieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie hartnäckige Flecken haben. Wenn Sie über einen längeren Zeitraum Schmierblutungen oder Durchblutungsstörungen bemerken, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Ihr Arzt muss wissen, ob Sie während mehr als sieben Tagen Ihres Zyklus Blutungen oder Durchbruchblutungen haben. Darüber hinaus ist eine ärztliche Untersuchung nach einer mehr als viermonatigen Blutung oder Blutung angezeigt.^[11]
   • Suchen Sie Ihren Arzt für neue Episoden von Spotting. Die Schmierblutungen können durch etwas verursacht werden, das nichts mit Ihrer Antibabypille zu tun hat.^[12]
   • Wenn Sie mit der gleichen Antibabypille fortfahren, aber eine Zyklusblutung erleben, kann dies ein Symptom für ein anderes Problem sein und sollte von Ihrem Arzt untersucht werden.
   • Durchbruchblutung kann ein Zeichen für andere Probleme sein, einschließlich Schwangerschaft oder Erkrankungen mit zervikalen Veränderungen. Wenn Sie Veränderungen im Lebensstil, wie Rauchen, vorgenommen haben oder neue Medikamente eingenommen haben, die möglicherweise mit der Pille in Verbindung stehen, kann dies auch zu Durchbruchblutungen führen.
2. 2 Betrachten Sie eine andere Art von Antibabypille. Viele Geburtenkontrollepillen werden gemacht, um die niedrigst möglichen Mengen einiger Hormone zu enthalten. Ihr Arzt kann Ihre Tabletten in einen Typ ändern, der etwas höhere Östrogenspiegel enthält, wenn er oder sie Ihr anhaltendes Problem mit dem Spotting kennt. Der Wechsel zu einer Tablette, die mit einer anderen Art von Progesteron wie Levonorgestrel formuliert wurde, kann ebenfalls helfen.^[13]>
   • Wenn Sie weiterhin Probleme mit Schmierblutungen oder Durchbruchblutungen bei Ihrer aktuellen Pille haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob Sie am Ende der meisten Packungen entweder zu einer anderen Stärke wechseln oder die Anzahl der Tage, an denen Sie aktive Pillen einnehmen, gegenüber den Placebopillen verlängern.
   • Es gibt viele Arten von Pillen, die eine Schwangerschaft effektiv verhindern können. Das Beste zu finden, um den hormonellen Bedürfnissen Ihres Körpers zu entsprechen, ist einfach eine Frage des geduldigen und versuchen ein paar verschiedene Arten.
   • Ärzte beginnen routinemäßig mit Produkten, die die niedrigstmöglichen Mengen an Östrogen, Progesteron oder beidem enthalten.Der Wechsel zu einer Marke mit einer etwas höheren Östrogendosis stoppt normalerweise das Problem mit Schmierblutungen und Durchbruchblutungen.
   • Einige Packungen sind jetzt so konzipiert, dass Sie Ihre aktiven Pillen verlängern können, indem Sie den Vorteil eines 3-monatigen Zyklus gegenüber dem üblichen 1-monatigen Pillenpack nutzen.
   • Wenn Sie zu einem 3-Monats-Zyklus wechseln, haben Sie möglicherweise weniger Probleme mit Ihren Perioden und weniger Probleme mit Schmierblutungen und Durchbruchblutungen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über diese Option.
3. 3 Arbeite mit deinem Arzt. Viele Frauen hören auf, ihre Antibabypille wegen Frustration wegen anhaltender Probleme mit Schmierblutungen oder Durchbruchblutungen zu nehmen.
   • Denken Sie daran, geduldig und offen für andere Arten von Antibabypillen zu sein.
   • Machen Sie sich bewusst, dass Sie eine andere Verhütungsmethode finden müssen, wenn Sie Ihre Antibabypille stoppen.
   • Antibabypillen sind eine der effektivsten und bequemsten Möglichkeiten, um eine Schwangerschaft zu verhindern.
   • Andere Methoden sind oft weniger zuverlässig, unbequem und erfordern manchmal Unterbrechungen während des Geschlechtsverkehrs.
4. 4 Erhalten Sie regelmäßige Pap-Abstriche und zervikale Untersuchungen. Ihr Arzt wird Ihre Termine in Intervallen planen, die für Ihr Alter am geeignetsten sind, sowie für alle Risikofaktoren, die Sie für andere Krankheiten haben könnten. Viele Ärzte können empfehlen, Ihre Termine auf einer jährlichen Basis zu planen, um Änderungen zu bewerten und sicherzustellen, dass Ihre verschreibungspflichtigen Antibabypillen die für Sie optimale Dosis haben.^[14]
   • Wenn Sie Probleme mit neuen oder anhaltenden Blutungen haben, vereinbaren Sie so schnell wie möglich einen Termin für eine Bewertung.
   • Vaginale Blutungen können ein Symptom für einen medizinischen Zustand sein, einschließlich einiger ernsthafter Erkrankungen wie Gebärmutterhalskrebs.
   • Darüber hinaus könnte Ihr Arzt Vorsorgeuntersuchungen für sexuell übertragbare Krankheiten oder andere Probleme routinemäßig durchführen, möglicherweise jährlich, abhängig von Ihren persönlichen Umständen.
   • Antibabypillen schützen nicht vor sexuell übertragbaren Krankheiten. Informieren Sie Ihren Arzt so schnell wie möglich, wenn Sie glauben, dass Sie eine sexuell übertragbare Krankheit erworben haben.^[15]
5. 5 Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über andere Medikamente, die Sie einnehmen. Viele Medikamente können die Wirksamkeit Ihrer Antibabypille beeinträchtigen. Stellen Sie sicher, dass Ihr Arzt eine Liste aller Ihrer Medikamente hat. Aktualisieren Sie ihn fortwährend auf alle Änderungen, die an Ihren täglichen regulären Dosen verschreibungspflichtiger Medikamente vorgenommen werden, Over-the-Counter-Wirkstoffe wie Aspirin und nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente wie Naproxen und Ibuprofen, Vitamine und pflanzliche Präparate.^[16]
   • Medikamente, die die Wirksamkeit Ihrer Pille beeinträchtigen können, können von rezeptfreien Kräuterergänzungen bis zu Antibiotika reichen.
   • Sowohl die kurz- als auch die längerfristige Anwendung einiger Antibiotika kann die Wirksamkeit Ihrer Antibabypillen verändern. Wenn Ihnen aus irgendeinem Grund ein Antibiotikum verschrieben wird, ist es wichtig, dass Sie Ihren Arzt darüber informieren, da Ihre Geburtenkontrolle möglicherweise weniger wirksam ist.
   • Einige Anti-ASS-Medikamente können auch die Wirksamkeit Ihrer Antibabypille beeinträchtigen. Beschlagnahme Medikamente werden manchmal verwendet, um affektive Störungen und chronische Schmerzsyndrome wie Migräne zu behandeln.
   • Einige pflanzliche Präparate, insbesondere Johanniskraut, können auch die hormonelle Empfängnisverhütung beeinträchtigen.
   • Fragen Sie immer Ihren Arzt oder Apotheker nach der Notwendigkeit, die Geburtenkontrolle zu verwenden, wenn Sie etwas Neues einnehmen.
6. 6 Informieren Sie Ihren Arzt über neue oder bestehende Erkrankungen. Medizinische Bedingungen können die Art und Weise, wie Antibabypillen in Ihrem Körper arbeiten, verändern und Ihnen ein zusätzliches Risiko für unerwünschte Komplikationen bereiten.^[17]
   • Einige medizinische Bedingungen können eine genauere Überwachung für Frauen, die Antibabypillen nehmen, rechtfertigen. Beispiele umfassen Diabetes, eine Geschichte von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und eine Geschichte von Brusterkrankungen.
   • Wenn Sie ein Virus, eine Grippe oder eine Magenerkrankung bekommen, die Übelkeit, Erbrechen und Durchfall beinhaltet, informieren Sie Ihren Arzt.
   • Die Symptome allein können die Aufnahme Ihrer Antibabypille verändern. Dies bedeutet, dass sie in dieser Zeit wahrscheinlich weniger wirksam sind und Sie möglicherweise eine andere Verhütungsmethode anwenden müssen, bis Sie sich mindestens sieben Tage lang besser fühlen.