Zervikalkappen sind bügelförmige Silikonbarrieren, die über den Gebärmutterhals angebracht werden. Die Kappe wird immer zusammen mit Spermizid verwendet, um eine Schwangerschaft wirksam zu verhindern. Es ist wichtig, dass Sie eine Gebärmutterhalskappe richtig einsetzen und einsetzen, um eine Schwangerschaft wirksam zu verhindern.[1]

Erster Teil von Drei:
Korrektes Einsetzen der Kappe

  1. 1 Waschen Sie Ihre Hände mit milder Seife und Wasser. Es ist wichtig, dass Sie die Gebärmutterhalskappe mit sauberen Händen behandeln. Berühren Sie es mit schmutzigen Händen können schädliche Mikroben in Ihre Vagina einführen, was wiederum zu einer Infektion führen kann.[2]
    • Der beste Weg, um eine Infektion zu verhindern, ist die richtige Handhygiene bei der Verwendung Ihrer Gebärmutterhalskappe.[3]
    • Tragen Sie milde Seife auf Ihre Hände auf. Unter fließendem Wasser mindestens 30 Sekunden lang abspülen.
    • Achten Sie darauf, Ihre Hände gut zu trocknen, bevor Sie die Halskappe berühren.
  2. 2 Überprüfen Sie die Integrität der Gebärmutterhalskappe. Halten Sie die Kappe gegen das Licht und stellen Sie sicher, dass es keine Schäden aufweist. Im Falle eines verdächtigen Risses oder Lochs, verwerfen Sie es sofort und verwenden Sie einen anderen. Es ist nicht mehr wirksam bei der Verhinderung einer Schwangerschaft.[4]
    • Die Gebärmutterhalskappe kann auch mit Wasser gefüllt werden, um zu prüfen, ob es undicht ist. Wenn die Kappe kein Wasser hält und undicht ist, ist sie nicht sicher zu benutzen.
  3. 3 Tragen Sie spermizide Creme auf die Kappe auf. Spermizide Cremes enthalten Chemikalien, die Samenzellen töten und verhindern, dass sie das Ei erreichen und befruchten.[5]:
    • Verschiedene Spermizidprodukte werden leicht unterschiedlich verwendet. Lesen Sie immer die Anweisungen, bevor Sie ein Produkt verwenden.[6]
    • Drücken Sie etwa einen Viertel Teelöffel Spermizid in die Kuppel der Halskappe.
    • Die Creme über die gesamte Kappe und am Rand verteilen.
    • Lesen Sie das Produktlabel, wenn Sie bei wiederholtem Geschlechtsverkehr mehr Spermizid in Ihre Vagina geben müssen (Sie müssen die Kappe nicht entfernen).[7]
    • Bei einigen Spermiziden müssen Sie zehn Minuten warten, bevor Sie Geschlechtsverkehr haben können, und sie bleiben eine Stunde nach dem Einsetzen wirksam.
  4. 4 Finden Sie eine bequeme Position, um Ihren Gebärmutterhals zu lokalisieren. Um die Gebärmutterhalskappe wirksam einzusetzen, können Sie mit einem Fuß auf einem Stuhl stehen, sich mit gebeugten Knien und gespreizten Beinen hinlegen oder hocken. Finden Sie die beste Methode für Sie und verwenden Sie sie jedes Mal, wenn Sie die Gebärmutterhalskappe einsetzen.[8]
    • Einmal platziert, lokalisieren Sie und vertraut mit Ihrem Gebärmutterhals (die Öffnung, die zu Ihrer Gebärmutter führt). Es ist am Ende Ihres Vaginalkanals gefunden.
    • Wenn Sie das Ende der Vagina bis zur Öffnung des Gebärmutterhalses erreicht haben, wird die Größe des Vaginalkanals abnehmen und Sie werden in der Lage sein, die Wände des Gebärmutterhalses und seine Spindelform zu fühlen. Hier müssen Sie die Kappe einsetzen.
  5. 5 Legen Sie die Halskappe ein. Zum Einsetzen beginnen Sie mit Ihrer nicht dominanten Hand, um Ihre Schamlippen zu trennen und die Vagina freizulegen. Ihre dominante Hand sollte die Kappe drücken, um sie kleiner zu machen und das einfache Einführen zu erleichtern.[9]
    • Beachten Sie, dass die Kuppel der Gebärmutterhalskappe nach außen zeigen sollte. Stellen Sie sich vor, Sie tragen eine Mütze. Dein Gebärmutterhals ist der Kopf, während das Gerät deine Kappe ist.
    • Sobald die Kappe innen ist und du sie losgelassen hast, wird sie sich ausdehnen und ihre ursprüngliche Form annehmen, bevor sie zusammengedrückt wird.
    • Verwenden Sie Ihren mittleren und / oder Zeigefinger, um die Gebärmutterhalskappe weiter nach innen zu drücken, bis Sie spüren, dass die Kappe sicher auf dem Gebärmutterhals aufliegt.
    • Die Zervixkappe ist vor der sexuellen Erregung leichter einzusetzen, wenn der Gebärmutterhals noch fest ist.
  6. 6 Überprüfen Sie die Platzierung der Gebärmutterhalskappe. Sie können mit Ihrem Finger gegen die Kappe drücken, um zu sehen, ob sie an der richtigen Stelle ist. Sie sollten Ihren Gebärmutterhals gegen die Kuppel fühlen können.[10]
    • Die Gebärmutterhalskappe hat einen Saugmechanismus, sobald sie richtig eingesetzt ist. Sie können sicher sein, dass die Kappe sicher sitzt, wenn Sie dies fühlen.
    • Versuchen Sie sich zu bewegen und sehen Sie, ob es eng an Ihrem Gebärmutterhals sitzt. Wenn es nicht ist, passen Sie einfach an, bis es ist.
  7. 7 Waschen Sie Ihre Hände mit milder Seife und Wasser. Nachdem Sie die Gebärmutterhalskappe eingeführt haben, waschen Sie Ihre Hände noch einmal, um alle restlichen Spermizid- und Körperflüssigkeiten zu entfernen.
    • Verwenden Sie die Gebärmutterhalskappe während Ihrer Periode nicht, da dies den natürlichen Fluss beeinträchtigt.[11]

Zweiter Teil von Drei:
Entfernen und Pflege für die Kappe

  1. 1 Halten Sie die Kappe nach dem Geschlechtsverkehr mindestens sechs Stunden lang. Die Zervixkappe sollte vor dem Geschlechtsverkehr eingesetzt werden und mindestens sechs Stunden nach dem Eingriff am Gebärmutterhals verbleiben. Wenn es zu früh entnommen wird, besteht die Gefahr, dass einige Samenzellen überleben und in der Lage sind, das Ei zu befruchten.[12]
    • Sie sollten die Gebärmutterhalskappe nicht länger als 48 Stunden an Ort und Stelle lassen, da dies zu einem toxischen Schocksyndrom führen kann.[13]
  2. 2 Waschen Sie Ihre Hände mit milder Seife und warmem Wasser. Wie vor dem Einführen der Gebärmutterhalskappe ist es wichtig, dass Sie Ihre Hände waschen, bevor Sie eine Gebärmutterhalskappe entfernen.[14]
    • Waschen Sie immer Ihre Hände vor und nach dem Berühren von Körperflüssigkeiten. Dies umfasst vor dem Einsetzen, nach dem Einsetzen, vor dem Entfernen und nach dem Entfernen der Halskappe.
  3. 3 Finden Sie eine bequeme Position. Wie beim Einsetzen der Kappe sollten Sie eine bequeme Position finden, um die Kappe zu entfernen. Sie können hocken, mit einem Fuß auf einem Stuhl stehen oder sich mit gespreizten Beinen und gebeugten Beinen hinlegen.[15]
    • Probieren Sie ein paar verschiedene Positionen aus, um diejenige zu finden, die am besten zu Ihnen passt.
  4. 4 Lokalisieren und entfernen Sie die Halskappe. Verwenden Sie Ihre nicht-dominante Hand, um die Schamlippen zu trennen und die Vagina freizulegen. Verwenden Sie Ihre dominanten Finger, um die zervikale Kappe zu lokalisieren.[16]
    • Nachdem Sie die Gebärmutterhalskappe lokalisiert haben, legen Sie Ihren Finger in den Entfernungsgurt und drehen Sie ihn. Drücken Sie dann auf die Kuppel, um die Saugwirkung zu unterbrechen.
    • Greifen Sie den Entfernungsgurt mit Ihrem Finger und ziehen Sie die Kappe heraus.
  5. 5 Waschen Sie die Halskappe mit Seife und Wasser. Eine Gebärmutterhalskappe ist bis zu einem Jahr wiederverwendbar, solange sie nicht zerrissen oder gebrochen ist. Es ist wichtig, dass Sie es nach dem Entfernen waschen, um sicherzustellen, dass es die richtige Hygiene und Integrität aufrechterhält.[17]
    • Waschen Sie die Kappe mit milder Seife und warmem Wasser, um Körperflüssigkeiten und Spermizid zu entfernen.
    • Trocknen Sie die Gebärmutterhalskappe und benutzen Sie niemals ein Handtuch. Wenn Sie ein Handtuch benutzen, riskieren Sie, Fasern oder Rückstände auf die Kappe zu übertragen, was letztendlich dazu führen kann, dass es wieder schmutzig wird und zu schnellerem Verschleiß führt.
  6. 6 Bewahren Sie die Gebärmutterhalskappe in ihrem Behälter auf. Dies verhindert Risse und Kontamination mit Infektionserregern. Wenn Sie die Kappe im Behälter aufbewahren, wird sie auch vor Licht geschützt und hält länger.[18]
    • Baby Puder, Vaseline und Öl Schmiermittel sollten nicht auf der Kappe verwendet werden. Dies liegt daran, dass diese Substanzen die Kappe spröde und schwach machen können. Darüber hinaus sollten Vaginalcremes nicht auf der Kappe verwendet werden, da sie es beschädigen und Infektionen verursachen können.[19]
    • Wenn Sie gut darauf achten, kann eine Gebärmutterhalskappe für bis zu einem Jahr dauern.

Teil drei von drei:
Verwenden Sie Ihre Cap effektiv

  1. 1 Holen Sie sich Ihre Größe. Es ist wichtig, dass Sie eine Gebärmutterhalskappe verwenden, die die richtige Größe hat, um Komfort und Wirksamkeit zu gewährleisten. Cervical Cap bildet eine physische Barriere über den Gebärmutterhals. Das verhindert, dass Sperma eindringt. Wenn diese Barriere nicht richtig dimensioniert ist, wird sie nicht effizient funktionieren.[20]
    • Cervical Caps (Markenname FemCap) sind in 3 Größen erhältlich: Felgendurchmesser 22 mm, 26 mm und 30 mm.
    • Die Kappe mit dem kleinsten Durchmesser (22 mm) ist für Frauen bestimmt, die noch nie schwanger waren oder schwanger waren.
    • Die Kappe mit mittlerem Durchmesser (26 mm) ist für Frauen bestimmt, die schwanger waren (sogar für eine kurze Zeitspanne), aber nicht vaginal ausgeliefert wurden.
    • Die größte Durchmesserkappe (30 mm) ist für Frauen gedacht, die ein vollwertiges Baby vaginal abgegeben haben.
  2. 2 Verwenden Sie ein Kondom, um sexuell übertragbare Krankheiten zu verhindern. Die Schutzkappe bietet keinen Schutz vor sexuell übertragbaren Krankheiten und Infektionen. Aus diesem Grund ist es sehr ratsam, dass Sie und Ihr Partner ein Kondom verwenden, um sexuell übertragbare Krankheiten (STDs) zu verhindern.[21]
    • Die Gebärmutterhalskappe hilft nur, um eine Schwangerschaft zu verhindern, wenn sie zusammen mit einer spermiziden Creme angewendet wird. Es schützt Sie oder Ihren Partner jedoch nicht vor sexuell übertragbaren Krankheiten.
    • Latex-Kondome können die Übertragung von sexuell übertragbaren Krankheiten bei richtiger Anwendung während des oralen, vaginalen und analen Geschlechts verhindern.[22]
    • Verwenden Sie ein Kondom, wenn Sie Sex mit mehreren Partnern haben oder wenn Sie und Ihr Partner nicht auf sexuell übertragbare Krankheiten getestet wurden.
    • Verwenden Sie jedoch niemals ein Kondom, das nicht richtig gelagert wurde oder beschädigt ist. Außerdem sind Kondome aus natürlichen Membranen möglicherweise nicht so effektiv wie Latexkondome.[23]
  3. 3 Erfahren Sie mehr über die Kappe, damit Sie sie besser nutzen können. Wenn Sie so viele Informationen über die Gebärmutterhalskappe oder ein anderes Verhütungsmittel wissen, können Sie sie richtig verwenden und Probleme oder Bedenken erkennen.
    • Die Gebärmutterhalskappe ist nur auf Rezept erhältlich.
    • Es kommt in 3 Größen und Sie sollten nur die Größe verwenden, die für Sie richtig ist.[24]
    • Die Gebärmutterhalskappe sollte immer zusammen mit spermizider Creme oder Gel verwendet werden, um eine Schwangerschaft zu verhindern. Bei sachgemäßer Anwendung bietet es eine physikalische und spermizide Barriere, die verhindert, dass Samenzellen in die Gebärmutter gelangen und ein Ei befruchten.[25]
    • Verwenden Sie niemals eine kaputte Gebärmutterhalskappe und verwenden Sie eine Notfallkontrazeption, wenn Sie feststellen, dass die Kappe beim Entfernen gerissen ist.
    • Sie sollten die Kappe nach dem Geschlechtsverkehr mindestens 6 Stunden lang einwirken lassen, jedoch nie länger als 48 Stunden.
    • Die Gebärmutterhalskappe kann vor der Zeit eingeführt werden, aber ihre Anwendung und Entfernung kann umständlich sein.
    • Die einzige Marke der Gebärmutterhalskappe, die in den Vereinigten Staaten verwendet wird, ist die FemCap. Es hat einen Abnahmeband oben auf der Kuppel für die einfache Entfernung und eine Krempe nach oben gefaltet, um weiter zu verhindern, dass Samenzellen in die Gebärmutter gelangen.[26]
    • Wenn Sie eine Halskappe verwenden, haben Sie ein erhöhtes Risiko für vaginale Candidiasis und bakterielle Vaginose.[27]
    • Zervikalkappen verhindern keine Geschlechtskrankheiten.
  4. 4 Wissen Sie, dass Gebärmutterhalskappen für Frauen ohne Kinder effektiver sind. Wenn es um Wirksamkeit geht, ist bekannt, dass die Halskappe wirksamer ist, wenn sie von Frauen verwendet wird, die nie geboren haben.[28]
    • Cervical Caps sind 84-91% wirksam bei der Verhinderung einer Schwangerschaft für Frauen, die nie geboren haben.[29]
    • Sie sind für Frauen, die geboren haben, 68-74% wirksam.[30]
    • Um die Wirksamkeit der Gebärmutterhalskappe zu erhöhen, sollten Paare auch andere Methoden der Geburtenkontrolle anwenden. Zum Beispiel können Männer Latexkondome verwenden oder die Ausziehungsmethode anwenden.