Doppelblockschienen sind herausnehmbare kieferorthopädische Geräte, die helfen, die Kieferausrichtung zu korrigieren. Wie alle kieferorthopädischen Geräte können sie anfangs unangenehm sein und sich ein wenig daran gewöhnen. Indem Sie harte Speisen meiden, mit Ihren Zahnspangen sprechen und eine gute Mundhygiene praktizieren, können Sie mit Ihren neuen Zahnspangen umgehen.

Methode eins von vier:
Essen und Sprechen mit Twin Block Braces

  1. 1 Vermeiden Sie süße Speisen und Getränke zwischen den Mahlzeiten. Der Zucker in süßen Speisen und Getränken, wie Süßigkeiten oder Saft, kann Ihre Zähne beschädigen. Da Sie nach jeder Mahlzeit putzen sollten, ist es in Ordnung, während der Mahlzeiten süße Speisen zu essen. Sie sollten auch klebrige Leckereien, wie Toffee oder Kaugummi vermeiden, die die Doppelblöcke beschädigen können.
  2. 2 Vermeiden Sie zunächst harte Speisen. Wenn Sie Ihre Zwillings-Block-Zahnspange erhalten, werden Mund und Kiefer wund. Dieses Unbehagen wird wahrscheinlich für ein paar Tage anhalten und kann durch das Essen von harten oder knackigen Lebensmitteln verschlimmert werden. Bleiben Sie bei weichen Lebensmitteln, wie Kartoffelbrei oder Joghurt, bis Ihre Beschwerden verschwinden. Kältere Getränke, wie ein Smoothie, können helfen, Schmerzen zu lindern.[1]
    • Harte oder knusprige Speisen, wie Popcorn, Brezeln oder Chips, können brechen und unter Ihren Blockschienen stecken bleiben. Sie können diese Nahrungsmittel entweder vermeiden oder nur essen, wenn Ihre Block-Klammern herausgenommen werden.
  3. 3 Halten Sie Ihre Zahnspange beim Essen, wenn möglich. Idealerweise werden Sie sich mit Ihren Zahnspangen jederzeit wohlfühlen und essen. Je länger Sie Ihre Zahnspange für jeden Tag tragen können, desto kürzer ist Ihre Behandlungszeit. Wenn Sie Ihre Zwillings-Block-Zahnspange erhalten, können Sie sie zum Essen einnehmen. Im Laufe der Zeit, wenn Sie es angenehmer haben, die Zahnspange zu tragen, versuchen Sie, sie während des Essens festzuhalten.
    • Bewahren Sie sie während des Essens in einer Plastikbox zur Aufbewahrung auf, wenn Sie die Zahnspange herausnehmen müssen.
  4. 4 Üben Sie mit Ihren Zahnspangen zu sprechen. Es ist ziemlich üblich, Unterschiede in Ihrer Rede zu bemerken, während Sie Doppelblock-Hosenträger tragen. Oft werden Ihre Sprachmuster nach ein paar Wochen wieder normal, aber Sie können diesen Prozess beschleunigen, indem Sie mit den Zahnspangen sprechen. Sie können auch mehr Speichel produzieren als normal, obwohl dies nach ein paar Tagen aufhört.
    • Lesen Sie laut vor, während Sie zu Hause sind, und üben Sie Zungenbrecher, um sich daran zu gewöhnen, Wörter mit Ihrer Zahnspange zu formen. "S" klingt am stärksten betroffen, also üben Sie Zungenbrecher wie "Sie verkauft Muscheln am Meeresufer."

Methode zwei von vier:
Überwindung jeder Verlegenheit

  1. 1 Sei auf potentiell peinliche Situationen vorbereitet. Eine der häufigsten Ursachen von Verlegenheit mit Block Klammern ist Essen in der Klammer gefangen. Sie können dieses Problem verhindern, indem Sie ein dentales Kit mit sich führen. Dieses Kit hilft Ihnen, alle gefangenen Lebensmittel zu entfernen und Ihre Zähne sauber zu halten. Das Trinken von viel Wasser kann dazu beitragen, zu verhindern, dass Lebensmittel durch Wegspülen eingefangen werden.[2]
    • Das Praktizieren von Gesprächen mit Ihren Zahnspangen kann ebenfalls helfen, potentiell peinliche Sprachprobleme zu vermeiden.
  2. 2 Denken Sie daran, dass Zahnspangen nicht stigmatisiert werden. Tatsache ist, dass die meisten Menschen irgendwann während ihres Lebens irgendeine Art von kieferorthopädischer Behandlung erhalten werden[3]. Wenn Sie die einzige Person sind, die Sie mit Block-Zahnspangen kennen, denken Sie daran, dass die Leute, die jetzt keine Zahnspange haben, diese in der Zukunft wahrscheinlich haben werden. Sie kennen wahrscheinlich andere Leute, die Zahnspange haben, die Ihnen auch helfen können, sich nicht mehr zu schämen, wenn Sie wissen, dass andere dasselbe tun.
    • Denken Sie daran, dass andere nicht annähernd so auf Ihre Zahnspange konzentriert sind wie Sie. Wenn Sie sich unsicher fühlen, denken Sie daran, dass die Mehrheit der Menschen so in ihr eigenes Leben und Probleme versunken ist, dass sie Ihre Zahnspange nicht bemerken.
  3. 3 Konzentrieren Sie sich auf die Ergebnisse. Das ultimative Ziel Ihrer kieferorthopädischen Behandlung ist ein gesunder und ausgerichteter Kiefer. Block-Zahnspangen können unangenehm sein und sich belastend anfühlen, aber sie sind ein notwendiger Teil in diesem Prozess. Wann immer Sie sich in Ihrer Situation nicht wohl fühlen oder Ihre Situation peinlich ist, denken Sie daran, dass das Endprodukt es wert ist.
    • Behalten Sie Ihr kieferorthopädisches Ziel im Hinterkopf, indem Sie sich vorher und nachher Bilder von anderen Personen ansehen, die eine Blockschiene hatten. Ihr Kieferorthopäde wird Bilder von Behandlungen anderer Leute haben, und Sie können vor und nach den Aufnahmen online finden.

Methode drei von vier:
Pflege für Twin Block Braces

  1. 1 Tragen Sie immer beide Hosenträger. Doppelblöcke sind eine kieferorthopädische Behandlung, die zur Korrektur der Kieferausrichtung verwendet wird, insbesondere bei übermäßig hervorstehenden oberen Frontzähnen. Sie drücken den Unterkiefer aus, so dass der Oberkiefer und der Unterkiefer in einer Linie liegen. Sie werden normalerweise mit Kindern und Jugendlichen verwendet, deren Knochen noch wachsen und sich entwickeln. Sie müssen immer beide Hosenträger tragen, sonst können sie Ihren Kiefer nicht richtig einstellen.[4]
  2. 2 Tragen Sie Ihre Zwillingsblöcke mindestens 18 Stunden am Tag. Doppelblöcke sollten jeden Tag für mindestens 18 Stunden am Tag getragen werden.[5] Wenn möglich, können Sie Ihre Blockschienen 24 Stunden am Tag tragen. Die meisten Leute müssen die Blockschienen herausnehmen, um zu essen, wenn sie sie zuerst empfangen oder nachdem sie justiert werden.
    • Sie können Ihre Hosenträger herausnehmen, während Sie Kontaktsportarten spielen oder wenn Sie ein Blasinstrument spielen. Sie sollten während des Sports immer einen Mundschutz tragen, auch wenn Sie Ihre Zahnspange tragen.
  3. 3 Putz deine Zähne. Sie müssen die Zähne und das Zahnfleisch sehr sauber halten, sonst besteht die Gefahr, dass Sie die Zahnspange dauerhaft beschädigen. Neben dem Zähneputzen sollten Sie morgens und abends nach dem Essen putzen. Sie können entweder eine manuelle oder eine elektrische Zahnbürste in Verbindung mit fluoridhaltiger Zahnpasta verwenden.[6]
    • Verwenden Sie Zahnseide, um zwischen den Zähnen zu reinigen und um Ihr Zahnfleisch gesund zu halten. Sie können auch mit einem alkoholfreien Mundwasser spülen. Alkohole können Ihre Zahnspange erodieren, vermeiden Sie also alkoholische Mundspülungen.
  4. 4 Bürsten Sie die Blockschienen zwischen den Mahlzeiten. Sie müssen jede Schiene entfernen, wenn Sie eine Mahlzeit einnehmen. Nachdem Sie die Zahnspange entfernt haben, spülen Sie sie unter fließendem Wasser ab und reinigen Sie sie mit einer Zahnbürste.[7] Verwenden Sie keine Zahnpasta, um die Zahnspange zu reinigen, da die Chemikalien in der Zahnpasta das Zahnspangenmaterial beschädigen können.
    • Sie müssen Ihre Zähne putzen, bevor Sie die Schiene wieder einsetzen, so dass keine Nahrung zwischen der Schiene und Ihren Zähnen eingeschlossen ist.
  5. 5 Weichen Sie die Zahnspange in einer Halterungsreinigungslösung ein. Während das Putzen hilft, größere Lebensmittelpartikel zu entfernen, müssen Sie Ihre Zahnspange in einer Halterungsreinigungslösung einweichen, um verbleibende Bakterien abzutöten. Sie sollten es mindestens einmal pro Woche einweichen, aber Sie können es häufiger einweichen.[8]
    • Sie können einen Prothesenreiniger verwenden, mit Backpulver und Wasserpaste bestreichen oder mit einer antibakteriellen Spülmittel reinigen.
    • Achten Sie darauf, die Zahnspange gründlich auszuspülen, nachdem Sie sie getränkt haben.

Methode vier von vier:
Umgang mit Beschwerden

  1. 1 Erkennen Sie kieferorthopädische Notfälle. Unbehagen ist ein normaler Teil des Behandlungsprozesses mit zwei Blöcken, aber es gibt Situationen, in denen Schmerzen darauf hindeuten könnten, dass ein Problem mit Ihren Zahnspangen vorliegt. Wenn eine Orthese jemals gebrochen oder verbogen ist, rufen Sie Ihren Kieferorthopäden an und vereinbaren Sie so bald wie möglich einen Termin. Wenn Sie mit starken Schmerzen zu tun haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Schmerzmittel.[9]
    • Wenn Sie jemals eine Ihrer Zahnspangen verlieren, vereinbaren Sie so schnell wie möglich einen Termin mit Ihrem Kieferorthopäden.[10]
  2. 2 Behandle Krebsgeschwüre. Krebsgeschwüre neigen dazu, in der Nähe der Metallteile der Zwillingsblockschienen zu erscheinen, wo sie die Haut reizen. Dies sind die häufigsten Arten von Geschwüren im Mund und es ist sehr wahrscheinlich, dass Sie irgendwann während Ihrer kieferorthopädischen Behandlung bekommen. Sie dauern in der Regel 10 bis 14 Tage und können mit rezeptfreien Mitteln behandelt werden.[11]
    • Suchen Sie nach Produkten, die den Bereich vorübergehend betäuben, um eine kurzfristige Entlastung zu erzielen. Sie können Ihren Mund auch mit warmem Salzwasser spülen, um orale Reizungen zu lindern. Achten Sie darauf, das Salzwasser nach dem Spülen nicht zu schlucken.[12]
    • Sie können Produkte in Drogerien suchen, die speziell für Geschwüre im Mund vorgesehen sind, oder für Produkte, die orale Antiseptika enthalten, wie Carbamidperoxid, das Bakterien abtötet.
    • Wenn Sie häufig Aphten bekommen, sprechen Sie mit Ihrem Kieferorthopäden darüber, ob ein verschreibungspflichtiges Produkt für Sie geeignet ist.
  3. 3 Machen oder kaufen Sie ein Dentalkit. Ein Dentalkit enthält Zubehör, mit dem Sie Ihre Zwillingsblock-Zahnspange reinigen und pflegen können, während Sie unterwegs sind. Sie können ein Dental-Kit in Ihrem Auto, Geldbeutel, Aktentasche oder Rucksack aufbewahren. Ihr Zahnersatz sollte Folgendes beinhalten:[13]
    • Eine Reise- oder Full-Size-Zahnbürste
    • Zahnpasta in Reisegröße
    • Dentalwachs
    • Zahnseide oder Interdental-Picks
    • Eine kleine Zahnbürste mit Spirale. Möglicherweise müssen Sie Ihren Kieferorthopäden um eine dieser Bürsten bitten.
    • Sie können ein Dentalkit bei einem großen Einzelhändler oder in einer Drogerie finden, wenn Sie nicht Ihr eigenes machen möchten.
  4. 4 Schmerzen lindern. Sie können Schmerzen oder Unbehagen verspüren, nachdem Ihre Zahnspange angepasst wurde. Bei den meisten Block-Zahnspangen wird Ihr Kieferorthopäde Sie entweder anweisen, einen Schlüssel an der oberen Zahnspange zu drehen, oder sie tun es für Sie während eines Termins. Diese Taste erweitert die obere Klammer und wird angepasst, wenn sich Ihr Kiefer in die korrekte Ausrichtung bewegt. Dies kann unangenehm oder sogar schmerzhaft sein. Abhängig von Ihrer spezifischen Behandlung könnte Ihre untere Orthese regelmäßig angepasst werden.[14] Nachdem Sie Ihre obere oder untere Schiene angepasst haben, essen Sie weiches Essen und vermeiden Sie hartes Essen.
    • Ein Eisbeutel kann helfen, Kieferschmerzen zu lindern, oder Sie können ein over the counter Schmerzmittel nehmen.