Der Umgang mit einem Gaumenträger - ob bei Ihnen oder bei Ihrem Kind - kann durch sanfte Veränderungen der Ernährung, der Mundhygiene und des Zeitplans erleichtert werden. Technisch als Rapid Palatal Expander bezeichnet, werden diese kleinen Geräte am harten Gaumen angebracht und von den oberen Zähnen für einen Zeitraum von zwei bis mehreren Monaten abgestützt. Während dieser Zeit erweitert der palatinale Expander allmählich die Breite der beiden (noch nicht verschmolzenen) Hälften des harten Gaumens, um eine Vielzahl von kieferorthopädischen Problemen, einschließlich Biss und Crowding, zu korrigieren. Palatale Expander funktionieren am besten bei jungen Teens, deren Knochennähte noch nicht verschmolzen sind, können aber auch bei Erwachsenen verwendet werden. [1]

Methode eins von vier:
Essen und Trinken mit einem Palatal Expander

  1. 1 Bevorzugen Sie Ihre Lieblingsspeisen und -flüssigkeiten. Wählen Sie Lebensmittel, die Ihnen die Nahrung geben können, die Sie benötigen, ohne dass Sie mehr Kopfschmerzen bekommen, als dies bereits der Fall ist. Zu den Auswahlmöglichkeiten gehören Joghurt, gesunde Shakes, Eiscreme, Kartoffelpüree, Zucchini oder Yamswurzeln oder Bananenpüree, Suppe usw.
  2. 2 Nimm kleine Bisse und kaue sanft. Denken Sie daran, der Gaumenexpander trennt buchstäblich die beiden Hälften des Oberkiefers und übt Druck auf die Knochen Ihres unteren Gesichts aus. Sie werden höchstwahrscheinlich am Ende mit den Zähnen kauen, die nicht mit dem Expander verbunden sind.
  3. 3 Nehmen Sie kleine Schlucke und benutzen Sie einen dünnen Strohhalm. Flüssigkeiten sind leichter einzunehmen als feste Nahrungsmittel, da Ihre Zunge die Nahrung nicht im Mund bewegen muss, um zu kauen, nur um zu schlucken.
  4. 4 Wischen Sie Ihren Mund häufig ab. Ein Mund mit einem palatinalen Expander neigt dazu, im Allgemeinen viel mehr Speichel zu produzieren. Halten Sie eine Serviette oder Taschentuch bereit, um den Speichel wegzutupfen, werden die Dinge ordentlich und trocken bleiben.
  5. 5 Essen Sie Ihre bevorzugten festen Nahrungsmittel in Zeiten minimaler Beschwerden. Nutzen Sie diese Gelegenheiten, wenn Sie sie bekommen können! Mit Geduld können Sie immer noch Pasta, Sandwiches und sogar Pizza genießen.

Methode zwei von vier:
Halten Sie Ihren Palatal Expander sauber

  1. 1 Fahren Sie fort, Zähne und Zahnseide täglich zu bürsten. Das ist eine gute Mundhygiene, die wir alle regelmäßig üben sollten. Jetzt ist es an der Zeit, dass die Angewohnheit klebt!
  2. 2 Erwägen Sie den Kauf eines Waterpik Wasserflossers, um zu Hause gründlichere und geräuschärmere Reinigungen zu ermöglichen. Ein Waterpik konzentriert einen winzigen Wasserstrahl unter Druck, um schwer erreichbare Stellen im Mund zu reinigen. Er wird für viele Formen der Kieferorthopädie und andere zahnmedizinische Arbeiten empfohlen. [2]
    • Achten Sie besonders auf das Reinigen der zentralen Zahnräder, Schrauben und Kanten des Expanders und auf Stellen, an denen der Expander Ihr Zahnfleisch berührt oder abdeckt.
  3. 3 Packen Sie sowohl eine normale Größe als auch eine kleine Zahnbürste, wenn Sie essen gehen. Entschuldigen Sie sich vom Tisch und verwenden Sie diese, um alle Lebensmittelstücke, die sich in Ihren Zähnen und Ihrem Expander befinden können, vorsichtig wegzubürsten.

Methode drei von vier:
Anpassen Ihres palatalen Expander Ihres Kindes oder Ihres Kindes

  1. 1 Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Kieferorthopäden, wie oft Sie den Expander drehen müssen. Dies kann von einmal täglich bis zu zwei- oder dreimal pro Tag variieren, abhängig vom Grad der erforderlichen Expansion sowie von anderen kieferorthopädischen Verfahren, die während des Prozesses erforderlich sind, wie z. B. das Hinzufügen von Zahnspangen.
    • Sei so konsequent wie möglich.
    • Wenn Sie feststellen, dass Ihr Terminplan wahrscheinlich unterbrochen wird, oder wenn Sie die Notwendigkeit einer Verzögerung des Drehens vorhersehen, sollten Sie sich zuerst mit Ihrem Kieferorthopäden in Verbindung setzen.
  2. 2 Suchen Sie den "Schlüssel", den Sie von Ihrem Kieferorthopäden erhalten haben. Dies ist ein Werkzeug, normalerweise ein kleiner Metallstab, der in die Schraube in der Mitte des Zahnrads eingeführt wird und ein seitliches Drehmoment bereitstellt, um den harten Gaumen zum Aufweiten zu zwingen.[3]
    • Wenn der Schlüssel keine Sicherheitsschnur hat, befestigen Sie das Ende mit einer langen Schnur oder Zahnseide, damit Sie es leicht entnehmen können, wenn Sie den Schlüssel in Ihren oder den Mund Ihres Kindes fallen lassen.
  3. 3 Stecken Sie den Schlüssel in das Loch in der Schraube des Zentralrads. In den meisten Fällen werden Sie den Schlüssel in ein kleines, angewinkeltes Loch einführen, das auf die Rückseite Ihrer oberen Zähne gerichtet ist (d. H. Der Schlüssel zeigt aus Ihrem Mund).
    • Wenn Sie dies selbst tun, tun Sie dies vor einem Spiegel in einem gut beleuchteten Raum.
    • Wenn Sie dies an einem Kind oder Jugendlichen durchführen, lassen Sie es sich so weit wie möglich öffnen und den Mund öffnen, um ein Würgen zu vermeiden, falls Sie versehentlich die Uvula berühren. Stellen Sie sicher, dass Sie genug Licht haben, um klar zu sehen - verwenden Sie bei Bedarf eine Taschenlampe.
  4. 4 Drehe den Schlüssel so weit wie möglich. Nach dem Einführen des Schlüssels und darauf achten, dass die Haut nicht am Gaumen getroffen wird, drehen Sie die Schraube langsam und mit gleichmäßigem Druck so weit wie möglich bis zum hinteren Teil des Rachens.
  5. 5 Entfernen Sie den Schlüssel vorsichtig aus dem Mund Ihres Kindes oder Ihrem Kind. Reinige es und stelle es an einen sicheren Ort.
  6. 6 Follow-up mit Ihren kieferorthopädischen Terminen wie geplant. Die meisten Kieferorthopäden werden Sie in einer Woche kommen lassen, um den Fortschritt zu messen und alle Bedenken auszuräumen.
    • Führen Sie eine Liste von Bedenken, wie sie aus Bequemlichkeit erscheinen.

Methode vier von vier:
Behandlung von Schmerzen und Beschwerden durch Palatalexpander

  1. 1 Nehmen Sie flüssigen Advil ca. 30 Minuten bevor Sie den Expander drehen müssen. Dies hilft bei Entzündungen und Beschwerden in der Stunde nach dem Expander.
  2. 2 Drehe den Expander nach dem Essen. Auf diese Weise haben Sie bereits gegessen und Ihr Mund wird eine Chance haben, sich auszuruhen, während es mit dem Schmerz, dem Druck und den Beschwerden fertig wird.
  3. 3 Entspannen Sie sich und tragen Sie einen Eisbeutel auf Ihre Wangen auf, nachdem Sie den Expander gedreht haben. Dies wird Entzündungen an der Stelle lindern.
  4. 4 Follow-up mit einem Leckerbissen, wie ein kleines Eis oder ein kühles Getränk. Die Kühle hilft auch, Entzündungen zu reduzieren und zu maskieren.
  5. 5 Verwenden Sie Dental Wax, um das Mundgewebe vor Abrieb zu schützen. Dental Wax kann in den meisten Apotheken gefunden werden und bildet eine abnehmbare und wiederverwendbare Barriere zwischen der Hardware des Gaumenexpanders und dem Weichgewebe des Mundes.
  6. 6 Wenden Sie Orajel an, um den Schmerz zu betäuben, wenn Sie einen Schnitt oder eine chronische wunde Stelle haben.
    • Sie können auch regelmäßig mit leicht gesalzenem lauwarmem Wasser gurgeln, um gelegentliche Schmerzen und Schmerzen zu lindern.