Wie jeder Kieferorthopäde Ihnen sagen wird, während Zahnseide kann schwierig sein, wenn Sie traditionelle Metall Klammern haben, ist es wichtiger denn je, die Lücken in den Zähnen sauber zu halten, wenn Sie diese Geräte haben. Zum Glück, ob Sie mit gut altmodischen Zahnseide und Ihre bloßen Hände oder einer der vielen hilfreichen Werkzeuge Zahnseide arbeiten, bekommen Ihre Zähne und Zahnspangen quietsch-sauber ist ein Kinderspiel, wenn Sie den Dreh raus.

Methode eins von vier:
Verwenden gewöhnlicher Floss

  1. 1 Verwenden Sie, wenn möglich, gewachste Zahnseide. Wenn Sie Zahnspange mit Zahnseide verwenden, ist es wichtig, daran zu denken, dass es viele Metallteile und Ecken gibt, an denen Sie Ihre Zahnseide fangen können. Aus diesem Grund sollten Sie eine dünne, wachsbeschichtete Zahnseide verwenden, wann immer Sie können. Ungewachsene, fadenförmige Zahnseide ist viel wahrscheinlicher an den Zahnspangen hängen geblieben.[1]
    • Die Menge an Zahnseide, die Sie verwenden sollten, kann je nach Größe Ihres Mundes und Ihrer Hände leicht variieren. Die meisten zahnärztlichen Ressourcen empfehlen ein Stück von ca. 30 - 46 cm Länge.[2]
  2. 2 Fädeln Sie die Zahnseide hinter den Bügeldraht. Greifen Sie die Zahnseide mit einer Hand ein paar Zentimeter von einem Ende. Fädeln Sie es vorsichtig unter oder über den Hauptdraht Ihrer Zahnspange und achten Sie darauf, dass es nicht festsitzt. Wenn es um den Draht herum ist, ziehen Sie ihn durch, so dass an beiden Enden genügend Spielraum zum Ergreifen vorhanden ist.[3] Ein Spiegel kann hier eine große Hilfe sein.
    • Sei sanft. Ziehen Sie nicht mit der Zahnseide an dem Zahnspangendraht - Sie versuchen nur, die Zahnseide dahinter zu bekommen, nicht um den Draht selbst zu "schrubben".
  3. 3 Schieben Sie die Zahnseide zwischen die Zähne. Greifen Sie ein Ende der Zahnseide in jede Hand. Wickeln Sie die Enden um Ihre Zeigefinger für einen festeren Griff. Stellen Sie die Zahnseide so ein, dass sie die Unterseite jedes Zeigefingers bis zur Fingerspitze reicht. Bewegen Sie einen Zeigefinger in den Mund und ziehen Sie die Zahnseide vorsichtig in den Zwischenraum zwischen den Zähnen.
    • Wenn Sie vorher schon einmal gepostet haben, sollte sich diese Bewegung natürlich anfühlen. Sie möchten im Grunde die Zahnseide in die Lücke zwischen den Zähnen bewegen und dann in die Lücke drücken. Für einige Ihrer Zähne wird dies wahrscheinlich eine enge Passung sein - das ist normal.
  4. 4 Schieben Sie die Zahnseide auf und ab. Jetzt, wo die Zahnseide zwischen deinen Zähnen ist, benutze deine Finger, um sie vom Zahnfleisch nach oben und unten zu verschieben, bis es schwierig ist, sie weiter zu bewegen. Ziehen Sie vorsichtig, so dass die Zahnseide gegen die Innenseiten beider Zähne reibt. Sie möchten so viel wie möglich von diesem Innenraum "schrubben" - versuchen Sie es fünf Mal gegen jede Oberfläche.
    • Diese Schrubbbewegung könnte so aussehen, als ob sie nichts "macht", aber es ist so. Zahnseide ist nicht nur zum Entfernen von Essensresten gedacht, sondern auch zur Entfernung von Plaque, einem unsichtbaren Bakterienfilm, der Fäulnis, Schmerzen und Verfärbungen verursachen kann, wenn er nicht behandelt wird.[4]
  5. 5 Ziehen Sie die Zahnseide vorsichtig heraus. Greifen Sie ein Ende der Zahnseide und ziehen Sie vorsichtig, bis es frei ist. Achten Sie darauf, es nicht an Ihren Zahnspangen zu erwischen. Herzlichen Glückwunsch - Sie haben sich gerade zwischen ein paar Zähnen gezwängt!
  6. 6 Wiederholen Sie dies für jeden Zahn bis zum Ende. Gehen Sie jede Zahnreihe hinunter und fädeln Sie die Zahnseide vorsichtig zwischen den Zähnen bis zu den hintersten Backenzähnen. Wenn Sie mit jedem Satz von Zähnen auf der Oberseite "geschrubbt" haben und du bist fertig.[5]
    • Lassen Sie sich Zeit. Zahnseide richtig, wenn Sie Zahnspange haben kann bis zu drei Mal länger als eine normale Zahnseidensitzung, aber es ist besonders wichtig, Zahnseide, wenn Sie kieferorthopädische Geräte tragen, weil diese Geräte im Weg der Reinigung mit einem Pinsel allein behindern können.[6]
    • Sie können auch einige Zahnfleischbluten erleben, die normal ist aufgrund von Entzündungen, die auftreten, wenn Zahnspangen platziert werden.

Methode zwei von vier:
Einen Floss-Einfädler verwenden

  1. 1 Versuchen Sie es mit einem Zahnseide-Einfädler. Krankes Zähneputzen mit bloßen Händen? Ein hilfreiches Werkzeug namens Zahnseide Einfädler kann es einfacher machen, die Zahnseide hinter die Zahnspange zu bekommen. Der Einfädler sieht einer kleinen Plastiknadel ähnlich und kann als Zahnseide verwendet werden.[7]
  2. 2 Fädeln Sie ein Stück Zahnseide in das Auge des Einfädlers. Es ist die gleiche Art, wie Sie eine Nähnadel fädeln würden. Führen Sie die Plastiknadel unter den Drahtbogen Ihrer Zahnspange ein und ziehen Sie die Zahnseide durch.[8]
  3. 3 Verwenden Sie die Zahnseide wie gewohnt. Jetzt, wo es in Position ist, nimm die Zahnseide in deinen Händen und fädle dich zwischen die Zähne. Ziehen Sie die Zahnseide heraus und wiederholen Sie den Vorgang mit demselben Einfädler. Der Einfädler ist nützlich, um es einfacher zu machen, die Zahnseide in die richtige Position zu bringen, ohne die Finger hochzukratzen.
    • Seien Sie vorsichtig, wenn Sie den Druck ausüben, um zwischen Ihre Zähne zu kommen - gehen Sie vorsichtig mit einer hin und her Bewegung.

Methode drei von vier:
Mit einem Wasser Flosser

  1. 1 Erwerben Sie einen Wasserflosser. Viele Zahnärzte und Kieferorthopäden empfehlen heute ein spezielles Hilfsmittel, das als Wasserflosser (oder "Munddusche" bezeichnet wird), um mit der Verwendung von Zahnseide zu helfen. Wasserspender sind online erhältlich, in Fachgeschäften und sogar in der Zahnarztpraxis für ca. $ 50 und mehr (Marken sind WaterPik).
  2. 2 Füllen Sie den Behälter mit Wasser. Es gibt eine Indikatorlinie, um zu zeigen, wo das Wasser hinkommt. Achten Sie darauf, das Reservoir regelmäßig zu reinigen - Sie wollen nicht, dass sich Bakterien vermehren.
    • Fügen Sie dem Wasser auch Mundwasser hinzu, um den antibakteriellen Schutz zu erhöhen und Gingivitis zu verhindern.
  3. 3 Benutze den Wasserflosser. Dieses Gerät schießt einen schmalen Wasserstrahl, der verwendet werden kann, um Speisereste zu entfernen und zwischen den Zähnen zu reinigen, obwohl Zahnärzte sie normalerweise nicht empfehlen an Ort und Stelle von Zahnseide. Sie können als Ergänzung zu Zahnseide sehr hilfreich sein und einige der Lebensmittel ausspülen, die sich an besonders schwer zugänglichen Stellen befinden. Als zusätzlicher Vorteil kann Wasser-Zahnseide für die Zahnfleischstimulation verwendet werden, um die richtige Gesundheit und Funktion des Zahnfleisches wiederherzustellen, das entzündet oder zurückgegangen ist.

Methode vier von vier:
Exploring andere Optionen

  1. 1 Verwenden Sie Zahnband. Wenn normale Zahnseide schmerzt, könnte ein glattes und manchmal schwammiges Zahnband dies nicht tun. Dental Tape ist eine spezielle Art von Zahnseide, die besonders dünn und breit ist - fast wie ein kleines Band. Dental Tape wird auf die gleiche Weise wie normale Zahnseide verwendet, aber Menschen, die schmerzende Zähne oder Zahnfleisch haben, finden es oft bequemer.[9]
  2. 2 Verwenden Sie einen Proxy-Pinsel. Proxy-Pinsel sind kleine, flexible, spitze Pinsel mit Borsten, die einer Kiefer ähneln. Ihre einzigartige Form macht sie perfekt für die Reinigung hinter Zahnspangen - einfach die Bürste unter den Draht und zwischen den Zähnen einführen, dann zum Reinigen schrubben. Proxy-Bürsten sind nicht überall verfügbar, sprechen Sie also mit Ihrem Zahnarzt oder Kieferorthopäden, wenn Sie Interesse daran haben, einen zu bekommen.[10]
    • Sie können auch ein wenig Zahnpasta auf dem Proxy-Pinsel für eine bessere Reinigung verwenden.
    • Proxy-Bürsten sind nicht als Ersatz für Zahnseide gedacht. Sie können nicht so gründlich zwischen den Zähnen reinigen wie Zahnseide. Stattdessen werden sie zusammen mit Zahnseide verwendet, um sicherzustellen, dass der Bereich hinter den Zahnspangen ausreichend gereinigt wird.
  3. 3 Verwenden Sie eine kieferorthopädische Bürste. Eine kieferorthopädische Bürste ist eine spezielle Art von Zahnbürste mit V-förmigen Borsten. Diese speziellen Borsten helfen, hinter Zahnspangen und anderen kieferorthopädischen Geräten zu reinigen, was sie zu einer großen Hilfe macht, wenn es darum geht, Ihre Zähne sauber zu halten.[11]
    • Wie bei den Proxy-Pinseln sollen kieferorthopädische Bürsten verwendet werden mit Zahnseide - nicht stattdessen davon.