Zahnmedizinische Vorrichtungen, wie herkömmliche Zahnspangen, Haltevorrichtungen, klare Zahnspangen und Schlafapnoevorrichtungen, können oft schwierig zu handhaben sein. Sie können nicht nur körperliche Unannehmlichkeiten verursachen, sie erfordern auch eine große Menge an Wartung und Reinigung, um die Ansammlung von Bakterien oder unerwünschten Gerüchen zu vermeiden. Die Pflege Ihrer zahnmedizinischen Geräte, eine gute Zahnhygiene-Routine und regelmäßige Besuche bei Ihrem Kieferorthopäden und Zahnarzt tragen dazu bei, das Tragen zahnmedizinischer Geräte zu erleichtern.

Methode eins von sechs:
Umgang mit Zahnspangen

  1. 1 Passen Sie auf Ihre Zähne auf. Es ist einfach für Lebensmittel, zwischen Ihren Zahnspangen eingeklemmt zu werden, was Plaqueaufbau und insgesamt schlechte Zahngesundheit verursacht. Achten Sie darauf, eine gute Zahnhygiene Routine, die Zähneputzen, Reinigen mit Zahnseide und Spülen mit Mundwasser jeden Tag zu etablieren. [1]
    • Bürsten Sie mindestens zweimal am Tag, morgens und vor dem Schlafengehen. Es ist am besten, nach dem Essen zu putzen, um zu vermeiden, dass Essen in den Zahnspangen sitzen bleibt.
    • Zahnseide mit Zahnspange kann schwierig sein. Verwenden Sie 18 Zoll (ca. 46 Zentimeter) gewachste Zahnseide. Fädeln Sie es vorsichtig unter den Hauptdraht der Klammern und dann zwischen zwei Zähne. Arbeite die Zahnseide zwischen deinen Zähnen, ohne am Bogendraht zu ziehen.[2]
    • Tragen Sie eine Reisezahnbürste, damit Sie nach jeder Mahlzeit die Zähne putzen können.
    • Verwenden Sie eine Munddusche. Dieses Gerät verwendet einen Wasserstrahl, um Bakterien oder Fremdkörper zwischen Zähnen, Zahnspangen und Zahnfleisch zu entfernen. Sie können auch den Blutfluss im Zahnfleisch erhöhen, was zu einem erhöhten antibakteriellen Schutz durch natürliche Antikörper führt.
    • Probieren Sie eine Interdentalbürste. Diese Bürsten sind so konzipiert, dass sie zwischen den Zähnen reinigen, damit sie bei Zahnspangen helfen können. Das sanfte Bürsten mit einer Interdentalbürste kann helfen, Speisereste von den Zahnspangen zu entfernen.[3]
  2. 2 Bleib am Anfang bei weichen Lebensmitteln. Ihre Zahnspange wird in den ersten Wochen leider schmerzen. Essen Sie Nahrungsmittel, die Sie leicht schlucken können, ohne viel zu kauen wie Makkaroni und Käse, Apfelmus, Eiscreme, Eis am Stiel und Shakes, die Sie in die Zahnspange erleichtern.
    • Um in Ihr Gemüse zu kommen, versuchen Sie, sie zu dämpfen, bis sie weich genug sind, um leicht zu kauen.
    • Weich gekochter Reis, Nudeln und Meeresfrüchte wie Thunfisch und Lachs sind leicht zu kauen und erheblich.[4]
    • Essen Sie Suppen, wenn Sie Probleme haben, überhaupt etwas zu kauen.
  3. 3 Vermeiden Sie harte oder zähe Bonbons. Diese können Ihre Zahnspange beschädigen oder brechen und verursachen im Allgemeinen auch eine schlechte Zahngesundheit. Essen Sie keine Lebensmittel wie Karamell, klebrige oder klobige Erdnussbutter, harte Bonbons, Nüsse, Kaubonbons, Toffee, Gummibärchen, Popcorn oder Kaugummi.
  4. 4 Trage deine Gummibänder die ganze Zeit. Wenn Ihr Kieferorthopäde entscheidet, dass Sie Gummibänder tragen müssen, müssen Sie fleißig sein, um sie ständig zu tragen, damit sich Ihre Zähne richtig bewegen. Wenn du deine Gummibänder festhältst, verhindern sie, dass sich die Haken in deinen Wangen verfangen.[5]
    • Wenn Ihre zahnärztliche Arbeit umfangreich ist, benötigen Sie möglicherweise Kopfbedeckungen. Headgear bietet etwas, um Ihre Zahnspange zu verankern, indem Sie den nötigen Druck auf die Zähne ausüben, was ihnen hilft, sich an die richtige Stelle zu bewegen. Kopfbedeckungen können um den Hinterkopf gehen oder an der Stirn oder am Kinn anschnallen.
    • Sie müssen die Ausrüstung für die eingestellte Zeit tragen. Normalerweise müssen Sie es etwa 12 Stunden am Tag tragen, obwohl Sie es in den meisten Fällen nicht die ganze Zeit tragen müssen, wenn Sie Zahnspangen haben.[6]
  5. 5 Achten Sie auf lose Drähte und Klammern. Gebrochene Zahnspangen, lose Bänder und vorstehende Drähte sind alles häufige Probleme, die Zahnspangenträger plagen. Diese Probleme können schmerzhaft sein und zu anhaltenden Beschwerden im Mund führen. Daher ist es wichtig, dass Sie Ihren Kieferorthopäden anrufen. Bis Sie einen Termin bekommen können, können Sie ein paar Hausmittel versuchen, um Schmerzen zu lindern.[7]
    • Verwenden Sie für eine lose Bracket kieferorthopädisches Wachs, um die Brackets vorübergehend wieder anzubringen. Diese Taktik bietet ein Polster zwischen Zahnfleisch und Bracket.[8] Wenn Sie kein Wachs haben, können Sie auch ein wenig zuckerfreien Kaugummi als Notfall-Option verwenden, bis Sie zu Ihrem Termin kommen.
    • Verwenden Sie für einen herausstehenden oder gebrochenen Draht das Radiergummiende eines Stiftes, um ihn in eine bessere Position zu bringen, bis Sie einen Arzt sehen können. Sie können auch kieferorthopädisches Wachs auftragen, damit der Draht nicht Ihr Zahnfleisch oder Ihre Wangen schneidet.[9]
    • Versuchen Sie nicht, den Draht zu schneiden, da Sie ihn versehentlich verschlucken oder inhalieren können.
    • Bei lockeren Bändern sollten Sie einen Arzt aufsuchen, da diese neu befestigt oder ersetzt werden müssen. Speichern Sie die Band, wenn Sie für Ihren Termin können.[10]

Methode zwei von sechs:
Pflege von Retainern

  1. 1 Tragen Sie Ihren Retainer für die empfohlene Zeit. Der Punkt eines Retainers ist es, die Arbeit Ihrer Zahnspange aufrechtzuerhalten, und wenn Sie ihn nicht tragen, riskieren Sie, dass sich Ihre Zähne in ihre ursprüngliche Position zurückbewegen. Tragen Sie Ihren Retainer für die empfohlene Zeit, außer beim Essen, beim Reinigen des Retainers oder bei der Teilnahme an Ballsportarten, die zu Verletzungen des Mundes führen können. Erinnere dich, wie es war, durch Zahnspangen zu gehen; du willst das nicht noch einmal machen müssen.[11]
    • Zum Beispiel kann Ihr Arzt empfehlen, die ganze Zeit über drei Monate lang einen abnehmbaren Halter zu tragen und ihn dann nur nachts zu tragen.
  2. 2 Tragen Sie immer einen Fall für Ihren Halter. Sie müssen Ihre Halterung während der Mahlzeiten entfernen, und wenn Sie eine Tasche zur Hand haben, können Sie Ihre Halterung aufbewahren, wenn sie nicht in Ihrem Mund ist. Es mag zwar verlockend sein, den Halter einfach neben sich auf den Tisch zu legen, dies ist jedoch weniger hygienisch als ein Fall und birgt auch die Gefahr, dass Ihr Halter kaputt geht. Tragen Sie Ihren Retainer in Ihrer Tasche, Ihrem Rucksack oder Ihrer Handtasche, damit Sie jederzeit gut erreichbar sind. [12]
    • Wenn Sie Ihren Retainer in Servietten wickeln, anstatt ihn in ein Etui zu legen, wird der Halter häufig versehentlich in den Müll geworfen.
    • Halter sind teuer zu ersetzen, kostet so viel wie $ 250. Wenn Sie einen Fall bei sich behalten, wird es weniger wahrscheinlich, dass Sie Ihren Vorschuss verlieren.[13]
  3. 3 Halten Sie Ihren Halter sauber. Eine gute Reinigungsroutine verhindert das Ansammeln von Bakterien und verhindert, dass Ihr Halter unangenehm riecht. Achten Sie darauf, Ihren Halter einmal täglich mit warmem Wasser zu bürsten. Überprüfen Sie immer bei Ihrem Zahnarzt, welche Arten von Reinigern Sie verwenden können, da Sie Zahnpasta mit einigen Retainern nicht verwenden können.[14]
    • Weichen Sie Ihren Halter mindestens einmal pro Woche in einem Desinfektionsmittel ein, vorzugsweise einmal am Tag. Wählen Sie eine Prothesenreinigungslösung und mischen Sie den Reiniger mit einer Tasse warmem Wasser. Oder Sie können sich für das Auflösen von Pillen entscheiden, die die gleiche Wirkung haben und alle Bakterien auf dem Halter entfernen. Sie können auch Mundwasser verwenden.
    • Anstelle von kommerziellen Reinigern können Sie ein paar Hausmittel ausprobieren, wenn Sie keine Zahnprothesenreiniger oder Mundwasser verwenden möchten. Sie können Ihre Halterung in gleichen Teilen Wasser und Essig für fünfzehn bis dreißig Minuten oder in einem 3% Wasserstoffperoxid für dreißig Minuten einweichen.[15]
  4. 4 Halten Sie es von Wärmequellen fern. Wärmequellen können dazu führen, dass der Kunststoff im Halter bricht oder verbiegt. Stellen Sie sicher, dass Sie kein heißes Wasser verwenden, um es zu reinigen, nur warmes Wasser. Achten Sie außerdem darauf, dass Sie ihn nicht auf heißen Oberflächen wie dem Heizkörper belassen.[16]

Methode drei von sechs:
Reinigen und Pflegen von klaren Zahnspangen

  1. 1 Tragen Sie jeden Tablettsatz 20 - 22 Stunden am Tag. Wenn Sie Ergebnisse von Ihren klaren Zahnspangen sehen wollen, müssen Sie sich verpflichten, Ihre Aligner für mindestens 20 Stunden pro Tag zu tragen. Für beste Ergebnisse entfernen Sie nur klare Zahnspangen zum Essen und Reinigen. Entfernen Sie keine klaren Zahnspangen in der Nacht.[17]
  2. 2 Halten Sie Ihre Aligner sauber. Bürsten Sie Ihre Aligner mit lauwarmem Wasser, wenn Sie Ihre Zähne putzen. Ähnlich wie Halter, sollten Aligner in einem Zahnprothesenreiniger irgendwo von einmal täglich bis einige Male pro Woche eingeweicht und gereinigt werden.[18]
    • Es ist auch am besten, eine gute Zahnhygiene beizubehalten, während Sie klare Zahnspangen tragen, um Ihre Aligner frisch und frei von Bakterien zu halten. Putzen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal am Tag, aber putzen Sie idealerweise nach jeder Mahlzeit, um zu verhindern, dass Speisereste in Ihre Aligner gelangen.
    • Verwenden Sie Mundwasser, um eine bakterienfreie Umgebung zu schaffen, bevor Sie die Aligner zurück in Ihren Mund legen.
    • Bürsten Sie Ihre Aligner nicht mit Zahnpasta oder Mundwasser, da diese Substanzen Schäden verursachen können.
  3. 3 Ändern Sie Ihre Aligner alle zwei Wochen. Zu Beginn Ihrer Behandlung erhalten Sie mehrere Sets von Aligner, die Ihre Zähne kontinuierlich in die richtige Richtung bewegen und Ihre Fortschritte vorantreiben sollen. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Aligner wie angewiesen wechseln, um ein optimales Ergebnis zu erzielen, und wenden Sie sich alle sechs Wochen an Ihren Arzt.[19]
    • Sie werden spüren, dass sich der eigentliche Aligner löst, wenn der nächste benötigt wird. Dies bedeutet, dass Sie Ihren Kieferorthopäden für die nächste Phase der Zahnglättung sehen müssen.

Methode vier von sechs:
Anpassung an dentale Geräte für Schlafapnoe

  1. 1 Gib der Sache Zeit. Viele der Probleme, die mit zahnärztlichen Geräten verbunden sind, werden mit der Zeit abnehmen, wenn Sie sich daran gewöhnt haben, das dentale Gerät zu tragen. Zum Beispiel erfahren einige Leute Probleme mit einer Rückpositionierungsvorrichtung des Unterkiefers, wie beispielsweise mehr Speichel im Mund oder trockener Mund, Kieferschmerzen, Kopfschmerzen oder Zahnfleischreizungen. Die meisten dieser Symptome werden im Laufe der Zeit verblassen.[20]
    • Wenn Sie jedoch am Tag nach der Anwendung eines dieser Geräte Schmerzen haben, insbesondere wenn Sie Ihren Kiefer bewegen oder essen, sollten Sie mit Ihrem Zahnarzt sprechen.
    • Ihr Zahnarzt oder Arzt kann Ihnen auch Kiefer- und Zungenstreckungen zeigen, um bei Schmerzen zu helfen.[21]
  2. 2 Besuchen Sie Ihren Zahnarzt. Gesunde Zähne und Zahnfleisch können auch dazu beitragen, Probleme mit zahnärztlichen Geräten wie Zahnfleischreizungen zu minimieren. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Zahnarzt zweimal im Jahr besuchen, da dies dazu beitragen kann, Ihre Zähne gesund zu halten. Außerdem kann Ihr Zahnarzt eventuelle Probleme mit dem Gerät überprüfen.[22]
    • Stellen Sie sicher, dass Sie von einem Zahnarzt überprüft werden, bevor Sie für ein solches Gerät angepasst werden. Dies wird dazu beitragen, sicherzustellen, dass Ihre Zähne gesund genug sind, um eine dentale Vorrichtung für Schlafapnoe zu haben.
    • Achten Sie auch darauf, gesunde Zähne zu Hause zu halten, indem Sie zweimal täglich Zähneputzen und Zahnseide jeden Tag.
  3. 3 Machen Sie oder fragen Sie nach Anpassungen. Wenn Ihr Gerät Ihnen Schmerzen verursacht, sollten Sie nach Anpassungen fragen oder sie selbst machen, wenn Sie dazu in der Lage sind. Möglicherweise benötigen Sie eine etwas andere Position, damit es am bequemsten ist. Sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt oder Arzt darüber, was für Sie am besten ist.[23]
  4. 4 Probieren Sie ein anderes Gerät aus. Sie haben mehrere Möglichkeiten, wenn es um dentale Geräte für Schlafapnoe geht. Wenn einer nicht für dich arbeitet, versuche stattdessen einen anderen zu verwenden. In der Tat hat jeder Gerätetyp mehrere verschiedene Stile, so dass Sie ihn sogar ändern können, indem Sie zu einem anderen Stil wechseln. [24]
    • Unterkieferrepositionierungsgeräte zum Beispiel funktionieren, indem sie über Ihre Zähne passen und die Position Ihres Unterkiefers verändern, wodurch die Atemwege geöffnet werden. Zungenhaltevorrichtungen justieren Ihre Zunge, indem Sie sie vorwärts ziehen und die Atemwege öffnen, während andere zahnmedizinische Geräte mit einer CPAP-Maschine kombiniert werden, um es einfacher zu machen zu verwenden.
    • Mit Unterkiefer-Repositionierungsgeräten haben Sie die Wahl zwischen Aufkoch- und Aufbiss-Stil, verstellbarer Stil oder Scharnier-Stil. Bei der Koch- und Beißversion musst du das Gerät kochen und dann die Zähne hineinsenken, um eine Form deines Mundes zu erhalten. Der verstellbare Stil verfügt über Möglichkeiten, das Gerät für einen bequemeren Sitz anzupassen, während der klappbare Stil Ihnen immer noch erlaubt, Ihren Mund zu öffnen und zu schließen. Die Auswahl eines anderen Stils kann die Handhabung erleichtern.[25]
  5. 5 Überspringen Sie diese Geräte mit Zahnersatz. Wenn Sie Zahnersatz tragen, müssen Sie wahrscheinlich eine andere Lösung für Ihre Schlafapnoe finden, z. B. eine CPAP-Maske. Die meisten zahnmedizinischen Geräte halten nicht richtig, wenn die Person Zahnprothesen trägt, obwohl die Neupositionierung des Unterkiefers besonders schwierig sein wird.[26]

Methode fünf von sechs:
Anpassung an eine CPAP-Maschine

  1. 1 Versuchen Sie eine CPAP-Maschine für Schlafapnoe. Eine CPAP-Maschine ist oft die erste Behandlung, die für Schlafapnoe vorgeschlagen wird, obwohl es kein dentales Gerät ist. Es sorgt für einen stetigen Luftstrom durch eine Maske und hilft, Ihre Atemwege frei und ungehindert zu halten. Leider finden viele Leute die Maske unangenehm zu tragen und enden damit, sie nicht zu benutzen.[27]
    • Um das Tragen der Maske anzupassen, versuchen Sie es jeden Tag für eine kurze Zeit, und fügen Sie dann den Luftdruck hinzu, sobald Sie sich wohl fühlen. Sobald Sie beginnen, es zu Bett zu tragen, stellen Sie sicher, es jedes Mal zu benutzen, wenn Sie schlafen, um Ihnen zu helfen, sich einfacher anzupassen.
  2. 2 Verwenden Sie eine Rampenfunktion, um den Luftdruck einzustellen. Möglicherweise haben Sie Schwierigkeiten, sich an den erzwungenen Luftdruck anzupassen. Wenn dies der Fall ist, können Sie eine "Rampenfunktion" versuchen, die den Luftdruck im Laufe der Zeit erhöht. Mit anderen Worten, Sie beginnen mit einem niedrigeren Druck, wenn Sie einschlafen, und es bewegt sich langsam auf einen höheren Druck. Andere Maschinen passen sich automatisch an Ihre unterschiedlichen Atemmuster an und erleichtern so das Einschlafen.[28]
  3. 3 Wählen Sie eine andere Größenmaske. Ein Schritt, um Ihr CPAP-Gerät komfortabler zu machen, besteht darin, eine andere Größenmaske auszuwählen. Masken gibt es in allen verschiedenen Größen und Sie sind möglicherweise nicht die gleiche Größe über Marken. Darüber hinaus sind die meisten einstellbar, um sie komfortabler zu machen.[29]
    • Wenn Sie nicht wissen, wie Sie Ihre Maske einstellen, fragen Sie. Ihr Arzt oder eine Person an dem Ort, an dem Sie das Gerät gekauft haben, sollte Ihnen helfen können.
  4. 4 Probieren Sie einen anderen Stil aus. CPAP-Masken gibt es in einer Vielzahl von Stilen. Ein Stil passt vielleicht nicht zu dir, aber du kannst einen anderen finden, der das tut. Das Finden der richtigen Art von Maske für Ihre speziellen Bedürfnisse kann die Maske viel komfortabler und benutzbarer machen.[30]
    • Zum Beispiel, wenn Sie dazu neigen, Ihre Maske abzuschlagen, möchten Sie vielleicht eine, die Riemen über beide Wangen und Stirn hat, als das ist sicherer als andere Masken.
    • Wenn Ihnen jedoch eine Maske mit Sicherheitsgurten unangenehm ist, können Sie stattdessen ein Nasenkissen verwenden, das nur unter Ihre Nase passt. Sie können auch über diese Art von Maske besser sehen.
    • Möglicherweise müssen Sie auch eine andere Maske oder einen anderen Schlauch auswählen, wenn Sie nach dem Gebrauch der Maschine eine laufende Nase haben. Dies könnte darauf hindeuten, dass Sie auf einen Teil davon allergisch reagieren.[31]
    • Wenn Sie sich beim Tragen einer Maske unwohl fühlen, fragen Sie nach neueren Geräten, z. B. dem Mikro-CPAP. Diese neuen Modelle eliminieren die Schläuche und anderes Zubehör, indem Sie nur ein kleines Gerät in Ihre Nasenlöcher stecken.
  5. 5 Verwenden Sie die Befeuchtungskammer für den trockenen Mund. Wenn Sie nach der Anwendung Ihres CPAP-Geräts einen trockenen Mund haben, können Sie versuchen, die Luft feuchter zu machen. Die meisten Maschinen haben diese Fähigkeit bereits eingebaut. Das Hinzufügen von Feuchtigkeit in die Luft, besonders in kalten, trockenen Monaten, kann helfen, den trockenen Mund zu reduzieren.[32]
    • Eine trockene, verstopfte Nase kann auch durch geringe Luftfeuchtigkeit in der Maschine verursacht werden. Sie können auch ein Salzspray vor dem Schlafengehen ausprobieren, um mit der Nase zu helfen.[33]
    • Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Geräts zur Verwendung der Befeuchtungskammer.
  6. 6 Nehmen Sie Anpassungen vor, wenn die Maske Ihnen Beschwerden bereitet. Ihre Maske sollte nicht so fest sitzen, dass sie Ihre Haut reizt oder Ihnen Unbehagen verursacht. Wenn es ausläuft oder nicht auf Ihrem Gesicht bleibt, müssen Sie möglicherweise Anpassungen vornehmen. Ändern Sie die Länge der Riemen und passen Sie die Pads an, um eine bessere Passform zu erzielen.[34]
    • Möglicherweise müssen Sie auch einen anderen Maskenstil in Erwägung ziehen, da andere Marken oder Stile besser zu Ihrem Gesicht passen.[35]

Methode sechs von sechs:
Umgang mit anderen zahnmedizinischen Geräten

  1. 1 Tragen Sie eine Nachtwache zum Zähneknirschen. Ein Nachtwächter rutscht über Ihre Zähne, um sie zu schützen, während Sie schlafen, wenn Sie Ihre Zähne mahlen. Das Wichtigste an einem Nachtwächter ist, dass du ihn trägst. Um es bequemer zu machen, sollten Sie sich von einem Zahnarzt für einen Zahnarzt entscheiden, anstatt einen "Koch-und-Biss" -Typ aus einer Apotheke zu wählen. Die vom Zahnarzt eingepasste Art neigt dazu, im Laufe der Zeit komfortabler zu sein, da sie genauer und aus einem überlegenen Material hergestellt sind.[36]
    • Vermindere das Schleifen mit ein paar Tricks. Zum Beispiel, versuchen Sie nicht, Kaugummi oder andere Gegenstände (wie Stifte) zu kauen, da dies Ihren Mund lehrt, die ganze Zeit zu kauen.
    • Versuchen Sie außerdem, Stress abzubauen oder vor dem Schlafen zu meditieren. Vermeiden Sie außerdem Koffein und Nikotin, da diese dazu führen können, dass Sie Ihre Zähne mehr mahlen.
  2. 2 Verwenden Sie beim Sport einen Mundschutz. Der Zahnschutz verhindert, dass Ihre Zähne während des Sports absplittern oder brechen. Sie bieten Kissen, ähnlich wie ein Nachtwächter Kissen gegen Sie bietet und Ihre Zähne schleift.[37]
    • Damit die Wache effektiv ist, sollten Sie bei jedem Sport, besonders bei Sport, immer Ihre Wache tragen.
    • Um es bequemer zu machen, lassen Sie sich von einem Zahnarzt ausrüsten, anstatt einen Over-the-Counter zu kaufen.
  3. 3 Lerne, einen palatalen Expander zu drehen. Ein palatinaler Expander hilft, den Raum im Mund eines Kindes zu vergrößern, was wiederum ermöglicht, dass die Zähne gerader werden. Dieses Gerät kann jedoch für Sie einschüchternd sein, da es einmal am Tag gedreht werden muss. Ihr Zahnarzt wird Ihnen zeigen, welche Art von Drehungen Sie mit dem Expander Ihres Kindes machen müssen, aber meistens verwenden Sie einen kleinen Schlüssel, um Teile des Expanders jeden Tag ein wenig zu drehen.[38]
    • Bleiben Sie in den ersten Tagen mit weichen, angenehmen Speisen wie Joghurt, Apfelmus, Eis oder Kartoffelpüree. Während der Expander drin ist, lassen Sie harte Bonbons aus, da sie am Expander haften bleiben können.
    • Beachten Sie, dass ein Expander meist schmerzfrei ist. Ein Kind kann in den ersten Tagen einige Schmerzen und nach jedem Zug ein wenig Druck verspüren, aber es ist relativ leicht.