Candida ist eine Art von Hefe, die natürlich im Körper lebt, aber wenn es eine Überwucherung der Hefe gibt, kann es eine negative Auswirkung auf das Immunsystem des Körpers haben und Infektionen verursachen. Vaginale Hefeinfektionen, orale Hefeinfektionen und invasive Infektionen des Blutkreislaufs können alle aus einem übermäßigen Wachstum resultieren Candida, und sind ein besonders ernstes Problem, wenn Ihr Immunsystem bereits von Medikamenten wie Steroiden oder Krankheiten wie HIV / AIDS oder Krebs geschwächt ist. Gute Hygiene, einige Medikamente und ein Bewusstsein für Risikofaktoren können Ihnen helfen, Ihren Körper vor Verletzungen zu schützen Candida Überwucherung.

Methode eins von dreien:
Vaginale Hefe-Infektionen verhindern

  1. 1 Lass deine Haut atmen. Tragen Sie Baumwollunterwäsche.[1] 100% Baumwollunterwäsche lässt die Haut atmen und verhindert, dass sich Feuchtigkeit in der Vulva ansammelt. Ihre Unterwäsche sollte entweder ganz aus Baumwolle sein oder einen Schritt haben, der vollständig aus Baumwolle besteht. Tragen Sie Röcke oder weite Hosen. Gib deinem Körper eine Pause von der Unterwäsche, wenn du kannst.
    • Schlafen Sie ohne Unterwäsche oder tragen Sie ein Nachthemd und nichts darunter.
    • Wechseln Sie sofort die nasse oder verschwitzte Kleidung. Ändere deinen Badeanzug oder deine Trainingsbekleidung so schnell du kannst.
    • Vermeiden Sie Whirlpools und sehr heiße Bäder.
    • Vermeiden Sie anhaltenden Druck im Schritt. Vermeiden Sie enganliegende Unterwäsche, Strumpfhosen, Shorts oder Hosen.
  2. 2 Vermeiden Sie Antibiotika. Hefe ist immer im Körper vorhanden und ist nur dann ein Problem, wenn es zu Überwucherung kommt. Antibiotika können die anderen Bakterien in Ihrem Körper töten, so dass die Hefe übernehmen kann. Vermeiden Sie jeden Fall von Antibiotika, der laut Ihrem Arzt nicht unbedingt notwendig ist, z. B. wenn Sie erkältet sind oder ein Virus, das sich mit Ruhe verheilen kann. Wenn Sie ein Antibiotikum einnehmen müssen, treffen Sie zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen, um eine Pilzinfektion zu vermeiden.
  3. 3 Halten Sie Reizstoffe aus Ihrer Vagina. Verwenden Sie keine parfümierten Seifen, Sprays, Tampons oder Tampons. Ändern Sie Ihre Pads und Tampons so oft wie empfohlen, und vermeiden Sie, mit einem Tampon zu schlafen. Wenn Sie vaginalen Geschlechtsverkehr haben, verwenden Sie ein Kondom, da Samen den PH Ihrer Vagina ändern kann. Wischen Sie von vorne nach hinten, nachdem Sie die Toilette benutzt haben, und verwenden Sie farbloses Toilettenpapier ohne Duftstoffe.[2]
    • Douche nicht. Spülungen entfernen gesunde Bakterien aus Ihrer Vagina.[3]
    • Wenn Sie Schmiermittel verwenden, vermeiden Sie Öle, Parabene und Glycerin. Kaufen Sie wasserbasiertes, glycerinfreies Gleitmittel.
  4. 4 Essen Joghurt. Es gibt einige Beweise, die die Theorie unterstützen, dass das Essen kultivierter Nahrung den gesunden Bakterien in Ihrer Vagina helfen kann zu gedeihen.[4] Versuchen Sie essen acht Unzen Joghurt mit "lebenden Kulturen" täglich oder Einnahme Lactobacillus acidophilus Kapseln. Einige Leute berichten von guten Ergebnissen bei der Verwendung von Lactobacillus-Suppositorien.[5]
    • Obwohl Studien diesen Anspruch nicht bestätigt haben, glauben viele Menschen, dass ein Verzicht auf Zucker, Bier und Brot helfen kann, dies zu verhindern Candida Überwucherung.[6]
  5. 5 Gehen Sie auf einen Wartungsplan.[7] Wenn Sie mehr als vier Hefe-Infektionen in einem Jahr hatten, haben Sie, was als wiederkehrende Hefe-Infektionen bekannt ist. Fragen Sie Ihren Arzt über Erhaltungstherapie. Zu einer Zeit, wenn Sie keine Hefe-Infektion haben, nehmen Sie ein Regime von oralen Fluconazol-Tabletten oder Clotrimazol als Vaginalzäpfchen einmal wöchentlich für sechs Monate.
    • Wiederkehrende Hefe-Infektionen können Anzeichen eines unterdrückten Immunsystems sein. Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie auf HIV und Diabetes getestet werden sollten.[8]

Methode zwei von drei:
Verhindern der oralen Candidiasis

  1. 1 Halte deinen Mund sauber. Spülen Sie häufig Ihren Mund. Putzen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal täglich und Zahnseide täglich oder so oft, wie es Ihr Zahnarzt empfiehlt. Wenn Sie einen Kortikosteroid-Inhalator verwenden müssen, spülen Sie Ihren Mund mit Wasser aus oder putzen Sie Ihre Zähne nach der Einnahme Ihrer Medikamente. Wenn Sie sich einer Krebsbehandlung unterziehen, legen einige Studien nahe, dass die Anwendung eines Chlorhexidin (CHX) -Mundwassers zur Vorbeugung von Soor beitragen kann.[9]
    • Wenn Sie Zahnersatz haben, reinigen Sie sie täglich. Fragen Sie Ihren Zahnarzt nach dem besten Weg, um Ihre Art von Zahnersatz zu reinigen.
  2. 2 Sehen Sie regelmäßig Ihren Zahnarzt. Wenn Sie an Diabetes leiden, Zahnprothesen tragen oder oral behandelt haben Candidiasis Vorher müssen Sie möglicherweise häufiger aufsuchen. Fragen Sie Ihren Zahnarzt, wie oft Sie kommen sollten. Fragen Sie Ihren Zahnarzt, wenn Sie Ihre Diät oder Mundhygiene ändern müssen.[10]
  3. 3 Essen Sie mehr Joghurt und weniger Zucker. Die Bakterien in Joghurt können Ihnen helfen, ein gesundes Bakteriengleichgewicht in Ihrem Mund aufrechtzuerhalten.[11] Es könnte auch helfen, Süßigkeiten und Brot zu reduzieren. Es ist möglich, dass Zucker und Hefe fördern Candida Überwucherung. Pflegen Sie eine gute Blutzuckerkontrolle, wenn Sie Diabetes haben. Gut kontrollierter Blutzucker kann die Menge an Zucker in Ihrem Speichel reduzieren, was das Wachstum von Candida.
  4. 4 Schützen Sie Säuglinge vor Soor. Kleine Kinder sind gefährdet für orale Candidiasis. Reinigen Sie die Schnuller und die Flaschennippel nach jedem Gebrauch mit heißem Wasser. Lagern Sie Milch und vorbereitete Flaschen im Kühlschrank, um zu verhindern, dass Hefe wächst. Wenn Sie stillen und rote oder wunde Brustwarzen haben, können Sie eine Hefe-Infektion mit Ihrem Kind hin und her passieren. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine antimykotische Salbe für Ihre Brustwarzen.[12]
    • Behandeln Sie alle vaginalen Hefeinfektionen, die während der Schwangerschaft entstehen, so schnell wie möglich.

Methode drei von drei:
Verhindern invasiver Candidiasis

  1. 1 Wissen Sie, wann Sie gefährdet sind. Invasiv Candidiasis tritt bei Überschreitung auf Candida tritt in den Blutkreislauf ein und verursacht eine Infektion. Invasiv Candidiasis ist am wahrscheinlichsten bei Krankenhauspatienten oder Bewohnern von Pflegeheimen. Wenn Sie sich auf einer Intensivstation befinden oder einen Katheter verwenden, besteht die Gefahr eines invasiven Eingriffs Candidiasis. Ein geschwächtes Immunsystem, niedrige Neutrophilen oder Diabetes können Sie ebenfalls gefährden.
    • Sie sind möglicherweise gefährdet, wenn Sie Breitspektrum-Antibiotika, Nierenversagen oder eine Operation, insbesondere eine Magen-Darm-Operation, erhalten haben.[13]
  2. 2 Nehmen Sie ein antimykotisches Medikament. Um invasiv zu verhindern Candidiasis, Ihr Arzt kann eine antimykotische Prophylaxe verschreiben. Wenn Sie eine Organtransplantation oder eine Stammzelltransplantation hatten, könnten Sie dies verordnen. Fragen Sie auch danach, ob Sie ein Hochrisiko-Intensivpatient oder ein Chemotherapiepatient sind. Wenn Sie ein Kind mit weniger als 2,2 Pfund geboren haben, Fragen Sie über die Rate der invasiven Candidiasis im Krankenhaus.
    • Ihr Arzt kann Ihnen empfehlen, dass Ihr Kind ein antimykotisches Medikament erhält, wenn die Infektionsraten hoch sind.[14]
  3. 3 Behalten Sie die Krankenhaushygiene im Auge. Medizinische Geräte können Spuren davon tragen Candida. Arbeiter in Krankenhäusern könnten Spuren davon auf ihren Händen tragen. Während Sie in einem Krankenhaus bleiben, achten Sie darauf, dass Ihre Hände sauber sind, und bitten Sie jeden, der Sie berührt, sich zuerst die Hände zu waschen. Wenn Sie einen Katheter tragen, fragen Sie, wie lange er noch drin bleiben sollte, und sprechen Sie, wenn er nicht rechtzeitig gewechselt wird. Wenn die Haut um den Katheter herum anschwillt, rot, empfindlich oder schmerzhaft ist, informieren Sie sofort einen Arzt.[15]