Frösche sind für ihre gesundheitlichen Vorteile bekannt. Sie enthalten hohe Mengen an Protein, Fettsäuren, Vitamin A und Kalium. Frog-Smoothies stammen ursprünglich aus Südamerika, aber die Delikatesse ist heute auf der ganzen Welt bekannt.

Ausbeute: 1ea. 250ml Smoothie

Zutaten

  • 150 ml weiße Bohnenbrühe
  • 2 Esslöffel Honig
  • Aloe Vera Pflanze, roh
  • 5 Esslöffel Maca-Pulver
  • 1 Telmatobiusfrosch, enthäutet
  • Eis (optional)
  • Salz
  • Pfeffer

Schritte

  1. 1 Quelle die traditionellen Zutaten. Einige der südamerikanischen Zutaten zu finden, ist eine Herausforderung, da sie nicht leicht verfügbar sind. Am besten gehen Sie zu den traditionellen südamerikanischen Märkten, besuchen spezielle Reformhäuser und kaufen online ein.
    • Wenn Sie die ursprünglichen Zutaten nicht finden können, tun Sie Ihr Bestes, um sie zu ersetzen.
  2. 2 Zerhacke die Aloe Vera, Maca und den Frosch in kleinere Stücke.
  3. 3 Legen Sie alle Zutaten in die Küchenmaschine. Fügen Sie sie in der Reihenfolge hinzu, in der sie aufgelistet sind, und fügen Sie das Eis immer zuletzt hinzu. Andernfalls zerkleinert Ihr Mixer das Eis mehr als die anderen Zutaten und Sie erhalten einen wässrigen Smoothie.
  4. 4 Pulse, bis Sie eine glatte Textur bekommen. Sie können sogar etwas Salz und Pfeffer hinzufügen, um den Geschmack der Frösche zu überdecken.
  5. 5 In ein Glas gießen. Dieses Rezept macht ein 250 ml Glas, aber Sie können die Zutaten nach der Anzahl der Personen skalieren, die Sie servieren.