Wenn du ein Cheerleader bist, der in einem Stunt "fliegen" oder einer sein willst, dann lies dir diesen Artikel mit Tipps durch, um deine Form und Technik zu verbessern.

Schritte

  1. 1 Wenn du ein Anfänger bist, versuche zuerst, in deinen Stunt zu treten. Deine Basen sollten zu beiden Seiten von dir sein, ein paar Zentimeter vor dir, und dein Rückenspott sollte direkt hinter dir sein und deine Taille fest halten.
    • Trete jeden Fuß in die Hände deiner Base. Sobald beide Füße in ihren Händen sind, steh auf. Versuche, nicht nach unten zu schauen, sonst verlierst du dein Gleichgewicht.
    • Ziehen Sie jeden Muskel in Ihrem Körper an: Ihre Beine und Hintern größtenteils.
    • Schau geradeaus oder hoch; Schau niemals nach unten, du wirst fallen. Dein Backspotter sollte deine Knöchel fest umschließen, und deine Basen sollten deine Füße greifen.
    • Halten Sie einen Zählrhythmus: 1-2-step3 (Ihr dominanter Fuß) -step4 (Ihr weniger dominanter Fuß) -straenge5-6-7-8.
  2. 2 Wenn Sie fortgeschritten oder fortgeschritten sind, können Sie in Ihren Stunt springen. Dasselbe Konzept wie das Eintreten, aber springe auf 3, und strecke auf 4. Es lässt alles schneller scheinen, und nach einer Weile fühlst du dich sehr wohl damit. 1-2-jump3-lock4-5-6-7-8.
  3. 3 Um von deinem Stunt herunter zu kommen, schnapp dir entweder die Hände deines Frontscotters (falls du welche hast) oder die Hände deiner Base (sie müssen mit einer Hand loslassen und deinen Fuß auf ihre Schulter legen, also bleib verschlossen!) und spring runter. Wenn du auf dem Boden aufschlägst, spring vom Fußballen und spring wieder auf. Wenn du es nicht tust, wirst du deine Waden teilen.
  4. 4 Du hast einen Stunt absolviert, herzlichen Glückwunsch!
  5. 5 Um es noch einen Schritt weiter zu bringen, kannst du dich stattdessen von deinem Stunt "abstützen". Bleib verschlossen, während deine Basen und dein Backspotter dich hochwerfen und mitten in der Luft eine Art Hecht machen, während du deine Hände in Torpfosten an deine Ohren legst. Wirf deine Arme in einer Art senkrechtem rechten Winkel ab und deine Basen werden deine Beine und Rücken fangen, und dein Rückensporn wird deine handgriffartigen Arme fangen.