Wenn Sie (oder ein geliebter Mensch) gerade eine Chemotherapie machen, werden Sie vielleicht einige der Nebenwirkungen dieser Behandlung bemerken. Während Chemotherapie tötet Krebszellen, kann es auch eine Belastung für die gesunden Zellen Ihres Körpers. Sie können Übelkeit und Erbrechen, Müdigkeit, Verdauungsprobleme, Haarausfall und / oder Mundgeschwüre, Stimmungsschwankungen sowie ein erhöhtes Risiko für Infektionen erfahren, abhängig von Ihrer speziellen Chemotherapie. Glücklicherweise gibt es einige Möglichkeiten, die durch Chemotherapie verursachten Nebenwirkungen zu reduzieren.

Methode eins von sieben:
Kontrolle von Übelkeit und Erbrechen

  1. 1 Iss kleinere Mahlzeiten und trinke langsam. Große Mahlzeiten und große Flüssigkeitsmengen können die Übelkeitssymptome verstärken. Wenn möglich, versuchen Sie, kleinere Mahlzeiten den ganzen Tag zu essen, im Gegensatz zu einem üblichen Frühstück, Mittag- und Abendessen. Trinkgeld kann auch helfen.[1]
  2. 2 Vermeiden Sie Nahrungsmittel mit starken Geschmäckern und Gerüchen. Übermäßig süße oder fettige Speisen sowie frittierte Speisen verursachen eher Übelkeit und Erbrechen als milde Speisen. Der Geruch von Essen ist genauso wichtig, wenn es darum geht, Übelkeit vorzubeugen, und Sie können feststellen, dass Essen kalt essen macht sie weniger aromatisch.[2]
    • Durch Kochen und Einfrieren von Mahlzeiten vor der nächsten Chemotherapie können Sie Übelkeit vermeiden, die mit Kochgerüchen verbunden ist.[3]
    • Sie können andere Gerüche, wie Seifen, Reinigungsmittel oder etwas anderes finden, die auch Ihre Übelkeit auslösen. Tun Sie, was Sie können, um Ihre Exposition gegenüber anderen auslösenden Düften zu minimieren.[4]
  3. 3 Lose Kleidung tragen. Druck von einem Gürtel oder einem engen Hemd gegen den Bauch kann das Gefühl von Übelkeit verschlimmern. Versuchen Sie, während der schlimmsten Ihrer Symptome lose Hemden und Hosen zu tragen, um sie nicht zu vergrößern, besonders nicht direkt nach den Mahlzeiten.[5]
  4. 4 Frische deinen Mund oft auf. Ein schlechter metallischer Geschmack im Mund ist eine weitere häufige Nebenwirkung der Chemotherapie. Der Geschmack kann zu Übelkeit oder einem einfachen Appetitmangel führen. Spülen Sie Ihren Mund mit einem Mundwasser oder kauen Sie zuckerfreien Kaugummi, um zu helfen, jeden schlechten Geschmack von der Chemotherapie zu bekämpfen.
    • Eine andere Spülung, die Sie vielleicht versuchen möchten, ist, einen halben Teelöffel jedes Salzes und Backsodas zu einem Quart Wasser hinzuzufügen.[6]
  5. 5 Versuchen Sie Kräutertees, um Übelkeit zu reduzieren. Einige Kräutertees sind bekannt für ihre Fähigkeit, Übelkeit zu bekämpfen. Eine Studie zeigte, dass Ingwertee die durch Chemo verursachte Übelkeit (aber nicht das Erbrechen) reduzieren konnte.[7] Pfefferminztee ist ein weiterer Kräutertee, der zur Behandlung von Übelkeit verwendet wurde; es fehlt jedoch an Forschung in Bezug auf Übelkeit, die durch Chemo verursacht wird.[8]
  6. 6 Vermeiden Sie "Heilmittel". Jedes hochpreisige (oder sogar preiswerte) pflanzliche Heilmittel oder "Superfood", das behauptet, Übelkeit durch eine Chemotherapie zu heilen, sollte mit einiger Skepsis betrachtet werden. Schauen Sie sich die bewährten Ergebnisse (veröffentlichte Studien in seriösen Quellen) einer beliebigen Option an, bevor Sie Geld dafür ausgeben.
    • Sie sollten auch Ihren Arzt fragen, bevor Sie irgendeine Art von Ergänzung einnehmen, um sicherzustellen, dass es nicht mit Ihren verschreibungspflichtigen Medikamenten in Wechselwirkung tritt.
  7. 7 Konsultieren Sie Ihren Arzt für ein Medikament gegen Übelkeit. Ihr Arzt wird eine große Auswahl an verschiedenen Medikamenten gegen Übelkeit zur Auswahl haben, aber die richtige Wahl für Sie hängt von der Schwere Ihrer Symptome sowie von der Art der Chemotherapie ab, die Sie erhalten.[9] Häufig verschriebene Medikamente gegen Übelkeit sind:[10]
    • Dexamethason
    • Ondansetron (oder Zofran)
    • Metoclopramid (oder Reglan)
    • Reisekrankheitsbehandlungen wie Gravol (Dimenhydrinat) werden häufig zur Bekämpfung von Übelkeit eingesetzt, die länger als einige Tage nach der Chemotherapie anhält.
    • Cannabinoide
    • Anti-Angst-Medikamente wie Ativan
    • Protonenpumpenhemmer und Histamin H2-Rezeptor-Antagonisten
  8. 8 Stellen Sie sicher, dass Sie alle Ihre Medikamente in der richtigen Reihenfolge einnehmen. Wahrscheinlich haben Sie eine ziemlich gute Medikation, wenn Sie sich einer Chemotherapie unterziehen. Fragen Sie Ihren Arzt nach klaren Anweisungen zu einem Medikationsplan, der alle Medikamente gegen Übelkeit so effektiv wie möglich macht.[11]
    • Beachten Sie, dass das richtige Timing der Anti-Übelkeit Medikamente in Bezug auf Ihre anderen Medikamente der Schlüssel zur Wirksamkeit ist.
    • Da Ihr Behandlungsplan davon abhängt, dass Sie alle Ihre Medikamente termingerecht einnehmen, sollten Sie sich sofort an Ihren Arzt wenden, wenn Sie Schwierigkeiten haben, Flüssigkeiten oder Medikamente zu sich zu nehmen.[12] In schweren Fällen kann dies die intravenöse Verabreichung Ihrer Medikamente erfordern (ebenso wie Flüssigkeiten, die Ihnen helfen, sich zu halten, wenn Sie viel erbrechen).

Methode zwei von sieben:
Mit Müdigkeit fertig werden

  1. 1 Versuche aktiv zu bleiben. Obwohl es widersprüchlich klingt, neigen diejenigen, die aktiv bleiben, dazu, das Energieniveau mehr zu bewahren als diejenigen, die versuchen, in den Tagen nach den Chemotherapie-Behandlungen vollständig auszustehen.[13] Während du aktiv bleiben solltest, dränge dich nicht zu sehr.
    • Statt anstrengend zu trainieren, versuchen Sie einfach, ein oder zwei Spaziergänge am Tag zu machen.[14]
    • Generell sollten Sie versuchen, die Aktivitäten, die Ihnen Spaß machen, aufrecht zu erhalten, aber versuchen Sie kürzere, einfachere Versionen von ihnen.[15]
    • Einige Formen der Chemotherapie sind in den Tagen nach der Behandlung besonders anstrengend. Wenn dies bei Ihnen der Fall ist und es Ihnen zu schwer fällt, auszusteigen und zu gehen oder Sport zu treiben, verzeihen Sie sich selbst und sprechen Sie mit Ihrem Arzt für zusätzliche Ratschläge und Anleitungen.
  2. 2 Rationiere deine Energie. Behalten Sie den Überblick von Tag zu Tag, und Sie werden wahrscheinlich einen Trend feststellen, wenn Sie sich am aktivsten fühlen. Planen Sie Ihre bevorzugten oder wichtigsten Aktivitäten für diesen Zeitraum.[16]
    • Manche Menschen haben unmittelbar nach der Behandlung ein paar "schlechte Tage", gefolgt von "guten Tagen" bevor die nächste Behandlung beginnt. Sie können diese "guten Tage" nutzen, um produktiver zu sein und die Dinge zu erledigen, die Sie tun müssen.
    • An deinen "schlechten Tagen" ist es wichtig, dir selbst die Erlaubnis zu geben, sich auszuruhen, damit dein Körper heilen kann.
  3. 3 Pausen machen. Höre auf deinen Körper. Fühlen Sie sich nicht schuldig, wenn Sie tagsüber Nickerchen machen, wenn Sie müssen.Versuchen Sie, Nickerchen bis zu einer Stunde oder weniger zu halten und nehmen Sie sie in einem bequemen Stuhl anstatt in Ihrem Bett, weil dies es einfacher macht, aufzustehen und Ihren Tag wieder aufzunehmen.[17][18]
  4. 4 Schlaflosigkeit kontrollieren. Abhängig von der Art des Krebses haben irgendwo zwischen 30 und 75 Prozent der Patienten Schlaflosigkeit als Symptom gemeldet.[19] Richtiger Schlaf ist wichtiger denn je, während Körper und Immunsystem sowohl gegen den Krebs als auch gegen die Auswirkungen der Chemo kämpfen. Konsultieren Sie Ihren Arzt, der in der Lage sein wird, Schlafmittel nach Bedarf zu verschreiben.[20]
    • Einige der besten Möglichkeiten zur Bekämpfung von Schlaflosigkeit gehören die Vermeidung von Stimulanzien wie Koffein am Abend und dafür sorgen, dass Ihr Zimmer ruhig, dunkel und angenehm kühl in der Temperatur ist.
    • Sie können mehr Informationen über die Bekämpfung von Schlaflosigkeit bei Wie man Schlaflosigkeit verhindern.
  5. 5 Achten Sie auf Ihre Blutzellen. Eine der häufigsten Nebenwirkungen der Chemotherapie sind verminderte Anzahl roter Blutkörperchen und weißer Blutkörperchen.[21]
    • Niedrige Erythrozytenzahlen nennt man Anämie. Es führt zu erhöhter Müdigkeit. Die Behandlung umfasst Eisen und Vitamin B12-Ergänzungen, sowie die Option von Epogen-Injektionen, die von einigen Ärzten zwischen Chemotherapie-Zyklen gegeben werden, um die Anzahl Ihrer Blutzellen zu erhöhen.
    • Anamnese zugrunde liegende Anämie. Geringe Mengen an roten Blutkörperchen können auch Müdigkeit verursachen. Wenn Sie Anämie haben, sind Sie möglicherweise besonders anfällig für Müdigkeit während der Chemotherapie. Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie sehr niedrige Energieniveaus haben.
    • Weiße Blutkörperchen fallen auch während der Chemotherapie und dies wird als Neutropenie bezeichnet. Weiße Blutzellen sind wichtig für die Bekämpfung von Infektionen; Sprechen Sie deshalb während der gesamten Chemotherapie mit Ihrem Arzt, um sowohl Ihre roten als auch Ihre weißen Blutkörperchen zu überwachen.
  6. 6 Probieren Sie einige Entspannungstechniken aus. Oft entwickeln Menschen, die eine Chemotherapie durchlaufen, Angstzustände, die wiederum zu Müdigkeit führen. Um dieses Gefühl der Angst zu bekämpfen, versuchen Sie einige Entspannungstechniken. Aktivitäten wie Meditation, Yoga und verschiedene Atemübungen können helfen, Sie zu beruhigen und Ihre Angst-induzierte Müdigkeit zu reduzieren.[22]
    • Treten Sie einer Supportgruppe bei, um mit Personen zu interagieren, die Ihre Erfahrungen teilen. Oder bitten Sie um eine Überweisung zu einem Psychologen, der speziell mit Patienten mit Krebs arbeitet.
    • Wenn Sie sich speziell für Yoga und die spirituelle Seite der Meditation interessieren, können Sie sogar versuchen, einen örtlichen buddhistischen Tempel für mehr Informationen zu besuchen - und das viel günstiger als die Teilnahme an den meisten Yoga-Kursen.
  7. 7 Beseitigen Sie andere Formen von Stress. Während eine Chemotherapie anstrengend genug ist, können Sie auch andere stressige Dinge haben, mit denen Sie zu tun haben. Wenn du kannst, beseitige sie aus deinem Leben. Andere stressige Dinge und Möglichkeiten, sie zu bekämpfen, sind:[23]:
    • Hausarbeiten - Sie können einen Freund oder eine geliebte Person rund um das Haus haben. Sie können Ihre Aktivitäten auch planen, um Ihre guten Tage zu nutzen. Bereiten Sie zum Beispiel an Ihrem freien Tag Mahlzeiten für die Woche zu und kühlen Sie sie ein oder frieren Sie sie ein, so dass Sie sich keine Sorgen machen müssen, nach der Arbeit zu kochen.
    • Arbeit - Fragen Sie Ihren Arbeitgeber über die Möglichkeit, während der schlimmsten Nebenwirkungen von zu Hause aus zu arbeiten. Auch wenn Sie möglicherweise nicht in der Lage sind, sich frei zu nehmen, können Sie Ihre Arbeitslast möglicherweise so aufteilen, dass Sie Ihre Müdigkeit besser bewältigen können.

Methode drei von sieben:
Verringerung der Auswirkungen auf Ihre Darme

  1. 1 Trinke genug. Es ist wichtig, während der Chemotherapie viel Flüssigkeit zu trinken. Hinzugefügte Flüssigkeiten können Verstopfung vorbeugen. Ziel ist es, acht 8-Unzen zu trinken. Gläser Wasser jeden Tag, oder mehr, wenn Sie trainieren, sind viel schwitzen, oder wenn es sehr heiß ist draußen. Wenn Sie wünschen, fügen Sie Minze oder Frucht Ihrem Wasser hinzu, um es zu würzen.[24]
  2. 2 Essen Sie ballaststoffreiche Nahrung, um Verstopfung vorzubeugen. Ballaststoffreiche Lebensmittel werden Ihrem Stuhl Fülle hinzufügen, was dazu beiträgt, dass er sich entlang Ihres Verdauungstrakts bewegt. Viele ballaststoffreiche Lebensmittel fallen auch in die zuckerarme, fettarme Kategorie, die sie appetitanregend macht und gegen Übelkeit wirkt. Lebensmittel, die reich an Ballaststoffen sind: [25]
    • Vollkornbrot: Kleieflocken, Weizenbrot und Roggen.
    • Frucht: Pflaumen, Äpfel, Mangos, Birnen, Himbeeren, Erdbeeren und Brombeeren.
    • Hülsenfrüchte: Pinto Bohnen, Kidney Bohnen, Linsen und schwarze Bohnen.
    • Nüsse: Mandeln, Pistazien, Pekannüsse, Walnüsse und Erdnüsse.
    • Gemüse: Artischocken, Rosenkohl, Winterkürbis, Brokkoli, Sojabohnen, Erbsen, Spinat, Okra und Karotten.
  3. 3 Bleibe aktiv. Körperliche Aktivität hilft nicht nur gegen Erschöpfung, sondern hilft auch, das Verdauungssystem aktiv zu halten.[26] Auch wenn Sie nicht energisch trainieren können, versuchen Sie jeden Tag mindestens einen Spaziergang zu machen.
  4. 4 Nehmen Sie einen Stuhlweichmacher. Eine große Auswahl an Stuhlweichmachern ist sowohl über den Ladentisch als auch mit einem Rezept erhältlich, wenn Sie mit Verstopfung kämpfen.[27] Sprechen Sie mit Ihrem Arzt für Vorschläge, die spezifisch für die Art der Chemotherapie sind, auf der Sie sich befinden.
  5. 5 Konsultieren Sie Ihren Arzt für anhaltenden Durchfall. Während einige Menschen Verstopfung aufgrund von Chemotherapie erfahren, erleben andere Durchfall. Unkontrollierter Durchfall kann zu Dehydrierung und gefährlich niedrigen Kaliumwerten führen, die Ihr Körper benötigt, um zu funktionieren. Konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Ihre Symptome länger als einen Tag oder zwei andauern.[28]
    • Wählen Sie gut gekochte Nahrungsmittel mit hohem Proteingehalt wie mageres Fleisch, Fisch, Eier, Geflügel anstelle von frittierten oder fettigen Speisen.
    • Wählen Sie gekochtes Gemüse anstelle von rohen.
    • Wählen Sie frische Früchte ohne die Haut oder Dosenobst (außer Pflaumen).
    • Wenn Sie nur gelegentlich leichten Durchfall haben, trinken Sie zusätzliches Wasser, um hydratisiert zu bleiben.
    • Schwerer Durchfall erfordert einen Arztbesuch und kann eine Dosisreduktion Ihrer Chemotherapie erfordern.[29]

Methode vier von sieben:
Umgang mit Haarausfall und Kopfschmerzen Juckreiz

  1. 1 Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie Haarausfall erwarten können. Nicht alle Chemotherapie-Behandlungen verursachen Haarausfall.[30] Eine der besten Möglichkeiten, mit Chemo-bezogenen Haarausfall umzugehen, ist einfach darauf vorbereitet zu sein. Sprechen Sie mit Ihrem Onkologen und fragen Sie, ob Sie aufgrund Ihrer Behandlung einen Haarausfall erwarten sollten. Wenn die Antwort Ja lautet, dann erwarte, dass du deine Haare zwischen sieben und einundzwanzig Tagen nach deiner ersten Behandlung verlierst.[31]
  2. 2 Behandle dein Haar sanft. Vermeiden Sie Bleiche, Dauerwelle oder andere harte Behandlungen für Ihr Haar (sogar vor Ihrer Chemotherapie), um die besten Chancen zu haben, es zu behalten.[32] Sie sollten auch eine weiche Bürste und ein sehr sanftes Shampoo, wie Babyshampoo verwenden, um zu versuchen, Ihre Haare zu behalten.[33]
    • Baby-Shampoo wird auch helfen, alle damit verbundenen Kopfhautjucken zu reduzieren.
  3. 3 Tragen Sie eine Hydrocortison-Creme für Juckreiz auf. Sie können auch Juckreiz auf Ihrer Kopfhaut erleben. Eine rezeptfreie Hydrocortison-Creme kann helfen, den Juckreiz der Kopfhaut zu reduzieren. Bewerben Sie sich wie angewiesen.
    • Sie können Ihren lokalen Apotheker um Hilfe bei der Auswahl dieser in der Apotheke fragen.
  4. 4 Denk daran, deinen Kopf zu rasieren. Sie können Juckreiz, der durch den Haarausfall verursacht wird, kontrollieren, indem Sie sich einfach den Kopf rasieren, wenn das Symptom beginnt.[34] Für einige Patienten hilft auch, den Haarverlustprozess durch das Rasieren ihrer Köpfe zu überreden, auch die Verlegenheit und Angst im Zusammenhang mit dem Abwurfprozess und der damit verbundenen Patchiness zu verhindern.
  5. 5 Bedecke deinen Kopf. Viele Menschen, die nach dem Krebs ihr Haar verlieren, haben Kopfbedeckungen wie einen Schal, einen Turban, einen Hut oder eine Perücke gewählt. Sie können Schals in schönen Mustern und Stoffen sowie Spaß und ausgefallene Hüte finden. Einige Versicherungen decken sogar die Kosten einer Kopfbedeckung.[35]
  6. 6 Tragen Sie einen Kopfschutz. Wenn Sie Haarausfall haben (oder Ihren Kopf rasieren), ist es wichtig, dass Sie Ihre Kopfhaut vor Sonnenlicht und extremer Kälte schützen. Stellen Sie sicher, Sonnencreme vor dem Ausgehen in die Sonne zu setzen, auch wenn Sie eine Kopfbedeckung tragen.[36]

Methode fünf von sieben:
Mit Stimmungsschwankungen umgehen

  1. 1 Erkenne Veränderungen in der Stimmung. Manchmal haben Chemotherapie-Patienten Stimmungsschwankungen nach Behandlungen. Veränderungen in der Stimmung können Angst, Angst, Unsicherheit, Wut und Traurigkeit umfassen. Denke darüber nach, wie du dich jeden Tag fühlst, oder halte ein Tagebuch, um deine Stimmungen aufzuzeichnen, damit du Veränderungen erkennen kannst.[37]
  2. 2 Sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie sich Sorgen wegen Ihrer Stimmungsschwankungen machen. Sie können Ihnen vielleicht helfen, festzustellen, ob die Veränderungen auf Stress zurückzuführen sind oder direkt mit Ihren Behandlungen und / oder Medikamenten zusammenhängen. Sie können Ihre Medikamente zu solchen mit weniger Nebenwirkungen ändern.[38]
  3. 3 Sucht Hilfe von einem Psychotherapeuten. Ein Psychotherapeut kann Ihnen helfen, Strategien zu lernen, mit Ihren Stimmungsschwankungen umzugehen. Sie werden möglicherweise aufgefordert, an einer kognitiven Verhaltenstherapie oder anderen therapeutischen Methoden teilzunehmen. Manchmal werden Medikamente zur Bekämpfung von Stimmungsschwankungen verschrieben, solange dies Ihren aktuellen Behandlungsplan und die Chemotherapie-Medikamente nicht beeinträchtigt.[39]

Methode sechs von sieben:
Infektionen verhindern

  1. 1 Vermeiden Sie Menschenmengen und kranke Menschen. Chemotherapie-Patienten sind anfälliger für Infektionen als andere. Um das Infektionsrisiko zu reduzieren, vermeiden Sie kranke Menschen oder Personen mit Erkältung, Grippe, Fieber oder anderen Infektionen. Sie sollten auch Massen vermeiden, wie in Schulen, Einkaufszentren und öffentlichen Versammlungen.[40]
  2. 2 Sauber halten. Um das Infektionsrisiko zu reduzieren, ist es wichtig, die Hände regelmäßig zu waschen, besonders vor dem Essen, nach dem Bad, Nase putzen, Husten oder Niesen oder Streicheltieren. Sie sollten auch jeden Tag baden. Achten Sie darauf, Füße, Leiste, Achselhöhlen und andere feuchte, verschwitzte Bereiche zu reinigen.[41]
    • Gehen Sie nicht in Whirlpools, waten Sie nicht, spielen oder schwimmen Sie in Teichen, Seen, Flüssen oder Wasserparks. Es kann Keime im Wasser geben, die Sie krank machen könnten.
  3. 3 Schützen Sie Ihre Haut vor Keimen und Kratzern. Trockene Haut wird leichter verletzt, also halten Sie Ihre Haut feucht, indem Sie täglich eine Lotion auftragen. Tragen Sie Handschuhe und andere Schutzausrüstung, wenn Sie Aktivitäten ausführen, die zu Verletzungen führen können. Wenn Sie ein Kratzen bekommen, sollten Sie es sofort reinigen. Sie sollten das Kratzen auch mit einem Verband abdecken, um zu verhindern, dass Keime in Ihr System gelangen. Kontakt mit Schmutz und schmutzigen Gegenständen vermeiden.[42]
    • Vermeiden Sie den Kontakt mit Katzentoiletten, Vogelkäfigen und Fisch- oder Reptilienbecken.
    • Tragen Sie bei der Gartenarbeit Handschuhe und waschen Sie sich anschließend die Hände.
    • Bewahre keine frischen Blumen oder lebende Pflanzen in deinem Schlafzimmer auf.
  4. 4 Kochen Sie Ihr Essen gründlich. Unzubereitetes oder rohes Essen kann zu Infektionen führen. Steaks, Braten und Fisch sollten auf 145 ° F (65,5 ° C) und Geflügel auf 160 ° F (71 ° C) gegart werden. Achten Sie darauf, rohes Fleisch, Geflügel, Meeresfrüchte und Eier von verzehrfertigen Lebensmitteln fernzuhalten, um eine Kontamination zu vermeiden. Halten Sie Schneidebretter, Arbeitsplatten und Utensilien sauber.[43]
    • Wählen Sie pasteurisierte Produkte statt unpasteurisierte Produkte wie Milchprodukte und Honig.

Methode Sieben der Sieben:
Kampf gegen Mundwunden

  1. 1 Bleiben Sie weg von bestimmten Lebensmitteln. Vermeiden Sie scharfes, salziges oder saures Essen, wie Orangen oder Peperoni. Sie sollten auch Lebensmittel mit scharfen Kanten, wie Kartoffelchips oder Müsli vermeiden. Die Patienten haben berichtet, dass das Aufsaugen von Eis am Stiel oder Eiswürfel sowie das Verzehren von Eiscreme (ein wenig erwärmt) die durch Mundwunden verursachte Entzündung beruhigen und verringern kann.[44]
  2. 2 Vermeiden Sie Alkohol oder Koffein. Beide dieser Substanzen können Ihre Mundwunden reizen. Versuchen Sie, sich von alkoholischen Getränken, Kaffee, Tee oder Energydrinks fernzuhalten. Wenn Sie eines dieser Getränke konsumieren, spülen Sie Ihren Mund sofort nach dem Trinken mit Wasser aus.
    • Ob Sie während Ihrer Behandlung Alkohol trinken sollten oder nicht, hängt von den spezifischen Chemotherapeutika ab, die Sie einnehmen. Konsultieren Sie Ihren Arzt, um sicherzustellen, dass Alkohol nicht mit Ihrer Behandlung in Wechselwirkung tritt.[45]
  3. 3 Halte deine Zähne oder Zahnprothesen sauber. Verwenden Sie einen weichen Tupfer oder eine sehr weiche Zahnbürste, um Ihre Zähne zu reinigen, um Reizungen im Mund oder entzündete Teile des Mundes zu vermeiden. Sie sollten auch den Mund mit einem Teelöffel Salz in warmem Wasser nach jeder Mahlzeit ausspülen. Dies wird dazu beitragen, die Wunden im Mund zu reinigen und sie schließlich zu heilen.[46]
    • Vermeiden Sie Mundwasser auf Alkoholbasis, da diese irritierend wirken können.
  4. 4 Nehmen Sie Medikamente, um Ihre Mundgeschwüre loszuwerden. Ihr Arzt kann Mundspülungen wie "Magic Mouthwash" (eine Kombination aus Maalox und Lidocaine Gel) verschreiben, um Mundgeschwüre und Geschwüre zu reduzieren.[47]
    • Meistens können Mundwunden, die andauernd sind, leicht von Ihrem Arzt mit medizinischen Mundwaschungen behandelt werden.