Dies ist eine großartige Budget-Spar-Idee, die gut schmeckt und einfach zu machen ist. Darüber hinaus ist Hühnchen eine gute Proteinquelle und im Allgemeinen günstiger als andere Fleischsorten.

Schritte

  1. 1 Erwerben Sie die folgenden Zutaten, die in Ihrem Lebensmittelgeschäft sind:
    • Good Seasons Italienische Dressing Mix - in einer Tasche, in der Regel in den Gewürzen Gang, kann aber auch im Salat Kleid Gang sein
    • Pflanzenöl
    • Zitronensaft
    • Ohne Knochen, ohne Haut Hähnchenbrust - erhalten Sie mindestens vier, gut große Stücke
  2. 2 Mischen Sie mit einer mittleren Rührschüssel Folgendes mit einer Gabel oder einem Löffel:
    • Eine Packung Good Seasons Italian Dressing Mix
    • 2 EL. Tasse Pflanzenöl
    • 1/4 Tasse Zitronensaft
    • 1/4 Tasse Wasser
  3. 3 Das Huhn würfeln oder in Streifen schneiden. Je mehr Fläche Sie der Marinade aussetzen, desto geschmacksintensiver wird Ihr Gericht.
  4. 4 Legen Sie das geschnittene Hähnchen mit der Marinade in die Rührschüssel und kühlen Sie es etwa eine halbe Stunde lang mit Plastikfolie.
  5. 5 Das Hähnchen aus dem Kühlschrank nehmen und die Plastikfolie wegwerfen.
  6. 6 Rühre das Huhn ein wenig um.
  7. 7 Stellen Sie eine große Pfanne oder einen Kochtopf auf den Herd und erhitzen Sie sie auf mittlerer bis mittlerer Höhe. Dies kann nicht haftend sein oder nicht, da Öl in der Marinade ist.
  8. 8 Die Marinade und das Hähnchen in die Pfanne geben und mit einer Gabel das Hähnchen gleichmäßig in der Pfanne verteilen.
  9. 9 Erhitzen bis der Boden der Hähnchenstücke weiß (gekocht) ist und das Weiß ist etwa auf halber Höhe der Seiten des Huhns sichtbar. Dies dauert ungefähr 5-7 Minuten.
  10. 10 Drehen Sie jedes Stück Huhn mit einer Gabel um und warten Sie ungefähr 4-6 Minuten, damit die andere Seite weiß und durch kochen kann.
  11. 11 Fertig.