Wie man Windpocken verhindert

Windpocken sind eine hoch ansteckende Krankheit, die durch das Varicella-Zoster-Virus verursacht wird.^[1] Die Symptome umfassen Fieber und einen juckenden, blasenartigen Hautausschlag. In seltenen Fällen können schwerere Komplikationen auftreten, darunter bakterielle Infektionen der Haut, Lungenentzündung und Schwellungen des Gehirns. Die Prävention von Windpocken durch Gesunderhaltung und Begrenzung der Exposition gegenüber dem Virus sind gute praktische Ideen, obwohl Impfungen häufig in vielen Ländern empfohlen werden, insbesondere in den Vereinigten Staaten, Australien und Kanada.

Teil eins von zwei:
Verhindern Windpocken

1. 1 Für Windpocken geimpft werden. Die überwiegende Mehrheit der medizinischen Behörden glaubt, dass die Windpocken-Impfung der beste Weg ist, Windpocken zu verhindern. Impfung führt geschwächte Viruspartikel in Ihr Immunsystem ein, so dass es eine starke Reaktion auslösen kann, wenn es mit stärkeren, virulenteren Partikeln in Kontakt kommt. Nach Angaben des Centers for Disease Control and Prevention wurden vor der Einführung des Varizellenimpfstoffs im Jahr 1995 jährlich etwa 4 Millionen Amerikaner mit Windpocken infiziert - derzeit sind es etwa 400.000 jährlich.^[2] Der Varicella-Impfstoff wird in der Regel an Kleinkinder im Alter von 12 bis 15 Monaten und dann wieder zwischen 4 und 6 Jahren verabreicht.^[3] Bei zuvor nicht immunisierten Teenagern oder Erwachsenen wird der Impfstoff als eine Serie von 2 Injektionen verabreicht, die zwischen den Injektionen 1-2 Monate auseinander liegen.
   • Wenn Sie nicht sicher sind, ob Sie bereits gegen Windpocken immun sind oder nicht, kann Ihr Arzt einen einfachen Bluttest durchführen, um die Varizellenimmunität zu überprüfen.
   • Der Varicella-Impfstoff kann mit den Impfstoffen gegen Masern, Mumps und Röteln im so genannten MMRV-Impfstoff kombiniert werden.
   • Es wird geschätzt, dass eine einzelne Impfung zwischen 70-90% für eine Windpockeninfektion präventiv ist, während eine doppelte Dosis ungefähr 98% schützend ist. Wenn Sie Windpocken nach der Impfung bekommen, ist der Fall in der Regel mild.
   • Wenn Sie Windpocken hatten, brauchen Sie den Varizellenimpfstoff nicht, weil Sie bereits natürliche Immunität (Widerstand) gegen ihn haben.
   • Der Varicella-Impfstoff ist nicht für schwangere Frauen, Personen mit geschwächter Immunität (weil der Impfstoff tatsächlich eine Windpockeninfektion auslösen kann) und Personen, die auf Gelatine oder das Antibiotikum Neomycin allergisch sind, zugelassen.^[4]
2. 2 Halte dein Immunsystem stark. Wie bei jeder viralen, bakteriellen oder Pilzinfektion hängt echte Prävention von der richtigen Funktion Ihres Immunsystems ab. Ihr Immunsystem besteht aus spezialisierten weißen Blutkörperchen, die potenzielle Krankheitserreger suchen und zerstören, aber wenn das System schwach ist oder an Ressourcen fehlt, wachsen krankheitserregende Mikroorganismen und breiten sich praktisch ungehindert aus. Daher ist es nicht verwunderlich, dass diejenigen, die am meisten von Infektionen betroffen sind, einschließlich Windpocken, Babys und Menschen mit geschwächtem Immunsystem sind.^[5] Daher ist die Konzentration auf Möglichkeiten zur Stärkung des Immunsystems ein logischer Ansatz, um Windpocken auf natürliche Weise zu verhindern.
   • Mehr Schlaf (oder bessere Schlafqualität), mehr frisches Obst und Gemüse, weniger raffinierter Zucker, weniger Alkohol, weniger Zigarettenrauchen, gute Hygiene und leichte Bewegung sind bewährte Methoden, um Ihr Immunsystem stark zu halten.^[6]
   • Nahrungsergänzungsmittel, die die Immunität stärken, sind: Vitamin C, Vitamin D, Zink, Echinacea und Olivenblatt-Extrakt.
   • Menschen können aufgrund von Krankheiten (Krebs, Diabetes, HIV-Infektion), medizinischen Behandlungen (Operationen, Chemotherapie, Bestrahlung, Einsatz von Steroiden, Übermedikation), chronischem Stress und schlechter Ernährung ein geschwächtes Immunsystem entwickeln.
3. 3 Vermeiden Sie andere Kinder und Erwachsene mit Windpocken. Windpocken sind sehr ansteckend, weil sie sich nicht nur direkt vom Berühren der Blasen, sondern auch durch die Luft (durch Husten und Niesen) ausbreiten, und sie können für kurze Zeit in Schleim auf verschiedenen Objekten überleben.^[7] Daher ist die Vermeidung von infizierten Menschen eine gute Strategie, um Windpocken zu vermeiden. Der heikle Teil ist, dass Windpocken bis zu 2 Tage vor dem Ausschlag ansteckend werden, so dass es nicht immer offensichtlich ist, wer infiziert ist. Ein leichtes Fieber ist oft das erste Anzeichen einer Infektion, also könnte dies ein besserer Hinweis darauf sein, dass Ihr Kind etwas heruntergekommen ist.
   • Das Kind in seinem Zimmer zu sequestrieren (während es natürlich richtig gefüttert und hydriert wird) und es mindestens eine Woche lang von der Schule fern zu halten, ist eine praktische Möglichkeit, die Infektion auf Sie und andere Kinder auszuweiten. Wenn sie eine OP-Maske tragen und ihre Nägel kurz halten, hilft das auch, die Ausbreitung des Virus zu verhindern.
   • Es dauert typischerweise 10-21 Tage nach der Exposition gegenüber Windpocken, um eine Infektion zu entwickeln.^[8]
   • Windpocken können auch durch Kontakt mit Hautausschlag bei Menschen mit einer Bedingung namens Gürtelrose (obwohl nicht durch Tröpfcheninfektion beim Husten oder Niesen), weil auch diese durch das Varicella-Zoster-Virus verursacht wird.

Teil zwei von zwei:
Verhindern der Verbreitung von Windpocken

1. 1 Dein Haus und deine Hände desinfizieren. Da Windpocken so ansteckend sind und für kurze Zeit außerhalb des Körpers leben können, sollten Sie wachsam sein, wenn Sie Ihr Haus als eine Form der Prävention desinfizieren, wenn Ihr Kind oder ein anderes Haushaltsmitglied infiziert ist.^[9] Die regelmäßige Desinfektion von Arbeitsplatten, Tischen, Stühlen, Spielzeugen und anderen Oberflächen, die mit der infizierten Person in Berührung kommen könnten, ist eine gute Vorsorge. Überlegen Sie, ob Sie ein Bad nur für die infizierte Person geben sollen, wenn sie krank ist, wenn das möglich ist. Desinfizieren Sie Ihre Hände außerdem mehrmals täglich, indem Sie sie mit normaler Seife waschen, aber gehen Sie nicht über das Handdesinfektionsmittel oder die antibakterielle Seife hinaus, da dies das Wachstum von "Superwanzen" fördern kann.
   • Natürliche Desinfektionsmittel für den Haushaltsgebrauch sind weißer Essig, Zitronensaft, Salzwasser, verdünnte Bleichmittel und Wasserstoffperoxid.
   • Sie sollten auch sicherstellen, dass die Kleidung, Bettwäsche und Handtücher der infizierten Person regelmäßig und gründlich gewaschen werden - fügen Sie Backpulver in die Wäsche für mehr Desinfektionsfähigkeit.
   • Bemühen Sie sich, Ihre Augen nicht zu reiben oder Finger in den Mund zu stecken, nachdem Sie jemanden mit Windpocken berührt haben.
2. 2 Lass die Krankheit ihren Lauf nehmen. Da Windpocken in den allermeisten Fällen keine ernsthafte Krankheit sind, ist es die beste Möglichkeit, eine natürliche Immunität gegen das Varicella-Zoster-Virus zu entwickeln, das zukünftige Infektionen verhindert. Eine typische Windpockeninfektion dauert zwischen 5 und 10 Tagen und beinhaltet die Entwicklung des verräterischen Ausschlags, leichtes Fieber, Appetitlosigkeit, leichte Kopfschmerzen und allgemeine Müdigkeit oder Unwohlsein.^[10]
   • Sobald ein Windpockenausschlag auftritt, durchläuft er 3 Phasen: erhabene rosa oder rote Beulen (Papeln), die über einige Tage ausbrechen; flüssigkeitsgefüllte Bläschen (Vesikel), die sich vor dem Brechen und Lecken schnell aus den Papeln bilden; und krustige Krusten, die die gebrochenen Vesikel bedecken und mehrere Tage benötigen, um vollständig zu heilen.
   • Der juckende Hautausschlag erscheint zuerst auf dem Gesicht, der Brust und dem Rücken, bevor er sich auf andere Bereiche des Körpers ausbreitet.
   • Bei einer Windpockeninfektion können sich bis zu 300-500 Blasen bilden.^[11]
3. 3 Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über antivirale Medikamente. Zusätzlich zur vorbeugenden Impfung werden Medikamente, die antivirale Mittel genannt werden, für Personen empfohlen, die ein hohes Risiko für Komplikationen durch Windpocken haben, oder manchmal werden sie verschrieben, um die Dauer zu verkürzen und die Ausbreitung der Infektion zu verhindern. Wie der Name schon sagt, sind antivirale Mittel in der Lage, Viren zu töten oder zu verhindern, dass sie sich in Ihrem Körper vermehren. Üblicherweise verschriebene antivirale Arzneimittel zur Behandlung von Windpocken umfassen Acyclovir (Zovirax), Valacyclovir (Valtrex), Famciclovir (Famvir) und intravenöses Immunglobulin (IGIV).^[12] Diese Medikamente werden mehr verwendet, um die Schwere der Windpocken-Symptome zu verringern, anstatt sie zu verhindern, so dass sie normalerweise innerhalb von 24 Stunden nach Auftreten des verräterischen Ausschlags verabreicht werden.
   • Valaciclovir und Famciclovir sind nur zur Anwendung bei Erwachsenen und nicht Kindern zugelassen.
   • Natürliche antivirale Verbindungen, die Sie als Nahrungsergänzungsmittel einnehmen können, sind Vitamin C, Olivenblattextrakt, Knoblauch, Oreganoöl und kolloidales Silber. Fragen Sie einen Heilpraktiker, Chiropraktiker oder Ernährungsberater, wie Sie sich vor Windpocken mit natürlichen Virostatika schützen können.