Universität. Der Ort, an dem Sie verbringen, was alle sagen, wird zu den "besten vier (oder mehr!) Jahren Ihres Lebens" gehören. Vom Studieren, Feiern und Weggehen von alten Freunden und strengen Eltern mit ihren restriktiven Hausregeln bis hin zum offenen Umgang mit dem Titel "Student" kann es durchaus eine große Veränderung sein - und für manche Menschen kann es eine große Herausforderung sein . Wie gewöhnt man sich an diese Veränderung?
Teil eins von vier:
Bei Ankunft
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1 Bitten Sie den Rezeptionisten oder das Empfangsbüro, Ihnen Informationen zu Ihrem Kurs zu geben oder Ihnen zu helfen, herauszufinden, wie Sie in Ihr neues Zuhause gebracht werden können (wenn Sie sich entschieden haben, Wohnheime zu beziehen). Fragen Sie auch nach, was passiert und was angeboten wird. Es gibt oft eine ganze Menge von Parties zu Beginn jedes Jahres / jedes Semesters (oft bekannt als "Erstsemester" oder "Wieder-Erstsemester" Woche), also sieh zu, ob du irgendwelche Informationen über diese bekommen kannst, da sie großartig sind um Leute kennenzulernen, die die gleiche Universität besuchen wie du!
- Wenn Sie an der Universität ankommen, werden Sie wahrscheinlich per E-Mail von den Verantwortlichen informiert, die neue Studenten informieren. Wenn nicht, ist es am besten, die Rezeption oder den Haupteingang zu finden. Das ist hilfreich, denn sie haben immer gute Ratschläge für Plakate und Flugblätter - und es wird immer Leute geben, die offen für Ihre Fragen sind.
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2 Nehmen Sie sich Zeit, um Ihr Zimmer schön aussehen zu lassen. Einen Raum zu haben, der sich wie zu Hause anfühlt, kann manchmal den Unterschied ausmachen. Stellen Sie Bilder auf, hängen Sie Dekorationen auf, legen Sie eine schöne flauschige Decke auf Ihr Bett - je gemütlicher Sie sind, desto besser! Nicht nur, dass du dich gut fühlst, wenn du ein gut aussehendes Zimmer hast, in dem jemand, mit dem du deine Säle teilst, auch mal drinnen sein willst - und da gehts - Freunde!
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3 Nehmen Sie sich etwas Zeit, um den Campus kennenzulernen. Es ist wichtig zu wissen, wo die Dinge sind, zum Beispiel wo man hingeht, wenn es eine Feuerübung gibt oder wo man mit einem Freund einen Kaffee trinken kann. Wenn Sie mehr über Ihr Gebiet wissen, wird es leichter zu bewältigen sein, da Sie sich besser mit Ihrer Umgebung vertraut machen werden.
- Es ist auch wichtig, zu notieren, wo sich Sicherheitspersonal befindet, wo Wohnunterstützung ist, vielleicht sogar zu scouting, in welchen Gebäuden sich Ihre Klassen befinden oder wahrscheinlich sind.
- Sehen Sie sich die sozialen Bereiche für Orte wie Bars, Cafés usw. an, wo Sie bei Bedarf neue Leute kennenlernen können. Wenn es Lebensmittelgeschäfte vor Ort gibt, achten Sie darauf, wo Sie sind, wie viel Lebensmittel und andere relevante Informationen sind.
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4 Überprüfen Sie die Umgebung. Es ist sehr wichtig zu wissen, wo sich die örtlichen Einrichtungen befinden, wie zum Beispiel Arztpraxis, Zahnarzt, Apotheke, Waschsalon und solche Orte - Sie werden diese Dienste benötigen, um Ihnen ein komfortables Leben zu ermöglichen. Zu wissen, was verfügbar ist, kann den Unterschied ausmachen.
- Wenn Sie an der Universität ein knappes Budget haben, suchen Sie nach Lebensmittelgeschäften und Ähnlichem und vergleichen Sie die Preise - es ist wichtig, dass Sie wissen, wie Sie das beste Preis-Leistungs-Verhältnis erhalten! Manchmal bietet Ihr Campus ein Essensregal für Studenten an oder Sie können eines in der örtlichen Gemeinde finden - haben Sie keine Angst, es zu benutzen.
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5 Beende dich, zieh dich zurück und entspanne dich in deinem Zimmer. Oder, wenn Sie sich mutig fühlen, gehen Sie raus und fangen Sie an, Leute zu treffen!
Teil zwei von vier:
Gesund bleiben während der Universität
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1 Pflegen Sie Ihre körperliche Gesundheit. Wenn es darum geht, an einem neuen Ort zu überleben, wo Sie keine Erwachsenen haben, um sicherzustellen, dass Sie nicht mit Skorbut oder etwas Schrecklichem kommen, achten Sie darauf, dass Sie auf Ihre körperliche Gesundheit achten.
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2 Holen Sie sich richtig schlafen. Das ist ratsam, aber seien wir ehrlich - Sie sind jetzt auf der Universität. Ein Teil des ganzen Studenten trope schleppt sich zu deinen 9ams, nachdem er bis 2 Uhr morgens in der Nacht vor dem Malen der Stadt rot ausgegangen ist. Wie auch immer, du wirst manchmal schlafen müssen - und sicherstellen, dass du es tust, wenn du die Chance bekommst, denn niemand will etwas mit jemandem zu tun haben, der wie ein Zombie aussieht! (Es sei denn, Sie sind in dieser Sache natürlich).
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3 Gut essen. Selbst diese zweifelhaften Dosengemüse sind besser als nichts. Trinken Sie viel Wasser und Fruchtsaft (vorzugsweise ohne Wodka oder andere Spirituosen, die Sie nur trinken, wenn Sie verzweifelt sind, sich zu betrinken). Versuchen Sie zu variieren, was Sie essen.
- Je bunter Ihr Teller mit verschiedenen Lebensmitteln aussieht, desto besser. Und das sollte nicht zu schwer sein - jeder weiß, dass die Schüler sich zu allem hingezogen fühlen, was bunt und glänzend ist.
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4 Halten Sie sich in Form - auch wenn Sie sich nur dafür entscheiden, diese zwei Treppenstufen hochzugehen, anstatt den Lift zu nehmen, ist besser als nichts!
- Wenn Sie einige ziemlich zwielichtige Anzeichen zeigen, die darauf hindeuten, dass Ihre Gesundheit abnimmt, sollten Sie unbedingt zum Arzt gehen.
- Wenn Sie Schleim husten oder etwas Zwielichtiges essen, ist es viel besser, sich anzuschauen, als darauf zu warten, dass sich die Dinge verschlechtern, und dann mehrere Klassen zu verpassen, um besser zu werden! Körperliche Gesundheit ist sehr wichtig; Wenn sich dein Körper in Ordnung fühlt, bedeutet dies oft, dass dein Geist und deine Stimmung viel besser sind!
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5 Pflegen Sie Ihre psychische Gesundheit. Viele Studenten können mit Ängsten, Depressionen und anderen ähnlichen Dingen kämpfen, wenn sie zum ersten Mal das Haus verlassen. Es sollte eine Beratungs- und Beratungsabteilung an Ihrer Universität geben - und es lohnt sich, sie zu besuchen, wenn Sie die ganze Zeit Probleme haben oder die Dinge nicht bald besser werden. Ebenso können Beratungsdienste, wenn Sie über Prüfungen oder Aufgaben oder ähnliches gestresst sind, Ihnen helfen, diesen Stress zu bewältigen und Ihnen dabei helfen, Ihre Zeit optimal zu nutzen.
- Wenn Sie mit anhaltenden psychischen Problemen zu kämpfen haben, stellen Sie sicher, dass Sie bei der psychiatrischen Klinik an Ihrer Universität oder in der örtlichen Gemeinde angemeldet sind. Sie werden nicht ausgesondert oder so - es bedeutet nur, dass die Mitarbeiter Sie im Auge behalten können, wenn Sie plötzlich einen Abschwung erleben.
- Wenn Sie irgendeine Hilfe brauchen, bedeutet es oft, dass es Sie ersparen kann, Ihre Situation zu erklären, wie die meisten Leute ohnehin wissen werden.
Teil drei von vier:
Auf Universitätsarbeit bleiben
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1 Stellen Sie sicher, dass Sie die Kurse nicht verpassen. Sie haben Mühe, nachzuholen, und wenn Sie jetzt nicht Lust haben, gehen Sie mit Sicherheit nicht Lust, später zu gehen. Mach weiter. Raus aus dem Bett und geh. Wenn es etwas gibt, das du im Unterricht nicht verstehst, ist Kommunikation der Schlüssel - lass dich nicht von der Angst am Leben essen.
- Senden Sie Ihren Lehrern oder Dozenten eine E-Mail und bitten Sie sie, etwas zu klären, wenn Sie es nicht verstanden haben. Die Chancen stehen gut, dass Sie nicht so weit vom Verstehen entfernt sind, Sie brauchen es nur in ein paar grundlegenden Begriffen erklärt.
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2 Mach deine Aufgaben. Ja, jedem ist bereits bewusst, wie sehr du diese Ära der Geschichte hasst, um die sich dein Auftrag dreht. Klagen wird es aber nicht geschafft, oder?
- Wenn Sie jedoch wirklich, wirklich kämpfen, um sich zu motivieren, oder Sie wirklich das Gefühl haben, dass Sie nicht in der Lage sein werden, es rechtzeitig zu erledigen, senden Sie eine E-Mail an Ihren Lehrer oder Seminarleiter, um sie wissen zu lassen. Erkläre die Situation und wenn sie glauben, dass deine Entschuldigung gut genug ist, geben sie dir eine Verlängerung.
- Wenn Motivation oder Aufschub zu einem großen Problem werden, könnte es sich lohnen, zum Campusberater zu gehen und zu erklären, womit Sie es zu tun haben. Sie werden wahrscheinlich einige gute Tipps haben, wie Sie sich selbst motivieren können.
Teil vier von vier:
Geselligkeit und Sicherheit
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1 Finde Freunde und entwickle dein soziales Leben. Es ist tatsächlich viel schwieriger, Freunde an der Uni zu finden, als die meisten Leute es dir sagen. Du kannst jeden Abend ausgehen, aber das bedeutet nicht unbedingt, dass die Leute, die du dort triffst, mit dir abhängen wollen. Dasselbe gilt für die Leute in deinen Wohnheimen - du könntest sie in ihren Schlafanzügen sehen und die trübe Flüssigkeit anstarren, die von allen mit halbgeschlossenen Augen als Kaffee bezeichnet wird, aber das macht dich nicht automatisch zum Freund. Deine beste Chance, Freunde zu finden, ist einfach, weiterhin nett zu allen zu sein.
- Es kann Tage oder Wochen dauern, Leute zu finden, mit denen Sie wirklich, wirklich Gelieren. Du bist vielleicht für eine Weile einsam - manche Menschen beginnen erst im zweiten Semester feste Freundschaften zu knüpfen! Aber was zählt ist, dass die Leute, die deine Zeit wert sind, dich irgendwann finden werden.
- Menschen, die wahrscheinlich miteinander auskommen, tendieren dazu, sich aufeinander zuzubewegen, Sie werden sehen. Treten Sie Gesellschaften bei, bleiben Sie immer mit Ereignissen und anderen Dingen beschäftigt, und Sie werden feststellen, dass die Leute im Laufe der Zeit (und es könnte etwas länger dauern, als Sie dachten) merken würden, dass Sie die Knie der Biene sind und zum abhängen kommen Sie.
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2 Stellen Sie sicher, dass Sie für Notfälle und Budget etwas Geld behalten. Es macht keinen Spaß, in den letzten zwei Monaten von Mikrowellen-Reis zu leben, weil Sie in den ersten Wochen Ihren gesamten Studentenkredit auf Alkohol gestrichen haben. Vertraue diesem Rat!
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3 Kennen Sie Ihre Grenzen in Bezug auf Alkohol. Obwohl das trivial erscheinen mag, ist es tatsächlich ernst. Es gibt nichts Schlimmeres, als am nächsten Morgen neben jemandem aufzuwachen, den du nicht kennst, oder zu erfahren, dass du deine Brieftasche gestohlen hast, und du hast keine Ahnung, wie du deine Schritte zurückverfolgen kannst, um herauszufinden, wo du sie verloren hast. Mehr als das, du wirst niemanden beeindrucken, wenn du dich mitten in der Tanzfläche des Clubs in der Nähe killst. Ehrlich gesagt, wird es Ihnen so viele Gefallen tun, wenn Sie Ihre Grenzen kennen.
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