Für viele Menschen mit Sehproblemen sind Kontaktlinsen eine fantastische Alternative zu Brillen; Überladen oder unsachgemäße Verwendung von Kontaktlinsen kann jedoch schmerzhaft und potenziell gefährlich sein. Wenn Sie Ihre Kontaktnutzung und Ihr Komfortniveau beurteilen, sollten Sie in der Lage sein zu sagen, ob Sie Ihre Kontakte herausnehmen oder ganz ersetzen müssen.

Erster Teil von Drei:
Bestimmen, ob Sie Ihre Objektive herausnehmen müssen

  1. 1 Überprüfen Sie Ihre empfohlene Tragezeit. Ihre Kontaktlinsen haben möglicherweise eine empfohlene Tragedauer, abhängig von der Art der Kontakte, die Sie gekauft haben. Wenn Sie sich über Ihre Kontakte nicht sicher sind, überprüfen Sie die Verpackung oder rufen Sie Ihren Augenarzt an, um sich zu erkundigen, wie lange Sie Ihre Linsen tragen können. Die meisten Kontaktlinsen fallen in eine der folgenden Kategorien:[1]
    • Tägliche Abnutzung - Diese Linsen sind oft die preiswertesten und daher eine der häufigsten Arten von Linsen. Tageslinsen müssen jede Nacht zur Reinigung und Desinfektion entfernt werden.
    • Verlängerter Tragekomfort - Diese Gläser können während des Schlafens und für mehrere Tage hintereinander aufbewahrt werden, müssen jedoch mindestens einmal pro Woche zur Reinigung und Desinfektion entfernt werden. Aber selbst bei längeren Kontaktlinsen besteht immer noch das Risiko von Augeninfektionen, wenn sie über Nacht oder zu viele Tage hintereinander stehen gelassen werden. Daher ist es am besten, Ihre Kontakte jede Nacht herauszunehmen.
    • Einweglinsen - Diese Art von Linse muss nicht gereinigt / desinfiziert werden, sondern muss nach Ablauf der vorgeschriebenen Zeit weggeworfen werden. Abhängig von der Art der Einweglinsen, die Sie kaufen, müssen Ihre Linsen möglicherweise jeden Tag, jede Woche oder jeden Monat entfernt und ersetzt werden.
  2. 2 Erinnere dich, ob du mit deinen Kontakten geschlafen hast. Eine einfache Möglichkeit zu bestimmen, ob Sie Ihre Kontaktlinsen überlastet haben, ist zu beurteilen, ob Sie sie über Nacht behalten haben. Einige Kontaktlinsen sind für den ununterbrochenen Gebrauch rund um die Uhr gemacht, aber viele müssen über Nacht entfernt und eingeweicht werden.[2]
    • Trage deine Kontaktlinsen nur über Nacht, wenn dein Augenarzt dir gesagt hat, dass dies sicher ist.
    • Wenn Sie sich nicht daran erinnern können, ob Sie Ihre Kontakte über Nacht sicher verlassen können, wenden Sie sich an Ihren Augenarzt oder rufen Sie ihn an, um eine Klarstellung zu verlangen.
    • Wenn Ihr Augenarzt davon abgeraten hat, Ihre Kontakte über Nacht zu lassen, müssen Sie Ihre Kontakte jeden Abend vor dem Schlafengehen herausnehmen. Wenn du sie zurückgelassen hast, besteht eine gute Chance, dass du sie überwältigt hast.
  3. 3 Beurteilen Sie, ob Ihre Augen gereizt sind. Eines der häufigsten Ergebnisse übermäßiger Kontaktlinsen sind Augenreizungen. Dies kann sich plötzlich oder im Laufe der Zeit entwickeln. Augenreizung ist normalerweise kein medizinisch ernstes Problem, wenn Sie Ihre Kontakte entfernen und sofort für Ihre Augen sorgen, obwohl dies auf eine ernstere Erkrankung hinweisen kann. Vielleicht möchten Sie Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie eines der folgenden Probleme haben[3]:
    • Schmerzen / Unwohlsein in den Augen, einschließlich Juckreiz, Brennen oder ein kiesiges Gefühl
    • Übermäßiges Reißen oder Produktion und Abfluss anderer Flüssigkeiten
    • Abnormale Empfindlichkeit gegenüber Licht
    • Übermäßige Rötung
    • Schwellung
    • Verschwommene oder unklare Sicht
  4. 4 Suchen Sie nach Symptomen einer papillären Riesenkonjunktivitis. Giant papillary Konjunktivitis (GPC) ist eine Art von allergischen Augeninfektionen. Obwohl es im Namen "Konjunktivitis" hat, ist es nicht mit dem rosa Auge verwandt und daher nicht ansteckend / infektiös.[4] GPC wird entweder durch eine allergische Reaktion auf den von Ihnen verwendeten Linsenreiniger, die eigentliche Linse selbst, die Reibung einer Kontaktlinse, die an Ihrem Augenlid reibt, oder eine Ansammlung von Schmutz auf Ihren Kontakten verursacht. Es kann sowohl bei weichen als auch bei starren gasdurchlässigen (RGP) Kontaktlinsen auftreten, obwohl einige Studien vermuten lassen, dass GPC eher dazu neigt, weiche Linsen zu tragen.[5] Sie sollten sofort Ihren Augenarzt aufsuchen, wenn eines der folgenden Symptome auftritt:
    • Juckreiz
    • Verbrennung
    • Rötung
    • Verschwommene Sicht
    • Geschwollene Augenlider
    • Eine Zunahme von Schleim aus dem Auge abfließen
    • Das Gefühl, dass ein fremdes Trümmerstück in Ihrem Auge ist
  5. 5 Nehmen Sie Ihre Kontaktlinsen heraus. Wenn Sie Schmerzen oder Beschwerden verspürt haben oder wenn Sie eines der oben genannten Symptome festgestellt haben, sollten Sie Ihre Kontaktlinsen sofort herausnehmen. Überprüfen Sie die Verpackung, um festzustellen, ob Sie die Linsen entsorgen müssen oder ob Sie sie zur Reinigung / Desinfektion einfach herausnehmen müssen. Egal, was Sie mit den Linsen tun, ist es eine gute Idee, Ihre Augen für mindestens ein paar Stunden ohne Kontakte ruhen zu lassen. Versuchen Sie in der Nacht vor dem Schlafengehen eine Brille zu tragen oder einfach Ihre Linsen herauszunehmen, und passen Sie auf Ihre Augen auf, wenn sie sich unwohl fühlen.[6]
    • Verwenden Sie eine Re-Benetzungslösung oder Salzlösung Augentropfen, um Ihre Augen zu schmieren. Dies kann Rötungen und Beschwerden reduzieren.
    • Waschen Sie Ihre Hände mit Seife und Wasser, bevor Sie Kontaktlinsen behandeln. Trocknen Sie Ihre Hände mit einem Einweg-Papiertuch.
    • Verwenden Sie einen Finger von Ihrer nicht-dominanten Hand, um Ihr oberes Augenlid offen zu halten. Verwende den Mittelfinger deiner dominanten Hand, um dein Unterlid zu halten.
    • Ziehen Sie den Kontakt mit dem Zeigefinger Ihrer dominanten Hand von der Mitte Ihres Auges nach außen oder unten auf das Weiß Ihres Auges.
    • Sobald der Kontakt außerhalb des Auges ist, vorsichtig mit Zeigefinger und Daumen die Kontaktlinse einklemmen und vom Auge abziehen.[7]
    • Achten Sie darauf, die Kontaktlinsen sofort nach dem Entfernen aus Ihren Augen in einen geeigneten Aufbewahrungsbehälter mit sauberer Kochsalzlösung zu geben.
    • Vermeiden Sie es, wieder Kontakt aufzunehmen, bis Sie mit Ihrem Augenarzt über die Reizung gesprochen haben, die Sie erfahren haben. Es mag eine einfache Verschlimmerung gewesen sein, aber es könnte ein Zeichen für ernstere Probleme sein.[8]
  6. 6 Begrenzen Sie Ihre Verwendung von Kontaktlinsen. Selbst wenn Ihre Objektive dauerhaft getragen werden, können sie im Laufe der Zeit immer noch Beschwerden für Ihre Augen verursachen.Experten empfehlen im Allgemeinen, dass Sie die Grenzen dessen, für das Ihre Kontaktlinsen getestet und genehmigt wurden, vermeiden, da längerer Verschleiß mit Beschwerden und ernsteren Sehproblemen verbunden ist.[9] Wenn Sie Kontaktlinsen tragen, sollten Sie versuchen, Ihre Langzeitnutzung zu begrenzen, wenn dies überhaupt möglich ist.
    • Nehmen Sie Ihre Kontaktlinsen in den Schlaf. Dies ist der einfachste Weg, den Gebrauch von Kontaktlinsen zu reduzieren, und viele Augenärzte empfehlen es.
    • Wechseln Sie zu einer Brille, wenn Sie von der Arbeit / Schule nach Hause kommen. Kontakte sind praktisch, wenn Sie keine Brille tragen können oder wollen, aber wenn Sie sich nur zu Hause entspannen, möchten Sie vielleicht Ihren Augen eine Pause gönnen.

Zweiter Teil von Drei:
Bewerten, ob Sie Ihre Objektive ersetzen müssen

  1. 1 Überprüfen Sie, wie oft Ihre Objektive ersetzt werden müssen. Die Häufigkeit, mit der Sie Ihre Kontaktlinsen ersetzen müssen, hängt ganz von der Art der Kontaktlinsen ab, die Sie tragen. Möglicherweise finden Sie diese Informationen auf der Verpackung Ihrer Kontaktlinsen; Wenn Sie diese Informationen auf Ihrer Kontaktlinsenverpackung nicht finden können, wenden Sie sich an Ihren Augenarzt, um herauszufinden, wie oft Sie Ihre Linsen austauschen sollten.[10]
    • Tageslinsen müssen in der Regel jeden Tag ersetzt werden.
    • Zwei Wochen Einweglinsen sollten einmal alle zwei Wochen ersetzt werden.
    • Monatliche Einweglinsen sollten einmal im Monat ersetzt werden.
  2. 2 Bewerten Sie, wie lange Sie diese Linsen hatten. Sobald Sie wissen, wie oft Sie Ihre Objektive ersetzen sollten, müssen Sie feststellen, wie lange Sie sie tatsächlich benutzt haben. Es ist in Ordnung, wenn Sie sich nicht an das genaue Datum erinnern, aber Sie sollten ungefähr in der Lage sein, ungefähr festzustellen, wie lange Sie dieses Paar Linsen verwendet haben. In Zukunft sollten Sie Maßnahmen ergreifen, um zu verfolgen, wann Sie mit den Linsen begonnen haben und wie lange sie getragen werden sollen.
    • Es kann hilfreich sein, das Startdatum in einem Kalender oder auf der Kontaktlinsenverpackung zu markieren.
    • Versuchen Sie, eine tägliche, wöchentliche oder monatliche Warnung für sich auf Ihrem Mobiltelefon einzustellen, damit Sie sich daran erinnern, Ihre Objektive zu ersetzen. Sie können diese Warnung so einstellen, dass sie regelmäßig wiederholt wird, damit Sie Ihre Kontaktlinsen nicht vergessen, wenn Sie es möchten.
  3. 3 Auf der sicheren Seite. Wenn Sie nicht sicher sind, wie lange Sie Ihre aktuellen Kontaktlinsen haben, ist es vielleicht am besten, proaktiv und vorsichtig zu sein. Entsorgen Sie alle Linsen, die Ihrer Meinung nach überstrapaziert sind, vor allem, wenn Sie Schmerzen oder Beschwerden verspürt haben. Werfen Sie sofort eine gerissene oder gerissene Linse weg, da dies Ihre Hornhaut zerkratzen oder andere Arten von Augenschäden verursachen kann.[11]
    • Es ist besser, für ein zusätzliches Paar Kontaktlinsen zu bezahlen als zu riskieren, Ihre Augen zu schädigen und Ihre Sehkraft zu verändern.
    • Nachdem Sie Ihre Objektive ausgetauscht haben, sollten Sie das Datum, an dem Sie ein neues Paar geöffnet haben, verfolgen. Achten Sie darauf, wie lange Ihre Kontaktlinsen getragen werden sollen, und tragen Sie sie nicht übermäßig ab.

Teil drei von drei:
Pflege für Ihre Augen und Linsen

  1. 1 Pflege für gereizte Augen. Es gibt viele mögliche Gründe, warum Ihre Augen beim Tragen von Kontaktlinsen gereizt werden könnten. Ihre Augen bekommen möglicherweise nicht genug Luft, Sie könnten an Allergien / Infektionen leiden, oder es könnte sich etwas Schmutz / Schmutz auf Ihrem Objektiv befinden. Die Linse könnte auch zerrissen sein, nach dem beabsichtigten Verwendungsdatum, oder es könnte einfach die falsche Form für Ihr Auge sein. Wenn Ihre Augen durch das Tragen von Kontaktlinsen irritiert werden, egal ob Sie sie verschlissen haben oder nicht, nehmen Sie sie am besten mit, bevor Sie wieder Kontaktlinsen tragen.[12]
    • Nehmen Sie Ihre Kontaktlinsen sofort heraus und legen Sie sie mit frischer Kontaktlösung in Ihren Linsenbehälter. Wenn Sie der Meinung sind, dass die Linsen ihren Verwendungszweck überschritten haben oder eine Träne haben, werfen Sie sie sofort weg.
    • Verwenden Sie eine Re-Benetzungslösung oder Saline Augentropfen, um Ihre Augen zu schmieren. Dies sollte einige der Beschwerden lindern, wenn Ihre Augen trocken sind.
    • Tragen Sie Ihre Brille für eine Weile anstelle von Kontakten. Es ist am besten, Kontaktlinsen zu vermeiden, bis Sie Ihren Augenarzt gesehen haben.
    • Machen Sie einen Augentermin und lassen Sie Ihre Augen für ernstere medizinische Bedingungen auswerten.
    • Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie Schmerzen, Anzeichen einer Infektion, Lichtblitze, anhaltendes verschwommenes Sehen oder plötzlichen Sehverlust verspüren.
  2. 2 Behandeln Sie Ihre Kontakte richtig. Wenn Sie schmutzige Hände haben oder Ihre Kontaktlinsen falsch handhaben, kann dies dazu führen, dass Sie Linsen bekommen, die Ihnen Schmerzen und Beschwerden bereiten. Ihr Augenarzt sollte Sie über den Umgang mit Ihren Kontaktlinsen informieren und Sie sollten diese Anweisungen sorgfältig befolgen.[13]
    • Waschen Sie Ihre Hände mit Seife und sauberem Wasser, bevor Sie Ihre Kontaktlinsen behandeln oder berühren Sie Ihr Auge überhaupt.
    • Trocknen Sie Ihre Hände mit einem sauberen Einweghandtuch.
    • Stellen Sie sicher, dass Sie vor der Handhabung Ihrer Kontaktlinsen keine Handlotion, Parfüm oder Duftöle verwenden.
    • Wenn Sie Haarspray tragen, achten Sie darauf, dass Sie es auf Ihr Haar auftragen, bevor Sie Ihre Kontaktlinsen einsetzen. Das Sprühen von Haarprodukten mit Ihren Kontakten kann luftgetragene Partikel gegen Ihr Auge halten.
    • Tragen Sie nach dem Einlegen der Kontaktlinsen ein Make-up auf, um ein versehentliches Berühren der Kontaktlinsen mit Make-up zu vermeiden.
    • Stellen Sie sicher, dass Ihre Fingernägel kurz und glatt gefeilt sind, bevor Sie Ihre Kontakte bearbeiten. Ein scharfer oder gezackter Fingernagel könnte eine Linse zerreißen oder das Auge verkratzen.
  3. 3 Reinigen / desinfizieren Sie Ihre Linsen. Es ist wichtig, Ihre Linsen jeden Tag zu reinigen und zu desinfizieren, auch wenn Sie Linsen tragen. Verwenden Sie immer frische Kontaktlösung und verwenden Sie keine andere Flüssigkeit zum Reinigen Ihrer Kontakte.[14]
    • Vermeiden Sie die Reinigung Ihrer Linsen mit Wasser oder Speichel. Ihr Speichel enthält eine erstaunliche Menge an Bakterien und Wasser (sogar Leitungswasser) kann Mikroorganismen enthalten, die trinkbar sind, aber Ihre Augen ernsthaft schädigen können.
    • Niemals Kontaktlinsenlösung wiederverwenden.Gießen Sie immer einen frischen Lösungspool aus, wenn Sie Ihre Linsen aufbewahren.
    • Reinigen Sie Ihren Objektivbehälter. Leere Lösung ausspülen, das Gehäuse mit warmem Wasser waschen, mit Kontaktlösung abspülen und an der Luft trocknen lassen.
    • Um Ihre Linsen zu reinigen, können Sie eine kleine Lösung in Ihre Handfläche spritzen und vorsichtig mit dem Zeigefinger der anderen Hand die Linse in der Lösung herumwirbeln.
  4. 4 Ersetzen Sie Ihre Linsen und Linsenbehälter nach Plan. Sprechen Sie mit Ihrem Augenarzt, um sicherzustellen, dass Sie Ihre Kontaktlinsen so oft ersetzen, wie Sie sollten. Abgesehen davon, dass Sie Ihre Kontaktlinsen regelmäßig austauschen, werden Sie möglicherweise nicht erkennen, dass Sie auch Ihren Kontaktlinsenbehälter regelmäßig ersetzen sollten. Die meisten Experten empfehlen, den Koffer alle drei bis sechs Monate zu ersetzen, da sich trotz regelmäßiger Reinigung Schmutz und Bakterien ansammeln können.[15]
    • Behalten Sie im Auge, wann Sie Ihre Linsen und Ihren Fall ersetzen sollten.
    • Fragen Sie Ihren Augenarzt nach einer Tabelle, aus der hervorgeht, wie oft Sie Ihren Fall ersetzen sollten.
    • Sie können es auch einfach in Ihrem Kalender markieren, das Datum aufzeichnen, an dem Sie die Linsen auf der Verpackung gestartet haben, oder einen Erinnerungsalarm auf Ihrem Mobiltelefon einstellen.