In einer Beziehung zu sein kann viele Belohnungen haben, kann aber auch eine Herausforderung sein. Leider kann es leicht sein, Ihren Freund für selbstverständlich zu halten, besonders wenn Sie seit vielen Monaten oder Jahren zusammen sind. Wenn Sie keine Wertschätzung zeigen, kann dies zu vielen Problemen führen und sogar die Beziehung beenden. Sie können Ihre Beziehung verbessern, indem Sie Schritte unternehmen, um Ihrem Freund zu zeigen, dass Sie ihn schätzen.

Methode eins von dreien:
Angenehmes Gefühl

  1. 1 Schreibe die verschiedenen Arten auf, wie du deinen Freund schätzt. Es spielt keine Rolle, wo du es schreibst, und es muss nicht etwas sein, das du mit deinem Freund teilst. Schreiben Sie einfach all die positiven Dinge auf, an die Sie denken können, wenn Sie an Ihren Freund denken. Sie können der Liste auch im Laufe der Zeit hinzufügen. Wenn Sie sich weniger dankbar für Ihren Freund fühlen, können Sie sich auf diese Liste beziehen.[1]
    • Denken Sie darüber nach, wie Ihr Leben wegen Ihres Freundes besser ist. Zum Beispiel hast du jemanden, der gerne viele Dinge mit dir macht oder dich zum Abendessen macht oder dir bei schwierigen Aufgaben hilft.[2]
    • Denken Sie darüber nach, wie Sie aufgrund Ihres Freundes ein besserer Mensch sind. Vielleicht inspiriert dich dein Freund dazu, freundlicher und geduldiger zu sein, oder vielleicht ermutigt er dich, dich so zu akzeptieren, wie du bist. Es gibt eine Vielzahl von Möglichkeiten, wie du dich selbst verbessern kannst, wenn du die Worte und Handlungen deines Freundes beantwortest.[3]
  2. 2 Denk positiv.[4] Versuchen Sie Ihr Bestes, damit Sie aufhören, nur an die Dinge zu denken, die Ihr Freund getan hat, die Sie verärgert haben. Es gibt Untersuchungen, die darauf hindeuten, dass, wenn Sie einfach erkennen, wofür Sie dankbar sind, Sie es eher demonstrieren werden, und dass das Zeigen Ihrer Dankbarkeit einen Zyklus erzeugt, in dem Sie und Ihr Partner eher großzügig sind.[5]
  3. 3 Vermeiden Sie negative Gespräche. Wenn Sie mit anderen Menschen zusammen sind (z. B. Freundinnen, Familie usw.), vermeiden Sie es, sich in Gespräche zu ziehen, in denen Sie sich über Ihren Freund beschweren. Besonders wenn andere sich über ihre eigenen signifikanten anderen beschweren, kann es verlockend sein mitzumachen. Sie sollten dies jedoch vermeiden, da Ihre Freunde wahrscheinlich Ihre Beschwerden bestätigen werden und Sie mit vielen negativen Gedanken zurücklassen.[6]
    • Außerdem ist es wirklich unfair, seinen Freund hinter seinem Rücken zu beschimpfen, weil er nicht da ist, um seine Worte oder Handlungen zu verteidigen.
  4. 4 Schau dir das große Bild deiner Beziehung an. Erinnere dich an die schlechten Zeiten, die du durchgemacht hast, aber erinnere dich auch an die besten Erinnerungen, die du zusammen hast. Eine Beziehung zu haben kann eine Herausforderung sein, aber auch etwas, nach dem die meisten Menschen streben. Es ist nicht leicht jemanden zu finden, mit dem man eine Beziehung pflegen kann. Wenn du über die Geschichte deiner Beziehung nachdenkst, kannst du dankbar sein für dich und das Engagement deines Freundes.


Methode zwei von drei:
Wertschätzung durch Worte zeigen

  1. 1 Sag ihm, warum du ihn schätzt. Dies mag offensichtlich erscheinen, und Sie denken vielleicht, dass es für Ihren Partner offensichtlich ist, aber es wird sicherlich nicht schaden, die Gründe zu erklären, warum Sie ihn schätzen.[7] Es mag albern vorkommen, aber die kleinen Dinge können den Unterschied in einer Beziehung ausmachen.
    • Zum Beispiel waren vielleicht viele deiner früheren Freunde immer zu spät für Verabredungen mit dir, aber dein derzeitiger Freund ist immer pünktlich. Erklären Sie ihm, wie gut Sie sich fühlen, wenn er pünktlich erscheint und Sie es schätzen.
  2. 2 Gib ihm Komplimente. Finde etwas, das du wirklich in deinem Partner genießt. Es kann etwas Physisches sein, etwas über seine Persönlichkeit oder ein anderes Talent, das er haben könnte. Sag ihm, wie schön du diese Qualität findest.[8]
    • Zum Beispiel, wenn Sie seine Augen als sehr gut aussehen finden, sagen Sie ihm das. Sag ihm, was du an ihnen magst.
    • Sie können dies auch mit etwas tun, das er trägt. Zum Beispiel, wenn es ein Hemd gibt, in dem er besonders gut aussieht, sag es ihm!
    • Wenn du Komplimente gibst, sei ehrlich! Das heißt nicht übertreiben! Während es schön ist, Komplimente zu machen, ist es oft ermüdend und kann sogar unaufrichtig erscheinen, wenn man immer wieder das gleiche Kompliment von derselben Person erhält. Versuchen Sie, verschiedene Aspekte Ihres Freundes zu finden, um zu ergänzen.
  3. 3 Erkenne die kleinen Dinge, die dein Freund für dich tut. Es ist einfach, die kleineren Dinge, die Ihr Partner tut, als selbstverständlich zu betrachten. Zum Beispiel, vielleicht nimmt er immer den Müll raus, bevor er überläuft. Bestätigen Sie dies, indem Sie sagen, wie sehr Sie es schätzen, dass er sich immer darum kümmert, so dass Sie es nicht müssen.[9]
  4. 4 Fragen Sie ihn nach seinem Tag / Woche. Wenn Sie Ihren Freund sehen (entweder wenn er nach Hause kommt oder wenn Sie ihn sehen), bitten Sie ihn, Ihnen von seinem Tag / Woche zu erzählen. Höre, was er sagt. Stellen Sie Fragen zu den Dingen, die er sagt. Wenn er sich über ein Problem beschwert, das er hat, frage ihn, ob du ihm helfen kannst, es zu lösen.
    • Versuchen Sie, in diesen Gesprächen keine unaufgeforderten Ratschläge zu geben. Wenn dein Freund sich darüber beschwert, dass er etwas nicht mag oder nicht weiß, was er mit etwas unternehmen soll, dann sympathisiere zuerst mit ihm. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie etwas dazu zu sagen haben, fragen Sie, ob er Ihre Meinung haben möchte.

Methode drei von drei:
Wertschätzung durch Aktionen zeigen

  1. 1 Höre auf deinen Partner. Das mag gewöhnlich sensibel klingen, aber wenn dein Freund dir von seinem Tag erzählt, von etwas, das ihn belästigt, oder sogar etwas, das ihn kürzlich glücklich gemacht hat, hör dir an, was er dir sagt.[10] Stoppen Sie, was Sie tun, entfernen Sie alle Ablenkungen (wie ein Handy) und beteiligen Sie sich an der Konversation. Bitten Sie ihn um Anschlussfragen, sympathisieren Sie mit seinen Ängsten und Sorgen und sorgen Sie bei Bedarf für körperlichen Komfort. Indem er ein guter Zuhörer ist, wird er sehen, dass er dir wichtig genug ist, dass du dem zuhörst, was er zu sagen hat.
    • Ob Sie es glauben oder nicht, Hören ist eine Fähigkeit, die Sie verbessern müssen!
    • Sei mitfühlend.Wenn dein Freund dich wegen etwas öffnet, vor dem er sich fürchtet oder verärgert, dann schmälere ihn nicht. Aufgrund sozialer Regeln haben Männer oft Schwierigkeiten, sich verletzlich zu fühlen. Wenn du ihn schmeichelst, wenn er sich verwundbar gemacht hat, ist es unwahrscheinlich, dass er es wieder tun wird.
  2. 2 Etwas Unerwartetes tun. Mach ihm ein romantisches Abendessen oder führe ihn ohne Grund in sein Lieblingsrestaurant. Gib ihm eine Massage. Planen Sie einen Filmabend, in dem Sie seinen Lieblingsfilm sehen. Die Möglichkeiten sind endlos, denke nur an etwas, von dem du weißt, dass er es genießen würde.
    • Der Schlüssel hier ist, es zu tun, ohne einen Anlass zu benötigen. Zum Beispiel ist es sehr nett, ihn an seinem Geburtstag zum Abendessen zu bringen, es ist am besten, dies an einem normalen Tag zu tun. Wenn er fragt, was der Grund ist, erkläre einfach, dass du etwas Besonderes machen willst, weil er dir wichtig ist und weil du ihn schätzt.
  3. 3 Unterstütze ihn in seinen Hobbys und Leidenschaften.[11] Es gibt wahrscheinlich Dinge, die dein Freund leidenschaftlich mag. Tue dein Bestes, um ihn bei diesen Aktivitäten zu unterstützen, auch wenn du sie nicht unbedingt genießt oder sie verstehst.
    • Wenn er beispielsweise gerne Fußball guckt, können Sie ihn unterstützen, indem Sie herausfinden, welche Tage / Zeiten seine Lieblingsmannschaft spielt, und das Spiel für ihn im Fernsehen vorbereiten. Was auch immer Sie sich entscheiden, lassen Sie ihn nicht schuldig oder dumm fühlen, um es zu genießen.
    • Wenn dein Freund dir anvertraut hat, dass er einen Marathon laufen möchte, ermutige ihn! Machen Sie etwas von seinem Training mit ihm, finden Sie heraus, was in einem Marathon beteiligt ist, und besprechen Sie es mit ihm. Nimm an den Rennen teil, für die er sich registriert.
  4. 4 Weiter zu den Daten.[12] Als du deinen Freund zum ersten Mal getroffen hast, bist du wahrscheinlich mindestens ein paar Mal ausgegangen, um dich kennenzulernen. Da Sie jedoch immer mehr Zeit miteinander verbringen (insbesondere wenn Sie zusammenleben), werden Sie wahrscheinlich immer weniger Termine wahrnehmen. Schlagen Sie ein gemeinsames Datum vor, bei dem Sie Zeit miteinander verbringen können.
    • Zum Beispiel könnten Sie in das Restaurant oder Café gehen, in dem Sie Ihr erstes Date hatten. Du kannst mit ihm darüber schwärmen, wie du dich beim ersten Date gefühlt hast, und deinen ersten Eindruck von ihm an diesem Tag.
  5. 5 Schau gut für deinen Freund. Wenn du lange mit deinem Freund zusammen warst, fühlst du dich wahrscheinlich in Lounge-Klamotten, mit deinen Haaren und / oder ohne Make-up entspannt. Das ist keine schlechte Sache, aber es ist auch schön, sich die Mühe zu machen, auch für deinen Partner gut auszusehen. Wenn Sie zu einem Date gehen, stylen Sie Ihre Haare, ziehen Sie ein schöneres Outfit an und machen Sie Ihr Make-up (wenn Sie es tragen). Er wird die Anstrengung bemerken, die du für ihn gemacht hast.
    • Sei hier praktisch. Wenn Sie in seinem Lieblingsrestaurant nach Burgern gehen, sollten Sie kein Ballkleid mit schwerem Make-up tragen. Stattdessen kannst du eine schöne Jeans mit einer schönen Bluse tragen. Es ist wichtig, dass Sie sich dem Anlass entsprechend stylen.
  6. 6 Sei zärtlich. Wenn es angemessen ist, zeigen Sie Ihre Zuneigung für ihn. Halte seine Hand, gib ihm eine Umarmung oder einen sanften Kuss. In der Regel genießen Männer es, genauso liebevoll zu sein wie Frauen.
    • Wenn Sie in der Öffentlichkeit sind, gehen Sie nicht über die Spitze. Während das, was angemessen ist, davon abhängt, wo du lebst, wie alt du bist, mit wem du zusammen bist, usw., gibt es Grenzen dafür, was angemessen ist und womit er sich wohl fühlen wird. Wenn Sie Ihre Zuneigung in der Öffentlichkeit zeigen wollen, halten Sie seine Hand oder einen schnellen Kuss auf die Wange wahrscheinlich in Ordnung.