Antidepressiva werden häufig zusammen mit anderen Therapieformen zur Behandlung von Depressionen eingesetzt. Es ist schwierig zu wissen, ob Ihre Antidepressiva wirken, weil sie eine Weile brauchen, um richtig zu funktionieren. Normalerweise brauchen sie vier bis sechs Wochen, um mit der Arbeit zu beginnen.[1] Sobald Ihre Medikamente beginnen zu arbeiten, können Sie einige der Nebenwirkungen und schließlich Vorteile wie mehr Energie und eine positivere Sicht auf das Leben bemerken. Wenn Ihre Medikamente nicht für Sie arbeiten oder zu viele Nebenwirkungen haben, müssen Sie möglicherweise Antidepressiva wechseln. Zu den gebräuchlichen Antidepressiva gehören der selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI), Serotonin- und Noradrenalin-Wiederaufnahmehemmer (SNRI) sowie Noradrenalin und Dopamin-Wiederaufnahmehemmer (NDRI) sowie ältere Medikamente wie Tricyclen und Tetracyclen.[2] Ihr Arzt wird Ihnen, abhängig von Ihrem Zustand, Ratschläge geben, ob Ihr Antidepressivum wirkt und welche Alternativen es gibt.

Methode eins von dreien:
Identifizieren Anzeichen, dass Ihr Antidepressivum funktioniert

  1. 1 Übe Geduld. Sie müssen geduldig sein, da es eine Weile dauern kann, um das richtige Medikament für Sie zu bestimmen, und es kann ein paar Versuche dauern. Sie sollten Ihre Medikamente vier bis sechs Wochen lang geben, um mit der Arbeit zu beginnen.[3]
    • Erkennen Sie die lange Zeitleiste. Antidepressiva benötigen unterschiedliche Zeit, um für verschiedene Menschen zu arbeiten. Vielleicht bemerken Sie schon nach ein oder zwei Tagen etwas von einem Medikament. Es kann jedoch ein paar Wochen oder sogar einige Monate dauern, bis das Antidepressivum eintritt.[4]
    • Wenn Ihr Antidepressivum nach sechs Wochen noch nicht begonnen hat, sollten Sie mit Ihrem Arzt über alternative Medikamente sprechen.
  2. 2 Achten Sie auf eine Verbesserung Ihrer Symptome. Verwenden Sie ein Tagebuch, um Ihre Symptome auf einer täglichen Basis zu verfolgen. Wenn Sie glauben, dass Ihre Zukunft vor dem Beginn der Medikation hoffnungslos war, sollten Sie überlegen, wie Sie sich über Ihre Zukunft fühlen, nachdem Sie das Medikament zwei Wochen lang eingenommen haben. Wenn Sie das Gefühl haben, langsam zu sein und sich schwer zu konzentrieren, dann sehen Sie, ob sich diese Symptome während der Behandlung verändert haben.
    • Verwenden Sie einen Depressions-Screening-Test, um Ihre Symptome zu verfolgen. Sie können Depressionen Screening-Skalen online finden. Füllen Sie den Symptom-Fragebogen aus und sehen Sie sich Ihre Ergebnisse an, um zu sehen, ob sie sich im Laufe der Zeit ändern.[5]
    • Sie können auch Gesundheitstagebücher oder mobile Anwendungen verwenden, um Ihre Symptome zu verfolgen.
  3. 3 Sehen Sie, ob Sie sich besser fühlen. Wenn Sie beginnen, mehr Energie für den Tag zu haben und weniger depressiv fühlen, ist dies ein Zeichen, dass Ihre Medikamente begonnen haben zu arbeiten. Wenn Sie sich nach zwei bis sechs Wochen besser fühlen, kann dies ein sehr gutes Zeichen sein.
  4. 4 Identifizieren Sie Nebenwirkungen. Obwohl das Medikament bei einigen Ihrer Symptome helfen kann, kann es auch zu Nebenwirkungen führen. Sie sollten sowohl auf Verbesserungen als auch auf Nebenwirkungen achten. Obwohl die neue Welle von Antidepressiva wie selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) und Serotonin- und Noradrenalin-Wiederaufnahmehemmer (SNRIs) relativ weniger Nebenwirkungen als ältere Medikamente haben, beinhalten sie immer noch viele Nebenwirkungen. Zu diesen Nebenwirkungen gehören häufig ein niedrigerer Sexualtrieb, ein trockener Mund, Übelkeit, Schlaflosigkeit, Ängstlichkeit und Unruhe, Gewichtszunahme, Schläfrigkeit, Verstopfung und Durchfall.[6] In der Regel werden Nebenwirkungen vor dem Nutzen der Behandlung auftreten, wenn Sie Nebenwirkungen haben, kann dies tatsächlich ein Zeichen dafür sein, dass das Medikament begonnen hat zu arbeiten. Sie sollten jedoch auch Ihren Arzt informieren, wenn Sie Nebenwirkungen bemerken.
    • Wenn Ihre Nebenwirkungen nicht verschwinden, sollten Sie mit Ihrem Arzt über alternative Medikamente sprechen.[7]
    • Wenn einige Ihrer Symptome besser werden, aber Sie unangenehme Nebenwirkungen haben, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen.
  5. 5 Achten Sie auf Warnzeichen, dass das Antidepressivum nicht wirkt. Es ist wichtig, nach Anzeichen dafür zu suchen, dass Ihr Antidepressivum nicht wirkt. Es gibt eine Vielzahl von Warnzeichen wie Stimmungsschwankungen, Selbstmordgedanken und erhöhte Energie begleitet vom Blues. Achten Sie insbesondere auf die folgenden Anzeichen, dass Ihr Antidepressivum nicht wirkt:
    • Wenn du fühlst, dass du viel mehr Energie hast, aber dich immer noch schwach fühlst, könnte das ein schlechtes Zeichen sein. Einige Medikamente beginnen zu arbeiten, funktionieren aber nicht richtig für Ihren Zustand. Wenn dies der Fall ist, haben Sie mehr Energie, fühlen sich aber immer noch blau. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn dies der Fall ist.[8]
    • Wenn Sie sich nach dem Start eines Medikaments sofort besser fühlen, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass das Medikament für Sie ungeeignet ist.[9] Es dauert normalerweise eine Weile, bis Antidepressiva Ihre Gehirnchemie beeinflussen. Wenn Sie eine sofortige Besserung verspüren, können Sie Nebenwirkungen oder einen Placeboeffekt verspüren. Sprechen Sie in jedem Fall mit Ihrem Arzt.
    • Wenn Ihre Depression schlimmer wird oder Sie beginnen, schreckliche Stimmungsschwankungen zu erleben, ist dies ein Zeichen dafür, dass Ihr Antidepressivum nicht richtig funktioniert. Sie sollten mit Ihrem Arzt sprechen.[10]
    • Alle Antidepressiva haben ein erhöhtes Risiko für suizidales Denken und Verhalten bei Kindern, Jugendlichen und jungen Erwachsenen im Alter zwischen 18 und 24 in den ersten zwei Monaten. Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, über Selbstmord nachdenkt, sich verschlechtert hat oder Verhaltensänderungen hat, wenden Sie sich sofort an einen Arzt. Hören Sie nicht auf, Ihre Medikamente einzunehmen, es sei denn, Ihr Arzt sagt es Ihnen.[11]

Methode zwei von drei:
Verfolgen Sie Ihre Symptome mit einer Anwendung

  1. 1 Erwerben Sie eine Anwendung für psychische Gesundheit. Es gibt eine Vielzahl von mobilen Anwendungen, mit denen Sie Ihre Depression verfolgen können. Diese Anwendungen verfügen über eine Vielzahl von Tools, die Ihnen helfen können, Ihre Depression zu überwachen, neue Aktivitäten zu erlernen und Ihre Erfahrungen einem Arzt mitzuteilen.
  2. 2 Laden Sie die Anwendung Start herunter. Die Anwendung "Start", die von Iodine und einem Teil der medizinischen Entwicklungstools von Apple Care Kit entwickelt wurde, unterstützt Sie bei der Erkennung von Depressionen. Sie können Ihre Daten direkt mit einem Arzt teilen.[12] Sie nehmen einen kurzen Fragebogen im Abstand von zwei Wochen, der als Fragebogen zur Patientengesundheit bezeichnet wird. Anhand des Fragebogens können Sie feststellen, ob sich Ihre Symptome verbessert haben. Sie verwenden die Anwendung sechs Wochen lang und verwenden dann die Ergebnisse, um mit Ihrem Arzt zu entscheiden, ob das Medikament wirkt.[13]
  3. 3 Verfolgen Sie Ihre Stimmung mit dem CBT Self-Help Guide. Dies ist eine Smartphone-Tagebuchanwendung, mit der Sie verfolgen können, wie Sie sich während Ihres Tages auf Ereignisse beziehen und darauf reagieren. Sie schreiben über Ereignisse in Ihrem Leben, verwandte Stimmungen und Intensitäten.[14] Dies kann Ihnen helfen, Ihre Depression während der Einnahme eines Antidepressivums zu verfolgen. Wenn Sie mit der Einnahme eines Antidepressivums beginnen, können Sie mithilfe der Tagebuchanwendung feststellen, ob sich Ihre Stimmung nach Beginn eines Antidepressivums verbessert hat.
  4. 4 Laden Sie MoodKit herunter. Diese Anwendung hilft Ihnen, Ihre Stimmung zu überwachen und stimmungsaufhellende Aktivitäten zu lernen. Es kann hilfreich sein bei leichten Depressionen, aber nicht bei Menschen mit mittelschwerer oder schwerer Depression.[15] In jedem Fall kann es unter anderem ein Werkzeug sein, mit dem Sie Ihre Stimmung während der Einnahme von Antidepressiva nachverfolgen können.
  5. 5 Verwende den T2 Mood Tracker. Diese Anwendung hilft Ihnen, Ihre emotionalen Zustände zu überwachen und enthält eine großartige Grafikfunktion. Es kann Ihnen helfen, Ihre Depression zu überwachen, so dass Sie Ihre Erfahrung genauer einem Psychologen mitteilen können.[16] Mit der genauen Verfolgung und Berichterstattung an einen Psychiater werden Sie ein besseres Gefühl dafür haben, ob das Antidepressivum wirkt oder nicht.
    • Was ist mein M3? Diese Anwendung hilft Ihnen, Ihren "M3-Score" zu überwachen. Dies ist eine Zahl, die Ihrem Arzt hilft festzustellen, ob Ihre affektive Störung behandelbar ist oder nicht.[17] Indem Sie Ihren M3 während der Einnahme von Antidepressiva verfolgen, können Sie Ihren M3-Wert Ihrem Arzt mitteilen.

Methode drei von drei:
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Psychiater

  1. 1 Teilen Sie Ihre Erfahrungen mit dem Antidepressivum mit. Sagen Sie Ihrem Psychiater, wie Sie sich als Reaktion auf die Medikamente fühlen. Wenn Sie eine Anwendung zur Behandlung von psychischen Störungen verwendet haben, verwenden Sie die von Ihnen gesammelten Daten, um Ihre Reaktion auf das Antidepressivum zu überwachen.
    • Wenn Sie ein Tagebuch verwenden, überprüfen Sie Ihr Tagebuch, bevor Sie Ihren Psychiater besuchen. Wenn Sie Ihr Tagebuch lesen, werden Sie ein besseres Gefühl für Ihre Stimmungen, Emotionen und Reaktionen auf die Medikamente haben.[18]
    • Wenn Sie das gleiche Antidepressivum schon lange verwenden und es nicht wie früher funktioniert, sollten Sie dies Ihrem Arzt mitteilen.[19]
    • Im Laufe der Zeit kann Ihr Körper eine Toleranz gegenüber Ihrem Antidepressivum entwickeln. Dies kann dazu führen, dass Ihre Depressionssymptome zurückkehren. Wenn Sie glauben, dass dies geschieht, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sie können Ihre Dosierung anpassen oder Ihre Medikamente ändern.
  2. 2 Fragen Sie Ihren Psychiater. Anhand der Informationen, die Sie aus der Überwachung Ihrer Stimmung während der Einnahme des Antidepressivums gewinnen, sollte Ihr Arzt feststellen können, ob Ihr Antidepressivum wirkt oder nicht. Informieren Sie Ihren Arzt über die Vorteile, die Sie erfahren, sowie über die Nebenwirkungen, die Sie erfahren.
    • Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie irgendwelche Dosen ausgelassen haben. Das Überspringen von Dosen ist eine Ursache für ein fehlerhaftes Antidepressivum, daher müssen Sie diese Informationen Ihrem Arzt mitteilen.[20]
    • Wenn Sie während der Behandlung andere Drogen oder Alkohol einnehmen, müssen Sie dies Ihrem Arzt mitteilen. Dies kann ein weiterer Grund sein, dass ein Antidepressivum aufhört zu arbeiten.
    • Wenn Sie schwere Nebenwirkungen haben, müssen Sie möglicherweise Medikamente wechseln.
    • Ändern Sie nicht Ihre Dosierung oder die Einnahme Ihres Antidepressivums ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt. Plötzlich könnte das Beenden des Medikaments Ihre Depression verschlimmern oder Entzugserscheinungen verursachen. Ihr Arzt kann Ihnen helfen, indem Sie die Dosis bei Bedarf langsam und sicher verringern.[21]
  3. 3 Erkundigen Sie sich nach alternativen Antidepressiva. Laut einer großen Studie, nur 37% der Menschen besserten sich nach dem Versuch, nur ein Antidepressivum.[22] Ihr Arzt sollte feststellen können, ob Ihr derzeitiges Antidepressivum wirkt oder ob Sie eine andere Art von Medikamenten einnehmen müssen.
    • Die beliebtesten Antidepressiva sind SSRIs und SNRIs. Ein anderes häufiges Medikament ist Bupropion, das zu einer Klasse von Antidepressiva gehört, die als NDRIs bekannt sind. Bupropion wird gegen Depressionen, saisonale Depressionen und Raucherentwöhnung eingesetzt.[23]
    • Darüber hinaus gibt es ältere Arten von Depression Medikamente wie Tricyclen, Monoaminoxidase-Hemmer und Tetracyclen. Menschen reagieren unterschiedlich auf Depression Medikamente, so dass Sie einen Behandlungsplan mit Ihrem Arzt für Ihren speziellen Zustand erarbeiten müssen. Möglicherweise müssen Sie eine andere Art von Antidepressivum versuchen, wenn Ihre aktuelle nicht funktioniert.[24]
  4. 4 Betrachte Psychotherapie. Die Kombination einer antidepressiven medikamentösen Therapie mit psychosozialer Beratung wie Psychotherapie ist in der Regel effektiver als die Einnahme allein.[25] Es gibt verschiedene Formen der Psychotherapie, die helfen könnten. Diese beinhalten:
    • Kognitive Verhaltenstherapie: Diese Form der Therapie hilft Ihnen, Ihre Denkweise zu ändern, indem Sie erkennen, wie Sie die Welt und sich selbst gegenwärtig wahrnehmen. Der Therapeut wird Ihnen helfen, gesündere Denkmuster zu schaffen.
    • Zwischenmenschliche Therapie: Diese Form der Therapie hilft Depressionen, die durch Familienkonflikte, Verlust, Beziehungsprobleme, soziale Isolation und wichtige Lebensereignisse wie die Geburt verursacht werden.
    • Psychodynamische Therapie: Der Therapeut hilft Ihnen dabei, unbewusste Konflikte, wie Kindheitstraumata, zu lösen.[26]