Depression gehört zu den häufigsten psychischen Störungen der modernen Zeit. Es ist eine Störung, die Verhalten, Stimmung, Emotionen und körperliche Gesundheit beeinflusst. Viele glauben, es sei eine vorübergehende Bedingung, etwas, das leicht "repariert" werden kann. Depression ist jedoch ein ernstes medizinisches Problem, das eine fachärztliche Behandlung erfordert. Es gibt viele verschiedene Formen von Depression, und manchmal kann es schwierig sein, zwischen ihnen zu unterscheiden.

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Depression verstehen

  1. 1 Verstehe, wie Depression diagnostiziert wird. Depression kann manchmal eine normale Reaktion auf negative Lebenserfahrungen sein, die im Laufe der Zeit vergehen. Manchmal ist es jedoch ein ernsthafteres und länger andauerndes Problem, das Diagnose und Behandlung erfordert.
    • In ihrer mildesten Form wird Depression als eine emotionale Störung angesehen, die mit Therapie und Medikamenten behandelt werden kann. Im schlimmsten Fall gilt eine Depression als Geisteskrankheit, die einen Krankenhausaufenthalt erforderlich machen kann.
    • Psychiater und Psychologen bewerten Depressionen, indem sie ihre Patienten nach bestimmten Kriterien bewerten: Intensität (die Intensität der depressiven Symptome), Qualität (ob zusätzlich zu den Standardsymptomen der Depression, gibt es psychotische und somatische Symptome der Depression), Dauer (Dauer und Häufigkeit der depressiven Episoden).
  2. 2 Identifizieren Sie die möglichen Symptome der Depression. Einige der klassischen Symptome der Depression sind folgende:
    • Reizbarkeit, Erregbarkeit.
    • Isolierung (Person wird zurückgezogen).
    • Langsamkeit von Bewegung und Sprache.
    • Konzentrationsschwierigkeiten.
    • Änderung des Appetits (übermäßiges Essen oder Hunger).
    • Ermüdung, Energiemangel.
    • Gefühle der Hilflosigkeit.
    • Gefühle von Selbsthass, Schuld und Wertlosigkeit.
    • Verlust von Interesse an Aktivitäten, die einmal genossen wurden.
    • Vermindertes sexuelles Verlangen.
    • Gedanken an Tod oder Selbstmord
    • Probleme schlafen oder zu viel schlafen.
  3. 3 Wisse, dass es viele verschiedene Arten von Depressionen gibt. Im Allgemeinen gibt es zwei verschiedene Arten von Depression: unipolar, die sich nur als depressive Symptomatik manifestiert, und bipolar, wo sich die depressiven Symptome mit hypomanischen oder manischen Symptomen abwechseln. Innerhalb dieser beiden großen Kategorien gibt es jedoch viele andere Arten von Depressionen, wie:
    • Psychotische Depression
    • Reaktive Depression
    • Sekundäre Depression
    • Postpartale Depression
    • Wechseljahresdepression
    • Saisonale Depression

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Unterschiedliche Arten von Depression erkennen

  1. 1 Identifizieren unipolare Depression. Unipolare Depression - auch bekannt als Major Depression oder klinische Depression - ist, wenn eine Person Gefühle von Traurigkeit, Wut, Frustration, Verlust und / oder Schuldgefühlen erfährt, die ihren Alltag beeinträchtigen. Diese Symptome können Wochen oder sogar Monate andauern.
  2. 2 Erkenne Anzeichen von bipolarer Depression. Die bipolare Depression hat zwei Phasen: die depressive Phase und die manische Phase. Während der depressiven Phase sind die Symptome mehr oder weniger dieselben wie bei der unipolaren Depression. Während der manischen Phase erfährt die Person Symptome wie euphorische Stimmung, rasende Gedanken, vermindertes Schlafbedürfnis, Agitation, impulsives Handeln und Erhöhung der Energieniveaus.
  3. 3 Achten Sie auf Anzeichen einer psychotischen Depression. Dies ist eine sehr schwere Form der Depression, die oft Krankenhausaufenthalt und die Verwendung von Antipsychotika erfordert. Die Symptome einer psychotischen Depression können Angstzustände, Unruhe, Schlaflosigkeit, Hypochondrie, geistige Behinderung, körperliche Unbeweglichkeit, Halluzinationen oder Wahnvorstellungen sein.[1]
  4. 4 Beachten Sie, was reaktive Depression beinhaltet. Reaktive Depression ist eine Art von klinischer Depression, die als Reaktion auf einen spezifischen psychosozialen Stressor (ein stressiges Ereignis) wie Tod, Scheidung, Verlust des Arbeitsplatzes oder andere wichtige Lebensereignisse auftritt. Zu den Symptomen gehören Gefühle von Traurigkeit und Hoffnungslosigkeit, Müdigkeit, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit und selbstzerstörerisches Verhalten.[2]
  5. 5 Verstehen Sie, wie sekundäre Depression funktioniert. Sekundäre Depression ist Depression, die nach der Diagnose eines medizinischen Zustandes wie Parkinson, Aids, Schlaganfall oder Krebs auftritt. Es kann auch nach einem psychiatrischen Problem wie Bulimie, Anorexie oder Schizophrenie auftreten. Diese Art von Depression ist oft nicht von klinischer Depression in Bezug auf ihre Symptome zu unterscheiden.[3]
  6. 6 Identifizieren postpartum Depression. Postpartale Depression ist eine Art von Depression, die bei Frauen nach der Geburt auftritt. Es kann direkt nach der Geburt oder so lange wie ein Jahr später auftreten. Zu den Symptomen einer postpartalen Depression gehören schwere Stimmungsschwankungen, überwältigende Müdigkeit, Schamgefühle oder Unzulänglichkeit und Schwierigkeiten, sich mit dem Baby zu verbinden.[4]
  7. 7 Anzeichen für eine Depression in den Wechseljahren erkennen. Menopausale Depression ist eine Art von Depression, die während oder nach den Wechseljahren auftritt, wenn eine Frau Mitte Vierzig bis Mitte Fünfzig ist. Diese Art von Depression tritt eher auf, wenn die Frau eine klinische Depression hat. Zu den Symptomen gehören wenig Interesse oder Freude an den täglichen Aktivitäten, das Gefühl, traurig oder hoffnungslos zu sein, sich träge zu fühlen, Konzentrationsschwierigkeiten zu haben, Schlafstörungen und Appetitschwankungen.[5]
  8. 8 Suchen Sie nach Anzeichen für saisonale Depression. Die saisonale Depression - auch saisonale depressive Störung (SAD) genannt - ist eine Art von Depression, die zu bestimmten Jahreszeiten aufflammt, normalerweise im Winter, wenn weniger Sonnenlicht da ist. Es ändert sich normalerweise, wenn sich die Jahreszeit ändert, und zeigt Symptome wie Stimmungsschwankungen und Energiemangel. Die Behandlung von SAD beinhaltet manchmal eine Lichttherapie (Phototherapie).[6]