In der Vergangenheit rieten Ärzte und Diabetes-Experten Frauen mit Diabetes Typ 1 und Typ 2 davon ab, schwanger zu werden. Bei schwangeren Diabetikern besteht die Gefahr von Spitzen und Dips im Blutzucker, die für sie und ihre sich entwickelnden Babys gesundheitliche Probleme verursachen können. Frauen mit Diabetes werden in der Regel aufgrund der erhöhten Wahrscheinlichkeit von Geburtsfehlern, Nierenproblemen und anderen Gesundheitsproblemen, die schlecht behandelter Diabetes verursachen kann, als "hohes Risiko" in der Schwangerschaft eingestuft. Bei richtiger Behandlung von Diabetes vor und nach der Schwangerschaft können Diabetikerinnen jedoch sichere Schwangerschaften und gesunde Babys haben.

Schwangere Frauen mit vorbestehenden Diabetikern sind ähnlich, wenn nicht ernster und länger, Gesundheitsrisiken wie Frauen, die während der Schwangerschaft Diabetes entwickeln, bekannt als Schwangerschaftsdiabetes, der sich oft nach der Geburt löst. Abhängig von Ihrem spezifischen Typ von Diabetes, gibt es verschiedene Managementstrategien, die Sie und Ihr Team von Gesundheitsexperten anwenden müssen, um Ihren Blutzuckerspiegel während Ihrer Schwangerschaft auf einem normalen Niveau zu halten.

Schritte

  1. 1 Holen Sie Blutzuckerspiegel in den normalen Bereich vor der Konzeption. Eine Schwangerschaft im Voraus zu planen, kann eine der effektivsten Möglichkeiten sein, um eine gesunde Schwangerschaft für Diabetiker zu gewährleisten, da sie Ihnen und Ihrem Diabetes-Management die Zeit gibt, sich auf notwendige Änderungen in Ernährung und Behandlung einzustellen, um Sie und Ihr Baby gesund zu halten .
  2. 2 Konsultieren Sie einen Arzt, um einen Plan für eine angemessene Ernährung, Bewegung und Insulin während der Schwangerschaft zu entwickeln.
    • Schwangerschaftsdiabetes kann oft durch einfache Diät und Trainingswechsel und Überwachung kontrolliert werden und erfordert selten Insulin oder die Behandlung mit anderen Medikamenten. Typ-1-Diabetiker benötigen möglicherweise zusätzliches Insulin während der Schwangerschaft, insbesondere während des letzten Trimesters. Typ-2-Diabetiker, die orale Medikamente oder Tabletten einnehmen, müssen möglicherweise auf Insulin umschalten, um die Übertragung des Medikaments auf das Baby zu vermeiden.
    • Schwangere Frauen mit jeder Art von Diabetes sollten mit einem Arzt oder Ernährungsberater zusammenarbeiten, um ausgewogene, abwechslungsreiche, gesunde Ernährungspläne zu erstellen, die bei der Steuerung des Blutzuckerspiegels helfen können, um hohe und niedrige Bereiche zu vermeiden.
    • Für die meisten Diabetikerinnen ist moderates Training auch hilfreich bei der Steuerung des Blutzuckerspiegels, insbesondere nach den Mahlzeiten. Wenn Sie unter anderen gesundheitlichen Bedingungen wie Bluthochdruck, Blutgefäß- oder Nervenschäden oder Problemen mit Augen, Nieren oder Herz leiden, konsultieren Sie einen Arzt oder Diabetiker, bevor Sie ein Trainingsprogramm während der Schwangerschaft beginnen oder einhalten. Im Allgemeinen sollten diabetische Frauen während der Schwangerschaft keine anstrengenden Trainingsprogramme beginnen.
  3. 3 Den Blutzuckerspiegel sorgfältig verfolgen und aufzeichnen. Halten Sie den Blutzuckerspiegel so normal wie möglich, besonders während des ersten Trimesters. Vielleicht müssen Sie auch die Anzahl der Blutzuckerkontrollen erhöhen, um ein gutes Gefühl für Ihr Niveau beim Fasten, vor und nach den Mahlzeiten, Snacks oder Getränken und vor dem Schlafengehen zu bekommen (für einige Frauen, eine zusätzliche Kontrolle während der Nacht kann notwendig sein).
    • Je näher Ihr Blutzuckerspiegel liegt, desto besser sind Ihre Chancen auf eine normale Schwangerschaft und ein gesundes Baby. Machen Sie sich Notizen, wenn Sie Blutglukosespiegel aufzeichnen, die Nahrung, Bewegung und Insulin einschließen, und besprechen Sie diese Aufzeichnungen mit Ihrem Arzt. Wenden Sie sich an einen Fachmann, wenn Sie der Meinung sind, dass Änderungen notwendig sind.
    • Es wird einige Zeit brauchen, um herauszufinden, wie sich die Schwangerschaft auf Ihre individuellen Bedürfnisse bei Ernährungsumstellungen, Blutzuckerkontrollen und Insulin auswirken wird.
  4. 4 Besuchen Sie regelmäßig Ihren Gesundheitsdienstleister, um Ihre Gesundheit und die Ihres Babys zu überwachen. Häufige Besuche können dazu beitragen, mögliche Probleme oder bevorstehende Änderungen zu identifizieren, die möglicherweise erforderlich sind. Die regelmäßige Pflege eines Arztes oder eines Diabetes-Management-Teams kann dazu beitragen, Komplikationen während der Schwangerschaft und Geburt zu vermeiden. Ihr Arzt kann auch überprüfen, wie gut Ihr Diabetes behandelt wird, indem Sie einen A1C-Test oder Blut- oder Urin-Keton-Tests durchführen. Wenn Sie unter erheblichem Stress oder Krankheit leiden, kann Ihr Arzt Sie auch an die entsprechenden Spezialisten verweisen.