Durchfall ist keine Bedingung; Es ist ein Symptom für ein anderes Gesundheitsproblem wie eine Infektion oder ein Virus. Es kann auch eine Reaktion auf Lebensmittelallergien, Medikamente, Protozoen (10% -15% der Fälle), Viren (50% -70% der Fälle) oder Bakterien (15% -20% der Fälle) in Lebensmitteln oder Wasser sein.[1] In den meisten Fällen verschwindet der Durchfall innerhalb weniger Tage von selbst, aber bestimmte Arten von Durchfall können ernsthafte Probleme verursachen. Akuter Durchfall kann jedes Jahr als Ursache für mehr als 150.000 Krankenhauseinweisungen angesehen werden.[2] Darüber hinaus ist es weltweit die fünfthäufigste Todesursache und betrifft 11 Prozent der Gesamtbevölkerung.[3] Trotzdem, Durchfall ist die Art und Weise Ihres Körpers, Giftstoffe aus Ihrem System zu spülen. Es ist oft am besten, wenn der Verlauf des Medikaments verläuft, währenddessen die zugrunde liegende Ursache behandelt und die damit verbundenen Dehydratations- und Elektrolytstörungen minimiert werden.

Methode eins von dreien:
Behandlung von Durchfall mit Nichtmedikamenten

  1. 1 Trinken Sie Wasser und andere Flüssigkeiten, um Vitamine und Mineralien wiederherzustellen. Wenn Sie Durchfall haben, wirft Ihr Körper Flüssigkeiten, die benötigte Vitamine und Mineralstoffe enthalten. Es ist wichtig, diese Mineralien zurück in Flüssigkeiten, insbesondere Wasser und Sportgetränke zu bekommen.[4]
    • Die Bekämpfung der Dehydration ist Ihre primäre medizinische Sorge bei Durchfall. Wenn Sie sich zusätzlich zu Durchfall erbrechen müssen, achten Sie darauf, regelmäßig kleine Flüssigkeitsmengen zu sich zu nehmen, anstatt viel Flüssigkeit gleichzeitig zu trinken.
    • Andere Flüssigkeiten, die Sie zur Bekämpfung der Dehydratation konsumieren können, sind Hühner- oder Rinderbrühe, aromatisierte Mineralwässer oder Rehydrierungslösungen wie Pedialyte.[5]
    • Koffeinfreie Flüssigkeiten sind am besten. Koffein ist ein mildes Diuretikum, was bedeutet, dass es eine entwässernde Wirkung haben kann.[6] Wenn Sie an Durchfall leiden, halten Sie sich an Flüssigkeiten, die Sie nicht mehr austrocknen können.
  2. 2 Holen Sie zusätzlichen Schlaf. Es ist nicht so sehr ein Mittel als eine gesunde Sinnesbehandlung, Schlaf ist sehr wichtig, wenn es darum geht, Durchfall zu behandeln. Da Durchfall ein Symptom ist, ist es ein guter Indikator, dass Ihr Körper versucht, ein Problem wie ein Virus zu bekämpfen. Schlaf und Ruhe gehören zu den besten Möglichkeiten, um Ihr Immunsystem zu unterstützen.
  3. 3 Wechseln Sie zur BRAT-Diät. Wenn Sie sich nicht mehr übergeben (oder Ihre Symptome niemals Erbrechen einschlossen), dann können Sie die Vorteile der BRAT-Diät nutzen - Bananen, Reis, Apfelmus und Toast. Dies sind alles faserarme Lebensmittel, die dazu beitragen, die Festigkeit Ihres Stuhls zu erhöhen.[7] Sie sind auch ziemlich langweilig in einer Weise, die nicht riskieren, Ihren Magen weiter zu stören.
    • Die Bananen in dieser Diät helfen auch Kalium zu ersetzen, den Ihr Körper durch Durchfall verloren hat.[8]
  4. 4 Ergänzen Sie die BRAT Diät mit anderen Optionen. Obwohl die BRAT-Diät als Basis zur Behandlung von Durchfall wirksam ist, ist sie keine ausgewogene Ernährung.[9] Saltine Cracker, gekochte Kartoffeln, klare Suppen, ohne Haut gebackenes Huhn, gekochte Karotten und andere etwas milde Speisen können auch helfen, während Sie immer noch eine Magenverstimmung erleben.[10][11]
    • Einige Leute können auch Joghurt probieren. Allerdings kann die Laktose in Joghurt hart sein, während Sie Durchfall haben. Wenn Sie sich für Joghurt entscheiden, wählen Sie eine probiotische Variante (mit lebenden Bakterienkulturen), um hilfreiche Bakterien in Ihren Magen zurückzubringen und bei Ihrer Genesung zu helfen.[12]
  5. 5 Vermeiden Sie Lebensmittel, die die Symptome verschlimmern können. Zu wissen, was nicht zu essen ist, kann genauso wichtig sein wie zu wissen, was man essen soll. Im Allgemeinen sollten Sie fettige, würzige oder süße Speisen sowie solche mit hohem Ballaststoffgehalt meiden.[13] Milch und andere Milchprodukte können auch für manche Menschen schwierig zu verdauen sein, während sie Durchfall erleben.[14] Vermeiden Sie auch:
    • Gummi mit Sorbitol. Sorbit ist ein Abführmittel.
    • Scharfes Essen, Obst und Alkohol bis mindestens achtundvierzig Stunden nach dem Durchfall ist abgeklungen.[15]
    • Lebensmittel mit Koffein wie Schokolade, da Koffein eine entwässernde Wirkung hat.[16]
  6. 6 Nehmen Sie ein Zinkpräparat. Studien haben gezeigt, dass Zinkpräparate das Ergebnis bei der Behandlung von Durchfall verbessern können.[17] Zink ist ein Mikronährstoff, der die Synthese von Proteinen und den Transport von Wasser und Elektrolyten im Darm unterstützt.[18]
    • Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt, täglich Zinkzusätze für Kinder unter sechs Monaten - täglich 10 mg - für Kinder über sechs Monate oral einzunehmen.[19] Erwachsene sollten gemäß der vom Hersteller empfohlenen Dosierung einnehmen.
  7. 7 Setze deine normale Diät fort. Ungefähr vierundzwanzig bis achtundvierzig Stunden, nachdem Ihre Symptome nachgelassen haben, können Sie zu Ihrer normalen Diät zurückkehren.[20] Speisen langsam wieder einführen, um das beste Ergebnis zu sehen.
    • Nutze den gesunden Menschenverstand. Beginnen Sie mit mildem Fisch oder Hühnchen anstatt einer würzigen Platte mit gewürztem Schweinefleisch.

Methode zwei von drei:
Durchfall mit Medizin behandeln

  1. 1 Nehmen Sie ein rezeptfreies Anti-Diarrhoe-Absorptionsmittel ein. Absorptionsmittel sind Arzneimittel, die an die Wände des Darms und des Dickdarms binden und Wasser aufnehmen, so dass Ihr Stuhl weniger wässrig ist.[21] Befolgen Sie die Anweisungen für die Dosierung.
    • Wenn Sie ein Absorptionsmittel verwenden, ist es wichtig, dass Sie innerhalb von Stunden nach der Einnahme des Absorptionsmittels keine Medikamente einnehmen. Absorptionsmittel können dazu führen, dass sich das Medikament an den Darm und das Dickdarmgewebe bindet und ihre medizinische Kraft verringert. Für beste Ergebnisse, absorbierende Mittel und Medikamente getrennt einnehmen.
  2. 2 Nehmen Sie ein rezeptfreies Medikament ein, das Wismutverbindungen enthält. Bismutverbindungen, die in gewöhnlichen Produkten wie Pepto-Bismol gefunden werden, haben angeblich antibiotische Eigenschaften, die den Bakterien, die Durchfall verursachen, entgegenwirken.[22] Es ist nicht genau bekannt, wie Bismutverbindungen Durchfall bekämpfen. Sie können nur für Patienten nützlich sein, die an Durchfall leiden oder die gegen das H. pylori-Bakterium kämpfen.
  3. 3 Versuchen Sie, ein Anti-Motilitätsmedikament einzunehmen. Anti-Motilitäts-Medikamente verursachen eine Verlangsamung der Bewegung des Darms und des Dickdarms.Diese Verlangsamung entspannt die Darmorgane, was den Organen mehr Zeit gibt, Wasser aufzunehmen, was zu einem weniger wässrigen Stuhl führt. Zwei häufige Anti-Motilitätsmedikationen umfassen Loperamid und Diphenoxylat. Loperamid ist in verschiedenen Formen (wie Imodium A-D) ohne Rezept erhältlich.[23][24]
    • Personen mit infektiöser Diarrhoe (z. B. aus E. coli) sollten Anti-Motilitäts-Medikamente vermeiden.[25]
  4. 4 Suchen Sie einen Arzt auf Antibiotika. Wenn die Medikamente, die Sie zu sich nehmen, in Verbindung mit langweiliger Nahrung und viel Wasser Ihren Durchfall nach 72 Stunden nicht zu verbessern scheinen, suchen Sie Ihren Arzt auf. Sie können ein Antibiotikum verschreiben, das hilft, Durchfall zu behandeln, der durch ein Bakterium oder einen Parasiten verursacht wird. Antibiotika helfen nicht bei Durchfall, der durch ein Virus verursacht wird.[26]
    • Es ist sehr wichtig, dass Sie Ihren Arzt aufsuchen, wenn OTC-Optionen sich als unwirksam erwiesen haben, da sich Durchfall aufgrund von bakteriellen oder parasitären Infektionen aufgrund dieser Medikamente verschlimmern kann.[27]
    • Ihr Arzt wird das spezifische Antibiotikum für Ihre Symptome bestimmen, nachdem Sie eine Stuhlkultur verwendet haben, um die Bakterien zu identifizieren, die die Symptome verursachen.

Methode drei von drei:
Durchfall mit pflanzlichen Arzneimitteln behandeln

  1. 1 Suchen Sie Ihren Arzt auf. Bei Durchfall verursacht durch bestimmte Arten von Infektionen können pflanzliche Heilmittel tatsächlich verschlechtern, anstatt Ihre Symptome zu verbessern.[28] Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie sich einem pflanzlichen Heilmittel zuwenden.
  2. 2 Probiotika essen. Die lebenden Bakterien in Probiotika steigern die Anzahl gesunder Bakterien in Ihrem Darm, die oft durch Durchfall verloren gehen. Durch die Wiedereinführung dieser gesunden Bakterien kann Ihr Verdauungstrakt schneller wieder normal funktionieren.[29]
    • Probiotika sind als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich, und sie werden auch in probiotischen Joghurtmarken gefunden.
  3. 3 Trinken Sie Kamillentee. Kamillentee wird traditionell zur Behandlung von Entzündungen, einschließlich im Magen-Darm-Trakt, verwendet.[30] Trinken Sie bis zu drei Tassen pro Tag und schlürfen Sie in kleinen Mengen, damit Ihr Körper die Flüssigkeit aufnehmen kann.
    • Beachten Sie, dass Kamille zu Reaktionen bei Allergikern auf Ambrosia führen kann, und es kann auch mit einigen Medikamenten, einschließlich hormonellen Medikamenten stören.[31]
  4. 4 Versuchen Sie Psyllium. Psyllium ist eine lösliche Faser (was bedeutet, dass es Wasser absorbiert). Bei Durchfall kann es zu einem festeren Stuhl kommen.[32] Trinken Sie immer Psyllium mit einem großen Glas Wasser.
    • Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Psyllium einnehmen, wenn Sie eine entzündliche Darmerkrankung haben.[33]
  5. 5 Versuchen Sie eine Marshmallow-Wurzel-Ergänzung. Marshmallow wurde auch traditionell als entzündungshemmendes Kraut verwendet.[34] Folgen Sie den Anweisungen des Herstellers für einen Zuschlag.
    • Sie können dieses Kraut auch als Tee brühen, indem Sie zwei Esslöffel über Nacht in ein Liter Wasser geben. Belastung vor dem Trinken.[35]
    • Dieses Kraut kann einige Medikamente - wie Lithium - stören, also konsultieren Sie Ihren Arzt vor der Einnahme.[36]
  6. 6 Trinken Sie eine Mischung mit rutschigem Ulmenpulver. Slippery Ulme Pulver wurde auch traditionell verwendet, um entzündete GI-Trakt zu beruhigen.[37] Befolgen Sie die Anweisungen des Herstellers.
    • Steche vier Gramm Pulver in zwei Tassen kochendes Wasser und lass es drei bis fünf Minuten ziehen. Sie können dies bis zu dreimal täglich bei Durchfall trinken.[38]
    • Einige Kräuterkenner glauben, dass rutschige Ulme zu einer Fehlgeburt führen kann.[39] Konsultieren Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie schlüpfrige Ulme nehmen, wenn Sie schwanger sind oder stillen.[40]
  7. 7 Versuchen Sie Apfelessig. Apfelessig wird geglaubt, um antimikrobielle Eigenschaften zu haben.[41] Wenn Sie gegen Durchfall eingesetzt werden, versuchen Sie, zwei Teelöffel in eine warme Tasse Wasser zu rühren. Sie können diese Mischung mehrmals am Tag trinken.[42]
    • Wenn Sie Essig mit anderen Probiotika einnehmen, warten Sie mehrere Stunden zwischen dem Trinken des ACV und dem Verzehr der Probiotika. Joghurt zum Beispiel enthält gute Bakterien und gilt allgemein als vorteilhaft für Durchfall. Warten Sie ein bis zwei Stunden nach der Einnahme von ACV, bis Sie den Joghurt einnehmen.
  8. 8 Versuchen Sie ein adstringierendes Kraut zu verwenden. Es wird angenommen, dass adstringierende Kräuter die Schleimhäute im Darm austrocknen und so die Menge an losem Stuhl reduzieren.[43] Die meisten dieser Optionen sind als Ergänzungen oder Tees erhältlich und umfassen:[44]
    • Brombeerblatt
    • Himbeerblatt
    • Johannisbrotkernmehl
    • Extrakt der Heidelbeere
    • Agrimony