Katastrophen können dazu führen, dass Kinder sich verängstigt, verwirrt und unsicher fühlen. Ob ein Kind ein Trauma persönlich erlebt hat, das Ereignis nur im Fernsehen gesehen hat oder von Erwachsenen diskutiert wurde, es ist wichtig, dass Eltern und Lehrer informiert sind und bereit sind zu helfen, wenn Reaktionen auf Stress auftreten.

Kinder können auf Katastrophen reagieren, indem sie Ängste, Traurigkeit oder Verhaltensprobleme zeigen. Jüngere Kinder können zu früheren Verhaltensmustern wie Bettnässen, Schlafproblemen und Trennungsangst zurückkehren. Ältere Kinder können auch Wut, Aggression, Schulprobleme oder Rückzug zeigen. Einige Kinder, die nur indirekt mit der Katastrophe in Berührung kommen, aber im Fernsehen Zeuge davon sind, können Not entwickeln.

Schritte

  1. 1 Ergreifen Sie Schritte, um Ihre eigenen Gefühle und Pläne zu bewältigen. Wie ein Kind mit Katastrophen oder Notfällen fertig wird, hängt oft mit der Art und Weise zusammen, wie Eltern damit umgehen, denn Kinder können Ängste und Traurigkeit von Erwachsenen erkennen. Eltern sind fast immer die beste Quelle für die Unterstützung von Kindern in Katastrophen. Eine Möglichkeit, ein Gefühl der Kontrolle zu entwickeln und das Vertrauen in Kinder vor einer Katastrophe aufzubauen, besteht darin, sie einzubeziehen und sie in die Vorbereitung eines Familienkatastrophenplans einzubeziehen. Nach einer Katastrophe können Kinder zu einem Familienerholungsplan beitragen.
  2. 2 Erstellen und nutzen Sie soziale Unterstützungssysteme von Familien, Freunden, Gemeindeorganisationen und -agenturen, glaubensbasierten Institutionen oder anderen Ressourcen. Eltern können ihre eigenen einzigartigen sozialen Unterstützungssysteme aufbauen, so dass sie in einer Notfallsituation oder bei einem Katastrophenfall unterstützt und bei der Bewältigung ihrer Reaktionen unterstützt werden können.
  3. 3 Verstehen Sie, dass die Reaktion eines Kindes auf eine Katastrophe kurz ist und normale Reaktionen auf "abnormale Ereignisse" darstellt."Eine geringere Anzahl von Kindern kann in Abhängigkeit von drei Hauptrisikofaktoren einem anhaltenden psychischen Leiden ausgesetzt sein:
    • Direkte Exposition gegenüber der Katastrophe, wie zum Beispiel Evakuierung, Verletzungen oder Tod von anderen zu beobachten, oder Verletzungen zu erleben und das Leben zu fürchten, ist in Gefahr
    • Verlust / Trauer: Dies bezieht sich auf den Tod oder die schwere Verletzung von Familie oder Freunden
    • Anhaltender Stress durch sekundäre Auswirkungen der Katastrophe, wie vorübergehendes Leben in anderen Orten, Verlust von Freunden und sozialen Netzwerken, Verlust von persönlichem Eigentum, Arbeitslosigkeit der Eltern und Kosten während der Genesung, um die Familie vor Katastrophenleben und Lebensbedingungen zurückzuführen.
  4. 4 Wissen, dass in den meisten Fällen, abhängig von den oben genannten Risikofaktoren, belastende Reaktionen nur vorübergehend sind. Wenn keine ernsthafte Bedrohung für das Leben, Verletzungen, Verlust von Angehörigen oder sekundäre Probleme wie Verlust des Hauses, Bewegungen, etc., Symptome in der Regel verringern sich im Laufe der Zeit.
  5. 5 Ermutigen Sie Kinder und Jugendliche, ihre Gedanken und Gefühle zu dem Vorfall mitzuteilen. Klären Sie Missverständnisse über Risiko und Gefahr, indem Sie auf die Sorgen von Kindern hören und Fragen beantworten. Behalten Sie ein Gefühl der Ruhe bei, indem Sie die Sorgen und Wahrnehmungen der Kinder bestätigen und konkrete Pläne für Sicherheit diskutieren.
  6. 6 Höre zu, was das Kind sagt. Wenn ein kleines Kind Fragen zu dem Ereignis stellt, beantworten Sie es einfach, ohne die Ausarbeitung, die für ein älteres Kind oder Erwachsener benötigt wird. Manche Kinder sind getröstet, mehr oder weniger Informationen zu wissen als andere; Entscheiden Sie, welche Informationen Ihr Kind benötigt. Wenn ein Kind Schwierigkeiten hat, Gefühle auszudrücken, lassen Sie das Kind ein Bild malen oder erzählen Sie eine Geschichte von dem, was passiert ist.
  7. 7 Versuchen Sie zu verstehen, was Ängste und Ängste verursacht. Nach einer Katastrophe haben Kinder am meisten Angst, dass das Ereignis erneut passieren wird; jemand in ihrer Nähe wird getötet oder verletzt; und dass sie allein gelassen oder von der Familie getrennt werden.
  8. 8 Schaffen Sie eine beruhigende Umgebung für Ihre Kinder.
    • Der persönliche Kontakt ist beruhigend. Umarme und berühre deine Kinder. Verbringen Sie zusätzliche Zeit mit Ihren Kindern wie vor dem Schlafengehen.
    • Informieren Sie ruhig sachliche Informationen über das jüngste Desaster und die aktuellen Pläne für die Sicherung ihrer Sicherheit zusammen mit Erholungsplänen. Ermutigen Sie Ihre Kinder, über ihre Gefühle zu sprechen.
    • Stellen Sie Ihre tägliche Routine für Arbeit, Schule, Spiel, Mahlzeiten und Ruhe wieder her. Beteiligen Sie Ihre Kinder, indem Sie ihnen bestimmte Aufgaben geben, die ihnen helfen sollen, das Familien- und Gemeinschaftsleben wiederherzustellen. Lob und erkenne verantwortungsvolles Verhalten.
    • Verstehen Sie, dass Ihre Kinder eine Reihe von Reaktionen auf Katastrophen haben werden.
    • Ermutigen Sie Ihre Kinder dazu, bei der Aktualisierung Ihres Familienplans zu helfen.
  9. 9 Sprechen Sie mit einem Fachmann, wenn Sie die obigen Schritte befolgt haben und Ihr Kind weiterhin Stress zeigt, sich die Reaktionen im Laufe der Zeit verschlechtern oder wenn Ihre Kinder das tägliche Verhalten in der Schule, zu Hause oder in anderen Beziehungen stören. Sie können professionelle Hilfe vom Hausarzt des Kindes, einem auf die Bedürfnisse von Kindern spezialisierten Psychiater oder einem Mitglied des Klerus erhalten.
  10. 10 Überwachen und begrenzen Sie die Präsenz Ihrer Familie in den Medien. Nachrichtenberichte im Zusammenhang mit einer Katastrophe können Angst und Verwirrung hervorrufen und Angst bei Kindern hervorrufen. Dies gilt insbesondere für große Katastrophen oder ein terroristisches Ereignis, bei dem erhebliche Sachschäden und Todesfälle aufgetreten sind. Insbesondere bei jüngeren Kindern können wiederholte Bilder eines Ereignisses dazu führen, dass sie glauben, dass das Ereignis immer wieder auftritt.
    • Wenn Eltern ihren Kindern erlauben, fernzusehen oder das Internet zu nutzen, wo Bilder oder Nachrichten über die Katastrophe gezeigt werden, sollten Eltern bei ihnen sein, um die Kommunikation zu fördern und Erklärungen zu geben. Dies kann auch die Überwachung der Eltern einschließen und ihre eigene Exposition gegenüber Angst erregenden Informationen angemessen einschränken.