Ohrinfektionen kommen sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen häufig vor. Sie sind in zwei verschiedene Arten von Infektionen unterteilt, die verschiedene Bereiche des Ohres betreffen und durch verschiedene Dinge verursacht werden. Obwohl dies häufige Probleme sind, gibt es einige Schritte, die Sie folgen können, um Ohrinfektionen zu verhindern.

Methode eins von zwei:
Pflege von zugrunde liegenden Ursachen

  1. 1 Erfahren Sie die Arten von Ohrinfektionen. Es gibt zwei verschiedene Arten von Ohrinfektionen. Es gibt eine akute Otitis media (AOM), eine Ohrentzündung des Mittelohrs im Bereich hinter dem Trommelfell. Diese sind häufiger bei Kindern. Es gibt auch Otitis externa (OE), auch bekannt als Schwimmerohr, das eine Infektion des Kanals nach außen ist und bakteriell, polymikrobisch oder pilzartig sein kann. Diese treten häufiger bei Schwimmern und Diabetikern auf.[1]
  2. 2 Holen Sie sich einen Pneumokokken-Konjugat-Impfstoff PCV. Pneumokokken-Konjugatimpfstoffe (PCV), die PCV13 genannt werden, bekämpfen Pneumokokken-Bakterien. Diese Bakterien, die enthalten Haemophilus influenzae und Moraxella catarrhalis, sind einer der Hauptgründe, dass Ohrinfektionen auftreten. Dieser Impfstoff kann sowohl Erwachsenen als auch Kindern verabreicht werden.[2][3]
    • Der Zeitplan für diesen Impfstoff umfasst vier Dosen im Alter von zwei, vier, sechs und 12 bis 15 Monaten. Bei Säuglingen, die im Alter von sieben bis elf Monaten mit der Immunisierung beginnen, werden drei Dosen verabreicht.
    • Kinder, die im Alter von 12 bis 13 Monaten mit der Immunisierung beginnen, benötigen nur zwei Dosen. Diejenigen Kinder, die älter als zwei Jahre sind, erhalten nur eine Dosis.
  3. 3 Impfen gegen die Grippe. Die jährliche Grippeimpfung ist auch eine wichtige Präventionsmethode. Die Grippe ist eine weitere der häufigsten Ursachen für Ohrinfektionen. Impfungen können verhindern, dass Sie an einer Grippe erkranken und somit Ihre Chancen auf eine Ohrinfektion verringern. Streptococcus pneumoniae, die Bakterien, die die Grippe verursachen, können mit einer einzigen Injektion ausreichend geimpft werden. Es ist generell eine gute Idee, in jeder Grippesaison einen neuen Grippeimpfstoff zu bekommen, da sich die Grippe im Laufe des Jahres verändert.[4]
    • Dieser Impfstoff kann Erwachsenen und Kindern ab sechs Monaten verabreicht werden.[5]
  4. 4 Behandle die Grippe. Sie können auch Ohrinfektionen vorbeugen, indem Sie die Grippe behandeln, bevor eine Infektion Zeit hat sich zu entwickeln. Wenn Sie die Grippe bekommen, beginnen Sie sofort mit der Behandlung. Versuchen Sie Tamiflu innerhalb der ersten 48 Stunden nach Beginn Ihrer Symptome, damit es wirksam ist. Tamiflu, auch bekannt als Oseltamivir, ist ein antivirales Medikament, das gegen das genetische Material der Grippe wirkt. Es hemmt die virale Replikation und wirkt so, dass die Schwere und Dauer der Symptome verkürzt werden.
    • Dies ist nur auf Rezept erhältlich, besuchen Sie daher Ihren Arzt für ein Rezept.[6]
    • Achten Sie auf typische Grippesymptome wie hohes Fieber, starke Muskelschmerzen, Staus, Schnupfen, Husten und Appetitlosigkeit.[7]
  5. 5 Kümmere dich um eine Erkältung. Genau wie bei der Grippe, behandeln Sie sofort eine Erkältung, so dass es nicht zu einer Ohrentzündung wird. Eine Erkältung kann frühzeitig behandelt werden, um die Schwere und Dauer der Symptome zu reduzieren. Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, eine Erkältung zu behandeln, aber jede Behandlung hilft Ihnen, eine Ohrenentzündung zu vermeiden. Beginnen Sie mit Zink bei den ersten Anzeichen einer Erkältung. Studien zeigen, dass wenn Sie Zink innerhalb von 24 Stunden nach Ihren ersten Symptomen einnehmen, Sie eine größere Chance haben, die Dauer der Erkältung zu verringern.
    • Sie können Zink als Lutschtablette, Tablette oder Mundspray sowie Ergänzungen, die frei verfügbar sind, kaufen. Versuchen Sie, zwischen 75 und 150 mg täglich einzunehmen, um die Dauer einer Erkältung um 42% zu verkürzen.[8] Achten Sie auf eine Magenverstimmung.
    • Probieren Sie auch 1.000 - 2.000 mg Vitamin C täglich, um Infektionen vorzubeugen (die empfohlene tägliche Menge für gesunde Erwachsene beträgt 120 mg). Vitamin C kann in Obst, Gemüse, Saft und als Ergänzung gefunden werden.[9][10]
    • Sie können auch täglich 175 - 300 mg Echinacea versuchen, um die Immunfunktion zu verbessern. Es kann als Ergänzung oder Flüssigkeit eingenommen werden[11]

Methode zwei von zwei:
Ändern Sie Ihren Lebensstil

  1. 1 Waschen Sie Ihre Hände, bevor Sie Ihr Ohr berühren. Das Händewaschen gehört zu den Grundpfeilern guter Hygiene. Wenn Sie schmutzige Hände haben und dann Ihre Ohren berühren, besteht die Gefahr, dass Sie schädliche Bakterien in Ihre Ohren ausbreiten. Aus diesem Grund ist es wichtig, Ihre Hände zu waschen, bevor Sie Ihre Ohren berühren und wenn Sie mit Keimen in Kontakt gekommen sind.[12] Waschen Sie Ihre Hände nach der Benutzung der Toilette, nach Benutzung der öffentlichen Verkehrsmittel und nachdem Sie jemandem die Hand geschüttelt haben.
    • Waschen Sie auch Ihre Hand nach dem Berühren schmutziger Gegenstände (wie schmutzige Geräte, schmutziges Geschirr und ungewaschene Bettwäsche), vor und nach dem Umgang mit rohen Lebensmitteln und vor und nach dem Essen.
  2. 2 Halten Sie Ihre Ohrläppchen sauber. Reinigen Sie Ihre Ohrläppchen können Sie Trümmer wegfegen, die dazu führen können, dass Sie eine Infektion entwickeln. Reinigen Sie immer von innen nach außen, damit Sie von außen keine Bakterien mehr hineindrücken.[13]
    • Vermeiden Sie eine gründliche Reinigung der Innenseite Ihrer Ohren, da Sie möglicherweise Schmutz und Bakterien weiter in Ihr Ohr drängen können, was zu Stauungen und möglicherweise Infektionen führen kann.
  3. 3 Bedecke deine Ohren. Wenn Sie sich Bakterien und Viren aussetzen, können Sie eine Ohrentzündung entwickeln. Dies kann Schwimmen und Tauchen in kontaminiertem Wasser beinhalten. Einige Surf- und Schwimmgebiete befinden sich in der Nähe von Bereichen, in denen Abwasser abgeladen wird und schädliche Bakterien im Wasser sein können. Die konstante Feuchtigkeit in Ihren Ohren kann zu einer Infektion führen. Um zu verhindern, dass verschmutztes Wasser in Ihre Ohren gelangt, sollten Sie Ohrabdeckungen, Badekappen oder Ohrstöpsel kaufen, die unter Wasser verwendet werden können.
    • Trocknen Sie Ihre Ohren nach dem Schwimmen oder Surfen ab, spülen Sie Ihre Ohren mit etwas Alkohol ab, um das Austrocknen im Ohr zu erleichtern.
    • Überprüfen Sie die Nachrichten oder suchen Sie online, um zu sehen, ob der Bereich, in dem Sie schwimmen möchten, sicher ist.Suchen Sie nach Schildern, die im Bereich Warnung vor hohen oder toxischen Keimzahlen stehen.
    • Dies kann auch passieren, wenn Sie sich der Luftverschmutzung zu sehr aussetzen.
  4. 4 Begrenzen Sie den Schnullereinsatz Ihres Kindes nach sechs Monaten.[14] Einige Kinderärzte haben die Verwendung von Schnullern und Flaschen mit Ohrinfektionen verbunden. Dies liegt daran, dass die auf ihnen angewandten Maßnahmen eine Unterdrucksituation erzeugen, in der Bakterien, die im Mund leben, wie Streptokokken, aufgrund dieser Hochdruckansaugung in die Eustachischen Röhren gezogen werden.
    • Verunreinigte Schnuller können auch zu Ohrinfektionen führen.[15]
  5. 5 Füttere kleine Kinder richtig. Stellen Sie bei Säuglingen, die noch mit der Flasche gefüttert werden, sicher, dass die Formel oder der Saft nicht aus der Brustwarze austritt und in ihre Ohren tropft. Das kann eine feuchte Umgebung schaffen, ähnlich wie bei einem Schwimmer.
    • Vermeiden Sie auch, dass Kleinkinder mit der Flasche einschlafen, weil die Flüssigkeit auch auf diese Weise in ihre Ohren gelangen kann.[16]
    • Das Stillen für mindestens drei Monate hat gezeigt, dass das Risiko von Ohrinfektionen innerhalb des ersten Jahres sinkt.