Eine posttraumatische Belastungsstörung ist bei Veteranen aufgrund der starken Unterschiede zwischen militärischem und zivilem Leben äußerst häufig. Veteranen mit PTSD könnten Schwierigkeiten haben, sich in die zivile Gesellschaft zu integrieren und sich dort zu akklimatisieren. Ob Sie ein Tierarzt sind oder einfach nur ein barmherziger Samariter, der Ihnen etwas zurückgeben möchte, Sie können Ihren Teil dazu beitragen, den Menschen zu helfen, die Ihrem Land gedient haben. Lassen Sie die Veteranen in Ihrem Leben wissen, wie sehr Sie ihren Dienst schätzen. Konzentrieren Sie sich darauf, ein aktiver und unvoreingenommener Zuhörer zu sein, und finden Sie praktische Möglichkeiten, das Leben von Tierärzten zu erleichtern.

Methode eins von dreien:
Bietet Ihre Unterstützung an

  1. 1 Zeigen Sie Dankbarkeit für ihren Service. "Danke" zu sagen ist eine der unmittelbarsten und sinnvollsten Dinge, die Sie tun können, um Veteranen zu unterstützen. Sagen Sie ihnen, wie sehr Sie ihren Service schätzen, schreiben Sie Dankesschreiben oder schicken Sie Pflegepakete.[1]
    • Kontaktieren Sie das Department of Veterans Affairs (oder ähnlich) in Ihrer Nähe, um herauszufinden, wie Sie mit Tierärzten oder Postsendungen sprechen können.
    • Sie können auch Organisationen wie die amerikanischen Veteranen, die American Legion, die Veterans of Foreign Wars, die Desert Veterans, die Vietnam Veterans of America und die National Coalition for Homeless Veterans erreichen. Viele dieser Organisationen bieten direkte Hilfe für Veteranen und können immer Spenden und Freiwillige verwenden.
  2. 2 Angebot zu hören, aber nicht unter Druck setzen. Erreichen Sie den Veteranen in Ihrem Leben und fragen Sie, ob sie reden möchten. Wenn sie es täten, üben Sie aktives Zuhören. Mach dir keine Sorgen darüber, eine Antwort zu finden - hör sie einfach an.[2]
    • Wenn der Veteran nicht am Reden interessiert ist, versuchen Sie nicht, sie zu zwingen. Sprich: "Wenn du jemals ein offenes Ohr brauchst, bin ich hier. Okay?"
    • Denken Sie daran, dass viele Tierärzte ihre militärischen Erfahrungen mit Zivilisten nicht diskutieren wollen. Es ist eine gute Idee zu erwähnen, dass Sie verstehen, dass sie vielleicht nicht darüber reden wollen, was sie durchgemacht haben.
  3. 3 Machen Sie konkrete Vorschläge, um zu helfen. Ein offenes "Rufen Sie mich an, wenn Sie Hilfe brauchen" mag nützlich erscheinen, aber Veteranen zögern vielleicht, spezifische Anfragen zu stellen. Sie wissen vielleicht nicht einmal, was sie brauchen. Wenn Sie einen Weg zur Hilfe finden können, sollten Sie sich speziell zu Ihrem Angebot äußern.
    • Viele Tierärzte werden dir nicht sagen, welche Art von Dingen sie aufregen oder überwältigen. Anstatt zu fragen, biete nur an, bestimmte Aufgaben zu erledigen, von denen du denkst, dass sie hilfreich wären.
    • Zum Beispiel könnten Sie sagen: "Ich gehe in den Supermarkt. Was kann ich für dich holen? "
  4. 4 Beurteile sie nicht. Sie möchten eine positive Kraft im Leben von Veteranen sein, aber Sie sollten sie nicht stigmatisieren oder ihre Bewältigung Reaktionen beurteilen. Umgang mit PTBS kann eine Herausforderung sein. Üben Sie Einfühlungsvermögen und Mitgefühl gegenüber Tierärzten.[3]
    • Wenn Ihr Tierarzt seine Trauma-Geschichte teilt, beschuldigen Sie niemals die Person oder sagen Sie ihnen, was sie tun oder nicht tun sollten.
  5. 5 Schlagen Sie konstruktive Aktivitäten vor, um ungesunde Bewältigungsstrategien zu begrenzen. Wenn Sie sehen, dass Ihr Tierarzt auf eine ungesunde Weise damit zurechtkommt (wie Drogen oder Alkohol), versuchen Sie, ihn in konstruktive Aktivitäten zu verwickeln, die mit dem negativen Verhalten konkurrieren. Um zum Beispiel den Alkohol- oder Drogenkonsum zu begrenzen, könnten Sie ein intensives Trainingsprogramm mit dem Tierarzt erstellen.[4]
  6. 6 Antizipieren und bereiten Sie sich auf Trigger vor. Wissen Sie, welche Reize oder Situationen den Veteranen in Ihrem Leben stören, so dass Sie sich darauf vorbereiten können, Komfort oder Verständnis anzubieten. Sie könnten sie bitten, zu sehen, ob sie sich ihrer Auslöser bewusst sind, oder Sie können sie einfach über einen bestimmten Zeitraum beobachten.[5]
    • Zum Beispiel können Auslöser laute Geräusche oder brennende Gerüche enthalten, aber jeder Veteran kann individuelle Auslöser haben, die sich auf seine traumatische Erfahrung beziehen.
    • Massen und öffentliche Veranstaltungen können für einen Tierarzt mit PTSD auch stressig sein. Wenn sie sagen, dass sie große Versammlungen meiden möchten, zwinge sie nicht zur Teilnahme.
  7. 7 Holen Sie sich Hilfe, wenn sie flüchtig oder gefährlich werden. Veteranen mit PTSD können vorübergehend den Bezug zur Realität verlieren und in eine Zeit zurückkehren, in der sie in Gefahr waren. Wenn dies geschieht, können sie sich selbst oder jemand anderen unwissentlich verletzen. Rufen Sie 911 oder wenden Sie sich an ihren Anbieter von psychischen Gesundheit für sofortige Hilfe.[6]
    • Versuche nicht, die Situation selbst zu kontrollieren, da dies dich in Gefahr bringen könnte. Setzen Sie zuerst Ihre eigene Sicherheit und die Sicherheit anderer.

Methode zwei von drei:
Ihnen helfen, Behandlung zu bekommen

  1. 1 Zeigen Sie Bedenken, wenn sie keine Behandlung erhalten. Führen Sie eine offene und taktvolle Unterhaltung mit Ihrem Tierarzt, um sie dazu zu ermutigen, einen Fachmann für PTSD zu sehen. Sie könnten sagen: "Hey, ich habe bemerkt, dass du leicht erschreckst und überfüllte Plätze zu vermeiden scheint. Das sind beides Symptome von posttraumatischem Stress. Hast du mit jemandem darüber gesprochen?"[7]
    • Wenn sie defensiv oder resistent gegen Ihre Vorschläge werden, üben Sie keinen Druck auf sie aus. Sage etwas wie: "Ich wollte dir nur sagen, was ich bemerkt habe. Wenn du dich entscheidest, Hilfe zu bekommen, bin ich hier, wenn du mich brauchst."
  2. 2 Fahrgeschäfte zu Terminen anbieten. Wenn Sie einen Veteranen kennen, der Probleme mit dem Autofahren oder dem Transport hat, bieten Sie an, ihn zu seinen Arzt- oder Therapieterminen in der VA zu bringen.[8]
    • Einige Gemeinden bieten einen Shuttle-Service, um eine Gruppe von Veteranen hin und her zu transportieren. Wenn Sie etwas Freizeit haben, bieten Sie an, das Shuttle zu fahren.
  3. 3 Verbinden Sie sie mit PTSD-Ressourcen. Eine breite Sammlung von Non-Profit-Organisationen bietet Dienstleistungen für Veteranen mit PTSD oder für Menschen mit PTSD im Allgemeinen. Geben Sie diese Ressourcen weiter, damit Ihr Tierarzt die notwendige Unterstützung und Behandlung erhält. Einige hilfreiche Ressourcen umfassen:
    • Das Nationale Zentrum für PTSD unter https://www.ptsd.va.gov.
    • Die Veterans Crisis Line unter 1-800-273-8255.
    • Wenn der Tierarzt es vorziehen würde, nicht durch die VA zu gehen, verbinden Sie sie mit Veteranen-geführten Ressourcen, wie Veterinär-Zentren, in denen Veteranen Ratschläge erteilen.[9]
    • Start Your Recovery, ein Programm, das entwickelt wurde, um Menschen mit Drogenmissbrauch zu helfen.Besuchen Sie die Website unter https://startyourrecovery.org/who/veterans-military.
    • Sie können auch nach anderen Veteran-Run-Recovery-Zentren, wie Dryhooch suchen.[10]
  4. 4 Teilnahme an PTSD-Support-Gruppen für Veteranen. Wenn Sie ein enger Freund oder ein Familienmitglied eines Veteranen sind, können Ihnen Unterstützungsgruppen helfen, besser zu verstehen, was Ihre Liebsten durchmacht. Diese Gruppen können Veteranen und ihren Familien praktische Bewältigungsstrategien und Ermutigung für den Umgang mit PTSD bieten.[11]
    • Informationen zu Supportgruppen in Ihrer Region erhalten Sie von Ihrer lokalen VA. Sie können auch allgemeine PTSD-Unterstützungsgruppen finden, indem Sie sich in Ihrer Gemeinde psychologische Kliniken aneignen.

Methode drei von drei:
Für Veteranen eintreten

  1. 1 Erziehen Sie Leute über Militärkultur. Es kann hilfreich sein, anderen beizubringen, wie sich Militärkultur vom zivilen Leben unterscheidet, damit sie besser verstehen, warum Veteranen sich so schwer anpassen können. Zum Beispiel wird in der Militärkultur Teamarbeit gefördert und individuelle Bedürfnisse zugunsten des Teams geopfert.
    • Weitere Informationen zur Militärkultur finden Sie unter http://www.co.grafton.nh.us/wp-content/uploads/2013/11/Military-Culture-PDF.pdf.
  2. 2 Hilfe teilen ihre Geschäfte. Informieren Sie sich über PTSD und wie es Veteranen betrifft. Auf diese Weise können Sie andere in Ihrer Gemeinde dazu inspirieren, Veteranen ihre Unterstützung anzubieten.[12]
    • Teile ihre Geschichten per Mundpropaganda, in sozialen Medien oder schreibe einen Artikel, den du in deiner lokalen Zeitung einreichen kannst - natürlich mit Erlaubnis des Tierarztes.
    • Wenn der Veteran in Ihrem Leben sich wohl fühlt, seine Geschichte zu erzählen, schlagen Sie vor, sie sprechen in lokalen Bibliotheken, Schulen oder Strafverfolgungsbehörden. Begleite sie als Unterstützungsshow zum Reden.
  3. 3 Freiwilliger in deiner Gemeinschaft. Recherchiere gemeinnützige Organisationen in deiner Gegend, die Veteranen helfen und einen finden, mit dem sie arbeiten können. Sie können sich auch an Ihr lokales Veteranenheim wenden und anbieten, sich freiwillig zu melden.[13]
    • Teile deine Talente mit Veteranen, z. B. indem du ihnen beibringst, wie sie malen oder zeichnen oder schneiden und ihre Haare stylen.
  4. 4 Sponsern Sie einen Begleithund. Bonding mit Eckzähnen scheint besonders effektiv bei der Beruhigung von Veteranen und hilft ihnen, Vertrauen zu entwickeln. Suchen Sie Veteranen-Programme in Ihrer Nähe, um zu sehen, ob irgendwelche Sponsor-Hunde speziell als Begleiter für Tierärzte mit PTSD.[14]
    • Sie können auch den Veteranen in Ihrem Leben ermutigen, ihre Zeit in einem Tierheim freiwillig zu verbringen, oder in Erwägung zu ziehen, einen Hunde-Begleiter zu adoptieren.
  5. 5 Spende an namhafte Organisationen. Wenn Sie Ihre Unterstützung durch eine Geldspende zeigen möchten, denken Sie an die Gründe, die Sie zuversichtlich machen, dass das Geld den Veteranen zugute kommt. Gute Gründe sind:[15]
    • Behinderte amerikanische Veteranen unter https://www.dav.org/.
    • Veteranen von Foreign Wars unter https://www.vfw.org/.
    • Vietnam Veterans of America unter https://vva.org/.
    • Die Nationale Koalition für obdachlose Veteranen unter http://www.nchv.org/.
    • AMVETS National Service Foundation unter http://amvetsnsf.org/.
    • Operation Homefront unter http://www.operationhomefront.org/.
    • Tragödie-Hilfsprogramm für Hinterbliebene (TAPS) bei https://www.taps.org/.