Ein Strandausflug kann eine Menge Spaß und sehr entspannend sein. Eine schlecht geplante Reise kann jedoch zu einem Schmerz werden - wörtlich, wenn Sie vergessen, Sonnencreme zu packen. So unterhaltsam es auch ist, an den Strand zu gehen, es bedarf einiger Planung, um die beste Reise zu machen, also nehmen Sie sich ein paar Tage Zeit, um Ihren nächsten Strandausflug zu planen.

Teil eins von vier:
Packen für die Reise

  1. 1 Packen Sie die richtige Kleidung ein. Packen Sie den Badeanzug, den Sie ausgesucht haben, und einen zusätzlichen Kleiderwechsel. Der zusätzliche Wechsel der Kleidung ist für die Heimfahrt, so dass Sie nicht ganz nass und sandig sein werden.[1]
    • Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie bequem genug sind, um den ganzen Tag in der Kleidung zu verbringen, die Sie abnutzen.
    • Wechselnde Kleidung bedeutet, dass Sie nach dem Strand woanders hingehen können.
    • Vergessen Sie nicht, gutes Schuhwerk mitzubringen. Nehmen Sie Sandalen für den Strand und Wasserschuhe für den Ozean, damit Sie für alles bereit sind.
  2. 2 Schutz vor der Sonne nehmen. Sie wollen Ihren Strandurlaub nicht mit einem bösen Sonnenbrand ruinieren. Wenn Sie sich vor der Sonne schützen, wird Ihre Haut jünger aussehen, wenn Sie altern und vor Hautkrebs schützen.[2]
    • Beginnen Sie mit einem Sonnenschutz von mindestens 15 SPF. Überprüfen Sie, ob es sowohl gegen UVA- als auch UVB-Strahlen schützt. Vergessen Sie nicht, einen Lippenbalsam mit Sonnencreme hinzuzufügen, um Ihre Lippen zu schützen. Stellen Sie sicher, dass Sie es wiederholt anwenden, besonders nach dem Schwitzen oder Springen im Wasser.
    • Verwenden Sie Kleidung zum Schutz. Hüte und Sonnenbrillen bieten dringend benötigten Schutz für Gesicht und Augen, aber das Tragen einer Hülle mit langen Ärmeln kann auch Schutz bieten. Wenn Deckungen nicht Ihr Ding sind, nehmen Sie stattdessen einen Sonnenschirm oder Zelt / Pavillon.
  3. 3 Bring etwas zum Sitzen mit. Ein Strandstuhl oder ein Handtuch ist angemessen, aber wenn Sie ein Handtuch wählen, sollte es getrennt von dem sein, mit dem Sie abtrocknen werden. Wenn Sie sich für einen Stuhl aus Kunststoff entscheiden, möchten Sie vielleicht das zusätzliche Handtuch mitbringen, damit Ihr Stuhl während Ihrer Abwesenheit nicht zu heiß wird. Du könntest auch eine alte Decke mitbringen, die dir nichts ausmacht, sandig zu werden.[3]
    • Eine weitere Option ist ein altes Kingsize-Betttuch. Sie können Dinge wie Taschen und Kühler in die Ecken stellen, so dass das Bett ein gemütliches Laufgitter für Sie und Ihre Familie ist.[4]
  4. 4 Nimm einen Erste-Hilfe-Kasten. Natürlich hoffen Sie, dass niemand verletzt wird, aber eine Erste-Hilfe-Ausrüstung hilft Ihnen, wenn jemand verletzt wird. Sie können ein Erste-Hilfe-Kit fertig kaufen oder selbst machen.[5]
    • Stellen Sie sicher, Sie haben Dinge wie Bandagen, antibiotische Salbe, Schmerzmittel und ein Thermometer, sowie Anti-Durchfall-Medikamente. Vielleicht möchten Sie auch Antihistaminika.
    • Stellen Sie sicher, dass Sie eine Auswahl an Bandagen haben, einschließlich kleiner Adhäsive sowie Rollbandagen, Gazepads und medizinisches Klebeband. Sie sollten auch Dinge wie antiseptische Pakete, Hydrocortison-Pakete, nicht-Latex-Handschuhe und Kompresse Dressings haben.[6]
    • Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie alle gängigen frei verkäuflichen Medikamente, die Sie häufig verwenden, einpacken.
  5. 5 Bringen Sie eine wasserdichte oder wasserfeste Tasche mit. Sie brauchen einen Platz, um Ihre Wertsachen vom Wasser und Sand fern zu halten. Wählen Sie eine Tasche, die ziemlich wasserabweisend oder wasserdicht ist, damit Sie Ihr Telefon und Ihre Brieftasche verstauen können. Hinterlasse nichts Unersetzbares, damit du es am Strand nicht verlierst oder beschädigst.[7]
    • Ein weiterer Trick, um Ihre Wertsachen zu schützen, ist eine alte Sonnenschutzflasche zu reinigen. Verwende es, um Wertsachen zu verstecken, die niemand stehlen will, und als Bonus hält es sie trocken.
    • Sie können Elektronik auch in Reißverschlusstaschen zum Schutz verstauen.[8]
    • Für Strandspielzeug finden Sie einen Netzbeutel, damit Sand am Strand gelassen werden kann. Packen Sie das ganze Essen in einen Kühler mit Eis.

Teil zwei von vier:
Planungsaktivitäten

  1. 1 Bringen Sie Aktivitäten zum Teilen mit. Wenn Sie in einer Gruppe reisen, bringen Sie etwas mit, was Sie alle tun können. Zum Beispiel ist ein Deck mit wasserdichten Karten ideal für den Strand, solange es nicht zu windig ist. Du könntest auch ein Brettspiel mitbringen, das nicht zu viele Teile hat. Ein Spiel wie Twister zum Beispiel wäre großartig für den Strand.[9]
    • Denken Sie daran, Spaß für die Kinder in Ihrer Gruppe zu integrieren. Am Strand brauchen Sie nur ein paar einfache Spielsachen wie Eimer, Schaufeln und anderes billiges Spielzeug. Ihre Kinder werden viel Spaß im Sand und im Wasser haben.[10]
  2. 2 Vergessen Sie nicht etwas Musik. Musik ist ein guter Weg, um Menschen zu unterhalten. Für eine einfache Lösung können Sie ein wasserdichtes, batteriebetriebenes Radio, wie ein Duschradio, mitbringen. Sie können jedoch auch wasserdichte Bluetooth-Lautsprecher verwenden, um Musik von Ihrem Telefon abzuspielen.[11]
  3. 3 Mach ein paar Solo-Aktivitäten. Sie werden es genießen, ein wenig zu faulenzen, aber Sie möchten vielleicht auch etwas, das Sie alleine genießen können. Nehmen Sie zum Beispiel ein Lichtbuch, in das Sie tauchen wollten. Der Strand ist die perfekte Zeit, um es zu tun.[12]
    • Wenn Sie einen E-Reader nehmen, vergewissern Sie sich, dass es in der grellen Sonne in Ordnung ist und dass Sie ein tragbares Ladegerät dafür haben, wenn Sie es brauchen. Möglicherweise möchten Sie auch ein tragbares Ladegerät für Ihr Telefon. Stecken Sie den E-Reader in einen Reißverschlussbeutel, um ihn zu schützen.
    • Sie können auch Aktivitätsbücher wie Kreuzworträtsel und Sudoku-Bücher nehmen.
  4. 4 Nimm ein paar Snacks. Wenn Sie planen, für ein paar Stunden am Strand zu bleiben, werden Sie einige Snacks und Getränke wollen, um Sie durch zu bringen. Halte es ziemlich einfach. Wenn Sie etwas zu kompliziert wählen, das eine Montage erfordert, werden Sie wahrscheinlich mit Sand in Ihrem Essen enden.[13]
    • Zu den guten Snacks gehören Obst, Müsliriegel, Gemüsesticks und Wasserflaschen. Überspringen Sie die Limonaden, da diese nicht hydratisieren.
    • Wenn Sie planen, den ganzen Tag zu bleiben, sollten Sie nur das Mittagessen packen. Obwohl Sie einen Kühler für Getränke nehmen können, möchten Sie vielleicht etwas auswählen, das nicht leicht verderben wird, wie eine Erdnussbutter und Gelee.
    • Bringen Sie eine kleine Tasche mit, die Sie möglicherweise sammeln. Es kann schwierig sein, einen Mülleimer am Strand zu finden.
    • Bringen Sie feuchte Tücher mit Ihrem Essen.Sie können sie verwenden, um die Hände vor und nach dem Essen zu reinigen.
  5. 5 Stake deinen Platz aus. Wenn Sie an den Strand kommen, müssen Sie eine Forderung abstecken. Es ist gut, früh am Tag zu gehen, wenn es weniger überfüllt ist. Auf diese Weise haben Sie mehr Möglichkeiten, einen guten Platz zu finden.[14]
    • Wählen Sie eine Stelle in der Nähe des Wassers, aber nicht so nahe, dass Sie überrannt werden, wenn die Flut kommt.
    • Wenn der Strand Stühle oder Sonnenschirme zu vermieten hat, sollten Sie einen mieten, um das Leben zu erleichtern.
    • Bleib bei gleichgesinnten Strandgängern. Das heißt, wenn Sie dort sind, um zu feiern und Spaß mit Ihren Freunden zu haben, wählen Sie einen Bereich, wo Leute lauter werden und Musik spielen. Wenn Sie einen ruhigen Ort zum Lesen bevorzugen, versuchen Sie einen abgelegenen Ort zu finden. Wenn Sie mit Ihrer Familie dort sind, suchen Sie nach anderen Familien in der Nähe, damit Ihre Kinder zusammen spielen können.

Teil drei von vier:
Einen Badeanzug kaufen

  1. 1 Tragen Sie Unterwäsche, die Ihren Körper umarmt. Wenn Sie Badeanzüge anprobieren, müssen Sie Ihre Unterwäsche anbehalten. Sie müssen jedoch auch sicherstellen, dass der Anzug richtig sitzt. Stellen Sie daher sicher, dass Ihre Unterwäsche nicht reißt und wählen Sie etwas auf der schmaleren Seite, um es im Geschäft zu tragen.[15]
  2. 2 Wählen Sie, was Sie bequem macht. Viele Websites werden Ihnen sagen, Badeanzug Stil, der schmeichelhaft zu Ihrem Körper Typ auswählen, aber die Wahrheit ist, können Sie einen Anzug finden, der in jedem Stil schmeichelt. Wichtig ist, dass Sie sich wohl fühlen und dass Sie den Anzug mögen.[16]
    • Zum Beispiel können Sie nicht denken, dass Sie wegen Ihrer Kurven mit einem Zweiteiler davonkommen können. Wenn du dich nicht so wohl fühlst, kannst du einen Tankini tragen, der im Grunde genommen ein Tank-Top mit Bikini-Unterteil oder ein hoch taillierter Bikini ist. Wählen Sie ein Spaßmuster und rocken Sie diesen Anzug.
    • Für Männer müssen Sie auch entscheiden, was Sie aus Ihrem Anzug wollen, wie viel Haut Sie zeigen möchten. Sie können sich für lange Shorts oder Badeshorts entscheiden.
  3. 3 Herumspringen. Du musst nicht buchstäblich springen, aber du solltest dich so viel wie möglich bewegen, sobald du den Anzug angezogen hast. Sie wollen sicherstellen, dass es an den richtigen Stellen bleibt, weil Sie sicher viel im Wasser bewegen werden.[17]
    • Versuche, vor dem Ankleidezimmer auf und ab zu gehen oder ein paar Hampelmänner im Anzug zu machen, um zu sehen, wie sie sich anfühlt. Stellen Sie sicher, dass es sich nicht bewegt.
  4. 4 Vergiss die Vertuschung nicht. Eine Vertuschung ist einfach etwas, was du über deinen Badeanzug ziehen kannst, um vom Strand zum Auto zu gehen oder am Strand zu liegen, während du nicht schwimmst. Für Männer kann es so einfach sein wie ein T-Shirt. Für Frauen kann es alles sein, von Shorts bis hin zu einem luftigen Baumwollkleid, das zum Überziehen mit Badehosen oder Sarongs geeignet ist.[18]

Teil vier von vier:
Deinen Körper vorbereiten

  1. 1 Nimm dir etwas Zeit zum Rasieren. Wenn du einen aufschlussreichen Badeanzug trägst und du kein Fan von Körperbehaarung bist, wirst du einige Zeit mit Rasieren verbringen müssen, bevor du an den Strand gehst. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um Ihre Beine und andere Bereiche zu rasieren, die Sie benötigen, wie Ihre Bikinizone oder Achselhöhlen, bevor Sie gehen.[19]
    • Wenn Sie diese Bereiche nicht selbst rasieren oder wachsen lassen, lassen Sie es von einem Fachmann tun. Richte einen Termin ein, um ein Bikini-Wachs fertig zu machen.
    • Wenn Sie ein Kerl sind, möchten Sie vielleicht Ihren Rücken rasieren oder jemanden für Sie tun lassen.
    • Achten Sie darauf, sich in der Sonne zu überprüfen, da Sie eher Haare in der Sonne finden.
  2. 2 Peelen Sie Ihre Haut. Um Ihre Haut zum Schimmern zu bringen, sollten Sie einige Zeit mit Peeling verbringen. Peeling ist nur eine Möglichkeit, tote Haut zu entfernen, so dass Ihre Haut nicht asch oder rau aussieht. Sie haben die Möglichkeit, ein chemisches Peeling oder ein Peeling zu verwenden.[20]
    • Ein chemisches Peeling verwendet Chemikalien, in der Regel Säuren, um die tote Haut zu brechen.
    • Ein körperliches Peeling verwendet kleine Perlen oder zerkleinerte Samenstücke oder Schalen in einer Lösung, um die tote Haut wegzureiben. Sie finden auch Peeling-Handschuhe, die in diese Kategorie fallen. Selbst ein Waschlappen ist ein körperliches Peeling.
    • Um ein Peeling zu verwenden, hüpfen Sie zuerst in die Dusche, um Ihre Haut feucht zu bekommen. Reiben Sie das Peeling mit Ihrer Hand, einem Handschuh oder einem Waschlappen in sanften Kreisen ein. Waschen Sie das Peeling ab, wenn Sie fertig sind. Wenn Sie einen Peelinghandschuh oder Waschlappen verwenden, legen Sie einfach Ihre normale Seife darauf und reiben Sie die Seife in sanften Kreisen in Ihre Haut ein.
    • Stellen Sie sicher, dass Sie sich auf Problembereiche wie Knie, Ellbogen und Füße konzentrieren.
    • Tragen Sie nach dem Peeling eine gute Feuchtigkeitscreme auf Ihre Haut auf.
  3. 3 Skip Lebensmittel, die aufblähen. Wenn Sie nach einem flachen Bauch suchen, versuchen Sie Lebensmittel zu vermeiden, die Sie für ein paar Tage vor dem Strand aufblasen lassen. Auf diese Weise wird Ihr Magen nicht wegen Blähungen verwöhnt.[21]
    • Kreuzblütler wie Brokkoli, Kohl, Rosenkohl und Blumenkohl überspringen. Auch verarbeitete Lebensmittel und kohlensäurehaltige Getränke überspringen.
    • Versuchen Sie stattdessen andere gesunde Lebensmittel wie Avocados, Eier, Nussbutter, Lachs, Bananen, griechischen Joghurt und Zitronen.