Wenn Sie sich jemals gefragt haben, wie Sie American Football spielen (oder zumindest folgen), sind Sie nicht allein. American Football kann so aussehen, als würde ein Haufen Kerle immer wieder zusammenstoßen, bis Sie einige der Grundlagen verstehen und beginnen, die Strategie zu sehen.

Erster Teil von Drei:
Regeln und Terminologie verstehen

  1. 1 Kenne den Hauptpunkt des Spiels. Das Ziel des American Football ist es, Punkte zu erzielen, indem er den Ball von einem Startpunkt auf einem 100 Meter langen und 52 Meter breiten Feld in ein speziell markiertes zehn Meter tiefes Gebiet an jedem Ende des Feldes trägt, das als Endzone bezeichnet wird. Jedes Team nutzt die Endzone vor ihnen, um zu schießen, während es versucht, das gegnerische Team daran zu hindern, die Endzone hinter ihnen zu erreichen. Jede Endzone hat eine Y-förmige Struktur, die als Feldziel bezeichnet wird, das an der Endlinie positioniert ist. Die Feldziele werden verwendet, um Punkte mit speziellen Kicks zu erzielen.
    • Die Endzone, die eine Mannschaft verteidigt, wird normalerweise als "ihre" Endzone bezeichnet. Ein Team mit 70 Yards (64,0 m), bevor es einen Touchdown erzielen kann, ist also 30 Yards (27,4 m) von seiner Endzone entfernt.
    • Teams handeln Ballbesitz nach strengen Regeln. Welche Mannschaft im Besitz des Balles ist, wird als "Offensive" bezeichnet. Die andere Mannschaft wird "Verteidigung" genannt.
  2. 2 Lerne die Zeitabschnitte. Der Fußball ist in vier Viertel von jeweils 15 Minuten unterteilt, wobei zwischen der zweiten und der dritten Halbzeit, die normalerweise 12 Minuten lang sind, eine Halbzeit Pause liegt. Während die Uhr aktiv ist, ist das Spiel in noch kürzere Segmente unterteilt, die "Spiele" oder "Tiefen" genannt werden.
    • Ein Spiel beginnt, wenn der Ball vom Boden in die Hände der Spieler bewegt wird, und endet, wenn entweder der Ball den Boden berührt oder die Person, die den Ball hält, angeschlagen wird und sein Knie oder Ellenbogen den Boden berührt. Wenn ein Spiel vorbei ist, legt ein Offizieller, der Schiedsrichter genannt wird, den Ball auf den Werfermarker, der seiner Beurteilung des Ortes entspricht, an dem der Vorwärtsfortschritt des Spielers mit dem Ball gestoppt wurde. Jede Mannschaft hat 4 Tiefen und innerhalb dieser Tiefen müssen sie 10 Meter von der Angriffslinie entfernt sein (der Startpunkt). Wenn das Team dies nicht innerhalb der 4 Tiefen tut, muss die offensive Mannschaft den Ball an die gegnerische Mannschaft übergeben. Wenn es der Offensive gelingt, den Ball 10 Yards in den 4 Downs zu nehmen, erhalten sie weitere 4 Downs, um den Ball 10 Yards zu bewegen. Die Mannschaften haben 30 Sekunden Zeit, um in Formation zu kommen und das nächste Spiel zu beginnen.
    • Die Spielzeit kann aus verschiedenen Gründen unterbrochen werden: Wenn ein Spieler die Grenzen überschreitet, eine Strafe verhängt wird, eine Flagge geworfen wird oder ein Pass geworfen wird, aber nicht von jemandem gefangen wird (ein unvollständiger Pass), wird die Uhr während der Schiedsrichter gestoppt sortiere alles aus.
    • Strafen werden von Schiedsrichtern angezeigt, die gelbe Flaggen auf das Feld werfen, wenn sie einen Verstoß bemerken. So kann jeder auf dem Spielfeld wissen, dass eine Strafe ausgesprochen wurde. Strafen führen normalerweise dazu, dass das verletzende Team zwischen 5 und 15 Yards Feldposition verliert. Es gibt viele Strafen, aber einige der häufigsten sind "Abseits" (jemand war auf der falschen Seite der Scrimmage, wenn der Ball gerissen wurde), "Halten" (ein Spieler nahm einen anderen Spieler mit seinen Händen und beide Spieler hat nicht den Ball, anstatt ihn richtig zu blockieren), "falscher Start" (wenn ein Spieler sich bewegt, bevor der Ball geschlagen wird), "unsportliches Verhalten" (wenn ein Spieler etwas tut, das keine gute Sportlichkeit zeigt, und " Clipping "(jemand kontaktierte einen gegnerischen Spieler außer dem Ballträger von hinten und unterhalb der Taille).
  3. 3 Erfahren Sie den Ablauf des Spiels. American Football besteht aus zwei Grundelementen, die das Spiel steuern. Dies sind das Kickoff- und Down-System.
    • Der Eröffnungsstart - Zu Beginn des Spiels wirft der Hauptschiedsrichter eine Münze und der Kapitän der Heimmannschaft ruft aus, welche Seite der Münze aufgedeckt wird. Wenn es richtig ist, kann dieser Kapitän wählen, um den Eröffnungsstoß zu eröffnen oder zu empfangen, oder dem Kapitän der Gastmannschaft erlauben, diese Wahl zu treffen. Sind die Teams für das Treten und für das Treten entschieden, kann der Kapitän, der den Münzwurf verloren hat, entscheiden, welches Tor sein Team in der ersten Halbzeit verteidigen wird. Dieses anfängliche Spiel wird als Kickoff bezeichnet und beinhaltet typischerweise ein langes Kick-down-Feld von einer Mannschaft zur anderen, wobei die Mannschaft den Ball in Richtung der Mannschaft rammte, die den Ball erhielt, um zu verhindern, dass sie den Ball weit zurückrennen in Richtung der Endzone des Tritteams. Nach der Halbzeit gibt es einen zweiten Kickoff von dem Team, das den Eröffnungsstoß nicht ausgeführt hat. Während der zweiten Halbzeit sind die Endzonen, die jede Mannschaft verteidigt, diejenige gegenüber der Endzone, die die Mannschaft in der ersten Halbzeit verteidigt hat.
    • Downs - Das Wort "down" ist gleichbedeutend mit dem Wort "chance" oder "spielt" im American Football. Die Offensive ist erlaubt, den Ball durch vier Tiefen mindestens 10 Yards (9,1 m) in Richtung Endzone zu bewegen. Jedes Spiel endet in einem neuen Down. Wenn das Ziel von 10 Yards (9,1 m) vom ersten Down erreicht wird, bevor der vierte Down beendet ist, wird der Countdown auf den ersten Down zurückgesetzt, was allgemein als "1st und 10" bezeichnet wird, um anzuzeigen, dass die Standard 10 yards (9,1 m) müssen erneut auf den ersten Down zurückgesetzt werden. Sonst zählen die Tiefen von eins bis vier. Wenn vier Abstiege passieren, ohne auf den ersten Abstieg zu setzen, geht die Kontrolle über den Ball an das andere Team über.
      • Dies bedeutet, dass eine Mannschaft, die den Ball 10 oder mehr Meter bei jedem Spiel bewegt, niemals auf dem zweiten Spielfeld ist. Jedes Mal, wenn der Ball 10 Yards (9,1 m) oder mehr in die richtige Richtung bewegt wird, ist das nächste Spiel ein erstes Down mit 10 Yards (9,1 m) zu gehen.
      • Die Entfernung, die erforderlich ist, um zum ersten Abstieg zurückzukehren, ist kumulativ, so dass 4 Meter (3,7 m) beim ersten Abstieg, 3 Yards (2,7 m) beim zweiten und 3 Yards (2,7 m) beim dritten für den nächsten ausreichen spiele, um wieder ein erster zu sein.
      • Wenn ein Spiel mit dem Ball hinter der Angriffslinie endet, wird die Differenz in Yards zur Gesamtzahl der Yards hinzugefügt, die für einen ersten Down benötigt werden. Zum Beispiel, wenn der Quarterback 7 Yards (6,4 m) hinter der Linie mit dem Ball in seinen Händen angeschlagen wird, wird das nächste Spiel als "2nd und 17" notiert, was bedeutet, dass 17 Yards (15,5 m) in der Die nächsten drei Spiele werden auf einen ersten Down zurückgesetzt.
      • Anstatt den vierten Down zu spielen, kann der Offensive wählen, den Ball zu werfen, was ein langer Tritt ist, der die Kontrolle über den Ball an das andere Team überträgt, aber wahrscheinlich dazu führt, dass sie weiter oben auf dem Feld beginnen als sie es sonst gewesen wären .
  4. 4 Erfahren Sie mehr über die Zusammensetzung eines Teams. Jede Mannschaft darf gleichzeitig elf Spieler auf dem Spielfeld haben. Verschiedene Teammitglieder haben unterschiedliche Positionen und haben unterschiedliche Aufgaben auf dem Feld. Die meisten Wettkampfteams bestehen tatsächlich aus drei separaten Spielerteams, von denen jedes auf das Feld gedreht wird, um eine Art von Aufgabe auszuführen.
    • Das offensives Team umfasst die folgenden Spieler:
      • Der Quarterback, der einen Pass auf einen Running Back, Fullback, Wide Receiver oder Tight End wirft oder den Ball an einen Runner übergibt.
      • Die offensive Linie, bestehend aus der Mitte, zwei Wachen und zwei Tackles, die gemeinsam die anderen Spieler vor der Verteidigung verteidigen, während der Ball abgegeben oder übergeben wird. Das Center befindet sich direkt vor dem Quarterback und "schnappt" (wirft den Ball rückwärts) den Ball zu ihm. Die Wachen stehen auf beiden Schultern und die Tackles stehen auf den Schultern des Wächters
      • Breite Empfänger, die über die Angriffslinie laufen und den Ball fangen, wenn ein Pass geworfen wird.
      • Der Running Back, der den Ball vom Quarterback nimmt und ihn in Richtung Endzone führt.
      • Enge Enden, die helfen, die Außenkanten der Linie zu verteidigen und im Falle eines Passes auch den Ball fangen können.
    • Das Defensivteam umfasst die folgenden Spieler:
      • Linebacker, die sich gegen Passspiele wehren und auch durch die Linie rasen und den Quarterback blitzen.
      • Die Verteidigungslinie, die den Druck auf die Offensive hält. Sie können auch den Quarterback blitzen.
      • Cornerbacks und Sicherheiten, die Spieler verteidigen, die versuchen, einen Pass zu erhalten oder zu versuchen, den Ball über das Feld an der Verteidigungslinie vorbei zu rennen. Sie können auch den Quarterback blitzen.
    • Die dritte Mannschaft ist die spezielles Team Immer wenn der Ball getreten wird. Ihre Aufgabe ist es, der Person, die den Ball tritt, einen sauberen Tritt zu ermöglichen, ohne von der anderen Mannschaft belästigt zu werden.
  5. 5 Behalten Sie Ihre Punktzahl im Auge. Ziel des Spiels ist es, mehr Punkte zu erzielen als das gegnerische Team. Bei einem Unentschieden wird in der Regel eine zusätzliche Überzeit von 15 Minuten gespielt. Das Scoring ist wie folgt:
    • EIN Landung Wenn der Fußball von einem Spieler erfolgreich in die richtige Endzone gebracht wird (oder von einem Spieler, der in der richtigen Endzone steht), ist er 6 Punkte wert.
    • Ein Extrapunkt, wobei ein Spieler den Fußball zwischen die Torpfosten tritt, nachdem seine Mannschaft einen Touchdown erzielt hat, ist 1 Punkt wert. Wenn auf das Touchdown-Spiel ein Passspiel oder ein laufendes Spiel in der Endzone statt auf einen Kick folgt, wird das Spiel als a bezeichnet Zwei-Punkte-Konvertierungund ist 2 Punkte wert.
    • EIN Feldziel, wann oder wo ein Spieler den Fußball zwischen die Torpfosten tritt, ohne einen Touchdown auf das vorherige Spiel erzielt zu haben, ist 3 Punkte wert. Field Goals werden am Ende von Close Games als letzte Taktik angesehen.
    • EIN Sicherheit, wobei ein Spieler so weit unten auf dem Spielfeld ist, dass er sich in seiner eigenen Endzone befindet und anschließend beim Halten des Balls in Angriff genommen wird, ist 2 Punkte wert.

Zweiter Teil von Drei:
Gameplay-Grundlagen beherrschen

  1. 1 Kämpfe dich mit laufenden Spielen vorwärts. Im Allgemeinen ist das am häufigsten anzutreffende Spiel im Fußball das Laufspiel. Laufende Spiele führen zu weniger Laufleistung pro Spiel als das Passspiel, aber es ist viel weniger wahrscheinlich, dass sie versehentlich die Kontrolle über den Ball auf das andere Team übertragen. Sie haben den zusätzlichen Vorteil, dass sie den Fußball schnell aus den Händen des Quarters kriegen, bevor eine aggressive Verteidigung seine Position erreichen kann und die Mannschaft zusätzliche Yards kostet. Wenn der Ball während eines laufenden Spiels fallen gelassen wird, wird dies als Fumble bezeichnet. Ein fummeliger Ball kann entweder von der anderen Mannschaft oder der Mannschaft, die sie gefischt hat, aufgefangen werden, um die Kontrolle darüber zu erlangen oder wieder zu erlangen.
    • Der Quarterback gibt normalerweise den Ball an einen Teamkollegen weiter (normalerweise einen Lauf zurück), um ein laufendes Spiel auszuführen, aber er kann auch entscheiden, den Ball selbst zu spielen. In der Lage zu sein, schnell zu denken und die Situation zu beurteilen, während sie sich ändert, ist eine wichtige Fähigkeit für einen Quarterback, um ihm zu helfen, zu entscheiden, wann er den Ball alleine laufen lässt.
    • Laufende Spiele haben den Vorteil, dass sie hinter der Verteidigungslinie nur schwer zu sehen sind. Sehr oft versucht die Offensive die Verteidigung auszutricksen, indem sie den Ball scheinbar zwei oder sogar drei verschiedenen Läufern übergibt. Wenn der Trick funktioniert, kann der eine Läufer, der den Ball tatsächlich hat, manchmal die Verteidigung hinter sich lassen, bevor er weiß, was passiert ist und den ganzen Weg das Feld hinunter rennen für einen einfachen Touchdown.
  2. 2 Durchbohre die Verteidigung mit Passspiel. Etwas weniger häufig als das laufende Spiel, ist das Passspiel eine gute Möglichkeit, verlorene Werferplätze schnell nachzuholen ... wenn der Pass beendet ist. Kurze Pässe werden oft auch in Kombination mit laufenden Spielen verwendet, um die Verteidigung auf den Zehenspitzen zu halten. Der große Vorteil eines Passspiels ist seine Fähigkeit, eine harte Bodenabwehr vollständig zu umgehen. Unvollständige Pässe (bei denen niemand den Ball fängt, nachdem er geworfen wurde) stoppen die Uhr und beenden das Spiel.
    • Der Quarterback braucht normalerweise mehr Zeit, um einen Pass zu werfen, als für ein laufendes Spiel erforderlich ist. Daher muss die Offensive extrem unnachgiebig sein, während der Quarterback das Feld nach einem offenen Empfänger abtastet, um zu verhindern, dass er geplündert wird Scrimmage, während immer noch den Ball halten). Sobald eine Öffnung entdeckt wurde, muss der Quarterback abschätzen, wie weit der Ball geworfen werden soll, damit der Empfänger ihn während der Bewegung fangen kann.
    • Wenn ein Pass von der Verteidigung gefangen wird, wird dies als Interception bezeichnet. Ein Fumble ist, wenn der Ball aus den Händen der Vergehen kommt und die Verteidigung die Kontrolle über den Ball gewinnt (und zum Angriff wird). Genauso wichtig ist, dass das Spiel nicht beendet ist, nachdem der Ball abgefangen wurde. Der verteidigende Spieler, der das Abfangen durchgeführt hat, kann (und tut es oft) rechts herum drehen und den Ball für einen aufregenden Touchdown zurück ins Feld rennen.
  3. 3 Kombiniere passierende und laufende Spiele. Ihr offensives Team sollte planen, eine Mischung aus Running- und Passing-Spielen zu verwenden, um die Verteidigung raten zu lassen. Übe ein paar verschiedene Formationen mit deinem Team und werde gut darin, sie zu führen.
    • Der Quarterback sollte besonders üben, den Ball genau zu werfen, sowie lernen, überzeugende falsche Übergaben zu den laufenden Rückseiten zu machen.
    • Als Faustregel gilt, dass es sicherer ist, mit ein paar Laufspielen zu beginnen, bis das Team ein Gespür dafür hat, wie die Abwehr reagiert. Eine defensive Mannschaft, die den Ball gut abfangen kann, hat am Boden nicht viel zu bieten oder umgekehrt.
    • Passen Sie Ihre Mischung entsprechend an. Wenn Sie in der Defensive spielen, achten Sie sorgfältig auf Spielerpositionen und versuchen Sie vorherzusehen, ob es sich bei dem Spiel um ein Laufspiel, einen kurzen Pass oder einen langen Pass handelt, damit Sie sich so gut wie möglich dagegen wehren können. Und vergiss nicht, nichts stoppt ein Spiel jeglicher Art so schnell wie den Quarterback zu entlarven, also wenn du eine Öffnung siehst, dann geh und mach es.
  4. 4 Übe viel. Der beste Weg, besser Fußball zu spielen, ist das regelmäßige Training. Das Spiel nutzt eine spezielle Fähigkeit, die man in vielen anderen Bereichen des Lebens nicht findet. Daher ist konsequente Arbeit erforderlich, um die Art und Weise, wie man spielt, zu verbessern.
    • Übe so gut wie möglich mit deinem Team. Üben Sie, den Ball zu halten, den Ball zu fangen und damit zu laufen; Übe das Beobachten der anderen Spieler, damit du das, was du tust, basierend auf dem ändern kannst, was anderswo auf dem Spielfeld passiert.
    • Kraft- und Ausdauertraining ist ebenfalls sehr wichtig.
    • Vergessen Sie nicht, Strategie- und Spezialspiele, wie Feldziele, gemeinsam zu üben, damit Sie am Spieltag auf das Spielfeld kommen und als intelligentes Ganzes arbeiten können.
  5. 5 Studienstrategie. Dieser Leitfaden listet nur die grundlegendsten Elemente des Spiels auf. Teambildungen und Strategien gehen weit über die hier vorgestellten Informationen hinaus. Lesen Sie einige von ihnen und denken Sie darüber nach, wie Ihr Team sie nutzen kann, um sich im Feld zu behaupten.

Teil drei von drei:
Positionen

  1. 1 Quarterback. Das Rückgrat des Vergehens. Der Quarterback ist der Spieler, der den Start des Spiels erhält. Der Spieler wählt oft, ob er ihn an einen der Runningbacks abgeben, das Spiel selbst ausführen oder an einen seiner Teamkollegen weitergeben soll.
  2. 2 Running Rücken. The Running back ist dafür verantwortlich, den Football zu leiten oder beim Quarterback während eines Passspiels zu blocken. Ein Running Back muss schnelle Füße und schnelle Beine haben, um den Verteidigern ausweichen zu können.