Es ist wahrscheinlich, dass Sie von Akupunktur gehört haben, und Sie können sogar jemanden kennen, der es erlebt hat. Akupunktur ist der Versuch, die Gesundheit wiederherzustellen und zu erhalten, indem spezifische anatomische Punkte auf dem Körper stimuliert werden. Dies kann entweder mit einer kleinen Nadel oder einem Laser erfolgen.[1] Wenn Sie in Erwägung ziehen, dieses alternative medizinische System selbst auszuprobieren, für einen Zustand, der chronisch ist, oder in dem Ihnen die westliche Medizin versagt hat, hier sind einige Ideen, wie Sie sich Ihrer Wahl nähern können.

Schritte

  1. 1 Studieren Sie das Konzept und System der orientalischen Akupunktur. Akupunktur wird seit Tausenden von Jahren in China und Asien verwendet.[2] Es folgt jedoch nicht einer westeuropäischen Methode der Diagnose und Behandlung von Krankheiten, so dass es nützlich ist, dies als eine alternative Methode zu betrachten, um Ihren Zustand zu korrigieren.
    • Lesen Sie darüber in Büchern oder Zeitschriften.
    • Sprechen Sie mit einem Akupunkteur oder mit jemandem, der es erfolgreich angewendet hat.
    • Lesen Sie Informationen auf geeigneten Websites, wie z. B. staatliche Gesundheitsabteilungen oder traditionelle chinesische Medizinschulen mit einem guten Ruf.
  2. 2 Entscheiden Sie, ob Sie dieser Methodik vertrauen oder zustimmen können. Wenn du es extrem versuchst es zu versuchen, kann und sollte dich niemand dazu überzeugen. Wenn Sie jedoch davon überzeugt sind, dass es für Sie funktionieren könnte, oder wenn Sie sich verzweifelt nach einer anderen Behandlungsmethode sehnen, könnte Akupunktur sehr hilfreich sein und genau das sein, was Sie brauchen. Akupunktur kann Schmerzen lindern, Symptome lindern oder das Gleichgewicht im Körper verbessern. Nur Sie können entscheiden, ob es sich lohnt, es zu versuchen.
    • Seien Sie vorsichtig bei jemandem, der behauptet, dass er etwas Wesentlicheres heilen kann, da es Krebs nicht heilt und Sie nicht vor einer unheilbaren Krankheit retten kann.
  3. 3 Stellen Sie fest, ob Ihre Versicherung die Behandlung deckt. Wenn Sie sich entschieden haben, Akupunktur zu versuchen, sehen Sie, ob es von Ihrer Versicherung abgedeckt ist oder von Ihrer Krankenversicherung.
    • Ihr Arzt wird Sie möglicherweise wegen der Behandlung überweisen müssen, damit er abgedeckt wird. Besprechen Sie diese Idee zuerst mit Ihrem Arzt, wenn Sie möchten.
    • Wenn es nicht abgedeckt ist, entscheiden Sie, ob Sie es sich leisten können, es selbst zu bezahlen. Wenn Geld ein Problem ist, suchen Sie nach einem lokalen "Gemeinschaftsstil" -Akupunkteur, der Menschen in einer Gruppenumgebung behandelt, was die Kosten für die Behandlungskosten senkt.
  4. 4 Suchen Sie einen qualifizierten Praktiker. Je nachdem, wo Sie leben, können Sie leicht einen qualifizierten Akupunktur-Arzt finden, oder Sie können nicht. Die NIH hat jedoch festgestellt, dass Akupunktur von Ärzten, Zahnärzten, Akupunkteuren und anderen Praktizierenden weit verbreitet ist.[1] Sie müssen überprüfen, ob Akupunktur geregelt ist, wo Sie leben; Ein Staat, eine Provinz oder eine Region kann solche Ärzte bescheinigen oder nicht, was es für Sie schwieriger macht zu wissen, ob Ihr Akupunkteur seriös ist oder nicht.
    • Wenn Sie Schwierigkeiten haben, herauszufinden, erkundigen Sie sich in einer lokalen Klinik für orientalische Medizin oder Hochschule für weitere Informationen.
    • Wenn Sie von Menschen wissen, die erfolgreiche Behandlungen hatten, fragen Sie nach ihrer Empfehlung.
    • Fordern Sie immer ihre Anmeldeinformationen und ihre Lizenz an.[1]
  5. 5 Verstehen Sie, woraus die Behandlung besteht. Akupunktur ist ein System, in dem Sie eine Serie von bis zu 20 Behandlungen von jeweils bis zu einer Stunde (oder mehr) erhalten, verteilt über mehrere Wochen. Abhängig von Ihrem Zustand wird es in der Regel 1-2 Tage zwischen den Behandlungen oder möglicherweise auch eine Woche dauern. Akupunktur konzentriert sich auf die Behandlung des allgemeinen Wohlbefindens und nicht nur der Symptome, wobei ein ganzheitlicher Ansatz gewählt wird. Das bedeutet, dass Sie sich Zeit nehmen müssen, weil es sinnlos ist, nur eine Behandlung zu machen, oder eine Serie zu beginnen und sie nicht zu beenden. Eine Behandlung nicht zu beenden, ist eine Verschwendung von Geld.
  6. 6 Planen Sie Ihre erste Konsultation. Gehe zum Akupunkteur und erzähle ihm dein Problem. Zeigen Sie Ihrem Akupunkteur, wo Ihr Schmerz ist, erklären Sie Ihre Symptome, sagen Sie ihm, was Sie vorher versucht haben, was Sie essen, wie Sie schlafen. Seien Sie offen für die Erklärung und die Vorschläge des Akupunkteurs. Erwarten Sie, dass sich die Erklärung von dem unterscheidet, was ein westlicher Arzt sagen könnte.
  7. 7 Bereiten Sie sich auf Ihre erste Behandlung vor. Sagen Sie dem Akupunkteur, wenn dies das erste Mal ist. Er / sie wird wahrscheinlich erklären, was für einen neuen Patienten detaillierter ist. Normalerweise werden Sie auf einem regelmäßigen Untersuchungs- oder Massagebett liegen und Kleidung aus den Bereichen entfernen, zu denen Ihnen der Akupunkteur sagt. Sie werden in einem Laken oder Handtuch drapiert, plus eine Decke, wenn es kalt ist. Achten Sie darauf, lose Kleidung zu tragen, wenn Sie Ihren Termin vereinbaren.
    • Der Akupunkteur wird nagelneue, nie gebrauchte sterile Nadeln aus Plastikpaketen auspacken. Sie könnten auch die Einstichstellen mit Alkohol abtupfen (dies ist für qualifizierte Akupunkteure in den USA erforderlich). Möglicherweise sehen Sie nicht, wo sie eingefügt werden.
  8. 8 Entspannen Sie Sich. Schließen Sie Ihre Augen und lassen Sie Ihre Muskeln lockern. Dies ist eine Zeit, um deine Energie auf Heilung zu konzentrieren. Konzentriere dich darauf, dass du Schmerzen oder etwas falsches hast, und du willst besser werden. Lass das geschehen.
    • Sie werden einen kleinen Stich spüren, wenn die Nadel eingeführt wird. Nach diesem ersten Augenblick solltest du nichts fühlen. Wenn Sie plötzliche scharfe Nervenschmerzen verspüren, alarmieren Sie den Akupunkteur, um ihn oder sie wissen zu lassen. Möglicherweise muss er / sie die Nadel entfernen und an einer anderen Stelle einsetzen.
    • Der Akupunkteur kann an verschiedenen Stellen bis zu 20 verschiedene Nadeln einführen, obwohl die erste Behandlung weniger haben kann. Still liegen. Schließe deine Augen. Entspannen Sie Sich. Visualisieren Sie die Bereiche von Schmerz oder Problemen und wie sie sich verbessern müssen. Sie sollten bald absolut nichts fühlen. Sich ausruhen. Mach ein kleines Nickerchen. Meditieren.
    • Schmerz ist subjektiv und viele Menschen berichten von keinen oder nur minimalen Schmerzen durch Akupunktur.[1] Wenn Sie übermäßige Schmerzen verspüren, warnen Sie sofort den Arzt, da dies durch unsachgemäße Platzierung der Nadeln, eine defekte Nadel oder durch Ihre eigene Bewegung verursacht werden kann.
  9. 9 Legen Sie sich ruhig für die Dauer der Behandlung. Dies könnte irgendwo zwischen 20 und 60 Minuten, weniger auf den ersten. Planen Sie nicht, zu lesen, obwohl Sie leise Musik hören könnten. Es ist am besten, einfach zu dösen oder zu meditieren.
  10. 10 Bekämpfe die Behandlung nicht. Sie haben sich entschieden, Akupunktur zu erhalten. Jetzt müssen Sie entspannen, nicht streiten oder Stress. Sonst wird es nicht so gut funktionieren. Geh mit ihm. Wenn Sie später entscheiden, nicht zurückzukehren, ist das Ihre Wahl. Während der Behandlung einfach dort liegen. Es wird nicht nach dem ersten Moment schmerzen.
  11. 11 Versuchen Sie sich nach der Behandlung zu entspannen, weil Ihre Muskeln sich ausruhen müssen. Blutergüsse sind normal, wenn Sie Nadeln in Sie eingeführt haben.