Es gibt so viel zu lesen und so wenig Zeit! Viele Menschen haben Mühe, Zeit zu finden, um inmitten der Anforderungen von Arbeit, Schule und Kindererziehung zu lesen. Das ständige Informations-Sperrfeuer des modernen Lebens mag die Eingewöhnung in ein Buch wie eine entmutigende Aufgabe erscheinen lassen. Es gibt jedoch einfache Schritte, mit denen Sie mehr lesen können: Finden Sie Material, das Sie fasziniert; finde einen ruhigen, abgeschiedenen Raum; "Lesezeit" beiseite stellen, das Telefon ausschalten und vollständig präsent sein.

Teil eins von zwei:
Sich selbst zum Lesen motivieren

  1. 1 Finden Sie Lesestoff, der Sie fasziniert. Der beste Weg, um mehr zu lesen, ist, sich selbst zum Lesen zu motivieren, und der beste Weg, sich für das Lesen zu begeistern, ist, sich über Ideen zu freuen.
    • Erkunden. Drehen Sie jedes Buch um, das Sie sehen, und lesen Sie die Rückseite. Öffnen Sie es und lesen Sie die ersten Zeilen. Finden Sie etwas, das Ihr Interesse weckt und verfolgt.
    • Wenn Sie wirklich fasziniert sind von der Thematik - wenn Sie sich süchtig machen lassen - können Sie kaum in der Lage sein, sich davon abzuhalten, Seiten zu drehen. Lesen ist eine erbauliche Gewohnheit, aber es kann auch sehr freudig und aufregend sein.
  2. 2 Betrachten Sie die Art von Informationen, die Sie aufnehmen möchten. Sie lesen, um Ihr Gehirn mit Ideen und Informationen zu füllen: Woran wollen Sie also denken?
    • Lesen Sie Sachbücher: Geschichte, Politik, Wissenschaft, Wirtschaft. Dies ist ein großartiger Weg, um tiefer über die Systeme und Muster nachzudenken, die durch die Welt um Sie herum verwoben sind. Lesen Sie weit und variabel, oder wählen Sie ein Thema und vertiefen Sie sich tief hinein.
    • Betrachten Sie klassische Literatur: alles von Shakespeare über Hemingway bis Kerouac. Bücher, die als "Literatur" bezeichnet werden, beleuchten den menschlichen Zustand. Lies über Triumphe und Tragödien, Freuden und Sorgen, exquisite Details und breite Wahrheiten, und du kannst Einblick in deine eigene Situation gewinnen.
    • Lesen Sie die Nachrichten: Sie können eine lokale Zeitung abonnieren oder online über aktuelle Ereignisse lesen. News-Artikel variieren von der bequemen kurzen zu den köstlichen eingehenden, und sie können fantastisches Futter für sinnvolle Konversation bieten. Bleiben Sie über aktuelle Ereignisse auf dem Laufenden und verbinden Sie sich mit der Welt.
    • Betrachten Sie "Genre" Geschichten: Fantasy, Science-Fiction, Romantik, Vampire. Pulp Fiktion ist eine großartige Möglichkeit, die Phantasie mit einem Hauch von Aufregung und Geheimnis zu entflammen - oder vielleicht einfach den alltäglichen Realitäten des Alltags zu entfliehen.
    • Gedichte lesen; Philosophie; Magazine; Fan-Fiction; wikiHow Artikel; alles, was deine Fantasie anregt und dich tiefer anlockt.
  3. 3 Fragen Sie Freunde und Familie nach Empfehlungen. Fragen Sie die Leute nach Büchern, die sie besonders aufschlussreich oder gut geschrieben gefunden haben.
    • Sie können feststellen, dass bestimmte Bücher und Artikel in Gesprächen auftauchen - haben Sie keine Angst, Fragen zu stellen. Wenn ein Buch im Gespräch erscheint, besteht eine gute Chance, dass Sie es interessant finden.
    • Hab keine Angst Bücher auszuleihen. Ihr soziales Netzwerk ist die größte und relevanteste Leihbibliothek. Wenn Sie ein Buch in einem Regal sehen, sprechen Sie darüber und drücken Sie Ihr Interesse aus. Wenn die Konversation gut verläuft, bitten Sie um eine Ausleihe.
    • Wählen Sie ein Buch aus einer Online-Liste wie "Die größten Bücher des 20. Jahrhunderts" oder "Klassische Bücher, die jeder lesen sollte". Diese Arten von Listen sind notwendigerweise subjektiv, aber sie schlagen im Allgemeinen gut geschriebene Bücher mit breiter Anziehungskraft vor. Wählen Sie etwas aus, das Ihr Interesse weckt.
  4. 4 Durchsuchen Sie eine Bibliothek oder einen Buchladen. Wenn Sie das nächste Mal eine freie Stunde haben, gehen Sie in einen lokalen Buchladen oder eine öffentliche Bibliothek. Wandere durch die Regale, durchsuche Bücher, die dir ins Auge fallen, und verpflichte dich, ein Buch mit nach Hause zu nehmen, das du fertigstellen wirst.
    • Hab keine Angst, dich zu verlaufen. Wenn Sie ein Buch finden, das Sie besonders interessiert, nehmen Sie es aus dem Regal und blättern Sie es durch. Bibliotheken und Buchhandlungen bieten einen sicheren Raum, um Ihren Lesegeschmack zu entdecken und zu erweitern.
    • In den USA können Sie sich normalerweise kostenlos für einen Bibliotheksausweis anmelden. Sie benötigen keine Bibliothekskarte, um die meisten Bibliotheken zu durchsuchen, aber Sie benötigen eine Karte, um ein Buch herauszunehmen. Suchen Sie sich einen Bibliothekar am Check-out-Schalter - in der Regel an einem zentralen Ort - und fragen Sie nach einem Bibliotheksausweis.
  5. 5 Überlegen Sie, einem Buchclub beizutreten. Auch wenn Ihre Teilnahme freiwillig ist, kann Ihnen ein Buchclub die Struktur geben, die Sie brauchen, um eine disziplinierte Lesegewohnheit zu entwickeln.
    • Soziale Verpflichtung ist ein guter Weg, um sich selbst mehr zu lesen, und Sie können tiefer mit einem Buch interagieren, wenn Sie in der Lage sind, es mit einer Gruppe von Freunden zu besprechen.
    • Schauen Sie sich an, einem Online-Buchclub beizutreten. Dies ist ein kostenloses und unverbindliches Mittel, um Ihre Gedanken über das, was Sie lesen, zu teilen. Sie können so viel oder so wenig lesen, wie Sie möchten, obwohl Sie möglicherweise feststellen müssen, dass Sie eine bestimmte Menge lesen müssen, um mit dem Tempo der Gruppe Schritt zu halten.
    • Wenn Sie einen bestehenden Buchclub nicht finden können, beginnen Sie Ihren eigenen. Sprich mit Freunden oder Familienmitgliedern, die viel lesen. Wenn Sie die gleichen Dinge lesen möchten - zum Beispiel Science-Fiction oder Philosophie -, schlagen Sie vor, dass Sie das gleiche Buch lesen und darüber diskutieren.
    • Denken Sie daran, dass, während ein Buchclub Ihrer Lesegewohnheit soziale Struktur verleihen kann, Sie vielleicht ein Buch lesen werden, das Sie nicht absolut fasziniert, wenn die Gruppe darüber entscheidet. Auf der anderen Seite können Sie neue Perspektiven gewinnen, wenn Sie sich mit Büchern beschäftigen, die Sie sonst nicht lesen würden.
  6. 6 Machen Sie eine Liste. Schreiben Sie die Titel von fünf oder zehn Büchern auf, die Sie wirklich lesen möchten. Ziehe die Liste an deine Wand und überkreuze die Titel, während du sie liest.
    • Überzeugen Sie sich selbst, dass Sie die Liste zu einem bestimmten Termin abschließen werden. Selbst wenn Sie die Deadline nicht einhalten, wird Ihnen das sicherlich helfen.
    • Wenn Sie sich selbst eine "Aufgabe" geben - diese Bücher bis zu diesem Datum fertigstellen - werden Sie es wahrscheinlich eher schaffen. Versprich dir für jedes fertige Buch etwas: gönne dir ein gutes Essen, schenk dir etwas, das du kaufen willst, oder kauf dir einfach ein neues Buch. Dies kann Ihnen einen Anreiz zum Lesen geben, auch wenn es nur für Sie selbst ist.
    • Erwägen Sie, eine Lese-Log-App wie ReadMore (http://readmoreapp.com/) für eine digitale Aufzeichnung zu verwenden, die Sie mitnehmen können.

Teil zwei von zwei:
Zeit zum Lesen bringen

  1. 1 Legen Sie sich Zeit zum Lesen. Nichts anderes. Gerade gelesen. Erstellen Sie Lese-Trigger: binden Sie Ihre Lesegewohnheit an bestimmte Routinen, die den ganzen Tag laufen.[1]
    • Lesen Sie im Zug zur Arbeit; während der Mahlzeiten lesen; lese im Badezimmer; Lesen Sie vor dem Schlafengehen. Lesen Sie, wenn Sie zehn Minuten Zeit haben, und Sie werden anfangen, eine Gewohnheit zu bilden.
    • Lesen Sie eine bestimmte Anzahl von Seiten, um den Tag zu beginnen - sagen wir, jeden Morgen 10-20 Seiten.[2] Nehmen Sie Ihr Buch auf, während Sie aufwachen, oder blättern Sie Seiten, während Sie Ihren Morgenkaffee schlürfen. Laß das Lesen das erste sein, was du jeden Tag tust, bevor die Ablenkungen und Komplikationen des Lebens anfangen, über dein Gehirn zu brummen.
    • Vor dem Schlafengehen lesen. Vielleicht möchten Sie keine schweren oder komplexen Informationen vor dem Schlafengehen verarbeiten, aber Sie können Ihre Gedanken mit Geschichten entspannen, bevor Sie jede Nacht schlafen gehen. Dies ist ein guter Weg, um sich anzugewöhnen.
    • Versuche mindestens eine halbe Stunde lang zu lesen. Lass dich in die Seiten zu dem Punkt hineinziehen, an dem du an nichts anderes denkst. Wenn Sie irgendwo sein müssen, stellen Sie einen Alarm ein - aber vermeiden Sie es, Ihr Telefon zu überprüfen.[3] Ziel ist es, einen Strömungszustand zu erreichen.
  2. 2 Anwesend sein. Sei hier und jetzt und konzentriere dich nur auf die Wörter, die die Seite füllen. Beseitigen Sie so viele Ablenkungen wie möglich, damit Sie sich auf das Lesen konzentrieren können.
    • Setzen Sie sich bequem hin und verlieren Sie sich selbst, was Sie gerade lesen. Blockiere alle Gedanken von Vergangenheit und Zukunft und versuche nicht über Arbeit nachzudenken. Es wird Zeit für alles geben, und Sie werden alles tun, was Sie tun müssen - aber gerade jetzt lesen Sie.
    • Schweigen Sie Ihr Telefon und überlegen Sie, es auszuschalten. Wenn Sie irgendwo sein müssen, sollten Sie einen Timer einstellen, damit Sie das Telefon nicht überprüfen müssen.
    • Bevor Sie lesen, kümmern Sie sich um alle Verpflichtungen, die Sie ablenken könnten. Füttere die Tiere, beantworte deine E-Mails, entferne den Müll und ordne alles an. Bestellen Sie Ihre Umgebung, damit Sie Ihren Geist ordnen können.
  3. 3 Lesen Sie in einem friedlichen Raum. Lest weg von Menschen, Verkehr, Ablenkungen und lauten Geräuschen, und es fällt Ihnen vielleicht leichter, in Ihr Buch vertieft zu werden.
    • Lesen Sie in einem Park, in einer Bibliothek oder in einem ruhigen Zimmer. Lesen Sie zu Hause oder lesen Sie in einem Café. Wählen Sie einen Ort, an dem Sie die Außenwelt vergessen können.
    • Schalten Sie den Fernseher aus und schließen Sie Ihren Internetbrowser. Screenen Sie sich von überflüssigen Informationen ab, um Ihr Eintauchen in das Buch, das Sie gerade lesen, zu vertiefen.
    • Wenn Sie keinen ruhigen Platz finden, tragen Sie Kopfhörer, um Umgebungsgeräusche zu blockieren. Spielen Sie beruhigende Musik bei geringer Lautstärke. Erwägen Sie die Verwendung einer geräuschbildenden Website wie Rainymood (http://www.rainymood.com/) oder Simply Noise (http://simplynoise.com/).
  4. 4 Machen Sie es sich zur Gewohnheit zu lesen. Vielleicht fällt es dir schwer, dich zuerst auf das Lesen zu konzentrieren, aber mit der Zeit wirst du besser werden.[4] Je mehr Sie lesen, desto leichter wird es.
    • Verpflichten Sie sich jeden Tag für eine Woche zu lesen, auch wenn Sie nur für 20 Minuten jeden Tag lesen. Sobald Sie jeden Tag eine Woche lang gelesen haben, verpflichten Sie sich, jeden Tag für einen Monat zu lesen. Steigern Sie schrittweise den Betrag, den Sie in jeder Sitzung lesen.
    • Fange klein an; schüchtern Sie sich nicht mit etwas ein, das vom Offset zu schwer ist, oder Sie zögern vielleicht. Beginnen Sie, etwas zu lesen, von dem Sie wissen, dass Sie es beenden werden, und beenden Sie es dann. Bauen Sie Vertrauen auf und arbeiten Sie sich langsam zu schwereren Texten hoch.
    • Denken Sie darüber nach, Ihr Lesen in natürliche Schritte zu zerlegen: Sagen Sie, Sie verpflichten sich, jedes Mal, wenn Sie sich zum Lesen hinsetzen, ein Kapitel zu beenden oder bis zum nächsten natürlichen Haltepunkt zu lesen. Wenn du zum Beispiel eine Abenteuergeschichte liest, warte, bis dein Buch für die Nacht eingeschlafen ist. Tauchen Sie ein in die Geschichte.
  5. 5 Erwägen Sie das Lesen von E-Books. Sie können E-Books auf einem Kindle-Gerät lesen oder die Texte direkt auf Ihr Telefon oder Ihren Computer herunterladen. Beachten Sie jedoch, dass einige Studien ergeben haben, dass Sie beim Lesen eines E-Lesegerätes möglicherweise nicht so viel lesen können.[5]
    • E-Bücher sind praktisch, wenn Sie kein schweres Buch herumtragen möchten. Sie können eine große und vielfältige Bibliothek in der Tasche Ihrer Jeans tragen, lesen, wann immer Sie einen freien Moment haben, und genau dort weitermachen, wo Sie aufgehört haben.
    • Schauen Sie sich Project Gutenberg an, das tausende kostenlose E-Books anbietet.[6]
  6. 6 Erwäge, eine App zum Lesen von Geschwindigkeit zu verwenden. Diese Apps beschleunigen den Leseprozess, indem sie die Subvokalisierung - das Aussprechen von Wörtern in Ihrem Kopf beim Lesen - ausschleudern und schnell Wörter in Ihr Gehirn schießen.
    • Der durchschnittliche Mensch liest etwa 200 Wörter pro Minute. Mit Apps zum schnellen Lesen können Sie die Anzahl der Wörter pro Minute auf einem Schieberegler anpassen, von sehr langsam (weniger als 100 Wörter pro Minute) bis hin zu unglaublich schnell (bis zu 1000 Wörter pro Minute).[7]
    • Viele dieser Apps existieren und sie können normalerweise kostenlos verwendet oder heruntergeladen werden. Versuchen Sie Spritz (http://www.spritzinc.com/) oder Spreeder (http://www.spreeder.com/).
    • Bedenken Sie, je schneller Sie Informationen verarbeiten müssen, desto weniger können Sie behalten. Es gibt einen Grund, dass wir natürlich mit den Geschwindigkeiten lesen, die wir machen. Schnelllese-Apps eignen sich hervorragend zum schnellen Durchforsten großer Informationsmengen, aber möglicherweise nicht für Ihr Leseverständnis.