Ataxie bezieht sich auf einen Verlust der Muskelkoordination, die Mobilität, Sprache, Bewegung und Essen beeinflussen kann. Dieser Zustand kann verschiedene Ursachen haben, wie Schlaganfall, Kopfverletzungen oder Krankheiten wie Multiple Sklerose. Während Ataxie möglicherweise nicht immer heilbar ist, gibt es viele Dinge, die Sie tun können, um die Symptome zu verringern und Ihr Leben leichter zu machen. Fragen Sie Ihren Arzt nach Ihren Behandlungsmöglichkeiten, um mit Ataxie so gut wie möglich umzugehen.[1]

Methode eins von dreien:
Die zugrunde liegende Ursache finden

  1. 1 Besuchen Sie Ihren Arzt, wenn Sie Symptome von Ataxie zeigen. Jeder Verlust der Muskelkontrolle oder -koordination sollte sofort mit Ihrem Arzt besprochen werden, um ernsthafte Erkrankungen auszuschließen. Ataxie kann ein Symptom eines geringfügigen medizinischen Problems oder eines dringenderen Zustands oder einer Verletzung sein. Besuchen Sie Ihren Arzt, wenn Sie einige der wichtigsten Symptome von Ataxie zeigen, wie:[2]
    • Verlust des Gleichgewichts
    • Schwierigkeit zu Fuß
    • Slurring der Rede
    • Schluckbeschwerden
    • Verlust der Muskelkoordination in Händen, Armen oder Beinen
    • Unwillkürliche Augenbewegungen
  2. 2 Informieren Sie Ihren Arzt über Medikamente, die Sie einnehmen. In einigen Fällen kann Ataxie durch bestimmte Medikamente verursacht werden und durch Absetzen geheilt werden. Informieren Sie Ihren Arzt über Medikamente, die Sie eingenommen haben, verschreibungspflichtig oder anderweitig. Sie können Ihre Dosis reduzieren oder etwas anderes verschreiben, um Ihre Ataxie zu lindern.[3]
    • In den meisten Fällen verursachen Barbiturate und Sedativa am häufigsten Ataxie.
    • Einige verschreibungspflichtige Medikamente können Sie anders beeinflussen und Ataxie verursachen, wenn Sie älter werden, so dass Ihr Arzt eine niedrigere Dosis verschreiben oder Sie es vollständig absetzen können.
    • Einige Arten von Chemotherapie können Ataxie verursachen.
  3. 3 Legen Sie Ihrem Arzt etwaige vergangene oder aktuelle Drogen- oder Alkoholmissbrauchsfälle offen. Drogen- und Alkoholintoxikationen können über längere Zeit zu Ataxie führen. Insbesondere der Alkoholmissbrauch kann zu einem Mangel an Vitamin E, Vitamin B-12 oder Thiamin führen und Ataxie verursachen. Informieren Sie Ihren Arzt über Ihre Trinkgewohnheiten und Drogenkonsum, damit sie die beste Behandlung für Ihre Symptome beurteilen können.[4]
    • Ihr Arzt kann Behandlungsoptionen für Drogen- und Alkoholabhängigkeit, wie Therapie und Beratung, empfehlen.
    • Symptome von Ataxie können reversibel sein, wenn Sie aufhören, Drogen und Alkohol zu konsumieren.
  4. 4 Untersuchen Sie, um die Ursache Ihrer Ataxie zu bestimmen. Ihr Arzt wird wahrscheinlich eine grundlegende körperliche Untersuchung durchführen, um nach offensichtlichen Anzeichen von Krankheit oder Verletzung, wie Kopfverletzungen oder Schlaganfall, zu suchen. Sie werden auch einen neurologischen Test machen, um Ihr Gedächtnis, Konzentration, Balance, Hören, Sehen und Reflexen zu testen. Bereiten Sie sich auf zusätzliche Tests vor, wie zum Beispiel:[5]
    • Ein CT-Scan oder MRT, die Ursachen wie ein Blutgerinnsel oder einen Tumor aufdecken können
    • Eine Lumbalpunktion, die Spinalflüssigkeit extrahiert, die in einem Labor getestet werden soll
    • Bluttests
  5. 5 Suchen Sie eine Behandlung bei einem Anbieter von funktioneller Medizin. Anstatt mit Medikamenten zu behandeln, helfen Ihnen Anbieter von funktioneller Medizin, die zugrunde liegenden Erkrankungen zu behandeln, die Ihre Ataxie verursachen. Zum Beispiel können Zustände wie Entzündung, mikrobielles Ungleichgewicht, undichter Darm und chemische Vergiftung zu Autoimmunkrankheiten führen. Ein Anbieter von funktioneller Medizin wird Diät- und Lebensstiländerungen empfehlen, um diese Bedingungen zu kontrollieren oder umzukehren.[6]
    • Zum Beispiel kann der Anbieter Sie auf eine spezielle Diät setzen oder Sie raten, bestimmte Ergänzungen oder Nutraceuticals zu nehmen.
    • Sie können Sie anweisen, wie man eine Entgiftung durchführt.
    • Der Anbieter kann Veränderungen des gesunden Lebensstils erkennen, die dazu beitragen können, die Bedingungen zu verbessern, die Ihre Symptome verursachen können, z. B. die Bewältigung von Stress, Sport und die Vermeidung bestimmter Substanzen.

Methode zwei von drei:
Steuern der Symptome

  1. 1 Führen Sie Physiotherapie durch, um die Mobilität zu erhalten oder wiederherzustellen. Physikalische Therapie kann helfen, korrekte Muskelfunktion, körperliche Tätigkeit und Balance zu fördern. Fragen Sie Ihren Arzt, ob Physiotherapie für Sie geeignet ist und ob Sie einen Therapeuten beauftragen können. Sie können sich auch an Ihren Versicherer wenden, um nach einer Liste von Physiotherapeuten zu fragen, die an bestimmten Gesundheitsplänen teilnehmen.[7]
    • Wenn Sie in den USA leben, finden Sie einen Physiotherapeuten in Ihrer Nähe, indem Sie die Website der American Physiotherapy Association unter http://aptaapps.apta.org/findapt/ besuchen.
  2. 2 Springe zur Sprachtherapie, um bei Stimm- und Atemwegsproblemen zu helfen. Ataxie kann zu Schwierigkeiten beim Sprechen und Schlucken sowie Ersticken oder Husten führen. Sprachtherapie kann Ihnen helfen, diese Probleme zu lösen und lernen, Sprachhilfen zu verwenden, falls erforderlich. Suchen Sie nach Sprachtherapeuten in Ihrer Nähe oder fragen Sie Ihren Arzt, ob er Sie auf einen verweisen kann.[8]
  3. 3 Fragen Sie Ihren Arzt nach Medikamenten und Behandlungen gegen Depressionen. Depression ist ein häufiges Symptom von Ataxie, da viele Patienten mit ihrer Diagnose und Symptomen kämpfen. Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie Anzeichen einer Depression zeigen, und fragen Sie nach möglichen Behandlungsmaßnahmen. Sie werden wahrscheinlich eine Antidepressiva oder kognitive Verhaltenstherapie empfehlen.[9]
  4. 4 Besprechen Sie Muskelrelaxantien und entzündungshemmende Medikamente mit Ihrem Arzt, um Schmerzen zu lindern. Ataxie kann Muskelkrämpfe, Krämpfe, Steifheit und Nervenschmerzen verursachen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Schmerzmittel, um Ihre Beschwerden zu lindern. Bei leichteren Schmerzen empfiehlt Ihr Arzt wahrscheinlich nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen, Diclofenac oder Paracetamol.[10]
    • Bei stärkeren Schmerzen verschreiben sie wahrscheinlich stärkere Medikamente wie Gabapentin oder Pregabalin oder ein Muskelrelaxans wie Baclofen oder Tizanidin.
    • Gabapentin kann auch helfen, unwillkürliche Augenbewegungen und Muskelkrämpfe zu kontrollieren.
  5. 5 Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Änderungen an Ihrer Ernährung. Ataxie kann manchmal eine Glutensensitivität verursachen, was zu Verdauungsbeschwerden und Beschwerden führen kann. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über den Wechsel zu einer glutenfreien Diät, um diese Symptome zu lindern.Eine Erhöhung Ihres Vitamin-E-Spiegels mit Nahrungsergänzungsmitteln oder einer modifizierten Diät kann ebenfalls von Vorteil sein, da Ataxie einen Mangel verursachen kann.[11]
    • Zu den Lebensmitteln, die von Natur aus reich an Vitamin E sind, gehören Mandeln, Spinat, Sonnenblumenkerne, Spargel, Mango, Avocado, Kürbis und Schwertfisch.[12]
    • Sie müssen möglicherweise auch Ihre Diät anpassen, um weichere Nahrungsmittel zu essen, die leichter zu schlucken sind.
    • Ein Ernährungsberater kann Ihnen helfen, eine Diät an Ihre Kondition und Bedürfnisse anzupassen.

Methode drei von drei:
Anpassung an das Leben mit Ataxie

  1. 1 Versuchen Sie Ergotherapie, um sich an Ataxie anzupassen. Ergotherapie hilft Patienten, ihre Lebenskompetenzen zu erlernen, damit sie trotz Ataxie ein normales, unabhängiges Leben führen können. Praktische Aufgaben werden angepasst und geübt, um den spezifischen körperlichen Einschränkungen eines Individuums zu entsprechen. Fragen Sie Ihren Arzt nach Ergotherapie oder suchen Sie Ergotherapeuten in Ihrer Nähe.[13]
    • Ergotherapie kann Menschen mit Ataxie das Leben erleichtern, indem sie ihnen hilft, mit Symptomen umzugehen. Es kann auch Änderungen an ihrem Heim- oder Arbeitsplatz umfassen.
  2. 2 Fragen Sie Ihren Arzt nach adaptiven Geräten. Wenn Ihre Ataxie nicht behandelbar ist, bitten Sie Ihren Arzt, adaptive Geräte zu empfehlen, die Ihre Lebensqualität verbessern. Ein Rollator oder ein Wanderstock könnte das Umherfahren wesentlich erleichtern. Ähnlich könnten modifizierte Utensilien das Essen einfacher machen.[14]
    • Modifizierte Utensilien sind entweder gewichtet, um Tremor beim Essen zu vermeiden, oder größer und leichter zu greifen.
  3. 3 Suchen Sie nach Unterstützungsgruppen in der Nähe für Personen mit Ataxie. Leiden unter einem Zustand wie Ataxie kann isolierend und demoralisierend sein, aber darüber sprechen kann helfen. Suchen Sie online nach lokalen Support-Gruppen für Ataxie-Patienten, damit Sie sich mit Personen treffen und teilen können, die Ihre Erfahrungen teilen. Sie können auch Ihren Arzt nach Informationen zu Gruppen in Ihrer Nähe fragen.[15]
    • Sie können auch eine Unterstützungsgruppe für eine Grunderkrankung besuchen, die Ihre Ataxie verursacht, wie Krebs oder Multiple Sklerose.