Eine Notsituation ist jede Situation, die eine unmittelbare Bedrohung für die Gesundheit, Sicherheit, Eigentum oder Umwelt einer Person darstellt. Zu wissen, wie man die Anzeichen eines Notfalls einschätzen kann, wird Ihnen helfen, damit umzugehen. Darüber hinaus lohnt sich die Vorbereitung auf einen Notfall, wenn es darum geht, eine Notfallsituation zu bewältigen.

Methode eins von dreien:
Beurteilung des Notfalls

  1. 1 Bleiben Sie ruhig. Obwohl Notfälle ein schnelles Handeln erfordern, ist der wichtigste Faktor für einen effektiven Umgang mit der Situation, ruhig zu bleiben. Wenn du verwirrt oder ängstlich wirst, hör auf, was du tust. Tief durchatmen. Denken Sie daran, dass Sie, um in einer stressigen Situation ruhig zu sein, Ihr Verhalten absichtlich anpassen müssen. Beruhigen Sie sich selbst, dass Sie mit der Situation umgehen können.[1]
    • Der Grund, warum Sie im Notfall in Panik geraten, ist das Ergebnis der automatischen Überproduktion des Stresshormons Cortisol durch Ihren Körper. Das Cortisol geht zum Gehirn und verlangsamt den präfrontalen Kortex, der für die Planung komplexer Handlungen verantwortlich ist.
    • Indem Sie die Reaktion Ihres Körpers außer Kraft setzen, können Sie weiterhin auf Ihre kritischen Denkfähigkeiten zugreifen. Sie werden nicht von Emotionen reagieren, sondern von rationalen Gedanken. Schauen Sie sich um und bewerten Sie die Situation, um zu sehen, was getan werden muss, bevor Sie handeln.
  2. 2 Suchen Sie zusätzliche Hilfe. Rufen Sie in den USA 911 für Notfallhilfe an. Verwenden Sie die entsprechende Nummer, um Notfalldienste außerhalb der USA anzurufen. Diese Telefonnummer erreicht einen Notfall-Dispatcher, der Ihren Standort und die Art des Notfalls kennen muss.
    • Beantworte alle Fragen, die der Disponent stellt. Die Aufgabe des Disponenten ist es, eine schnelle und angemessene Notfallreaktion bereitzustellen. Sie kann das nur tun, indem sie diese Fragen stellt.
    • Wenn Sie ein herkömmliches Telefon oder ein GPS-fähiges Mobiltelefon anrufen, können die Notfalldienste Ihren Standort verfolgen, selbst wenn Sie nicht sprechen können. Auch wenn Sie nicht sprechen können, rufen Sie den Notdienst und jemand wird Sie finden, um Hilfe zu leisten.
    • Es kann eine gute Idee sein, darüber zu sprechen, wie Sie in einem Notfall kommunizieren würden, insbesondere wenn Sie Grund zu der Annahme haben, dass ein Notfall eintritt.
  3. 3 Bestimmen Sie die Art des Notfalls. Welche Anzeichen deuten auf einen Notfall hin? Ist dies ein medizinischer Notfall oder besteht eine Gefahr für das Gebäude, die zu Verletzungen führen kann? Es ist wichtig, ruhig innezuhalten und eine Bestandsaufnahme der Situation vorzunehmen, bevor Sie auf den Notfall reagieren.[2]
    • Eine Verletzung durch einen Kraftfahrzeugunfall oder durch Einatmen von Rauch oder Verbrennungen durch ein Feuer sind Beispiele für medizinische Notsituationen.
    • Ein medizinischer Notfall besteht aus plötzlichen körperlichen Symptomen wie starker Blutung, Kopftrauma, Bewusstlosigkeit, Brustschmerzen, Erstickungsgefahr, plötzlichem Schwindel oder Schwäche.
    • Der intensive Wunsch, sich selbst oder jemand anderen zu verletzen, stellt einen Notfall für die psychische Gesundheit dar.
    • Andere Veränderungen der psychischen Gesundheit können auch als Notfall betrachtet werden, wie plötzliche Verhaltensänderungen oder Verwirrung, kann ein Notfall sein, wenn sie ohne Ursache auftreten.
    • Verhaltensnotfälle werden am besten bewältigt, indem man ruhig bleibt, aus kurzer Distanz beobachtet und die Person in der Krise ermutigt, ebenfalls ruhig zu bleiben. Auf diese Weise können Sie angemessen reagieren, wenn die Situation instabil wird.
  4. 4 Wissen Sie, dass plötzliche Veränderungen Notfälle sein können. Chemikalienaustritte, Brände, Wasserleitungen, Stromausfälle, Naturkatastrophen wie Überschwemmungen oder Brände sind Beispiele für potenzielle Notfälle am Arbeitsplatz. Wenn Sie vorab auf die Möglichkeit eines Notfalls hingewiesen haben, wie z. B. Warnung vor Hochwasser, starkem Schneefall, Tornado usw., können Sie besser vorbereitet sein. Die Art eines Notfalls ist jedoch unerwartet.[3]
    • Berücksichtigen Sie bei der Beurteilung von Notfallsituationen, dass die Situation volatil sein kann. Es kann sich schnell ändern.
    • Wenn Sie vor einem Notfall gewarnt haben, bereiten Sie sich im Voraus auf die besten Ergebnisse vor.
  5. 5 Achten Sie auf vom Menschen verursachte Notfälle. Gewaltangriffe oder -drohungen am Arbeitsplatz oder zu Hause sind Notfälle, die eine schnelle Reaktion erfordern. In den meisten Fällen gibt es kein vorhersagbares Muster oder Verfahren für diese Notfälle. Diese Situationen sind oft unvorhersehbar und ändern sich schnell.[4]
    • Wenn Sie sich in einem Notfall dieser Art befinden, halten Sie sich in Sicherheit. Lauf an einen sicheren Ort oder finde einen Unterschlupf. Kämpfen Sie nicht, außer als letzten Ausweg.
    • Achten Sie auf Warnzeichen an Ihrem Arbeitsplatz, einschließlich jeglicher physischer Gewalt (Schieben, Schieben etc.) sollte sofort erfolgen. Ihr Büro sollte ein Verfahren für Gewalt am Arbeitsplatz haben, einschließlich einer Telefonnummer, die Sie anrufen können, um die Situation zu melden. Wenn Sie die Verfahren Ihres Büros nicht kennen, fragen Sie Ihren Vorgesetzten oder einen vertrauenswürdigen Mitarbeiter.
    • Eine offene, ehrliche Kommunikation zwischen Mitarbeitern und Vorgesetzten ist Teil der Aufrechterhaltung eines sicheren und gesunden Arbeitsplatzes.
  6. 6 Beurteilen Sie die unmittelbare Bedrohung. Wenn zum Beispiel eine Person verletzt erscheint, sind Sie oder jemand anderes in Gefahr, auch verletzt zu werden? Zum Beispiel, wenn eine Person in einer Maschine gefangen ist, ist das Gerät ausgeschaltet? Wenn es eine chemische Verschüttung gegeben hat, breitet sich die Verschüttung auf jemand anderen aus? Ist die Person in einer Struktur gefangen, die kollabiert?
    • Wenn die Bedrohung nicht enthalten ist, wirkt sich dies auf Ihre Antwort aus.
    • Beachten Sie, dass sich jede Notsituation abrupt ändern kann, so dass eine fortlaufende Bewertung erforderlich ist.
  7. 7 Entferne dich selbst aus der Gefahr. Wenn Sie oder andere Gefahr laufen, verletzt zu werden, sollten Sie die Situation sofort verlassen. Wenn Sie einen Evakuierungsplan haben, folgen Sie ihm. Geh zu einem Bereich, in dem du sicher bist.
    • In einer Situation, in der Sie nicht gehen können, finden Sie den sichersten Ort in Ihrem Gebiet. Zum Beispiel kann das Verstecken unter einer festen Oberfläche, wie einem Schreibtisch oder einem Tisch, helfen, wenn die Gefahr besteht, dass sie von herabfallenden Trümmern getroffen wird.
    • Wenn Sie in der Nähe eines Autounfalls sind, stellen Sie sicher, dass Sie sich nicht in der Gegenverkehrslinie befinden. Geh weg von der Straße.
    • Beachten Sie, dass sich Elemente im Notfall schnell ändern können. Beachten Sie bei Ihrer Einschätzung, ob flüchtige oder brennbare Elemente vorhanden sind. Zum Beispiel kann Benzin bei einem Autounfall schlagartig Feuer fangen.
  8. 8 Helfen Sie anderen, einen gefährlichen Bereich zu verlassen. Wenn Sie jemandem bei der Gefahrensituation behilflich sein können, tun Sie dies. Wenn die Rückkehr in die Notsituation riskant ist, kann eine ausgebildete Rettungsperson besser gerüstet sein, um jemanden in Gefahr zu bringen.
    • Wenn man einer verletzten Person eine verbale Zusicherung gibt, wird sie, wenn sie bei Bewusstsein ist, einer anderen Person helfen, auch wenn sie sie nicht bewegen kann. Lass diese Person wissen, wer du bist und was mit ihnen passiert. Stellen Sie ihnen Fragen, um sie bei Bewusstsein zu halten.
    • Wenn der Notfall stabil ist, bleiben Sie bei dem Opfer.
Ergebnis
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Methode 1 Quiz

Richtig oder falsch: Als erstes sollten Sie im Notfall 911 anrufen.

Methode zwei von drei:
Umgang mit dem Notfall

  1. 1 Stellen Sie fest, ob Sie etwas tun können, um zu helfen. Das Wichtigste, was Sie tun können, ist, ruhig zu bleiben und die Situation unter Kontrolle zu haben. Manchmal gibt es nichts, was Sie tun können, und das ist in Ordnung. Mach dir keine Sorgen darüber, dass du nichts tun kannst, um zu helfen.[5]
    • Wenn andere auf der Bildfläche sind, die verärgert oder ängstlich sein können, beruhigen Sie sie. Beschäftige sie, um Hilfe zu bekommen.
    • Es ist besser, mit jemandem auf unterstützende Weise zu bleiben, als eine Handlung auszuführen, die zu zusätzlichem Schaden führen kann. Wenn Sie nicht sicher sind, was Sie tun sollen, bleiben Sie einfach bei der Person. Wenn möglich, nimm ihren Puls, notiere Ereignisse, wenn sie passieren, und frage sie nach ihrer Krankengeschichte. Dies sind Informationen, die Sie benötigen, wenn Sie mit dem Notfallteam sprechen.
  2. 2 Nehmen Sie sich Zeit zum Nachdenken, bevor Sie handeln. In einer Notsituation zu sein, kann zu panischem Denken und Handeln führen. Anstatt auf eine Situation zu reagieren, nehmen Sie sich Zeit, um sich zu beruhigen. Atme tief durch, bevor du etwas unternimmst.[6]
    • In Notsituationen ändern sich die Dinge plötzlich. Keine Panik, wenn die Dinge plötzlich in eine andere Richtung gehen als erwartet.
    • Nehmen Sie sich Zeit, um innezuhalten, wenn Sie überwältigt, panisch oder verwirrt sind. Wenn Sie mitten in einer Aktion zur Ruhe kommen müssen, ist das in Ordnung.
  3. 3 Hol dir den Erste-Hilfe-Kasten. Ein Erste-Hilfe-Kasten sollte konstruktive Werkzeuge für die Pflege vieler medizinischer Notfälle haben. Jede Erste-Hilfe-Ausrüstung sollte Bandagen, Gaze, Klebeband, Desinfektionsmittel und andere nützliche Gegenstände enthalten.[7]
    • Wenn Sie den Erste-Hilfe-Kasten nicht finden können, überlegen Sie, welche anderen Gegenstände in Ihrer unmittelbaren Umgebung gute Ersatzartikel sind.
    • Sie sollten einen Erste-Hilfe-Kasten bei sich zu Hause aufbewahren, und Ihr Arbeitsplatz ist gesetzlich verpflichtet, einen Erste-Hilfe-Kasten zu führen.
    • Eine gute Erste-Hilfe-Ausrüstung sollte auch eine "Weltraumdecke" haben, ein leichtes Stück Spezialmaterial, das Körperwärme speichern soll. Dies ist ein wichtiges Gerät für Menschen, die gekühlt oder geschüttelt werden, da es dazu beitragen kann, dass sie nicht in einen Schockzustand geraten.
  4. 4 Stellen Sie grundlegende Fragen der verletzten Person. Es ist wichtig, den mentalen Zustand des Opfers zu erkennen, um die Verletzungen der Person besser zu verstehen. Wenn die Person durch die Frage verwirrt erscheint oder die falsche Antwort gibt, kann dies auf weitere Verletzungen hinweisen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob das Opfer bewusstlos ist, berühren Sie ihre Schulter. Schreie oder frage laut: "Geht es dir gut?"[8]
    • Fragen, die Sie stellen sollten, sind: Wie heißt du? Was ist das Datum? Wie alt sind Sie?
    • Wenn sie auf Fragen nicht antworten, können Sie versuchen, ihre Brust zu reiben oder ihr Ohrläppchen zu klemmen, um sie bei Bewusstsein zu halten. Sie können auch die Augenlider vorsichtig berühren, um zu sehen, ob sie sich öffnen.
    • Sobald Sie den grundlegenden Geisteszustand der Person bestimmt haben, überprüfen Sie mit ihnen über irgendwelche medizinischen Komplikationen. Fragen Sie sie, ob sie ein medizinisches Alarmarmband oder einen anderen medizinischen Ausweis haben.
  5. 5 Vermeiden Sie es, eine verletzte Person zu bewegen. Wenn jemand eine Nackenverletzung hat, könnte die Bewegung der Wirbelsäule zu Verletzungen führen. Rufen Sie immer Notdienste an, wenn jemand eine Nackenverletzung hat und sich nicht selbst bewegen kann.[9]
    • Wenn die Person aufgrund von Bein- oder Fußverletzungen nicht gehen kann, können Sie helfen, sie zu bewegen, indem Sie sie an den Schultern halten.
    • Wenn die Person Angst hat, eine gefährliche Situation zu verlassen, antworten Sie mit Beruhigung.
  6. 6 Benutze das Telefon nur um Hilfe zu bitten. Ihre volle Aufmerksamkeit sollte auf die gegenwärtige Situation gerichtet sein, und das Telefonieren ist ablenkend. Wenn Sie sich an einem älteren Modelltelefon befinden, versucht der Notfall-Dispatcher möglicherweise, Sie zu erreichen. Bleiben Sie am Telefon, es sei denn, Sie rufen an, um nach Hilfe zu fragen.
    • Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie sich in einem echten Notfall befinden, rufen Sie den Notdienst an und der Dispatcher kann Ihnen helfen, herauszufinden, ob Notfallbeamte geschickt werden sollten.
    • Versuchen Sie nicht, den Notfall zu dokumentieren, es sei denn, Sie sind sicher, dass Sie außer Gefahr sind. Wenn Sie in laufenden Notfallsituationen in sozialen Netzwerken "Selfies" veröffentlichen oder über Ihre Situation berichten, kann dies zu zusätzlichen Verletzungen und rechtlichen Komplikationen führen.
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Methode 2 Quiz

Wenn ein Opfer bewusstlos, aber unverletzt ist, was sollten Sie tun?

Methode drei von drei:
Vorbereitet sein

  1. 1 Habe einen Notfallplan. Die beste Reaktion in einer Notsituation ist es, den Notfallplan Ihres Hauses oder Arbeitsplatzes zu befolgen. Bestimmte Leute können als Notführer mit speziellem Training identifiziert werden. Im Notfall sparen Sie Zeit und Energie, indem Sie den Plan und den von Ihnen benannten Anführer befolgen, auch wenn Sie diesen nicht voll und ganz zustimmen.[10]
    • Ihr Notfallplan sollte einen Versammlungsort haben, an dem Sie sich versammeln können, sobald Sie das Haus oder Gebäude evakuiert haben.
    • Halten Sie Notrufnummern in der Nähe des Telefons bereit.
    • Wichtige medizinische Daten sollten in Ihrem Telefon oder Ihrem Geldbeutel gespeichert werden.
  2. 2 Kennen Sie Ihre physische Adresse. Sie müssen Ihren Standort kennen, um jedem Notfall-Dispatcher mitzuteilen, wohin er Hilfe schicken soll. Während es leicht ist, die Adresse Ihres Hauses zu kennen, ist es auch wichtig, die Adresse Ihres Arbeitsplatzes zu merken. Gewöhnen Sie sich an, die Adresse zu überprüfen, wo immer Sie sind.[11]
    • Wenn Sie die physische Adresse nicht kennen, seien Sie bereit, den Namen der Straße anzugeben, auf der Sie sich befinden, und alle nahegelegenen Kreuzungen oder Sehenswürdigkeiten.
    • Wenn Ihr Mobiltelefon über GPS verfügt, können Sie damit Ihre physische Adresse ermitteln. Dies verschwendet jedoch im Notfall viel Zeit.
  3. 3 Identifizieren Sie Ihre nächsten Ausgänge. Achten Sie immer auf die Ausgänge zu Gebäuden, egal ob zu Hause, im Büro oder an einem anderen Ort. Identifizieren Sie mindestens 2 Ausgänge, falls einer blockiert ist. An einem Arbeitsplatz oder an einem öffentlichen Ort sollten Ausgänge deutlich gekennzeichnet sein.[12]
    • Wählen Sie zwei Orte aus, an denen Sie sich mit Ihrer Familie oder Kollegen treffen können. Ein Ort sollte außerhalb des Hauses oder am Arbeitsplatz sein. Der andere Standort sollte außerhalb der unmittelbaren Umgebung liegen, falls die Nachbarschaft unsicher ist.
    • Notausgänge sollten gemäß ADA-Gesetzen physisch zugänglich sein.
  4. 4 Nehmen Sie einen Erste-Hilfe-Kurs. Eine Erste-Hilfe-Ausrüstung zu haben, ist nicht hilfreich, es sei denn, Sie haben ein Training, um es zu benutzen. Eine Schulung zur richtigen Anwendung von Bandagen, Kompressen, Tourniquets und anderen Hilfsmitteln hilft im Notfall. Das Rote Kreuz bietet diese Kurse regelmäßig in den meisten Gebieten der USA an.[13]
    • Viele Rotkreuzkurse werden auch online angeboten.
    • Erste-Hilfe-Kurse können altersspezifisch sein. Wenn Sie Kinder haben oder einfach nur wissen möchten, wie Sie Kindern im Notfall helfen können, nehmen Sie einen Erste-Hilfe-Kurs, der speziell auf die Unterstützung von Kindern in Notfällen ausgerichtet ist. Wenn Sie mit Kindern arbeiten, sind Sie gesetzlich verpflichtet, dieses Training zu erhalten.
  5. 5 Erwägen Sie neben der Ersten Hilfe auch die Reanimation. Ein CPR-Training (Herz-Lungen-Wiederbelebung) ist eine lebensrettende Hilfe für jemanden, der einen Herzinfarkt hat. Wenn Sie keinen HLW-Kurs absolviert haben, können Sie immer noch Herzdruckmassagen für Personen anbieten, bei denen ein Herzinfarkt vermutet wird.[14]
    • Eine Brustkompression wird schnell mit einer Geschwindigkeit von 100 Kompressionen pro Minute oder etwas mehr als 1 pro Sekunde auf den Brustkorb ausgeübt.
    • CPR für Kinder und Kleinkinder wird vom Roten Kreuz unterrichtet. Wenn Sie Kinder haben, nehmen Sie einen Kurs zur Durchführung von HLW für Kinder, um im Notfall vorbereitet zu sein. Wenn Sie mit Kindern arbeiten, sind Sie möglicherweise gesetzlich dazu verpflichtet, dieses Training zu erhalten.
  6. 6 Wissen Sie, welche Chemikalien in Ihrem Haus oder Arbeitsplatz gefunden werden. Wenn der Notfall an Ihrem Arbeitsplatz auftritt, sollten Sie wissen, wo Sie das Sicherheitsdatenblatt (Material Data Safety Sheet) für jede verwendete Chemikalie finden können. Eine Liste der zu Hause oder am Arbeitsplatz verwendeten Chemikalien zusammen mit den erforderlichen Erste-Hilfe-Maßnahmen im Notfall ist der effektivste Weg, um sich auf Notsituationen vorzubereiten.[15]
    • Ihr Arbeitsplatz sollte eine Augenspülstation haben, wenn Sie regelmäßig mit gefährlichen Chemikalien in Kontakt kommen.
    • Stellen Sie sicher, dass Sie bereit sind, relevante Informationen zu Chemikalien mit Ihrem Notfallteam zu teilen.
  7. 7 Halten Sie Notrufnummern in der Nähe des Telefons bereit. Hinterlegen Sie die Nummer für 911 sowie andere wichtige medizinische Telefonnummern, einschließlich der Telefonnummern von Familienmitgliedern, die kontaktiert werden sollten. Die Telefonnummer der Giftnotrufzentrale, des Ambulanzzentrums, die Telefonnummern Ihrer Ärzte sollten zusammen mit den Telefonnummern von Nachbarn oder nahen Freunden oder Verwandten sowie Telefonnummern angegeben werden.[16]
    • Alle Mitglieder Ihres Hauses, einschließlich Ihrer Kinder, sollten in der Lage sein, im Notfall auf diese Telefonnummern zuzugreifen.
    • Denken Sie bei Kindern, älteren oder behinderten Menschen an ein Skript, das Ihnen hilft, sich daran zu erinnern, was Sie anderen mitteilen sollen, wenn Sie in einer Notfallsituation telefonieren. Sie können sogar mit ihnen spielen, um das Skript zu lesen und ihnen die richtigen Aktionen für verschiedene Notfallsituationen beizubringen.
  8. 8 Tragen Sie ein medizinisches ID-Tag, wenn Sie einen chronischen Gesundheitszustand haben. Wenn Sie eine Bedingung haben, die ein medizinisches Notfallteam beachten sollte, z. B. Diabetes, bestimmte Allergien, Epilepsie oder andere Krampfanfälle oder andere Erkrankungen, kann Ihnen ein medizinisches ID-Tag diese Informationen zur Verfügung stellen, sollten Sie dazu nicht in der Lage sein.[17]
    • Die meisten medizinischen Responder schauen auf das Handgelenk einer Person für medizinische ID-Tags. Der zweithäufigste Ort ist der Hals der Person als Halskette.
    • Menschen mit bestimmten Verhaltenskonditionen, wie Tourette-Syndrom, Autismus, Demenz usw., möchten vielleicht medizinische ID-Abzeichen tragen, um jedem Notfallhelfer zu helfen, sein Verhalten besser zu verstehen.
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Methode 3 Quiz

Mit welcher Geschwindigkeit sollten Sie bei der CPR eine Thoraxkompression durchführen?