Seesalat (Ulva Lactuca) ist leuchtend grün in der Farbe und bietet viele Nährstoffe. Es wurde sehr lange von Menschen gegessen und wenn Ihre Quelle sauber ist, kann es eine köstliche Ergänzung zu Ihrem Tisch sein.

Schritte

  1. 1 Suchen Sie nach dem Meeressalat. Seesalat ist hellgrün und transparent. Wenn es auf Felsen trocknet, haftet es an ihnen und sieht ein wenig wie Zellophan aus.[1] Sammeln Sie es aus einem sicheren Bereich, wo Sie hundertprozentig sicher sind, dass es sauber ist (kein Abwasser und keine Chemikalien).
  2. 2 Den Meeressalat gut waschen.
  3. 3 Benutze es roh. Seesalat kann ohne Kochen gegessen werden. Fügen Sie es einfach wie Salat zu Salaten hinzu oder Sie können es hacken und es zu Suppen und Eintöpfen hinzufügen.
  4. 4 Den Meeressalat kochen. Sie können es bei sehr niedriger, langsamer Hitze im Ofen trocknen oder trocknen. Zerquetschen Sie es und streuen Sie es in heiße Gerichte wie Suppen, Eintöpfe, Nudelsoßen, Reisgerichte, Hauptmahlzeiten, etc.