Die Feuchtigkeit, die entsteht, wenn Ihre Füße schwitzen, kann das Wachstum von Bakterien an Ihren Füßen und in Ihren Socken und Schuhen fördern. Diese Bakterien produzieren riechende Gase als Nebenprodukt ihres Lebenszyklus, und wenn zu viele wachsen dürfen, kann der resultierende Geruch unangenehm und peinlich sein.[1] Viele künstliche desinfizierende und desodorierende Produkte sind im Handel erhältlich, aber es ist möglich, natürlichere, alltägliche Produkte und Praktiken zu verwenden, um Fußgeruch sowohl an den Füßen als auch in den Schuhen zu verhindern und zu eliminieren.

Methode eins von dreien:
Erstellen eines Fußgeruchs Remedy zu Hause

  1. 1 Beginnen Sie mit einem absorbierenden Pulver, wie Backpulver oder Maisstärke. Diese Produkte nehmen Feuchtigkeit von der Oberfläche Ihrer Füße auf und verhindern das fortgesetzte Wachstum geruchsverursachender Bakterien. Geben Sie 5-10 Esslöffel Pulver in einen trockenen Behälter mit Deckel. [2]
    • Andere natürliche Pulver, die Backsoda oder Maisstärke ersetzen können, umfassen Talkumpuder, Babypuder oder Pfeilwurzpulver.
    • Sie können ein einzelnes absorbierendes Pulver oder eine Kombination von zwei oder mehreren verwenden, wenn Sie bevorzugen.
  2. 2 Fügen Sie ein paar Tropfen eines duftenden ätherischen Öls hinzu. Lavendel, Eukalyptus und Teebaumöl sind beliebte Produkte. Ätherische Öle liefern einen schönen Duft und enthalten natürliche Chemikalien, die Tannine genannt werden, die Bakterien abtöten. Beginnen Sie mit 3 oder 4 Tropfen des von Ihnen gewählten Öls oder Öls und fügen Sie weitere hinzu, wenn Sie möchten, dass das Pulver stärker riecht.[3]
  3. 3 Schließen Sie den Deckel des Behälters und schütteln Sie kräftig. Dies wird die ätherischen Öle mit Ihrem gewählten absorbierenden Pulver mischen. Nachdem Sie es geschüttelt haben, entfernen Sie den Deckel und nehmen Sie einen Hauch, um festzustellen, ob Sie weitere Tropfen ätherisches Öl hinzufügen möchten.
  4. 4 Tragen Sie das Pulver auf Ihre Füße auf. Vielleicht möchten Sie auf einem Handtuch stehen oder Ihre Füße in die Badewanne stellen, um ein Durcheinander zu vermeiden. Streuen Sie über die Ober- und Unterseite Ihres Fußes und achten Sie besonders auf die Zwischenräume zwischen den Zehen, in denen Bakterien gedeihen. Wenn Ihre Füße bereits verschwitzt oder schmutzig sind, waschen Sie sie zuerst mit warmem Wasser und Seife. [4]
    • Denken Sie daran, Ihr Puder zu Beginn des Tages aufzutragen, bevor Sie saubere Socken und Schuhe anziehen, nach dem Duschen oder Baden oder kurz vor dem Schlafengehen.
    • Sie können Ihr Fußpuder auch als Schuhdesodorierungsmittel verwenden. Streuen Sie das Fußpulver einfach in Ihren Schuh, stellen Sie sicher, dass der Schuh zuerst trocken ist, und lassen Sie ihn über Nacht stehen.
  5. 5 Bewahren Sie Ihr Pulver in seinem Deckelbehälter an einem kühlen, trockenen Ort auf. Machen Sie nicht zu viel Pulver auf einmal, da ätherische Öle mit der Zeit verdampfen und einen Teil ihrer Wirksamkeit verlieren.

Methode zwei von drei:
Fußgeruch natürlich behandeln

  1. 1 Halten Sie Ihre Füße so trocken wie möglich. Feuchtigkeit fördert das Wachstum von Bakterien, die die Hauptursache für den meisten Fußgeruch sind. Wenn Sie also zu Fußgeruch neigen, sollten Sie Ihre Füße so oft wie möglich "ausblasen" lassen.
    • Gehen Sie barfuß, wenn es sicher und angemessen ist, werden Ihre Füße trocken bleiben.
    • Socken aus natürlichen Fasern wie Baumwolle oder Wolle sind atmungsaktiver als die meisten synthetischen Materialien. Das Tragen von atmungsaktiven Socken hilft, die Füße trocken und geruchsfrei zu halten.
    • Wenn du ein natürliches Deodorant wie Talkumpuder oder Natron auf deine Füße sprühst, bevor du deine Socken und Schuhe anziehst, werden sie den ganzen Tag über trocken bleiben.
  2. 2 Waschen Sie Ihre Füße täglich mit antibakterieller Seife. Dies hält das Wachstum von geruchsverursachenden Bakterien auf Ihren Füßen in Schach, indem bereits vorhandene Bakterien abgetötet werden und Schmutz und abgestorbene Haut entfernt werden, die ihr Wachstum fördern können. Achten Sie besonders auf die Lücken zwischen den Zehen und achten Sie darauf, Ihre Füße nach dem Waschen gründlich zu trocknen. [5]
  3. 3 Reiben Sie Ihre Füße nach dem Waschen mit ätherischen Ölen. Duftende ätherische Öle, wie Teebaum- und Lavendelöle, sorgen nicht nur für einen angenehmen Duft, um Fußgeruch zu maskieren, sondern enthalten auch natürliche Desinfektionsmittel, die das Wachstum geruchsverursachender Bakterien verlangsamen können.[6]
  4. 4 Weichen Sie Ihre Füße in einem Salzbad ein. Lösen Sie eine halbe Tasse koscheres Salz in einem Liter (ca. 4 Tassen) warmem Wasser in einem Becken oder Eimer, der groß genug ist, damit Sie bequem beide Füße ruhen können und Ihre Füße 15 Minuten in der Lösung einweichen können, dann lassen Sie sie zu an der Luft trocknen. Salz ist ein wirksames Desinfektionsmittel, und das Salz, das nach der Lufttrocknung an Ihren Füßen verbleibt, hält Ihre Füße trocken und frei von Bakterien.[7]
    • Bittersalz ist eine beliebte Alternative zu koscherem Salz und kann auf die gleiche Weise hergestellt werden. Ersetzen Sie einfach 1/4 Tasse Bittersalz für die 1/2 Tasse koscheres Salz.
    • Sie können Ihre Füße auf diese Weise so oft wie Sie möchten, sogar täglich genießen. Wenn die Haut an Ihren Füßen irritiert oder zu trocken ist, reduzieren Sie die Häufigkeit der Salzeinlagerungen oder verwenden Sie eine andere Art von Einweichbad.
    • Andere natürliche Alternativen zum Einweichen sind Zitronensaft (verwenden Sie etwa die Hälfte einer Zitrone pro Liter Wasser), Weißwein oder Apfelessig (etwa 1/4 Tasse pro Liter) oder Backpulver (2 Esslöffel pro Liter). [8]
    • Ihre Füße in schwarzen Tee zu tauchen ist eine weitere natürliche Alternative zu einem Salzbad. Fügen Sie 5 Beutel schwarzen Tee zu 4 Tassen kochendem Wasser hinzu und lassen Sie den Tee vor Gebrauch auf eine angenehme Temperatur steilen und abkühlen.
  5. 5 Peelen Sie Ihre Füße mit einem Bimsstein. Dies kann dazu beitragen, die Anwesenheit von geruchsverursachenden Bakterien, die sich von toter Haut ernähren, zu reduzieren. Es ist am besten zu peelen, nachdem Sie Ihre Füße gewaschen oder getränkt haben, da Feuchtigkeit tote Haut leichter zu entfernen macht.

Methode drei von drei:
Schuhgeruch beseitigen

  1. 1 Halte deine Schuhe trocken. Die für den Fußgeruch verantwortlichen Bakterien gedeihen gut in der Feuchtigkeit. Daher sollten Sie darauf achten, dass Ihre Schuhe schnell trocknen und trocken bleiben, wann immer Sie sie nicht tragen. Wenn Sie Ihre Schuhe an einem warmen, trockenen und gut belüfteten Ort aufhängen, sobald Sie sie ausziehen, können sie schneller austrocknen und den Lebenszyklus von geruchsverursachenden Bakterien auf natürliche Weise verlangsamen.[9]
    • Wenn du deine Schuhe an einem hellen, warmen Tag im Sonnenlicht legst, kannst du sie gut trocknen.
    • Wenn Sie Ihre Schuhe auf einem Schuhregal aufbewahren, wird die Ventilation erhöht und sie trocknen schneller aus.
    • Das tägliche Tragen derselben Schuhe kann verhindern, dass sie vollständig austrocknen. Das Drehen der Schuhe, die du täglich trägst, sorgt dafür, dass all deine Schuhe genügend Zeit haben, zwischen den Anwendungen auszutrocknen.
  2. 2 Trage Socken. Socken verhindern, dass Feuchtigkeit und Fußbakterien direkt mit dem Futter Ihrer Schuhe in Berührung kommen. Daher ist das Tragen eines Paares eine einfache Möglichkeit, den Geruch von Schuhen zu vermeiden, ohne auf künstliche Produkte zurückgreifen zu müssen. Socken sind auch anfällig für den Befall durch geruchsverursachende Bakterien, also waschen Sie sie oft und versuchen Sie nicht, das gleiche Paar mehr als einmal zwischen den Reinigungen zu tragen.
  3. 3 Desinfizierende stinkende Schuhe. Da der Schuhgeruch größtenteils durch lebende Bakterien verursacht wird, ist es wichtig, Bakterien in den Schuhen zu beseitigen. Desinfizieren Sie Ihre Schuhe gründlich, bevor Sie sie desodorieren, damit sie länger frisch bleiben. [10]
    • Dämpfen der Innenseite Ihrer Schuhe mit einem Kleiderdampfer ist eine großartige, natürliche Möglichkeit, alle vorhandenen Bakterien zu töten. Bakterien den hohen Temperaturen im Dampf auszusetzen, ist ein effektiver Weg, sie ohne den Einsatz von Chemikalien zu eliminieren.
    • Essig enthält natürlich Essigsäure, eine Chemikalie, die Bakterien tötet und zur Desinfektion von Schuhen verwendet werden kann. Mischen Sie einfach ein Teil Wasser mit einem Teil Essig, um eine natürliche Desinfektionslösung zu erhalten. Tragen Sie es auf die Innenseite Ihrer Schuhe auf (eine Sprühflasche hilft), dann lassen Sie die Schuhe gut trocknen.
    • Entgegen der landläufigen Meinung ist das Einsetzen Ihrer Schuhe in den Gefrierschrank keine effektive Desinfektionsmöglichkeit, da ein typischer Haushaltsgefrierschrank keine Temperaturen erreicht, die niedrig genug sind, um Bakterien abzutöten. [11]
  4. 4 Desodoriere deine Schuhe. Sobald Sie die geruchsverursachenden Bakterien in Ihren Schuhen getötet haben, können Sie ein pulverförmiges desodorierendes Mittel einführen, um alle verbleibenden Gerüche und Feuchtigkeit zu absorbieren und zu beseitigen. Baking Soda ist eine beliebte Option, aber andere gängige Haushaltsprodukte wie Maisstärke, Babypuder und Katzenstreu sind auch gute Alternativen zu gekauften chemischen Desodorantien. Streuen Sie einfach eine großzügige Menge des von Ihnen gewählten Desodorierungsmittels in Ihre Schuhe, achten Sie darauf, so viel wie möglich von den Innenseiten Ihrer Schuhe abzudecken und lassen Sie sie mindestens 24 Stunden an einem trockenen Ort liegen. Entsorgen Sie das Pulver in Ihren Schuhen und entfernen Sie überschüssiges Material mit einem feuchten Tuch. [12]
    • Um zu vermeiden, dass Sie das pulverförmige Desodorierungsmittel aus dem Futter Ihres Schuhs reinigen müssen, können Sie das Pulver stattdessen in eine saubere Socke legen und dann die Socke in Ihren Schuh einführen.
  5. 5 Fügen Sie einen natürlichen Duft hinzu, um den verbleibenden Geruch zu überdecken. Während es die Hauptursachen des Schuhgeruchs nicht beseitigt, wird ein angenehmer Duft kleine Gerüche überdecken, so dass Sie zwischen den Reinigungen länger gehen können. [13]
    • Ätherische Öle wie Eukalyptus, Nelke oder Teebaumöl sind gute Optionen und sorgen für einen angenehmen, langanhaltenden Duft. Tragen Sie ein paar Tropfen ätherisches Öl auf ein Bündel zerknitterter Zeitungen auf, stopfen Sie die Zeitung in Ihre Schuhe und gehen Sie über Nacht.
    • Zitrusschalen enthalten duftende ätherische Öle und können verwendet werden, um Ihre Schuhe zu riechen. Einfach die Peelings in die Schuhe geben und über Nacht gehen lassen, dann die Schalen wegwerfen. [14]
    • Teebeutel, insbesondere Schwarztees, sind eine gute Wahl. Sie sind nicht nur bequem und wohlriechend, sondern auch bekannt dafür, dass schwarzer Tee Tannine enthält: natürliche Chemikalien, die helfen können, geruchsverursachende Bakterien in Ihrem Schuh zu töten.[15]
  6. 6 Abgenutztes Schuhwerk entsorgen. Wenn das Reinigen und Desodorieren eines bestimmten Paares von Schuhen sich bei der Beseitigung ihres Geruchs als unwirksam erwiesen hat, kann es Zeit sein, sie zu verwerfen. Das Halten und Tragen von bereits stinkendem Schuhwerk bietet einen Nährboden für Bakterien, die dann auf Ihre Füße oder andere Schuhe oder Socken, die Sie tragen, übertragen werden können.[16]