Wie man Erfrierungen erkennt

Frostbeulen sind eine häufige Verletzung, die schnell auftreten können, wenn die Temperatur unter den Gefrierpunkt sinkt. Frostbeulen können, wenn sie oft unbehandelt sind, zu schweren und sogar dauerhaften Schäden führen. Es ist viel einfacher, Erfrierungen in den frühen Stadien zu behandeln, also halte scharf Ausschau nach frühen Symptomen. Erfahren Sie, wie Sie diese frühen Symptome erkennen, um sich selbst und andere davon abzuhalten, durch Erfrierungen schmerzhaft und gefährlich eingeklemmt zu werden.

Methode eins von dreien:
Auf frühe Anzeichen von Erfrierungen achten

1. 1 Überwachen Sie alle exponierten Haut. Die ersten Anzeichen von Erfrierungen sind auf Ihrer Haut sichtbar, wahrscheinlich in Form einer unangenehmen oder schmerzhaften Rötung.^[1]
   • Achten Sie auf Anzeichen von weiß werden oder grau-gelbe Haut, Bereiche der Haut, die Ihre Berührung nicht registrieren, oder fühlen sich ungewöhnlich fest oder wachsig.
   • In schwereren Fällen kann die Haut blau, fleckig oder fleckig werden.
2. 2 Seien Sie sich bewusst, dass Erfrierungen von einem Opfer leicht unbemerkt bleiben können. Behalten Sie daher im Freien bei kalter Witterung Ihre eigene oder fremde Haut im Auge.^[2]
   • Viele Menschen werden versuchen, Erfrierungssymptome zu "bekämpfen", da sie zunächst nicht ernst zu sein scheinen.
   • In regelmäßigen Abständen mit allen Begleitpersonen alle 10 bis 20 Minuten sowohl visuell als auch verbal einchecken.
3. 3 Ignorieren Sie nicht ein anhaltendes Jucken oder Brennen. Während diese Empfindungen harmlos erscheinen mögen, sind sie tatsächlich ein Zeichen von aufkommenden Erfrierungen.^[3] Seien Sie sich körperlicher Empfindungen bewusst.
   • Achten Sie besonders auf ein sanftes Kribbeln, das ebenfalls in Taubheit übergeht. Dies deutet wiederum auf ankommende Erfrierungen hin.
   • Ein "Spülung" -Gefühl und das Einströmen von Blut in eine Extremität zeigt an, dass Ihr Körper versucht, die Erkältung zu bekämpfen, aber es versäumt, Ihre Extremitäten ausreichend warm zu halten.
4. 4 Erkennen Sie die ersten Anzeichen von Erfrierungen. Es gibt mehrere Anzeichen, die Sie vor einem bevorstehenden Frostbeulen vor einer ernsthaften Beeinträchtigung warnen. Oberflächliche Erfrierungen können zu Hautschäden führen, während schwere Erfrierungen die Nerven und das Gewebe unter der Haut dauerhaft schädigen können.^[4]
   • Frühzeitige Erkennung von Erfrierungen hilft Ihnen zu verhindern, dass Erfrierungen den Punkt erreichen, an dem ein Opfer dauerhaft verletzt wird.
   • Achten Sie insbesondere auf die Entwicklung von Rötungen auf der Haut und auf der Haut, die sich kalt anfühlt oder gereizt ist.
5. 5 Beachten Sie "Frostnip.” Frostnapp, das auf eine Weißfärbung und anfängliche Taubheit der Haut hinweist, ist visuell identifizierbar und geht gefährlichen Erfrierungen voraus.^[5]
   • Frostnip tritt normalerweise an Ohren, Nase, Wangen, Fingern und Zehen auf.
   • Obwohl nicht gefährlich, deutet Frostnip darauf hin, dass die Haut und das Gewebe einer Person vom Wetter beeinflusst werden und dass die Person bald in eine wärmere Umgebung zurückkehren sollte.

Methode zwei von drei:
Frostbeulen erkennen und Maßnahmen ergreifen

1. 1 Achten Sie sorgfältig auf Anzeichen einer Verschlechterung der Erfrierungen. Oberflächliche Erfrierungen können durch den Übergang von geröteter Haut zu weißer, blasser Haut angezeigt sein. Obwohl sich die Haut immer noch weich anfühlt, beginnen sich Eiskristalle in der Haut selbst zu bilden.^[6] Sie können feststellen, dass sich auf der Haut Blasen bilden, wenn sich die Erfrierungen verschlimmern.
   • Konterintuitiv kann sich die Haut warm anfühlen. Dies ist tatsächlich ein sehr ernstes Zeichen, dass das Opfer beginnt, an einem gefährlichen Fall von Erfrierungen zu leiden.
   • Seien Sie äußerst vorsichtig, wenn Sie über oberflächliche Erfrierungen hinausgehen, da dies darauf hinweist, dass ein bleibender Schaden entstanden ist.
   • Der Verlust der Empfindung von Schmerz oder Unbehagen ist eine äußerst ernste Entwicklung.
   • Geschwärzte Haut und verhärtetes Gewebe weisen auf eine dauerhafte Schädigung der betroffenen Haut und wahrscheinlich auf einige darunter liegende Gewebe hin.
2. 2 Behandle Erfrierungen so schnell wie möglich. Der wikiHow-Artikel über die Behandlung von Erfrierungen enthält ähnliche Details zur Bestimmung des Schweregrads einer Erfrierung, einschließlich spezifischerer Schritte zur sicheren Wiedererwärmung eines erfrorenen Bereichs und zur Vorgehensweise bei der Suche nach einer professionellen Behandlung.
   • Holen Sie das Erfrierungsopfer aus der Kälte.
   • Im Idealfall sollten Sie in ein Krankenhaus gebracht werden, in dem eine medizinische Behandlung für Erfrierungen durchgeführt werden kann.
3. 3 Wärmen Sie das Gebiet wieder sorgfältig auf. Lassen Sie eine potentiell erfrorene Stelle nicht erwärmen, um sie wieder der Kälte auszusetzen.^[7] Radfahren zwischen Temperaturen kann Haut, Nerven und Gewebe stark schädigen.
   • Der sicherste Weg, erfrorene Finger, wenn noch draußen, aufzuwärmen, ist mit der Körperwärme. Zum Beispiel, legen Sie erfrorene Finger in den Achselhöhlen, wenn dies nicht mehr Ihre Haut der Kälte aussetzt.
   • Wenn es möglich ist, einen erfrorenen Bereich wieder aufzuwärmen, ohne zu riskieren, dass der Bereich erneut der Kälte ausgesetzt wird, tun Sie dies mit warmem Wasser.
   • Wenn möglich, sollten Sie einen erfrorenen Bereich so schnell wie möglich auftauen, denn je länger ein Bereich unter Erfrierungen leidet, desto mehr dauerhafte Schäden treten auf.^[8]
4. 4 Erwärme einen erfrorenen Bereich durch Eintauchen in warmes Wasser.^[9] Verwenden Sie möglichst warmes Wasser, möglichst nahe bei 40,5 ° C (104,9 ° F).
   • Einem Erfrierungen Opfer Analgetika geben. Dazu gehören Ibuprofen, Paracetamol und Aspirin.
   • Wenn Sie das Auftauen oder Wiedererwärmen eines erfrorenen Bereichs verzögern müssen, reinigen, trocknen und schützen Sie den Bereich, idealerweise in einer sterilen Kompresse.^[10]
5. 5 Wissen Sie, was Sie nicht tun sollten, wenn Sie einen Fall von Erfrierungen erkennen. Wenn Sie feststellen, ob ein Erfrierungsfall vorliegt oder nicht, gibt es bestimmte Vorsichtsmaßnahmen, die Sie ergreifen können, um eventuelle Schäden an Erfrierungsbereichen zu reduzieren.^[11],^[12]
   • Verwenden Sie keine künstliche Wärmequelle (z. B. Heizkissen oder Lampe, Ofen oder Kamin oder Heizkörper), um einen Bereich des Körpers zu erwärmen, der von Erfrierungen betroffen sein könnte. Taube, erfrorene Stellen können leicht verbrannt werden.
   • Gehen Sie nicht auf erfrorenen Zehen oder Füßen.Wenn es nicht unbedingt notwendig ist, um aus der Kälte herauszukommen, riskieren Sie keine weiteren Schäden an erfrorenem Gewebe in Ihren Füßen, indem Sie sich bewegen.^[13]
   • Berühren Sie nicht den erfrorenen Bereich. Das Massieren eines von Erfrierungen betroffenen Bereichs kann weitere Schäden verursachen.
   • Reiben Sie nicht den Schnee auf dem Gebiet. Während jemand, der an Erfrierungen leidet, dazu neigen könnte, das Unbehagen zu mildern, indem er den Schnee auf dem Gebiet reiben kann, lassen Sie es nicht zu, da eine weitere Einwirkung von Gefriertemperatur weiteren Schaden verursacht.
   • Stellen Sie keine Blasen auf, die auf einem erfrorenen Bereich erscheinen, da dies die Verletzung einer Infektion aussetzt.
6. 6 Überwachen Sie Erfrierungen Opfer für Unterkühlung. Da Hypothermie ein weiterer medizinisch gefährlicher Zustand ist, der sich aus der Exposition ergeben kann, sollten Sie bei Personen, die Erfrierungen erleiden, nach Anzeichen von Unterkühlung suchen.^[14]
   • Wenn Sie der Meinung sind, dass jemand unter Hypothermie leiden könnte, suchen Sie umgehend medizinische Hilfe.
   • Anzeichen und Symptome von Hypothermie sind intensive Schüttelfrost, undeutliche Sprache und Schläfrigkeit oder Verlust der Koordination.^[15]
7. 7 Wissen, dass ein brennendes Gefühl, sowie Schwellungen weiter bestehen können. Noch Wochen nach der Exposition kann ein Opfer noch Anzeichen von Erfrierungen aufweisen. ^[16]
   • Nach der Exposition kann sich eine schwarze, schorfige Kruste entwickeln.
   • Blasenbildung, auch nach einer erneuten Erwärmung des betroffenen Bereichs, kann ebenfalls auftreten, nachdem Sie sich erholt haben.
   • Wenn diese Symptome auftreten, gehen Sie nicht davon aus, dass sie verschwinden werden. Suchen Sie professionelle medizinische Hilfe auf.

Methode drei von drei:
Verhindern, dass Erfrierungen auftreten

1. 1 Bereite dich auf kaltes Wetter vor. Vorbeugende Maßnahmen sind bei weitem die effektivste Möglichkeit, Verletzungen durch Erfrierungen zu vermeiden. Informieren Sie sich über unbekannte Umgebungen, bevor Sie Zeit mit ihnen verbringen, und stellen Sie sicher, dass Sie im Freien ausreichend versorgt sind. ^[17][18]
   • Frostbeulen können innerhalb von Minuten auftreten, wenn sie Temperaturen unter dem Gefrierpunkt ausgesetzt sind, und können sogar bei Temperaturen über dem Gefrierpunkt bei starkem Wind, Nässe oder in großen Höhen auftreten.
   • Bereite dein Zuhause und dein Auto mit Kaltwetter-Überlebensausrüstung vor, einschließlich warmer Kleidung.
2. 2 Handeln Sie richtig und bleiben Sie sich bewusst. Ihr eigenes Verhalten und Ihre Aufmerksamkeit auf Ihre Umgebung werden Ihnen sehr dabei helfen, Erfrierungen zu vermeiden.^[19]
   • Rauchen Sie nicht und trinken Sie keinen Alkohol oder Koffein bei extrem kaltem Wetter, da dies die Wahrscheinlichkeit von Expositionsverletzungen erhöht.
   • Halten Sie Körperteile nicht für längere Zeit in einer Position.
   • Erkennen, dass Hände und Füße für 90% der Erfrierungen verantwortlich sind. Kleiden und überwachen Sie entsprechend und stellen Sie sicher, dass die Haut bedeckt ist und Ihre Stiefel und Handschuhe ausreichend sind.
   • Halten Sie bei kaltem Wetter den Kopf bedeckt, sowie Ihre Ohren. 30% deiner Körperwärme geht durch deinen Kopf verloren!
   • Bleib trocken. Nasse Kleidung erhöht die Geschwindigkeit des Wärmeverlustes erheblich.
   • Gehen Sie nicht direkt nach dem Baden oder Duschen bei kaltem Wetter nach draußen. Stellen Sie sicher, dass Haut und Haare vollständig trocken sind, bevor Sie ausgehen.
3. 3 Bei kaltem Wetter angemessen kleiden. Schützen Sie sich vor der Kälte selbst vor Wind und Feuchtigkeit. Tragen Sie warme Kleidung, insbesondere Fleece, Polypropylen und Wolle, und achten Sie darauf, mehrere Schichten zu tragen, wenn Sie kalten Temperaturen ausgesetzt sind, insbesondere für längere Zeit.^[20], ^[21]
   • Tragen Sie für Ihre erste Schicht Kleidung, die Feuchtigkeit von der Haut wegzieht. Thermo-Unterwäsche und -Unterlagen, Baumwollsocken und Handschuheinlagen sind intelligente Optionen.
   • Vermeiden Sie einschränkende Kleidung, die den Blutkreislauf abschneiden oder verlangsamen kann.
   • Bei besonders kaltem Wetter tragen Sie zwei Paar Socken.
   • Tragen Sie für eine zweite Schicht lockere Kleidung, um die Körpertemperatur zu erhalten. Die Lockerheit dieser Schicht hilft, Lufteinschlüsse zu fangen, die Ihrem Körper eine Isolierung bieten können. Wählen Sie Kleidung, die Feuchtigkeit zurückhält. Schwere Hosen und Sweatshirts sind die idealen Optionen.
   • Die dritte Außenschicht sollte fest gewebt und feuchtigkeitsbeständig sein, um die Elemente abzustoßen. Jacken, Hüte, Schals, Fäustlinge und Stiefel sollten bei kaltem Wetter getragen werden.
   • Fäustlinge sind eine bessere Option als Handschuhe, da sie die Oberfläche der Abdeckung, die der Kälte ausgesetzt ist, verringern. Wenn Sie Ihre Fäustlinge für die Fingerfertigkeit entfernen müssen, tragen Sie Handschuhe darunter.
   • Bringen Sie zusätzliche Kleidung mit, wenn Sie wissen, dass Sie für eine lange Zeit im Freien bleiben, besonders auf Wanderungen oder in anderen Umgebungen, die nicht in beheizten Behausungen liegen. Wenn deine Kleidung nass wird, solltest du etwas Trockenes anziehen.
4. 4 Achten Sie auf Risikofaktoren, die die Wahrscheinlichkeit von Erfrierungen erhöhen können. Zu wissen, wer ein höheres Risiko hat, wird Ihnen helfen, Erfrierungen zu erkennen, bevor es zu einer ernsthaften Verletzung kommt. Zu den Faktoren, die das Risiko von expositionsbedingten Verletzungen wie Erfrierungen erhöhen, gehören:^[22]
   • Jugend und Alter. Überwachen Sie Jung und Alt mit besonderer Aufmerksamkeit.
   • Rausch. Trunkenheit und kaltes Wetter sollten nicht gemischt werden.
   • Erschöpfung, Hunger, Mangelernährung und Austrocknung.
   • Obdachlosigkeit oder fehlender Zugang zu sicheren Unterkünften.
   • Andere schwere Verletzungen, einschließlich beschädigter Haut.
   • Eine frühere Erfahrung mit Erfrierungen.
   • Depression. Einige psychische Probleme können zu einem erhöhten Risiko beitragen, da diejenigen, die verzweifelt oder weniger in Einklang mit ihrem Körper sind, weniger wahrscheinlich selbst ihre Temperatur und Komfort überwachen.
   • Kardiovaskuläre oder periphere arterielle Verschlusskrankheit oder schlechte Durchblutung. Jeder, der unter medizinischen Bedingungen leidet, die die normale Funktion der Blutgefäße und des vaskulären Systems beeinträchtigen, ist möglicherweise einem größeren Risiko ausgesetzt.
   • Ebenso sollten diejenigen mit Diabetes oder Hypothyreose und diejenigen, die Betablocker einnehmen, auch bei kaltem Wetter besonders vorsichtig sein.